- Konu Sahibi Handandandan
-
- #25.681
gülşeker sen hala diyetmi ediyon kuruyuppp kemik kalcan hee :)
ben de menümü yazayım
kahvaltı nestle nesfit ve light süt,2 ince dilim ananas
ara 1 ceviz,4 fındık,5 badem
öğle köfte,yoğurt,1 adet salatalık,biraz sebze çorbası
ara 1 büyük bardak sütlü kahve (şekersiz) ,100 gr yeşil üzüm
akşam balık ve salata yada sebze çorbası ,ısırgan yemeği (yumurtalı)
harikaaaaa
bende dün senin gibi kendimle çok savaştım ama ben akşam yemeği için öğle yemeğinden sonra akşam hiçbirşey yemedim 1 muz dışında
çok acıktım ama inat ettim
bugünde yeme yarında sonraaaa tartı azalınca hiç yemek istemiyceksin gör bakk ve
sonra incecik fulyaaaa
Gülşekerr sen okdar kilo verdin ilk halin ve son halin resimlerin varmı eklesene istersen yüzünü kesersinnn
merak ettim nasıl çıtır oldunnn
evett bu sabah kalkinca bile kendimi super hissettim zafer benimdir
oyle olcak biliyorum biraz azalsin su sayilar bi 8lere dussun hatta, artik o gazla bir daha kim tutabilir beni
ben de seni tebrik ederim bu arada
harikasin
Ben malesef gec kalkip kahvaltiyi kacirdim simdi ogle yemegi yemek uzereyim.
Ispanak yiyesim var simdi yapayim gidip bir kosu..
En az seninki kadar guzel bir menu yapmaliyim ne de olsa rakip degil miyiz
ben de menümü yazayım
kahvaltı nestle nesfit ve light süt,2 ince dilim ananas
ara 1 ceviz,4 fındık,5 badem
öğle köfte,yoğurt,1 adet salatalık,biraz sebze çorbası
ara 1 büyük bardak sütlü kahve (şekersiz) ,100 gr yeşil üzüm
akşam balık ve salata yada sebze çorbası ,ısırgan yemeği (yumurtalı)
hangi karşınerdesin karşıdamı oturuyon sen istanbulda
bakırköy pazarı vardır bugünn
gidecenmiiii
maaşallah maaşallahSelam kizlaarr
Iyi haber, dun gece ilk kez hicbirsey yememeyi basardim.
Sonunda
Bundan sonra boyle artik, elveda gece kacamaklari
Merhaba yeni, incecik Fulya
(bir gun..) :18:
bende varımm...yoksa sen beni begenmiyormusun??maşallah sen 95 lerden 56 lara mı indiiin woooaawwww süppersin.... üstadımsın ne yedin ne içtin ne spor yaptın nasıl başardın. Maşallah darısı hepimizin başına......
gülşeker sen hala diyetmi ediyon kuruyuppp kemik kalcan hee :)
cidden ya muhtesem bi degisim darisi basimaaaaa
ben akşam acıkır yerim dayanamam ama hafif şeyler yerim .yarın diyetisyene gitmem gerekiyodu ama korkudan p tesiye erteledim belki biraz veririm
.murçum sanada nacizane tavsiyem ; bu haftada toplu bir temizlik yapman bacım...takıma katılmak isteyenleride yaptığı paylaşıma göre takıma ekle..yada günlük attığı mesaj sayısınada bakabilirsin..ayy kötümüyüm neyim ben yaa .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?