Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sağol kaptanım. Evet İstanbul’dan. Hiç endişe etme. Annem kilolarıma çok kızıyor, lokmalarımı sayar valla, ben diyeti bozmayayım diye onlara da sebze filan haşlayayım, onu da salata ile yiyelim ister
Ohhh icim rahatladi :))

Birisi misafir gelecek yada gidecem derse uykularim kaciyor
 
Tabiki seni tutuyorum abla
Sana inancım tam
Bizim evde cıs yokki un var toz şeker var süt var bu yetiyo bizim adama
Edibe12 göÜn aydın annen gelmiş E edibe pardon tanlış etiketlemişim
 
Habinar tepsi kebabi hazirmiydi kendinmi yaptin cnm
Kendin yaptiysan puf noktasi falan varmi
Tarifi hep gordum ama yapmadim hic
Kendim yaptım abla
Tarifi hataydaki restorandan almıştım
Tepsi kebabı
1 kilo kıyma
yarım kilo kırmızı biber yarım bağ maydanoz 2 baş soğan robotta çek
Baharatlarla birlikte hepsini iyice yoğur sonra üstüne biber patates domatesleri diz salçalı su gezdir ver fırına
Dilimle servis yap
Herkesler yesin parmaklarını
 
Tabiki seni tutuyorum abla
Sana inancım tam
Bizim evde cıs yokki un var toz şeker var süt var bu yetiyo bizim adama
Edibe12 göÜn aydın annen gelmiş E edibe pardon tanlış etiketlemişim
Bende baska turlusunu dusunmediydim zaten

O zaman eve un seker alma :))

Sagolasin tatlim favladim

Kiymanin nasil olduguda onemli degilmi ben genellikle yagsiz aliyorum
Heralde biraz yagli olmasi gerekir kuru olmamasi icin
 
Zuhal ablayı takımdakiler kesmedi
Gözü dışarlarda
Antepia27 fatma abla ikinizede başarılar diliyorum hadi bakalım emek veren karşılığını kat kat alsın

Teşekkürler canım yaa bizim takımdaki lerden mefkure mi tutanlar var bari sen Fatma ablani tutsaydin
Şaka bir yana mende takım arkadaşimi tutardım geçen haftalarda bı hata yaptım haklı olarak tepkililer canları sağolsun
İnşallah ikimizde güzel kilo veririz
 
Bizim takimda demokrasi yok fatmacim
Mecbur beni tutacaklar

Seninkilerin bana oyle demesi sadece latife
Seni hirslandirmak icin
Yoksa tabiki seni tutuyolar
 
Bende baska turlusunu dusunmediydim zaten

O zaman eve un seker alma :))


Sagolasin tatlim favladim

Kiymanin nasil olduguda onemli degilmi ben genellikle yagsiz aliyorum
Heralde biraz yagli olmasi gerekir kuru olmamasi icin
Benimde orta yağlıydı çok yağ bende sevmiyorum yağsızda biraz yağ dökersin abla her türlü gideri var :)
 
Zuhal abla çok iyi kilo verir ben inanıyorum

İkinizinde Bu hafta metosu hızlansın
İştahınız kapansın
Spor yapmak için bol bol enerjiniz olsun
Amaç eğlenerek kilo vermek fatma ablacım
Hatanı telafi etmek senin elinde
Hadi bakalım rast gele
Bu yarışlar çok iyi oluyor kanımca
 
gülümm bu daha aydınlatma değil DNA bilinç altı bağlantısını araştırmış birinin kitabı ve evet bilinç altı inanışlarıyla da DNA açılıp kapatılabiliyormuşş :))
 
işe yarar
aaa tabiki işimize yarayan bir şey öğrenir öğrenmez hemen yazarım canımm
yaa okulun ki plaket verirken foto çekip sitelerine koyacaklar işte çocuklara şöyle böyle iyi eğitim dışı da ilgiliyiz diye hava atacaklar paralı okulların genel yapısı , müdür oğlanın eline plaketi verip al da götür demiş :))
 
Heee oyleyse durum baska tabi:))
 
hadi bismillah :))
gülüm uyanır uyanmaz
sağlıklı
mutlu
başarılı
zengin
enerjik
sağlıkla zayıflayan şans mıknatısıyım de ve gülümseeee:)
 
Heee oyleyse durum baska tabi:))
kendime zayıflamaya odaklandım sultanım bu gün tartıldım cuma 84.4 bu gün 83.6 yarın inşallah daha da az olacak nerden geldiyse bu ödem yada neyse o geri gidecek bu gün D vit. de kullandım artık zayıflamama engel bir şey kalmadı şükür , yıl sonu hedefi 78.5 i görmesem de 79 u u görücem taktım kafaya :)
 
Aaaaa süper gitmis cnm ekstra bisey yaptinmida

O 7 ler buraya gelecek
 
Şimdi geçmiş yapacağım :) akşam menüde balık var mısir ekmeği fırında pişiyor salatalık yaptım fasulye turşusu kavuracagim ama kapağını açamadım eşimle oğlum markette gelsinde açsın :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…