- 10 Kasım 2006
- 6.246
- 1.616
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #26.201
Selam kızlar hava kapalı işler çok canım hiç bir şey yapmak istemiyor sadece uyumak istiyorum
hasta hasta çok yüklenme kendine (beni geçersin falan)seni düşünüyomuş gibi yapayım en azından
ben 5 mil yapmadım hiç pc de yok indireyim bugün onu yapayım zamanım olursa bugün 2 defa yapıcam 4 yada 5 mili
ben dün kaçamak yaptım listeye sabah yediğim koca dilim pastayı yazmayı unuttumama artık yapmıyorum kaçamak akşam tatlı krizim tuttu hemen türk kahvesi yaptım geçti :)
sen bu inatla beni geçicem diye verirsin kilo hiç şüphem yok :)
ne zaman başladın diyete
Selam kızlar hava kapalı işler çok canım hiç bir şey yapmak istemiyor sadece uyumak istiyorum(
Oğlum reşit sende sen işit.... Herkesler yarın için enerji depolamaya gitti sanırım..... Zzzz.....
bu takımda herkes ya uyuyor yada cuma günü ortaya çıkıp ben 2-3-4 kg verdim diye süpriz yapmak için hazırlanıyolar. motive olacak bir tek fulyadan ses çıkıyo maşallah diğerleri nerdebide senden ses çıkıyo sende hep uyumak istiyon ama olmaski
slm kızlar nasılsınız ben idare eder işte pek keyfim yok bu ara istediğim gibi kilo veremmiyorum nedense dikkat ediyorum ama spor istemiyo canım hedefide tuturamadımm nasıl gidicek bu yağlarr bilmiyorumm
menüm
2011-10-30 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Yürümek (Asfalt) 10 dak 62.8
[2] Ev Temizlemek 50 dak 41.2125
[3] Çikolatalı Kek 20 GRAM 85.6
[4] Kuru Fasulye 0.50 PORSİYON 168
[5] Prinç Pilavı (Yarım porsiyon) 1 1/2 porsiyon 163
[6] Paykek Mozaik 30 GRAM 128.4
[7] Elma 1 ADET 60
[8] Ayva reçeli 20 GRAM 41.2
[9] Kaymak 20 GRAM 41.6
[10] Domates 1 ADET 14
[11] siyah zeytin 2 adet (3gr) 16
[12] Beyaz Peynir 15 GRAM 37.5
[13] Kepekli Ekmek 3 DİLİM 165
bol suu
Toplam : 816.2875 kal.
ben bugun aksam yine fazla kacirdim pofffesim sandvic yapiodu bana da ister misin diye sordu hayir dedim. sonra kendine sandvic yapti dayanamadim kaptim elinden ben yedim
sonra bide ustune normal yemegimi yedim hem de yine ekmekle. oof of
icim disim karbonhidrat oldu bugun. spor da yapamiyorum feci basim agriyor ilac bile kesmedi.. yarin dengelemem lazim yoksa bu cuma yandim ki ne yandim.
Offff bugun yedeıklerımı yazsam kesın benı takımdan atarsınız haaa :18::18::18:
Ne siz sorun ne ben soylıyımHastalıgımın arkasına saklanmak ıstemıyorum tamamen pıs bogazlılıgımdan oldu...Gecen radyo dınlıyordum kılolu ınsanlar normal ınsanlardan daha cok harcama yapıyomus hem yemek abur cubur ıcın para harcayıp hem zayıflamak ıcın para harcıyolarmıs.Su anda kendımden nefret edıyorum.
Pzt bomba gıbı gelıorum bılgınız olsun...İşlerimin younlugundan sporuda aksattım gıdemıyorum pzt ıtıbaren full spor ve dıetle karsınızdayım bu hafta cok aksıyonlu bı hafta olacak zannımca
aynen kizlar ben de dun geceden beri cok hastayim bugun de ayari kacirmisim biraz fazla yedim, spor da yapamiyorum her yerim agriyor..
neyse 3 hafta bozmadim bir kerecik kacamak da hakkim (kendimi avutuyorum)
kayinvalidem hint yemegi yapmis bizi de cagirdi. aci aci bol baharatli cok severim, yanina da tonla pilav ve yogurt.. goz acip kapayincaya kadar lupletmisim valla hepsini
simdi de geldim ilacimi alip yan gelip yaticam ne yapayim artik olan olmus
cnmm bende senı cok merak etmıstım baya bı gıttın basına bısı geldı sandım cok sukur ıyısın bende ıyı gıbıyım ıste ya ne bılım duzenımı oturtmaya calısıyorum mal gıbıyım aynı kaçamak yok:)
nerde 9. takım hatunları herkes harıl harıl zayıflıyor biz yatıyormuyuz yoksa( ben geberiyorum 4 mil leslıe yaptım her tarafımdan ter akıyo ilk defa yaptım 4 mili
Günaydın kızlarrrr
nasılsınızzz
dün annem bendeydii çok şeyler yaptım onaa
perdelerimi yıkadık
iş yapmak istemedim ama annem dururmu hiç oturtmadı beni iş yaptık
sonrasındada keyifli bir masa kurdukk yedimde yedim :)))
neyse pazartesi artık diyet moduna girmiş karşınızdayım :)
öncelikle herkese günaydınlarrr kızlarım
hafta sonu internete giremedim çünkü misafilikteydim, kuzenimde kaldım uzun zamandır görüşemiyorduk bir de ufak çocuğu var dolu dolu geçti.
hafta sonu aşırı yemek yemedim ama bilginize =)
moralim çok bozuk çünkü 83 olmuşum =(( canım çok sıkkın. arkadaşlar artık gerçekten toparlanmalıyız dökülüyoruz nerdeyse hepimiz..
ben bu günden itibaren bayılana kadar aç kalma uygulamasına geçmek durumundayım. çünkü kendime hakim olamıyorum. yazık o kadar emeğime diyet listesiyle falan olacak iş değil.. bu arada duyduğuma göre kafein vücut ritmnini hızlandırıyormuş metabolizma daha çok çalışyormuş ne dersiniz? ben selülit yapıyor diye kahve içmiyordum ama metabolizmam hızlanacaksa paso kahve içerim valla...
eddacım günaydın. Ben kendi adıma konuşim aslında canım sıkkın gerçekten bu kilo meselesinden dolayı. Dün gece şunu düşündüm hayatımda şikayetçi olduğum şeyelr var kendimle ilgili. Maddi manevi kota koyamıyorum kendime. Ve bu iradesizlikten dolayı psikolojim bozuk. Yine de bu güne dek nasıl büyük değişiklikler yapamıyorum bilmiyorum.. özellikle bu kilo meselesi yıllardır aklımı meşgul ederken hala ciddi bir değişiklik yok =(((((
annenle güzel vakit geçirmene sevindim. Afiyet olsun yediklerin için.
hoşgeldin canım..ben istanbulda yaşıyorum 26 yaşındayım 4,5 yıllıkm evliyim 6,5 aylık dünya tatlısı bi oğlum var (allah dileyen herkese nasip etsin)
kilo muhabbetime gelince aslında o noktalara hiç gelmesek ama bulunduğum grup gereği gelmek zorundayım sanırım
ben beni bildim bileli şişkonun tekiyim ama evlenince dahda bi kilo aldım sanki sırf balayında 5 kg almışımdır yuhh anasının gözü demeyin inanın. baktı eşim ben kapılardan yan geçicem aldı beni diyetisyene götürdü garibim bi dünyada para saydı ben nitekim 8 kg verdim sonra tabi diyetisyene gıcık olduğum için bıraktım diyeti
geçen sene 12 kg verdim 78 kg düştüm ve şakk hamile kaldım doğumdan sonra veririm falan yeyim süt oılsun yeyim derkenn anaa bi baktım tartı 100 kg gösteriyor yuhhh dedim sığırrr.. evet sığırım ama neden biliyormusunuz 100 görmeme rağmen başlayamadım diyete kendimi bi türlü hazır hissedemedim. günlerce uğraştım ve sonunda başardım o moda girdim yaklaşık 1 aydır diyet yapıyorum 7 kg falan verdim amacım 70 e ulaşmak ondan sonrasını düşünürüm :) bugün ama bozdum diyeti falan her 5 kg verdiğimde sınırsız yeme özgürlüğü tanıdım kendime ve onu yaptım sabah yine devam edicem :) çok uzun oldu sanırım şimdilik bu kadar devamı gelecek inşallah
...Selamlaaar....
Geçen hafta 62.1 idim
Bu sabah 63.1 olmuşuum... Tühh bana....
burdayım canım..hoppidicik nerlerdesin..özledik seniiiii.....
maaşallah yaahayır canım doğru...yanlış yok yani..82 ye düşmüştüm 2 hafta önce sonra 2 hafta kötü beslenip bir anda fırlamıştı..ve yerleşik olmadıgı için sanırım hemencecik gitti..hatta dün sabah 82.5 idim..düne göre 1 kilo gitti akşam yemeği yemediğim için sanırım
ben geliyorum sen gidiyosun fadimeee..hopiş nerdesin temizlikmi yapıyorsıun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?