kuzum 19 senelik evliyim bir marketi bile şöyle rahat tüm reyonlarına bakarak 1 kere alışveriş yapmadım ne lazımsa hadi çabuk çabuk başım ağrıdı diye hızlıca alacaklarımıza bakar alır çıkartır :)) o yüzden netten alışveriş yapmayı pek severim :)Selam canlar, napıyosunuz?
Eşimle kahvaltıdan sonra yeşilliklere gittik, ördekleri izledik, çay falan içtik derken dönüşte Pazar’dan geçerken gene triplere girdi. Kalabalık ortamda adamı hafakan basıyor, onun o halini görünce de benim tümden keyfim kaçıyor, nerden çıktım diyorum..
Hep değil ama %50 böyle yani, sinirliyim şu an
öğlen niyetine yedim ama acikmayinca akşam birşey yemedim canımakşam niye o kadar erken çok acıkmaz mısın
afiyet olsun güzel canımSabah 11.00
4 dilim sucuk yarım domates ile yumurta
Salatalık
Peynir zeytin
Yarım portakal yarım muz
4 adet ceviz
1 bardak süt
Akşam 18.15
10 adet çiğ fındık
1 kase domates çorbası
1 tabak karnabahar mantısı
Sütlü kahve (belki )
Su 2.5 lt
Spor 40 dk tempolu yürüyüş =120pFit mutlu anne
bence güzel canım afiyet olsunMenüm
Sabah 09.00
1 dlm peynir
1 yumurta
3 zeytin
2 dlm tbe
14.00
3baget kadar fırında tavuk
Salata
2 dlm tbe
19.00
Avuç içi kadar tavuk göğüs
1 bardak ayran
20.00
2 ceviz
Su: 2.5 lt
Spor:60 dk yürüyüş = 180 puanFit mutlu anne
sen boşver gençleri bizim genç gorunmemiz için kendimize ozenmemiz gerekli ne yapıyoruz gogusu galetaya bulayip kızartmak yerine haslayip salata ekliyoruzDoğru yani 2 gündür kardesimle arkadasları bizde gençlere köfte nugget o tarz şeyler seviyolar onları yapiyorum ister istemez bende onlardan yiyorum kendime ayri yapcak zamanim yok
meyveyi akşama birakmasan daha iyi canım gün içinde tüket akşam çok gerek duyuyorsan sütlü kahve olabilirBugün menum
12.00 2 dilim kaşar peyniri
1 tavada yagsız yumurta
1 dilim salam
1 kk süzme peynir
1 çk balla 1/2 çk tereyağ
1 tbe
15.00 1 sade türk kahvesi
19.00 7 köfte
1 kase mercimek çorbası
1 tbe
Bol salata
Birde az sonra meyve olarak yarım elmayla yarım armut yicem
Su 3l yi bulmaya çaliscam yatana kadar spor 50 dk yuruyus 150 puanFit mutlu anne
hedeflerimi, ayni kankim
bruschetta ne kız afiyet olsun digerleri de guzrl
insAllah afiyet olsun simdiden
Afiyet olsun canım
kuzum 19 senelik evliyim bir marketi bile şöyle rahat tüm reyonlarına bakarak 1 kere alışveriş yapmadım ne lazımsa hadi çabuk çabuk başım ağrıdı diye hızlıca alacaklarımıza bakar alır çıkartır :)) o yüzden netten alışveriş yapmayı pek severim :)
onun da huyu böyle diyip kabullenmensen senin için hep sıkıntı olur gülüm
Aksam meyve icin gec saat canim ins yememissindirBugün menum
12.00 2 dilim kaşar peyniri
1 tavada yagsız yumurta
1 dilim salam
1 kk süzme peynir
1 çk balla 1/2 çk tereyağ
1 tbe
15.00 1 sade türk kahvesi
19.00 7 köfte
1 kase mercimek çorbası
1 tbe
Bol salata
Birde az sonra meyve olarak yarım elmayla yarım armut yicem
Su 3l yi bulmaya çaliscam yatana kadar spor 50 dk yuruyus 150 puanFit mutlu anne
Yemedim 1 dilim elma aldım çay içiyorumAksam meyve icin gec saat canim ins yememissindir
Afiyet olsunİyi akşamlar hanımlar) netim cook yavas sayfa çok ağır aciliyo yazamiyorum ben şimdilik menümü yazayım birazdan eşim gelince ona baglanir alintilari cevaplarım artık
Bugün kü menüm
Kahvalti 12:00
1 yumurtadan kiymali çok az kasarla omlet
Maydanoz ve dere otu
Ara
2 fincan Sade türk kahvesi
Akşam: 17:30
5-6 y.k. kabak sote
4 köfte
Yoğurt
2 litre su
1 kupa
yeşil çay
Spor
45 dk leslie*135 @bi prenses annesi
Şekersiz 20. Gün tamam
Şu misafir olayı diyeette iken hiç çekilmiyor gerçekten çok severdim misafirin gelmesini kendim gitmeyi bu topige girdim gireli diyetim boyunca nefret eder oldum evimden ayrılmak istemiyorum kimse gelsin istemiyorum mecburen hazırlık yapıyorsun yaptığından yemek zorunda kalıyorsun düzen alt üst oluyorHanimlar hayirli haftasonlari benim bu hafta iki gun misafirim var is guc fazla onlarla ugrasiyorum sizlerede kolay gelsin
Aynen canım bundan sonra cumayı geçirmemSagol canım
Teşekkür ederim rakibem
Valla bu kacamaklarla pekte sansin yok canim soylim yani topla kendini afiyet olsun
Gunaydin kizlarrrr
Tebrikler canim ama gununde bildirim yapmaya calissan iyi olur yoksa duzensizlik oluyor
Amin inş artık bi 57 olaydım iyiydihay maşallah ne güzel gitmiş gitsiin daha da gelmesin yağlarrrr
Yani böyle aman aman bişey olmuyo da karnaval gibi ortamda asabi, sıkılgan yüz ifadesiyle acayip enerjimi düşürüyorNolduki canim
Markette m2 ye düşen insan sayısı normal seviyedeyse biraz dayanıyor ama ortamın hafiften kalabalıklaşınca anında gerilir. Ben de sırf bu yüzden ya kendim gidip alıyorum, ya internetten istiyorum. Kalabalık konser, kafe ortamlarında da aynı modda.Benim esimde öyle ya dün sırf o yüzden gittim butun market alısverisini kendim yaptım. Hep şimdi almayalim diyor beraber gittik mi ev bombos kaliyor bu sefer
Ölümüne gankayız şekerimhedeflerimi, ayni kankim
bruschetta ne kız afiyet olsun digerleri de guzrl
insAllah afiyet olsun simdiden
Afiyet olsun canım
O çilekleri ne kadar bandın çikiletalara haaaa söyleseneeeeğMenü
Sabah (11:30)
2 minik pankek tam buğdaydan
20 g labne
Yeşillik
Ara (13:00)
2 tane çilek fondü
Akşam(15:30)
200 g tavuk ızgara
Mevsim salata
1 dilim ekmek sarı buğday
Su; 2lt
Trip yaptığını bilmiyor mefkurem, küçük çocuk huysuzlanır ya öyle bi hareketleri oluyo.. parka bahçeye salacan bunu..sebep neki cnm neye trip atiyor
ne sinaviydi bu cnm ehliyet degil heralde :))
cabuk bozulurmuki cnm
Ben bikere lor yaptim bikac gun anca dayandi
sekersiz cay kahveyi yazmak zorunlu dgil cnm
Meyveyi aksama birakmasak daha iyi olur
guzel olmus cnm
Aksam erken olmus acikmicanmi
Canım bence genel olarak bu kadar güzel menünün üstüne akşam meyvesi serpiştirip kan şekerine halay çektirmeBugün menum
12.00 2 dilim kaşar peyniri
1 tavada yagsız yumurta
1 dilim salam
1 kk süzme peynir
1 çk balla 1/2 çk tereyağ
1 tbe
15.00 1 sade türk kahvesi
19.00 7 köfte
1 kase mercimek çorbası
1 tbe
Bol salata
Birde az sonra meyve olarak yarım elmayla yarım armut yicem
Su 3l yi bulmaya çaliscam yatana kadar spor 50 dk yuruyus 150 puanFit mutlu anne
Ben de normal market alışverişini artık netten yapıyorum ablacım ama benimki kalabalık olan her yerde böyle. Bir kabullen iki kabullen üçüncü De sinirimi bozuyo, demekki aslında kabullenmemişim..kuzum 19 senelik evliyim bir marketi bile şöyle rahat tüm reyonlarına bakarak 1 kere alışveriş yapmadım ne lazımsa hadi çabuk çabuk başım ağrıdı diye hızlıca alacaklarımıza bakar alır çıkartır :)) o yüzden netten alışveriş yapmayı pek severim :)
onun da huyu böyle diyip kabullenmensen senin için hep sıkıntı olur gülüm
Aaaah ah kardeş, marketi yalnız yaparız tamam da her hengameli yere de kendim gideceksem ne anladım ben bu işten ay..pesto26 benim eşimde aynidir cnm pazar market alisverislerde hep onun huzursuzluguna ben stress oluyorm başta cok canım sıkıliyordu ama cabuk kavradim olayi artik alisverisi yanliz yapiyorum
Cunku bende uzun uzun bakinarak alisveris yapmayi seviyorum boyle ikimizinde kafasi rahat
geçen hafta da dediğim ve yaşadığım gibi eve misafir geldiği an benim de diyet gidiyor. Misafirliğe gitmekten bile daha tehlikeli çünkü misafir öncesi, sırası ve sonrasında gene o güzel yemeklerle beraber oluyorsun.. Dolapta falan görmeyeceğin yerlere koymaya çalış canımŞu misafir olayı diyeette iken hiç çekilmiyor gerçekten çok severdim misafirin gelmesini kendim gitmeyi bu topige girdim gireli diyetim boyunca nefret eder oldum evimden ayrılmak istemiyorum kimse gelsin istemiyorum mecburen hazırlık yapıyorsun yaptığından yemek zorunda kalıyorsun düzen alt üst oluyor
hepinizi tebrik ederim kızlar harikayizzzzHuuuu huuuu 1.olan takim burasimi efenim :)))
Biraz once eve geldim orda netim yoktu
Yolda giderken naviyi acinca net bitmis
Bi geldimki ne göreyim
Cok guzel supriz oldu
Hepinizi cani gonulden tebrik ederim
Bol bol eksiler görün insallahhhhhhh
Hayır canim bitiremediğim lise sınavıydı:)sebep neki cnm neye trip atiyor
ne sinaviydi bu cnm ehliyet degil heralde :))
cabuk bozulurmuki cnm
Ben bikere lor yaptim bikac gun anca dayandi
sekersiz cay kahveyi yazmak zorunlu dgil cnm
Meyveyi aksama birakmasak daha iyi olur
guzel olmus cnm
Aksam erken olmus acikmicanmi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?