Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ben icli kofteyi nedense cig kofte gibi algilamisim sen yazinca farkettim
bana da oluyor öyle arada
Fondü cukomu pastami bilemedim :))) yada baska biseymi
Digerleri guzel cnm
çileği erimiş cikoya batirdim abla ucunu
Bahar simdi farkettim aksam niye okadar erken

North River
et çok tok tuttu abla birde benim belli bir dönem iştahsızlık oluyor yine o dönemdeyim galiba sadece su ve temiz hava sanki beni doyuruyor gibi
ucunu bandirdim baby çok değil :)
güzel menü
kızarmış tavuk ne kadar alabaş ne olmalı nohut çeşidi değil miydi :)
kıyılar eser tabi canım ama yaz gelince sizden güzeli yok
menü güzel ben genelde gece oruyorum gündüz bırak al soguyorum modelden
gayet güzel
2 gundur kacamak olmasada sanki fazla yedim gibi geliyor
Yarin daha dikkatli olup pazartesi eksi cikmak istiyorum
Tartilmadigim icin ne durumdayim bilmiyorum

Alintilara sabah donerim uykum geldi baya

Iyi geceler
bence hemen kısma perşembe Çarşamba duruma göre bakarsın sağlıklı beslenmeye devam bence abla
Menum
kalkis sutlu kahve 3erik 1 hurma

Sabah 10-11 gibi sucuklu soganli yumurta 4-5 kasik bi kac dilim kasar biraz makarna olmadi biliyorum 3-4 kasik olabilir

15 gibi 200 gr yakin et doner salata ayran

17 gibi Sutlu kahve 3 bitter
2 lt yakn su
bu aralar çok erken kapatıyorsun sebebi var mı
Merve askpozitif dimi yo onun hesabi doğru senin ki paylaşımda 60 aldık zaten burda sonra duzeltmedik ,ki bütün bunlar için çok geç olurdu rapor bile çıktı :)
çok geçmiş olsun ya kıyamam kuzucuklar bak çare aramışlar
güzel olmuş
Kızlar yayık terayağı yaptım pazar kahvaltısına.Eki Görüntüle 2255462
pet şişede mi yaptın son tur birde elinle yoğur canım içinde illa ki su kalıyor
bence de için rahat olsun abla biz millet gibi ilk defa diyet yapmıyoruz yazboz oldu vücut
 

Onda da haklisin canim :)


Cok gecmis olsun cnm iyi olmana sevindim kizlarinada masallah sanada cok duskunler belli Allah bozmasin hep mutlu olun :)
 
Menum
kalkis sutlu kahve 3erik 1 hurma

Sabah 10-11 gibi sucuklu soganli yumurta 4-5 kasik bi kac dilim kasar biraz makarna olmadi biliyorum 3-4 kasik olabilir

15 gibi 200 gr yakin et doner salata ayran

17 gibi Sutlu kahve 3 bitter
2 lt yakn su
afiyet olsun canım
gecmis olsun cnm ay cok sekerler ya masAllah Rabbim hrp yüzünü güldürsün evlatlarından insAllah
afiyet olsun canım
insAllah cnm saolasin
saol abla
Kızlar yayık terayağı yaptım pazar kahvaltısına.Eki Görüntüle 2255462
afiyet olsin cnm nasil yapiliyor yayik tereyağı ki
Günaydın ablacim yarina hepimiz guzel eksiykr geliriz insAllah
gündüz bendr pek oremiyorum ama aksam ve gece örüyorum orebildgim kadar iyi geliyor
 
Aynen canım yapıyorsun kalanları ne yapacaksın bir sürü dert neyse ki şimdilik gelen giden olmayacak gibi duruyor
Bende son düzlükteyim şöyle bi 4kilo kadar daha versem yetecek ama hep birşeyler çıkıyor atlatamadım bi bunu ama sana tavsiyem kiloların gitmeden insan içine çıkmamaya devam et derim
Yemeden de yapamıyorum abla ben maalesef ama öğreneceğim yiyeceklere karşı durmayı
 
çok geçmiş olsun gülüm, tansiyonunu ölçtün mü çıktı zannedip düşmüş de olabilir
vay cimcimeler teyzedeye sorup anneye müdahale yapmışlar ciğerine bas mıncık mıncık sarıl benim için de onlara bu teyzeleri de kurban olsun onları yaradanaaaaaaa
 
mutlu günlerrr canlar sabah erken hörtledim oğluma kahvaltı hazırladım askeri üniversite sınavına deneyim olsun diye girecekti babasıyla yolladım az dolandım üşüdüm gittim geri yattım :)
babası geri almaya gitti oğlanı ben de kahvaltı hazırlıyorum :)
 
Hakkinda hayirlisi olsun cnm
 
Canim bence kasar peyniri kacamak sayiliyor cok fazla yag iceriyor afiyet olsun
Yemedim 1 dilim elma aldım çay içiyorum
Ay aferin kiz iyi yapmissin :)
Sıkıntılı ni menü olmus canim afiyet olsun
Aynen canım bundan sonra cumayı geçirmem

Amin inş artık bi 57 olaydım iyiydi
Tamam canim
Ay tabiki modun düşer yaninda surekli surat asam biri sonucta
Afiyet olsun canim
Iki menüde olmamis canim ya cok duzensiz karişik afiyet olsun
Sagol canım
ayyyv8. Olmuşum:) birinci olmak için mücadeleye devammmm
kiz merve 3. Olmuşuz
nagitlari nasil pisiriyosun canim
guzel ama suyu arttırmak gerek
guzel canım köfteler haşlama diye tahmin ediyorum
gayet güzel canim
Su o saatr kadar ictigimi yaziyorum 2 ye yakin oluyor yatana kadar
Ay ins canim :)
Afiyet olsun canim döner ekmek olmamis
Afiyet olsun abla
Yok canım ben ilk defa yedim diyete başladığımdan beri
Bu ara menulerde cok gordum karıştırıyorum isimleri sanirim :)
Menum
kalkis sutlu kahve 3erik 1 hurma

Sabah 10-11 gibi sucuklu soganli yumurta 4-5 kasik bi kac dilim kasar biraz makarna olmadi biliyorum 3-4 kasik olabilir

15 gibi 200 gr yakin et doner salata ayran

17 gibi Sutlu kahve 3 bitter
2 lt yakn su
Sabah fazla makarna kasar vs ama günü cok erken kapatmissin canim dengesiz olmus biraz afiyet olsun
Tursu odem yapar fazla tuketilmemesi lazim canim afiyet olsun
Aslinda oyle abartilmis menun yoktu abla ama toparlarsin sen biliyorum :)
 
Olabilir canım, aksine gaz yapıyor bebiş rahatsız oluyor diye uzun zamandır yemiyordum
 
Hayırlısı olsun canım hakkınızda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…