Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kaptanım yemezdim ama bu aralar hep çok yememek için zor tutuyorum kendimi bari midem doysun ki gözüme hakim olayım diyorum
Insanda ekmegi yedikce yiyesi geliyor sanki
Ben dun sabah yemistim
Aksamda, bugun sabahda cnm istedi
 
Canim bence kasar peyniri kacamak sayiliyor cok fazla yag iceriyor afiyet olsun
karatay eski kasara izin veriyor cnm
beline bisey sar dikkat et cnm
Gorusme icinde hakkinda ne hayirlisiysa o olsun
Dünden kalma mide bulantım ara ara zorluyor, sanırım akşam yemek yiyemeyeceğim.
en azindan bi yogurt yeseydin cnm aclik daha cok basagrisi yapar
Kizlar hava çok güzel burda çocuklarla sahile indik biraz :)
ne guzel valla sanslisiniz
Regli oldum spora halim yok karnım çok aprıyor
ayaklarini sicak tut cnm
Aslinda spor regli agrilarina iyi geliyormus
 
Regli oldum spora halim yok karnım çok aprıyor
Hafif bi yürüyüş aslında iyi gelebilir canim
Yahu bi benmi sevmiyorum bu görümce elti olaylarini
Evet abla birazcık öyle evin sahilde olmasi iyi oluyor yaz gelse artik ya
Ay bi ara bende yapmistim 5 gün dü
 
Sabah gunaydin mesajini gonderecekken yine site cok yavasti bikac sefer denedim oda 2 sefer gitmis sonra sayfa hic acilmiyodu sinir olup yattim bende

Bugun gunes var bi aksilik cikmazsa ogleden sonra biraz yürüyüşe giderim ins.

Oglen gunesliydi burasida aksama dogru yagmur bastirdi orda nasildi abla :) cikabildnmi yuruyuse
 
Yahu bi benmi sevmiyorum bu görümce elti olaylarini
bizim bi problemimiz yok :))
bi ara bende yapmistim 5 gün dü
burda akşam 5 de kapatmanin onemini anlatiyor :)
Oglen gunesliydi burasida aksama dogru yagmur bastirdi orda nasildi abla :) cikabildnmi yuruyuse
cok guzeldi cnm ama cikamadim
Eve gelincede biraz camasirlarla ugrastim asagilari süpürdüm
Daha hastalik tam gecmedigi icin hic gucum yok cabuk yoruluyom
 
bizim bi problemimiz yok :))
burda akşam 5 de kapatmanin onemini anlatiyor :)
cok guzeldi cnm ama cikamadim
Eve gelincede biraz camasirlarla ugrastim asagilari süpürdüm
Daha hastalik tam gecmedigi icin hic gucum yok cabuk yoruluyom
Bendr yok saniyodum da ne anasının gözüymüş onlar sonradan cıktı ortaya
 
İnşaallah canım haklısın, hayırlısı olur inşaallah
Hiç detoks yapmadım hayatımda ne önerirsin
kabak sadece perşembe yapsan yeter bence canım yarın ki tartiya göre bakalım tekrar
Dünden kalma mide bulantım ara ara zorluyor, sanırım akşam yemek yiyemeyeceğim.
hayırdır üşüttün mu yoksa başka birşey olma ihtimali var mı bebek filan
Regli oldum spora halim yok karnım çok aprıyor
hayırlı uğurlu olsun cumaya kadar ödem iner en azından bana spor reglde iyi geliyor
hala çeyiz serme var mı abla
şalgam ödem yaomazsa sıkıntı değil onun dışında sabahta dolu dolu olmuş pazar kahvaltısı
 
Yok canim ödem tutan bi vücudum yok cok nadir oluyo bende. Gec kalkinca böyle oldu bugün:)
 
Afiyet olsun canim güzel menün
 
İyi akşamlar hanımlar
Yemeğe misafirim vardı bu saate kadar giremedim kkya
Allahtan misafirlerin ufak kızı da diyette de yemek saatime uyum sağladılar

Menüme geleyim

Sabah 10.00 bir elma
Sucuklu yumurta
Bir ince dilim ekmek
Bir tatlı kaşığı bal
3-4 badem

Ara: 1 havuç, 4 tane çilek

Akşam 17.30 bir kase mercimek çorbası
4 tane fırında köfte yanında biber domates
1 yk bulgur pilavı
Bir kase yoğurtlu brokoli

Su: 3 lt, yatana kadar 3,5 olur
Spor: çocuklarla bol koşturmacalı oyunlar sayılır mı
 
Son düzenleme:
hayırdır üşüttün mu yoksa başka birşey olma ihtimali var mı bebek filan
Bebek ihtimali yok canım...

Dün gelen arkadaşla uzun yıllardır görüşmemiştik, biraz eskiyi andık, eski iş ortamında çektiğim sıkıntılar geldi aklıma, yeniden yaşamış gibi oldum, sanırım üzüntü baş ağrısı yaptı, başağrısı da mide bulantısı..
 
Afiyet olsun canım gayet güzel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…