Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Iyi akşamlar kızlar menüm
Sahur yok
İftar 19:50
Yarım yufka ama kızlar cidden baya inceydi
Bi küçük boy patates haşlama
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin
2 kk beyqz peynir
1 kase yoğurt
Bayadır çikolata yemiyordum 1 çay kaşığı kadar surulebilen cikolata

Su icicem icebildgm kadar
Spor yokk
Yarim saat hareket var sadece
 
Afiyet olsun canim allah kabul etsin
 
Afiyet olsun tatlım
 
İyi akşamlar birinci takımın birinci hatunları
Menümü yazayım North River
Bugün küçük kızımın mezuniyet yemeği vardı.
Maalesef kaçamaklarım oldu
Sabah 8.00
1 haşlanmış yumurta
2kk peynir
3 zeytin
Domates salatalık

Ara 12.00 bir elma bir armut


Öğle 13.30
3 adet köfte biraz salata

16.30 (kaçamak dünyası)
2 avuç içi büyüklüğünde cevizli pestil
1 avuç leblebi kayısı çekirdeği karışımı
1 diyet dondurma 80 kalori imiş

Su 2 lt yi geçti
Spor 30 dk yürüyüş @Pnrrr-20
 
Afiyet olsun canim daha kaçamak yok ona göre
 
Afiyet olsun canim allah kabul etsin
saol cnm Allah razı olsun
Sende tamamsin yani kuzum
yani olur niye olmasın
Bugün ipin ucunu kaçırdım azıcık
Sağol canım
olsun bklm yarina dengelersn
Afiyet olsun tatlım
saol cnm
Afiyet olsun canım guzel bence cumaya gore
 
Teşekkür ederim canım



Teşekkür ederim abla



Çok güzel canım tebrik ederim



Kuzum bebis büyüdükçe kilo alımı hızlanıyor ama sen elinden geldiğince dikkat et

Aynen cnm haklisin bakalim nekadar daha alicaz :)
Bilemedimki simdi
Perşembe tarti olsa ilk hafta 1 günümüz eksik olur
Cuma gec olmasida liste yapmayi sıkıntıya sokarmi
Iftar telaşı vs.

Bence persembe iftardan once daha guzel eksi gelir hemde cuma telasi olmaz :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…