Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ben de de bu kadar artı olmuş canım. dün eşimle yemeğe çıktık biraz geç yedim ondan oldu herhalde. saat 2 de arkadaşıma gidicem.. leslie yapıcam gitmeden ben de.
Hem gec hemde disari yemekleri arti getiriyor tatlim
Kacamak olmasa bile tuzlu geliyor heralde
Cogumuzda ayni
 
Abla kuymak da Mısır unu var bunda un yok
 
kolay gelsin canım hayırlısı günaydın
günaydın uykusuzluk zor vala
Sagol kuzum
Günaydinnnnnnn 1.olmus takimimmmm

Mutlu haftasonlari

Cok sasirtici ama burda yagmur var
Abla dericeket giymistim resmen haslandim ben burda
Yaparim abla isyerinde tartildigim icin sorun olmaz bende. Corba ictim bi tane lokanta buldum yarinda oyle yaparim artik
Kizlar dünkü menulerde cogunlukta kacamaklar vardi

Lutfennn artik herkes normal duzenine dönüp oyle devam etsin
Cuma bi bakmışız gelivermis

Pazartesiye artisiz baslamaya calisalim
Abla bu iki gün elimden geldogince dikkat edicem zaten kacamaklilari istesemde yiyemiyorum artik
ee gülüm anlaşmak için neredeyse 18 yıl gerekti son bir iki senedir daha iyi anlaşıyoruz daha doğrusu ben değişmeye başladığımdan beri haziran da 20 senelik evli olacağız gülüm:)
Allah daim etsin abla hic bozulmasin ins :)
Huuuu çoğunluk daha yatiyormu :)))

Eşim gececi calisti yatiyor o yuzden
Bende kahve iciyom

Sizde ne var ne yok
Sporlar yapildimi
Ilk sinavdan ciktim arkadaslarla bi boza ictik simdi ikinci sinavi bekliyorum ben
Günaydın herkese menüler de ufak tefek kacamaklar var illa ki cuma şenliği deyip temiz beslenmeye devam ediyoruz dimi
@Bayankokosh artık listedesin haberin vardır dimi
Yok kizzzz kacamak bitti yok artık
keşke dün geceden çantana birşeyler atsaydin canım
Aksam cok yorgundum baharcim sabahta uyuya kalmisim ama hallettim
Günaydın kızlar. aslında 8 de uyandım ama kahvaltı ortalık toplama falan ancak girebildim.
Afiyet olsun kolay gelsin tatlim
 

Gecmis olsun cnm nekadar moral bozucu oldugunu biliyorum sadece surtme de olsa heleki bide karsidaki insan gicik bir tipse tam olay
 
Senin bu hafta icin planin varmi cnm

Heralde guzel bi eksiyle geleceksindir
İnşallah abla. Tek planım kaçamak yapmamak. Dikkatli menülerle geleceğim. Ama eskisi gibi hızlı gitmiyor malesef . Gerçi maksimum 1 kiloyu geçmedi haftalık verdiğim kilo ama . Sözde yüksek kilolarda hızlı verilir
 
Yooo hatırla bi hafta hem menulerin hem sporun cok iyiydi cok guzel vermistin
Sporu fazla yapmiyosun artik
 
ciddimisin ablaaa valla bilmiyodum yaa. Bizde gelenek gibi bisi oldu arkadaslarla her sinav sonrasi boza iciyoduk daha icmem yaa
1 bar. Boza 350 kaloriymis ve 60 gr karbon varmis :)) yani gunluk alinmasi gereken karbon miktari
Kilo almak isteyenlere oneriliyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…