Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

CurukElma · 7 Haziran 2019

Fatlady .!.:
Belki o da vardır . Çok doluyum pek fırsatım da olmuyor. Misafirlerim oluyor ben evde olmuyorum çoğu zaman. Dışardayım ve tartılacağım yer yok malesef canım. Dün gece tok karınla tartılmıştım zaten o da olmaz

Anladim meliscim senin kararin tabiki

AsyaaAyazz .!.:
Kızlar tartı yoktu tartılamadım. Şimdi eve geldik tok karnına çıktım +500dü yediklerimi ve wc düşünürsem sanirim sabit kalmışımdır. Yarın aç karnına çıkıp yazsam olur mu? Geçen hafta 71di

Yarin tekrar tartil sen canim

MenekseSare .!.:
Merhaba yeni diyete ve spora başlamış biri olarak sizlerden biraz bilgi alabilir miyim ne yemeliyim konusunda hiçbir fikrim yok
Sabah 10da kalvaltı yaptıktan sonra 10bin adımlı yürüyüş yaptım fakat gelince elim ayağım titredi çok acıktım ne yemem gerekir 4 tane çilek ve çeyrek simit yedim ama başka bişey yemeye korkuyorum ama çok da açım elim ayağım hala titriyor ne yiyeyim lütfen tecrübeliler yorum yapsın 15 20 kilo fazlam var vermek istiyorum artık kilomla dalga geçmeye başladılar

Hosgeldin tatlimm

Pnrrr-20 .!.:
Sen halledersin haftaya dilekcim

Aynen cnm ama hafta ici cok kotuydu biraz dusmua sukur artik sicaktn odemlerimde cok oluyor

Masallah cnm guzel eksi bayram olmasina ragmen

Belli belli
Amin canim insallah ya az kaldi bakalm

Hmm hayirlisi olsun abla ama gidip gelcekler surekli sanirim vize konusunu nasil yapiyorlar surekli oturum vermiyorlardir heralde dmi
alemsin abla yapayanliz napcn ogln bari varmia ne guzel

Masallah tebrik ederim sizi kizlar emek veren herkezi

Sicaklarda odem normal zaten kuzumm

eceboce .!.:
Kesinlikle canım biran önce toparlanmalıyım

Aynen ececim

mefkurem .!.:
Ayyy bu hafize beni korkutuyor kiz hic gorunmedi
Fit mutlu anne hafizeeeee bayramda tatilde bitti cnm sen ve bildirimin nerdeeee

AhSen_2504 ahsen hani bildirimin

Amann abla bence arti degildir ya

GunesinKizi35 .!.:
Benimde bugün gözümün hiç yemek göresi yok keyfimde yok sabah beri yatıyorum enerjim de modum da düşük bugün kızlar

Biseymi oldu canim hayirdir

MenekseSare .!.:
Adı:Sema
Yaşı:30
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:1 kız 2 yaşında
Emziriyormusun:hayır
Meslek:Makina ressamı şuan ev hanımı
Şu anda çalışıyomusun:hayır
Boy:160
Kilo:68
Hedef:50
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :depresyon panikatak okb ilaçları
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
Ne desem bilemedim ki şimdi çok kilo aldım eşim ailem herkes aşırı kilo aldığımı söylüyorlar zaten anksiyete rahatsızlığım var bir de kilomu kafaya takmaya başladım karamsar biriyim çok şen şakrak halimden eser kalmadı umarım bu takım bana iyi gelir belki kilo verince mutlu olurum hiçbir kıyafetim olmuyor ne giysem yakışmıyor kilom da orantısız yayıldı vücuduma göğüs bel ve kalça bölümüne yayıldı en çok da göğüslere 44 beden gömlek bile olmuyor bel kıvrımı diye bişey kalmadı dümdüz iniyor önde de doğumdan kaynaklı göbek var kendimi 4 5 aylık gibi hissediyorum umarım burası iyi gelir bana kızlar fazla yazdım kusura bakmayın dertleşmeye ihtiyacım vardı benş sadece kilo vermek isteyen sizler anlarsınız

Hosgeldin semacim hilal ben. 27 yasindayim bur oglum var cok şükür bekarım mezun oldum suan 58 kiloyum

MenekseSare .!.:
Benim tartımda uzun süredir Lo diye yazı çıkıyor pil de değiştirdim bişey değişmedi bilginiz var mı bozuldu mu neden olabilir acaba yoksa başka bir tartı edineyim

Bilemedim canim benimkinde olmadi oyle bisi

AhSen_2504 .!.:
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 76.3
Bu hafta: 75.2
Fark -1.1

Vavvv tebrikler kuzummm

AhSen_2504 .!.:
Kuzum önlemini al 6lar göz kirpiyo

Canim biraz gayret etsen kısa sürede 8leri görürsün hem dahada motive olursun

Güzel canım tebrikler

Cumaya kadar düşer canım

Yani bence fena değil canım

Tebrikler canım

Süper canımtebrikler

Regli ödemiyse çabuk gider canım

Ragliye ragmen iyi kuzum

Ayyy ahsen agzini hayra ac kizzz allah korusun cumaya kadar hallederim ben o artıyı

Keseli kanguru .!.:
Datlim kaymaklim kesinlikle önlemini al bir an önce yoksa öyle bir hızla alirsinki feleğin şaşar bkz:ben

Yok yok dikkat edicem canim daha yapmam kacamak filan cumaya toparlarim

GunesinKizi35 · 7 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Biseymi oldu canim hayirdir

yani aslında pek de bişey olmadı canım yani genel şeyler ama ne bileyim benim biraz modum düşük biraz birazdan kalkıp yemek yapcam bizimkilere ben ne yesem onu düşünüyorum şimdi babam kızartma istedi ben kızartma yiyemem ondan ona bakıyom

Handandandan · 7 Haziran 2019

AhSen_2504 .!.:
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 76.3
Bu hafta: 75.2
Fark -1.1

Ahsencim mükemmel bir eksi

Benim geçtin rakibem

CurukElma · 7 Haziran 2019

GunesinKizi35 .!.:
yani aslında pek de bişey olmadı canım yani genel şeyler ama ne bileyim benim biraz modum düşük biraz birazdan kalkıp yemek yapcam bizimkilere ben ne yesem onu düşünüyorum şimdi babam kızartma istedi ben kızartma yiyemem ondan ona bakıyom

Eger tavuk kizartmaysa sende yagsiz tavada pisirebilirsin yaninda salatayla guzel olur

Niloyatospikk · 7 Haziran 2019

GunesinKizi35 .!.:
Hoşgeldin eğer kararlıysan herşey olur iki sene önce 15 kilo vermiş biri olarak bunu söylüyorum bunu

Hoşbuldum umarım ben de biraz olsun verebilirim

Niloyatospikk · 7 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Anladim meliscim senin kararin tabiki

Yarin tekrar tartil sen canim

Hosgeldin tatlimm

Sicaklarda odem normal zaten kuzumm

Aynen ececim

Amann abla bence arti degildir ya

Biseymi oldu canim hayirdir

Hosgeldin semacim hilal ben. 27 yasindayim bur oglum var cok şükür bekarım mezun oldum suan 58 kiloyum

Bilemedim canim benimkinde olmadi oyle bisi

Vavvv tebrikler kuzummm

Ayyy ahsen agzini hayra ac kizzz allah korusun cumaya kadar hallederim ben o artıyı

Yok yok dikkat edicem canim daha yapmam kacamak filan cumaya toparlarim

Hoşbuldum maşallah ne güzel bir kiloya gelmişsin tebrik ederim ben de 50 lili rakamları görecek miyim acaba

CurukElma · 7 Haziran 2019

MenekseSare .!.:
Hoşbuldum maşallah ne güzel bir kiloya gelmişsin tebrik ederim ben de 50 lili rakamları görecek miyim acaba

Sagol tatlimm tabikide geleceksin yaaa isteyince valla gidiyor kilolar bende soylemesi ayıp 85 kiloydum

Niloyatospikk · 7 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Sagol tatlimm tabikide geleceksin yaaa isteyince valla gidiyor kilolar bende soylemesi ayıp 85 kiloydum

Sen de baya kilo vermişsin aslında iştahım güzel yemeyi seviyordum ta ki dalga geçilene kadar karar verdim bu sefer vermeye inşallah mesela Ramazanda sınırsızca tulumba tatlısı yiyordum ardından dondurma çikolata sahurda da gün içinde acıkırım diye tıka basa yiyordum ama tatlı dondurma çikolata hatalarının farkına vardım tutucam kendimi yemicem

CurukElma · 7 Haziran 2019

MenekseSare .!.:
Sen de baya kilo vermişsin aslında iştahım güzel yemeyi seviyordum ta ki dalga geçilene kadar karar verdim bu sefer vermeye inşallah mesela Ramazanda sınırsızca tulumba tatlısı yiyordum ardından dondurma çikolata sahurda da gün içinde acıkırım diye tıka basa yiyordum ama tatlı dondurma çikolata hatalarının farkına vardım tutucam kendimi yemicem

Emin ol hepimiz oyleydik canim ama bu is irade isi. Ben bi oturusta 4 simit yiyebilen insanim yahu

Mefkurem · 7 Haziran 2019

eceboce .!.:
Kaptanım midem değil gözüm doymuyor benim

hepimizin öyle cnm sana özel bi durum degil bizim gözümüz hic doymaz ki :)) mecbur tutacaz kendimizi

GunesinKizi35 .!.:
Benimde bugün gözümün hiç yemek göresi yok keyfimde yok sabah beri yatıyorum enerjim de modum da düşük bugün kızlar

düşük dedikçe daha da düşer cnm
Kalk biraz yürüyüş, spor vs. Yap kendine gelirsin

MenekseSare .!.:
Adı:Sema
Yaşı:30
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:1 kız 2 yaşında
Emziriyormusun:hayır
Meslek:Makina ressamı şuan ev hanımı
Şu anda çalışıyomusun:hayır
Boy:160
Kilo:68
Hedef:50
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :depresyon panikatak okb ilaçları
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
Ne desem bilemedim ki şimdi çok kilo aldım eşim ailem herkes aşırı kilo aldığımı söylüyorlar zaten anksiyete rahatsızlığım var bir de kilomu kafaya takmaya başladım karamsar biriyim çok şen şakrak halimden eser kalmadı umarım bu takım bana iyi gelir belki kilo verince mutlu olurum hiçbir kıyafetim olmuyor ne giysem yakışmıyor kilom da orantısız yayıldı vücuduma göğüs bel ve kalça bölümüne yayıldı en çok da göğüslere 44 beden gömlek bile olmuyor bel kıvrımı diye bişey kalmadı dümdüz iniyor önde de doğumdan kaynaklı göbek var kendimi 4 5 aylık gibi hissediyorum umarım burası iyi gelir bana kızlar fazla yazdım kusura bakmayın dertleşmeye ihtiyacım vardı benş sadece kilo vermek isteyen sizler anlarsınız

hosgeldin semacim
Zuhal bende

Kilon bu kadar isyan edecek kadar fazla degil
Buraya duzenli gelir kurallara uyarsan kisa surede verirsin

MenekseSare .!.:
Benim tartımda uzun süredir Lo diye yazı çıkıyor pil de değiştirdim bişey değişmedi bilginiz var mı bozuldu mu neden olabilir acaba yoksa başka bir tartı edineyim

pilini degistirdigin halde olmuyorsa bozulmustur cnm
Yeni tarti al o zaman
Burda tartisiz olmaz

AhSen_2504 .!.:
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 76.3
Bu hafta: 75.2
Fark -1.1

Vayyyy harikaaaa cnm örnek ogrenci efferimmmmm

Haftayada guzel giderse belki dereceye girersin

tugcetugcem .!.:
Bu saate kadar sıfır şekerim ya sen ?
Beni özlediğini görmedim ama taaa ❤ İmden hissettim

Ve maalesef hala gişede sınanıyorum

bende temizim

Baslangic kilon kac cnm
Bide listeye girmek istiyormusun

Pumpkin00 .!.:
Pnrrr-12 1saat yüzme puanını bilmiyorum canım

yuzme puani ilk sayfada var cnm

Niran Nevra .!.:
Alıntıyı görünce yazmadığımı hatırladım.

Yaylada annelerdeyim, normalde bugün inecektim tartı için, ama izin vermediler, Pazar günü ineceğim inşaallah, Pazar bildirim yapsam olur mu Mefkurem

Birde Pazartesi gibi değil tartım, daha düşük olduğunu hissediyorum.

tmm cnm olur

Hadi ins. Hatta eksi olursan daha da iyi

Niloyatospikk · 7 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Emin ol hepimiz oyleydik canim ama bu is irade isi. Ben bi oturusta 4 simit yiyebilen insanim yahu

Al benden de o kadar bir oturuşta bir ekmeği ben mi yedim yahu demiştim bir keresinde inşallah tutarım boğazımı karar verdim

Niloyatospikk · 7 Haziran 2019

mefkurem .!.:
hepimizin öyle cnm sana özel bi durum degil bizim gözümüz hic doymaz ki :)) mecbur tutacaz kendimizi
düşük dedikçe daha da düşer cnm
Kalk biraz yürüyüş, spor vs. Yap kendine gelirsin
hosgeldin semacim
Zuhal bende

Kilon bu kadar isyan edecek kadar fazla degil
Buraya duzenli gelir kurallara uyarsan kisa surede verirsin

pilini degistirdigin halde olmuyorsa bozulmustur cnm
Yeni tarti al o zaman
Burda tartisiz olmaz
Vayyyy harikaaaa cnm örnek ogrenci efferimmmmm
Haftayada guzel giderse belki dereceye girersin
bende temizim

Baslangic kilon kac cnm
Bide listeye girmek istiyormusun
yuzme puani ilk sayfada var cnm
tmm cnm olur

Hadi ins. Hatta eksi olursan daha da iyi

Yok kilom gerçekten fazla eşim dalga geçiyor iki tane çenen oldu diye bir tane tartı edinmem gerekecek sanırım hepinizle memnun oldum arkadaşlar

Mefkurem · 7 Haziran 2019

9.Takim

North River %-0,75

Fitt_anne %-0.62

Pumpkin00 %1.04

Bayankokosh % - 1.10
E ebruebrulii %-0.60

eceboce %-0.84

AhSen_2504 %1.44

Ak kelebek %0.10

Bildirimi eksik olanlar

Handandandan

Fatlady

Fit mutlu anne

Bu sonuclara göre takim yuzdesi -- 0.166

Kizlar arti olanlar hafta ya min. - 1.5kilo gelmeleri lazimki yuzdemiz cok dusuk olmasin

Pumpkin00 · 7 Haziran 2019

Yüzme60dk 60 puan

Pnrrr-12

CurukElma · 7 Haziran 2019

MenekseSare .!.:
Al benden de o kadar bir oturuşta bir ekmeği ben mi yedim yahu demiştim bir keresinde inşallah tutarım boğazımı karar verdim

Tutarsin canim hepimiz ayni donemlerden gectikk

mefkurem .!.:
9.Takim

North River %-0,75
Fitt_anne %-0.62
Pumpkin00 %1.04
Bayankokosh % - 1.10
E ebruebrulii %-0.60
eceboce %-0.84
AhSen_2504 %1.44
Ak kelebek %0.10

Bildirimi eksik olanlar
Handandandan
Fatlady
Fit mutlu anne

Bu sonuclara göre takim yuzdesi -- 0.166

Kizlar arti olanlar hafta ya min. - 1.5kilo gelmeleri lazimki yuzdemiz cok dusuk olmasin

Hicbisi diyemiyorum

GunesinKizi35 · 7 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Eger tavuk kizartmaysa sende yagsiz tavada pisirebilirsin yaninda salatayla guzel olur

yok canım karışık kızartma yaptım çorba içiyorum şimdi bi kase

mefkurem .!.:
düşük dedikçe daha da düşer cnm
Kalk biraz yürüyüş, spor vs. Yap kendine gelirsin

Yok abla dha yeni yemek yaptım oturdum bende çorba içiyorum belki akşamüstü çıkarım

CurukElma · 7 Haziran 2019

GunesinKizi35 .!.:
yok canım karışık kızartma yaptım çorba içiyorum şimdi bi kase

Yok abla dha yeni yemek yaptım oturdum bende çorba içiyorum belki akşamüstü çıkarım

Tamamdir tatlim afiyet olsun

AhSen_2504 · 7 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Vavvv tebrikler

Teşekkür ederim

CurukElma .!.:
Ayyy ahsen agzini hayra ac kizzz allah korusun cumaya kadar hallederim ben o artıyı

Ama öyle kuzumm lütfen artilardan kurtul biranönce
hem sen azimli hatunsun bu hafta çoğu gider çünkü odemdir yağa dönüşmeden hallet

Niran Nevra .!.:
Ahsencim mükemmel bir eksi

Benim geçtin rakibem

Teşekkür ederim rakinemm

mefkurem .!.:
Vayyyy harikaaaa cnm örnek ogrenci efferimmmmm
Haftayada guzel giderse belki dereceye girersin

Teşekkür ederim Ablamm

Abla biz haftaya memlekete gidicez biletlerimizide aldık çocukların karne almalarını bekliyoruz
Ben önümüzdeki hafta izne ayrimak istiyorum (olurmuu

tugcetugcem · 7 Haziran 2019

GunesinKizi35 .!.:
ahh ahhh boyum kısa benim 60 kilo olunca kendimi yürüyen varile benzetiyorum

60 kilo ile varil olmazsın ama ya

mefkurem .!.:
hepimizin öyle cnm sana özel bi durum degil bizim gözümüz hic doymaz ki :)) mecbur tutacaz kendimizi
düşük dedikçe daha da düşer cnm
Kalk biraz yürüyüş, spor vs. Yap kendine gelirsin
hosgeldin semacim
Zuhal bende

Kilon bu kadar isyan edecek kadar fazla degil
Buraya duzenli gelir kurallara uyarsan kisa surede verirsin

pilini degistirdigin halde olmuyorsa bozulmustur cnm
Yeni tarti al o zaman
Burda tartisiz olmaz
Vayyyy harikaaaa cnm örnek ogrenci efferimmmmm
Haftayada guzel giderse belki dereceye girersin
bende temizim

Baslangic kilon kac cnm
Bide listeye girmek istiyormusun
yuzme puani ilk sayfada var cnm
tmm cnm olur

Hadi ins. Hatta eksi olursan daha da iyi

Yok yok listeye girmicem
Önce yeme düzenimi kendim oluşturmalıyım ekstra strese girmeden

GunesinKizi35 · 7 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Tamamdir tatlim afiyet olsun

saol canım teşekkür ederim

tugcetugcem .!.:
60 kilo ile varil olmazsın ama ya

yok ya benim sorunlu bölge basen olduğu için tam tipik Türk kadınıyım armut vücut kilo alınca tam şöyle oluyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

9. Takım mezunu✌

9. takım mezunu

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

9. Takım mezunu✌

Nirvana

Nirvana

9. Takım mezunu✌

Nirvana

9. Takım mezunu✌

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9.takım üyesi/

9. Takım mezunu✌

9. takım mezunu

9. Takım mezunu✌

Popüler Üye

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

9. takım mezunu

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi