Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

badem000 · 14 Haziran 2019

nanekekik .!.:
Dolaba at dondurma pişirmeden yarım saat önce çıkarıp yumurtasini sur pişir

Poğaça şeklini ver dolapta beklet mi diyosun.
Yok öyle zapdedemem dolapta.buzdolabı dolu.

Mefkurem · 14 Haziran 2019

E ebruebrulii ebru bildirim yapmicakmisin

North River · 14 Haziran 2019

** * 9.Takim 625&626. Etap * * *

Fatlayd(94.9/)bildirimsiz izne ayrıldı
AhSen_2504 (76.3/74,7/1,6/%1,05)etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü izne ayrılmak istiyor
Bi prenses annesi (83.7/83,7/0/%0)sabit etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü izne ayrılmak istiyor
Gulbe seker(97.4/96/1,4/%0,72)etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü izne ayrılmak istiyor
ebruebrulii (83.5/)bildirimsiz izne ayrıldı
Niran Nevra( 75/77/+2/%-1,33)etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü
Jasminium84 (60.8/59,6/1,2/%0,99)etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü
nanekekik(66.8/66,9/+0,1/%-0,07)etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü
eceboce(59.8/59,4/0,4/%0,33)etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü
Bayankokosh (72.4/73/+0,6/-0,41)etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü
Pumpkin00(95.4/92,5/2,9/%1,52)etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü
Keseli kanguru (96.9/95,8/1,1/%0,57) etap birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü

9.takim ortalamasi : %0,280

Deneme süresindeki uyeler

Hayatgusel(68/BT:14,05,19 bk: 72 hdf: 58
AsyaaAyazz(71/70,4/0,6/)BT:21,05,19 bk:73.5 Hdf:60
MLKn(68.9/68,5/0,4))BT:21,05,19 bk:72 Hdf:58
Yslysl(62,9/ BT:27.05.19 bk:63.3 H:54
88prenses22 (98/97/1/)BT:30.05.19 BK:98 H:80
GunesinKizi35 (52)mezun uye, BT:05.06.19 BK:52 H:47
MenekseSare(68/66,8/1,2)BT:7.06.19 BK:68 H:50
Herasmom (60/58,7/1,3)Bt 10.06.19 BK:60 H:55
Ucmelekannesi(79)BT:13.06.19 bk:79 h:65

❤ FREE CANLAR ❤
pesto26 (70.2/
CurukElma (57.3
Ekim2009 (88.1/
badem(73/71,7/1,3)
Sweetyy83 (73/71,7/1,3)
tugce(56/
elfkkk(68.1/
Poni bon (90.1/89,7/0,4)

İzine ayrılan uyeler
*askrhpozitif(75,5) 71.6 ile 618.Etapta izne ayrıldı
*mefkurem(95.4)610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*Edibe12 (93/86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye

hamişler

Pnrrr-20(78

Mefkurem · 14 Haziran 2019

AhSen_2504 .!.:
Kilo bildirimi
Gecen hafta 75.2
Bu hafta 74.7
Fark -500

tebrikler cnm

CurukElma · 14 Haziran 2019

MLKn .!.:
Dünkü menum
Sabah
İki bardak su
İki haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
1 tane zeytin
Bir bardak çay
Ara
İki bardak su
Sade Türk kahvesi

Öğle
İki bardak su
İki kaşık etli kuru fasulye
2 yemek kaşığı yoğurt

Akşam
2 bardak su
1 içli köfte haşlanmış
2 kaşık yoğurt
Domates ve salatalık
Suyu içmeye devam ettim hep aralarda
40 dk yürüyüş

Jasminium84 .!.:
yok yok öyle bişe yarışmamızı gerektirecek kilolar gelmeyecek

herasmom .!.:
Herkese merhabalar :)
Pazartesi günü katılmıştım aranıza, şu 2 gündür yazamıyorum çünkü çok yoğundum. Hem evde değildim, arkadaşımda kalıyordum, büte girdim, nikah için sağlık raporuyla uğraşıyordum, lazerede gittim.. şu 2 günde okadar yoğundum ki diyette gitti maalesef. Hele arkadaşımın evinde yedim yani kısmadan, dondurmadır, fastfooddur. Bugün kaldığım yerden devam inşallah diyete :)

herasmom .!.:
Kilo durumum;
Pazartesi:60,0
Bugün:58,7
Diyeti bozmama rağmen almamışım Allahtan :)

Niran Nevra .!.:
Korkunun ecele faydası yok diyerek paylaşıyorum

Cuma: 75.0
Bugün: 77.0
Fark: +2 (%2.66)

eceboce .!.:
Günaydın kızlar
Kilo bildirimim
cuma 59.8
Gncl 59.4
Fark -400
Yüzde 0.67

Niran Nevra .!.:
Bu hafta aç karnına 78 küsur bile gördüm mefkurem ya...

İzne ayrılırsam daha kötüye giderim, kalayım ben...eski düzenime döndüm zaten..

Sizden ve tüm takım arkadaşlarımdan özür diliyorum bu sonuç için...

MenekseSare .!.:
Dün ki menüm

Sabah 11.00
Sahanda 2 yumurta
2 dilim tb ekmeği

Öğle 2.00
1 bardak ayran

Atıştırmalık 4.00
2 top dondurma
Yeşil ve sarı

Akşam 5.00
Bir kase barbunya yemeği
2 dilim beyaz ekmek

Mezuniyet balosu 7.00
2 kurabiye
1 bardak meyve suyu
2 adet lokma
10.00 da pasta

3 litre su
7000 adım

Ama haftaiçi yaptığım yoğun koşuşturma ve sporla verdim mi verdim vazgeçmek yok bu hafta yeni başlayan biri olarak iyi bir sonuç çok mutluyum

Pumpkin00 .!.:
Geçen Cuma 95.3
Bu Cuma 92.5
Fark 2.800
Yüzde 2.93. Huhuuu sevinç çığlıkları atıyorum bence dün abattmasaydım bu 3 olurdu

MenekseSare .!.:
Kilo bildirimi
7 Haziran cuma size katıldım iyi ki katılmışım beni de aranıza aldığınız için teşekkür ederim
Cuma 68 küsürdü
tam hatırlamıyorum üzerimdeki kıyafetler var diye 68 düz yazmıştım
Bugün 66.8

Pumpkin00 .!.:
Geçen Cuma 95.4
Cuma 92.5
Fark 2.900
Yüzde 3.03. KİLO BİLDİRİMİNİ YANLIŞ YAPMIŞIM DOĞRU OLAN BU GEÇEN CUMAYI YANLIŞ YAZDIĞIM İÇİN EKSİK OLMUŞ BUNU DİKKATE ALIN.

bi prenses annesi .!.:
Kilo bildirimim yapmayı unutmusum
31 mayıs cuma: 83.7
Bu hafta: 83.7
Sabitim kızlar

mefkurem .!.:
@Bogazmanzarasi biz tehlike teskil etmiyoruz cnm bu hafta yerlerdeyiz
Siz de durum nasil

AhSen_2504 .!.:
Kilo bildirimi
Gecen hafta 75.2
Bu hafta 74.7
Fark -500

Kizlarr tebrik ederimm kilo verenleri
Bugun aşırı yogunum gelemiyorum idare edin benii

CurukElma · 14 Haziran 2019

Bildirim
Bayram oncesi cuma 57.3
Bugun 58.1
Fark -800 gr

North River · 14 Haziran 2019

AhSen_2504 1.6 gitmiş kuzu iki haftada çok iyi

North River · 14 Haziran 2019

Mefkurem ben paylaştım misafirim gelecek daha ütü yapılacak gelen olursa bildirim yapan güncellenir artık ki sanmam bu saate kadar gelmeyen gelmez

Mefkurem · 14 Haziran 2019

nanekekik .!.:
Mefkurem ben paylaştım misafirim gelecek daha ütü yapılacak gelen olursa bildirim yapan güncellenir artık ki sanmam bu saate kadar gelmeyen gelmez

Tmm cnm sagolasin
Tren kaçtı gelen gelseydi simdiye kadar

Mefkurem · 14 Haziran 2019

Takim yuzdemiz %0.280

Simdiye kadar hic böyle kötü sonuc almamistik

Unarim herkes kendine gelir

Pumpkin00 · 14 Haziran 2019

mefkurem .!.:
Takim yuzdemiz %0.280

Simdiye kadar hic böyle kötü sonuc almamistik

Unarim herkes kendine gelir

Çok üzüldüm

Mefkurem · 14 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Bildirim
Bayram oncesi cuma 57.3
Bugun 58.1
Fark -800 gr

Bayram artilarinin bi kismi gitmis

Mefkurem · 14 Haziran 2019

Pumpkin00 .!.:
Çok üzüldüm

Bende cnm

ebruebrulii · 14 Haziran 2019

mefkurem .!.:
E ebruebrulii ebru bildirim yapmicakmisin

Kizlar çok üzgünüm telimi evde unutmuşum sabah tartılmistim 82 geldim ama treni kacirdim galiba

Mefkurem · 14 Haziran 2019

North River

CurukElma

** * 9.Takim 627. Etap * * *

Niran Nevra( 77/
Jasminium84 (59,6/
nanekekik(66,9/
eceboce(59,4/
Bayankokosh (73/
Pumpkin00(92,5/
Keseli kanguru (95,8/

9.takim ortalamasi : %

Deneme suresindeki üyeler :

AsyaaAyazz(70,4/)BT:21,05,19 bk:73.5 Hdf:60
MLKn(68,5/))BT:21,05,19 bk:72 Hdf:58
88prenses22 (97/)BT:30.05.19 BK:98 H:80
GunesinKizi35 (50. 7)mezun uye, BT:05.06.19 BK:52 H:47
MenekseSare(66,8/)BT:7.06.19 BK:68 H:50
Herasmom (58,7/)Bt 10.06.19 BK:60 H:55
Ucmelekannesi(79)BT:13.06.19 bk:79 h:65

❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (58.1
Ekim2009 (88.1/
badem(71,7/
Sweetyy83 (71,7/
tugce(63
elfkkk(68.1/
Poni bon (89,7/
Bi prenses annesi (83.7

İzine ayrılan uyeler
*askrhpozitif(75,5) 71.6 ile 618.Etapta izne ayrıldı
*mefkurem( )610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*Edibe12 (93/) 86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye

hamişler

Pnrrr-20(78

AhSen_2504 · 14 Haziran 2019

mefkurem .!.:
tebrikler cnm

Teşekkür ederim ablam

nanekekik .!.:
AhSen_2504 1.6 gitmiş kuzu iki haftada çok iyi

Teşekkür ederim Baharımm ama bu hafta kalıcı misafirim vardi pek spor yapama fırsatım olmadı yoksa -2yi geçmeyı çok isterdimmm

Mefkurem · 14 Haziran 2019

ebruebrulii .!.:
Kizlar çok üzgünüm telimi evde unutmuşum sabah tartılmistim 82 geldim ama treni kacirdim galiba

Iyiki bildirim yaptin cnm hemde guzel gitmis
Yuzdemiz biraz yukseldi
En azindan nota almadik

Mefkurem · 14 Haziran 2019

AhSen_2504 .!.:
Teşekkür ederim ablam

Teşekkür ederim Baharımm ama bu hafta kalıcı misafirim vardi pek spor yapama fırsatım olmadı yoksa -2yi geçmeyı çok isterdimmm

Ne zaman döneceksin cnm

Bayankokosh · 14 Haziran 2019

menümü yazayım
sabah 09.00: 2 yk lor peyniri
1 tb galeta
10 yeşil zeytin
1 ceviz
1 yumurtadan omlet

ara 1 az şekerli kahve
7-8 kiraz
akşam 17.00 2 tb galeta
8 yk türlü
5 yk bulgur pilavı
1 bardak ayran

su 2lt olur

Jasminium84 · 14 Haziran 2019

mefkurem .!.:
Takim yuzdemiz %0.280

Simdiye kadar hic böyle kötü sonuc almamistik

Unarim herkes kendine gelir

Hay allah üzüldüm be ablam

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9.takım üyesi/

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency