Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

3 gune kontrolum var doktoruma danisayim kafama gorede birakmak istemiyorum aslinda biraz arastiricam bunu cnm ama sagol verdigin bilgi icin :)
Tabi ki doktoruna danışmadan bırakma..

Benim ilk iki sezeryan, 3. normal yapmak istedim..Normal doğum için anlaştığım doktor il dışındaydı, düzenli olarak burada gittiğim doktorumda sezeryan sonrası normal doğuma karşıydı, ona normal doğum yapacağımı söylemedim bu nedenle... Son ay "magnezyum başlayalım sancın gelmesin" dedi, diğer doktorumu aradım, "kullanma sakın" dedi, kullanmadım. Tabi magnezyum kullanmayınca nst de sancı çıkıyordu, doktorumda magnezyum yetersiz gelmiş dedi, dozunu artıralim dedi...
 
veeee bugün sigarasız 5. günümü bitirdim. vee ısrarlara hayır diyebildim. iç bitane diyene canım istemiyor dedim. kendime inanamıyorum.
Tebrikler kübra
Kendin. Ve sevdiklerin içşn harika bir karar almışsın
 
Benim haftaya kadar yüzme yok maalesef ancak pazar günü gidebilirim ama ne kadar şanslıyım ki dün aksam regli oldum haftaya izin günüme denk gelmicek yuruyusumu yaptım cinimmm birazdan jillian yapcam ama önce dinleneyim biraz
Yürüyüş spor icindi yahu kacamak icin degilki
Cuma 77.0
Bugün 76.6
Fark -0.4
Ay pazartesi eksisimi odem cayi filanmi yaptin niran
Cumaya dikkat et canim toparlarsn
 
Sağol canım
 
sağlıkla gelsin inşallah kuzum
 
Bugünkü planımı paylaşayım
Hadi vira bismillah

Sabah hafif bir kahvaltı

1 sade kahve

Öğlen haşlanmış kuru faaulyeli yeşil salata

Ara yarım fincan leblebi yarım fincan kuru üzüm
Akşam 2 kepçe kurı fasulye yemeği 4 kaşık bulgur pilavı
Au 2.5 lt
2 mil leslie
İnşallah uygulayabilirim
 
Vurmayın vurmayın Mefkurem
 
Uçüncü normal dogum mu oldu pekı canım
 
Ohh ıyı gezmeler canım
saol cnm
Gunaydinlarrr

Bugun uyurken bacagima kramp girdi hemde arka arkaya iki kere bayadir olmuyodu cok kivrandirdi
Esimde alisti gerci ama bana diyorki hemen sen doguramazsin buna bile katlanamiyon
sağlıkla kucağına al insAllah canım maşAllah az kaldı doğurursun tabi ki
Eşim ve küçük kızım sanırım besin zehirlenmesi yaşıyor.
Kusmalı ishalli bir gece geçirdim.
Ama şimdi biraz daha iyi gibiler...
Azıcık birşeyler yediler biraz önce....
çok geçmiş olsun cnm
Günaydınnnn canlarımmmm

Musmutlu pazarlardannn ve giden toplamda -5 ‘ ten selamlarrrr

Soran olursa ‘ efsane geri döndü’ dersiniz
waooww hgeldin o zmn
tamam cnm anldm bekleyim birqz daha o zmn
afiyet olsun canım
biliorm abla meyve fqzla oldu malesef
07:00=== 1 süt fincanı sade kahve


15:00=== 4 adet kabak dolma (kıymalı, içinde bulgur ve firik var, bulgur firik orani 1/5)
2 kase cacık
2 adet yeşil biber


Su 3 lt tamamlarim..
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
Sabah 12 2k.eköeği ile tost
Domates
Salatalık
3 zeytin


Öğle 2 30. Yarım simit



Akşam saat 5. 1 tabak yoğurt çorbası
1 tabak sulu köfte
Az salata
2dilim karpuz
afiyet olsun canım
yok artk ya ben kendi evladinin yuvasını bozmak isteyen zihniyeti bi anlayamadm
akşam hic olmamış cnm cok kqrbon var afiyet olsun
kacamak olmus afiyet olsun canım
Menüm
Sabah 11.00
1 yumurta
1 dlm peynir
5 zeytin
5 fındık

13.00
1 dlm karpuz

17.00
10 tane badem
1 incir

19.00
1,5 kase mercimek çorbası
afiyet olsun canım
kız arabamı eşim aldı gitti alışveriş merkezine gittim geldim bebek arabasıyla. hala başım dönüyor
aman dikkat et kiz vala
Hic olmamış canım afiyet olsun
saol cnm evet olmadi malesrf
afiyet olsun canım
veeee bugün sigarasız 5. günümü bitirdim. vee ısrarlara hayır diyebildim. iç bitane diyene canım istemiyor dedim. kendime inanamıyorum.
owww tebrik ederim cnm cok iyi haber bu istikrarinin devamini diliyorum
afiyet olsun canım
evet cnm olmadı
afiyet olsun canım
Cuma 77.0
Bugün 76.6
Fark -0.4
tebrikler cnm pazartesi icin guzel eksi
 
sislik olabilir cnm cumaya toparlarsn
Gunaydin kizlar
Simdi saglik ocagina gidiyorm kan vericem kontrol amacli
günaydın cnm güzel sonuclqrin olsun
guzel plan cnm bence
Kilo bildirimimi yapayım da öyle öldürün
Geçen cuma 59.4
Pzt kontrol 60.4
+1
Hah şimdi öldürün
Ohşşl rahatladım
Wuww ne ettin kiz
 
Gunaydin kizlar
Simdi saglik ocagina gidiyorm kan vericem kontrol amacli
Gunaydin tatlimm
Hem oglen hem aksam fasulye yapma bence canim
Kilo bildirimimi yapayım da öyle öldürün
Geçen cuma 59.4
Pzt kontrol 60.4
+1
Hah şimdi öldürün
Ohşşl rahatladım
+1 mi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…