Ayneen abla ya kızımda burda çok şımardı kuzenlerne uyuyor o da çok yoruyor normalde 1 ay kalıcaktm dönmeye karar verdim pazar günü. Bayramdan sonra gene gelicez annemleri karşılar bi 10 gün daha durur giderizkiz her gun burdayim ya
Asil sen nasilsin nasil gidiyor tatlisim :))
gayet guzel cnm
Allah kabul etsin ponim
Güya tatile gittin ama hic dinlenmedin :))
allahım bi avazda kurtarsın inş.Kizlar gece 3 bucukta suyum gelmeye basladi arkasi nisanim geldi suanda hastanedeym yatisim yapildi sancilarimda var hafif insallah bugun yavrumu alcam kucagima. Dua edin benim icin normal bi sekilde gelir insallah
tebrikler çok iyiKılo bıldırımımı yapıyım erkenden
Gecen cuma. 76.5
Bu cuma. 75
Fark 1.5
Yuzde 1.96 yanlıs hesaplamadıysam kahvaltuya komsumdayım unutmadan yazıyım dedım optum hepınızıı
tebriklerGeçen hafta: 48 kg
Bu hafta: 46.9
Fark:1.1
Yüzde:%2.3
Ben izninle mezun olup free takılmak istiyorumMefkurem ablacım
günaydınGünaydın
maşallah çok iyi tebriklerGeçen hafta 89.800
Bu hafta. 87.400
Fark 2.400
Yüzde 2. 69
afiyet olsungunaydin.bol eksili gununuz olsun.2 gundur pek giremedim pek ama hep okudum.dunku menumude yazmayi unuttum
sabah 09:00
2yumurtadan omlet
13 badem
1 salatalik
13:30
1 avuc beyaz leblebi
sutlu kahve
19:00
2 kasik mercimek koftesi
1 dilimin yarisindanda az ev yapimi pizza
2 issirik sade gofret
su 3 e yakin
spor yok
maşallah çok iyi tebriklergecen hafta 71.1
bu cuma 68.8
fark 2.3kg
yuzde 2.23
tebriklerMrblar kızlar kilo bildirimim
Geçen hafta: 83.4
Bu hafta: 82.9
Fark: -500
Yüzde: %0.60
Mefkurem zuhal abla izne ayrıldığım kilom: 83.7
Güncel: 82.9
Fark: -800
Yüzde: %0.96
Etap sayısına gore 4 e bölünüyor snrm yüzdem %0.24 oluyor bu hafta girebiliri miyim listeye duruma gore bakarsan sevnirim
almamakta basaridir tebrikler 100 den bisicik olmazGecen cuma 57.2
Bugun 57.3
Fark +100 gr
telafi Edersin insGünaydın canım arkadaşlarım
Kilo bildirimimi yapayım
Geçen cuma 58.1
Güncel 59.1
Detoksla giden görüldüğü üzre hemen geri geldi.
Ama kararlıyım bundan daha fazla almayacağım inşallah
Öpüyorum hepinizi
Burası olmasa hedefime ulaşamazdım
Tebrikler yaseminim cok güzel gitmisbildirimimi yapayım
geçen hafta: 58,3
bu hafta: 57,4
fark: -900
yüzde: 1,54
Mefkurem izninle mezun olmak istiyorum ablacım, free takılacağım korumada
2 aydir korumadayim canim cok şükür dengeyi buldum gibi biseyallahım bi avazda kurtarsın inş.
tebrikler çok iyi
tebrikler
günaydın
maşallah çok iyi tebrikler
afiyet olsun
maşallah çok iyi tebrikler
tebrikler
almamakta basaridir tebrikler 100 den bisicik olmaz
telafi Edersin ins
Kılo bıldırımımı yapıyım erkenden
Gecen cuma. 76.5
Bu cuma. 75
Fark 1.5
Yuzde 1.96 yanlıs hesaplamadıysam kahvaltuya komsumdayım unutmadan yazıyım dedım optum hepınızıı
Geçen hafta: 48 kg
Bu hafta: 46.9
Fark:1.1
Yüzde:%2.3
Ben izninle mezun olup free takılmak istiyorumMefkurem ablacım
Geçen hafta 89.800
Bu hafta. 87.400
Fark 2.400
Yüzde 2. 69
gecen hafta 71.1
bu cuma 68.8
fark 2.3kg
yuzde 2.23
tebrikler kızlarMrblar kızlar kilo bildirimim
Geçen hafta: 83.4
Bu hafta: 82.9
Fark: -500
Yüzde: %0.60
Mefkurem zuhal abla izne ayrıldığım kilom: 83.7
Güncel: 82.9
Fark: -800
Yüzde: %0.96
Etap sayısına gore 4 e bölünüyor snrm yüzdem %0.24 oluyor bu hafta girebiliri miyim listeye duruma gore bakarsan sevnirim
sağol kuzumTebrikler yaseminim cok güzel gitmis
bence şu andaki kilona ve hedefine göre daha güzel vermişsinGünaydin arkadaslar.
Neyi yanlis yapiyorum anlamadim bu kadar Spora bu kadar kilo az degilmi
Bu hafta yediklerim sanirim Cok yanlisti
Gecen hafta : 64.2 kg
Bu hafta : 63.2 kg
Fark : - 1 kg
Yüzde : 1.56
Evet abla hem çok yüzüyorum hemde evde hiç oturmuyorum ondan her gece de sahile yürüyüşe iniyoruzhaticeee cok guzel gitmis cnm tebrikler
merveee bir geldin pir gidiyon kuzummm :))) yine harikasin
tugceeee misafirler sana yaramismasallah cok gitmis cnm
cok guzel baslangic Aysecimama devami gelsin ins.
Cnm sen ne zaman takima gelmistin tarihini
Hedefin neydi tekrar yazarmisin
tmm cnm duruma gore bakalim
Ama bu hafta cok iyi gecmedi sende biliyosun
1.60 kisayimbence şu andaki kilona ve hedefine göre daha güzel vermişsin
boyun kaçtı senin
Eger sabitlersen 1 2 kilo fazlasinda kalirsin kuzum 55.8 le mezun oldum daha 2 aydir 56 bile görmedimsağol kuzum
2-3 gündür hiç iştahım yoktu
ne kahvaltı yaptım düzgün ne yemek yedim biraz yalancı bi eksi sanırım ama olsun
Bence gayet guzel canim tebriklerGünaydin arkadaslar.
Neyi yanlis yapiyorum anlamadim bu kadar Spora bu kadar kilo az degilmi
Bu hafta yediklerim sanirim Cok yanlisti
Gecen hafta : 64.2 kg
Bu hafta : 63.2 kg
Fark : - 1 kg
Yüzde : 1.56
yooo bence idealsin1.60 kisayim
Tsk ederim ama sanki daha fazla olabilirdiEger sabitlersen 1 2 kilo fazlasinda kalirsin kuzum 55.8 le mezun oldum daha 2 aydir 56 bile görmedim
Bence gayet guzel canim tebrikler
zaten kuzum 58-59 bile bana yetiyor aslında kendimi garantiye almak için 57 istiyordumEger sabitlersen 1 2 kilo fazlasinda kalirsin kuzum 55.8 le mezun oldum daha 2 aydir 56 bile görmedim
Bence gayet guzel canim tebrikler
Tsk ederimyooo bence idealsin
üzülmeni gerektirecek bi kilo verme değil canım bence, 1 kilo çok iyi bence
kalıcı vermen daha önemli
inşallahTsk ederimhaftaya ins daha iyi olur
Iyim pinarcim cok sukur biraz gobek deligim sanciyor baska bi sorunum yok pazartesi kontrole gidicem hafta belirleyecek bakalim bizim oglan ne kadarlikmisPufuduks nasil gidiyor canim iyimisin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?