- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #306.721
Yaz o zaman :))
Yaz o zaman :))Unutmuşum abla
Sagol kuzum allahtan rahatim demistim aksama dogru patladimHoşbuldum sağol. Temizliği bitirip kahve molası verdim. Birazdan çamaşırlara girişcem ve hiç sevmiyorumkolay gelsin sana
Keske soyleseydin misafir icin musait degilim diye yaYa of sinir oldum. Kv burdaydı 3 gece. Eltimle oturuyor. Onu götürdük 2 gün oldu. Oturduk. Ertesi gün mü ne eltimler geldi gece çaya. Şimdi aradı biz geliyoruz diyorlar çoluk çocuk. Müsait misin diye bir sorar insan. Ders çalışıyordum. Yarın sınav var. Hiç iş yapmadım. Evde yemeklik de yok o kadar insana yetecek. Sinir oldum şuan ya. Çocuğu banyo yaptiracaktim. Kendim yıkayacaktım. Off
Ohhh mis en azindan herseyi yetistirmissin kuzumay amanın temizliğimi bitirdim anam gelmeden bide fırına balık sürdüm yanına da mis gibi kaşık salata oh tamamım
Afiyet olsun canimBi menü vereyim ben azcık kaçamaklı oldu aslında biraz da yüzde etkisi yapmayacağım için listeye uzun zamandır yemiyorum diye hak gördüm kendimde
Kahvaltı (11.00)
1 dilim tam buğday ekmeği
1 tane yağda yumurta
1 dilim peynir
3 yeşil biber
Domates-salatalık
1 lokma çilek reçeli
Ara
1 fincan türk kahvesi
1 dilim kek
Akşam(19.00)
1 adet fırında balık
Bol kaşık salata
Afiyet olsun canimMenü
Kahvaltı 12.00 (Geç oldu eve gelince yemiştim)
1 tam bugday tostu ekmeğiyle tost
1 yeşil çay
Ara 14.00
Sütlü kahve
Yarım avuc yer fıstığı
Akşam 17.00
3 dilim patates+2 tavuk kanat fırında (kendime üşendim başka bişeybyapmaya)
1 kase cacık
2 litre su
Türk kahvesi içerim bir
Boosted Fitness leslie 30 dk =105
Bölgesel 10dk =30
Toplam : 135 puan
@bi prenses annesi
Ayy düğün sevmiyoreeeeeHuuu huu müzik sesi geliyomu
Coook yüksek kafam patladi :))
Ins ablammdarisi bize ins. :)))
dambil :)1 kilo agirlikla basliyabilirsin
plates cemberi lastigide kullanabilirsin cnm
oyyy kuzummyuzunu kara cikarmicam
sen oyle san poni hanimcim 1 ay seker orucu tutacam :))
cukulata nasil bisey ben bilmiyorum hafizamda yok öyle bisey
Sen poniye bakma kuzum ben yemesinide, yememeyide iyi yaparim
abla tam menu alalimDüğünde acik büfe vardi
Lahmacun sigara boragi patates kizartma daha baskalarida
Ben ne yaptim
Biraz et kavurma firin kofte salata yogurt meze aldim
Tabiki sonra tatli yenmicek
maşallah kaptanıma yauvvvdarisi bize ins. :)))
dambil :)1 kilo agirlikla basliyabilirsin
plates cemberi lastigide kullanabilirsin cnm
oyyy kuzummyuzunu kara cikarmicam
sen oyle san poni hanimcim 1 ay seker orucu tutacam :))
cukulata nasil bisey ben bilmiyorum hafizamda yok öyle bisey
Sen poniye bakma kuzum ben yemesinide, yememeyide iyi yaparim
evladım gene bir şey yememişsinMenümü yazayim o zaman
Sabah 10
Bir muz
Bir avuc fındık
Biraz domates salatalik
14.00
5 y.k. sebzeli bulgur pilavı
Biraz domates salatalık
Aksam bi bardak meyve suyu ictim saatini hatirlamiyorum
Su 2 yi gecti
Aksam yemek yiyecektim vakit bulamayinca kaldi bende simdi eve geldim bu saatten sonra bisi yemem artik
hey maşşallahhhDüğünde acik büfe vardi
Lahmacun sigara boragi patates kizartma daha baskalarida
Ben ne yaptim
Biraz et kavurma firin kofte salata yogurt meze aldim
Tabiki sonra tatli yenmicek
kuzum afiyet olsun da az değil mi yaw10:00=== 2 kk peynir
1 haşlama yumurta
Domates, salatalık
16:00=== 3 yk humus
1 yk soğanlı yumurta
2 adet salatalık turşusu (az tuzlu, kısa sürede bitireceğiz diye tuzunu fazla koymadım)
Domates, salatalık
Su 2 lt
Yanında götürsene canım...nöbetteyken ev yemeklerini öyle özlüyorum ki yaaa
mesela cacık
sulu yemekler
Ne yapayım canım, ben kendimi tanıyorum, biraz fazla yesem kilo veremem.kuzum afiyet olsun da az değil mi yaw
acaba böyle az yediğin için mi metabolizman yavaşlıyor
Ablam hepimizin zayıflama konusunda güzel bir kariyeri varRakiplerim cok kuvvetli
Hiç sevmem başım çatlıyor düğünlerdeHuuu huu müzik sesi geliyomu
Coook yüksek kafam patladi :))
Ben sana güveniyorum canım, bence rakiplerinden daha avantajlısın, çünkü emziriyorsun...Ablam hepimizin zayıflama konusunda güzel bir kariyeri varkilo vermek bizim işimiz evelallah koruyamiyoruz o ayrı
afiyet olsunDüğünde acik büfe vardi
Lahmacun sigara boragi patates kizartma daha baskalarida
Ben ne yaptim
Biraz et kavurma firin kofte salata yogurt meze aldim
Tabiki sonra tatli yenmicek
tşk ederimSagol kuzum allahtan rahatim demistim aksama dogru patladim
Keske soyleseydin misafir icin musait degilim diye ya
Ohhh mis en azindan herseyi yetistirmissin kuzum
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Ayy düğün sevmiyoreeeee
Ins ablamm
abla tam menu alalim
afiyet olsunMenümü yazayim o zaman
Sabah 10
Bir muz
Bir avuc fındık
Biraz domates salatalik
14.00
5 y.k. sebzeli bulgur pilavı
Biraz domates salatalık
Aksam bi bardak meyve suyu ictim saatini hatirlamiyorum
Su 2 yi gecti
Aksam yemek yiyecektim vakit bulamayinca kaldi bende simdi eve geldim bu saatten sonra bisi yemem artik
Afiyet olsun10:00=== 2 kk peynir
1 haşlama yumurta
Domates, salatalık
16:00=== 3 yk humus
1 yk soğanlı yumurta
2 adet salatalık turşusu (az tuzlu, kısa sürede bitireceğiz diye tuzunu fazla koymadım)
Domates, salatalık
Su 2 lt
bazen getiriyorum canım.Yanında götürsene canım...
Size hastalara yapılan yemeklerden mı veriliyor, ayrı menü çıkmıyor mu?
Yanlış ata oynuyorsun ececigimben kaptanımı tutuyom valla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?