Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Menumu yazayım bence iyi yırttım

Kahvaltı 12.00
1 dilim ekmek
Beyaz peynir
Domates salatalık
5 zeytin
Bı kaç çatal omlet

18.00
Akşam yemeği
AVM de yedik en masumunu seçmeye çalıştım
2 büyük parça tavuk ızgara
Salata
2 çatal kremalı mantarlı makarna
Ayran

Oğlumun pastasını yemedim yarın yiycem:)

Su çok icemedim evde olmayinca
 
Allah kolaylık versin, diğer çocukların kaç yaşında canım, erken yatma şansın yok muydu?
Canım oğlum 14 kızım 9 yaşında,benim erken yatamam eşimin işinden dolayı mümkün değil market işletiyor, kapatıp gelmesi 1 buluyor yazin ..
Geldikten sonrada yemek çay ve çocukla vakit geçirmek istemesinden dolayı yatisimiz genelde 3 buluyor ..
 
Okuyorum canım çok korkuyorum nazardan bugünde A101 ugradik kasiyer kız gözlere bak nasilda güzel mavi mavi dedi
Dedim maşallah maşallah
 
Tüh kuzummmmm geçmiş olsun
 
geçmiş olsun canım abinin eşine günaydın
saol cnm
sabah 08
sutlu kahve

11.00
yumurtali menemen 4 5 kasik
kk peynir
10.15 badem
salatalik

17:30
ton balikli salata buyuk bi kaseyle.

18:30
ice the 1 bardakdan az
su 3lt olmustur
spor yok
ice tea çok şekerli bence canım ya içmesen daha iyiymiş afiyet olsun
anladım canım hareket varsa ödem vardır o zmn reglden sebep
Kizlar kilomuda yazayim doguma giderken 82 civariydim eve geldigimde 75 ciktim ve 6 gun sonra yani bu sabah 72 ciktim odemler gidiyor :)
masAllah cok cok iyi canım şu aralar daha çok dikkat et lohusalıkta alıyor insan ne alırsa süt yapacak diye herseyi yeme
afiyet olsun canım
İyi geceler hanımlar

Sporumu yazayım
1 saat yürüyüş 120 puan
@bi prenses annesi

kızlar bugünkü menümm
sabah 10.00
1 sade kahve
1 muz

öğle 14.30 6 yk taze fasulye
ara 1 muz
1 sade kahve

akşam 20.30 1 kase yuvalama
yarım lahmacun

su 2 olmuştur
akşam hiç olmamış canım hem geç saat hem de full karbon afiyet olsun
çok geçmiş olsun canım benim kız da tutturuyor paten diye ama biz şimdilik almıyoruz sen böyle diyince biraz korktum bak
çok geçmiş olsun canım
afiyet olsun canım
Gunaydinnnnnn

Kilo bildirimi
Gecen hafta 106
Bugun 102
Fark 4

Sonra görüşürüz
Ayy MasAllah abla süper rakam jet hızıyla 90lara geleceksin insAllah
 
Canım ayak numarasına göre almadın mı? Yada sıkı ayarda mı kaldı oğlun kullanırken? Bende patentleri Decathlon dan alıyorum, hiç sorun yaşamadım bugüne kadar
Bilmiyorum ki cnm aslında önünde baya bolluk var ama küçük olduğu için mi kastı kendini
 
*** 9.Takim 631. Etap * * *

Niran Nevra (74.3/
Bayankokosh (70/
Pumpkin00(87,4/86/1,4/%1,60)
Keseli kanguru (92.7/
AsyaaAyazz(68,7/
Ucmelekannesi(75/
Dream00(63.2/

Bi prenses annesi (82.9/


9.takim ortalamasi : %



Deneme suresindeki üyeler :

Hayatgusel (66.9/)BT:18.06.19 Bk:70.3 h:
Umkay16 (95,4/)Bt:22.6.19 Bk:99 H:80
medine66(68.8/)bt:6.07.019 bk:71.1 h:63

❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (57.3/
Poni bon (90,8

nanekekik(70,3
eceboce(59.1/
mefkurem(106/102/4/3,77)
askrhpozitif(81,8/
Jasminium84 (57.4
GunesinKizi35 (46.9
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…