Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ucmelekannesi · 19 Temmuz 2019

GunesinKizi35 .!.:
Kızlar selam bugün hiç gelemedim abimin eşinin doktor kontrolü vardı abimde yanında gidemicek diye sabah çok erken onunla gittim. Hastanede de doktorun acil sezeryanı varmış uzunca bekledik. Sonra kbb a randevu oldu falan derken. Kahvaltıda yapamamıştık bide ben sabaha karşı 3-4 gibi uyumuştum erken kalkınca hepsi o kadar vurdu ki beni migrenim tuttu. Eve geldikten sonra hızlıca bi kahvaltı yapıp saat 13.00 gibi bi uyudum akşam 18.30da uyandım sonrada abimlere yemeğe gittik falan derken yeni geldim eve nasılsınız bakalım

gecmıs olsun canım mıgren zor oluyor eltımınde var tuttugu zaman cok kotu oluyor ondan bılıyorum

medine66 .!.:
sabah 08
sutlu kahve

11.00
yumurtali menemen 4 5 kasik
kk peynir
10.15 badem
salatalik

17:30
ton balikli salata buyuk bi kaseyle.

18:30
ice the 1 bardakdan az
su 3lt olmustur
spor yok

afıyet olsun canım

Dream00 .!.:
bi kase yogurt yedim eve gelince sükür aclik pek fazla hissetmiyorum
afiyet olsun
saat 6 yi geciyordu eve vardigimda bi kase yogurtla yetindim
afiyet olsun
afiyet olsun
hareketsiz kaldigimi sanmiyorum hergün leslie, yürüyüs ve bölgesel yapiyordum.
Ama regl yaklasti o sebepten olabilir Evet.
Evet testi yaptirdim Allerjilerim cikti ortaya
afiyet olsun
dogru degil yapilan fazla görüsmedigin biriyse kafaya hic takmaya gerek yok
afiyet olsun

A.selam bugun yeni oturdum asaga Tekrar uyabiliyormusun o saatte kalkip?

neye allerjın varmıs canım bıde ben kacırmıs olabılırm neden yaptırmıstın allerjı testını bır rahatsızlıgınmı vardı

Pnrrr-20 .!.:
Kizlar kilomuda yazayim doguma giderken 82 civariydim eve geldigimde 75 ciktim ve 6 gun sonra yani bu sabah 72 ciktim odemler gidiyor :)

oo masallah canımm

Dream00 .!.:
Kahvaltidan önce
Sicak suda beklettigim kayisiyi ictim+yedim

Kahvalti 10.00
1 haslanmis yumurta
Yarim paprika
5 zeytin
3 parca beyaz peynir
1 yesil cay

Ara 12.30
Sütlü kahve

18.30
1 kase yogurt

Su bugun bilmiyorum ne kadar oldu diye
Bölgesel 14 dk = 42 puan @bi prenses annesi
Leslie ve yürüyüs yapmadim bugun

afıyet olsun canım

Dream00 .!.:
Süper eger büyüklerimizin gazina gelip süt yapar dedikleri seyleri yemezsen. Inan 6 ay bile sürmez eski kilona dönmek

aynen katılıyorum canım dıkkat edersen kılı vermeyı gectım almazsın en azından

eceboce .!.:
Yok ya sayısalcılıkla alakası..
Sen yine erken öğrenmişsin ben 41 yaşındayım hala öğrenemedim
Eşim de sayısalci ben de...... ben hiç beceremem eşim çok fenadır o konuda
Hep üzülen taraf ben olurum o an aklıma gelmez sonra kendimi yer dururum

ayy laf sokmayı bende beceremem hıc sonradan aklıma gelır nıye soylemedım dıye uzulurum

Bayankokosh .!.:
kızlar bugünkü menümm
sabah 10.00
1 sade kahve
1 muz

öğle 14.30 6 yk taze fasulye
ara 1 muz
1 sade kahve

akşam 20.30 1 kase yuvalama
yarım lahmacun

su 2 olmuştur

afıyet olsun canım

Dream00 · 19 Temmuz 2019

nanekekik .!.:
Bu arada kuzeye paten almıştık kaskı acitti dün gece hiç uyumadı bugün akşam üzeri ayağım demeye başladı bı baktım falakaya yatırmış gibi patenin zemini çok sert gelmiş ve parmak boyunda yanlarda tabanda morluklar olmuş şişmiş çok üzüldüm buz filan koyduk şimdi uyudu ancak yarın hemen iade edeceğim
Decathlon başlangıç pateni birde daha uyumlu bir yapıda olmalıydı acayip pişmanım keşke hiç almasaydim çocuk kucagimizda gidiyor WC ye bile

A.selam
Geçmiş olsun

Dream00 · 19 Temmuz 2019

Ucmelekannesi .!.:
gecmıs olsun canım mıgren zor oluyor eltımınde var tuttugu zaman cok kotu oluyor ondan bılıyorum
afıyet olsun canım
neye allerjın varmıs canım bıde ben kacırmıs olabılırm neden yaptırmıstın allerjı testını bır rahatsızlıgınmı vardı
oo masallah canımm
afıyet olsun canım
aynen katılıyorum canım dıkkat edersen kılı vermeyı gectım almazsın en azından
ayy laf sokmayı bende beceremem hıc sonradan aklıma gelır nıye soylemedım dıye uzulurum
afıyet olsun canım

Polen e karşı allerjim vardı zaten. Ama bu sene çok kötü oldum. Güneşli havada dışarı çıkınca gözlerimin içi kıpkırmızı oluyor ve etrafı şişiyordu bi kaç kez Dr a gittim bu sebepten kortizon verildi en son allerji testi yapılması lazım dendi. Kayı ağacı, otlar, çavdar ve köpeğe allerjim çıktı. Yaş ilerledikçe daha çok allerji çıkıyor galiba.

Dream00 · 19 Temmuz 2019

Herkese hayırlı geceler arkadaşlar.
Sabah inşallah bol eksilerle geliriz

Ucmelekannesi · 19 Temmuz 2019

nanekekik .!.:
Bu arada kuzeye paten almıştık kaskı acitti dün gece hiç uyumadı bugün akşam üzeri ayağım demeye başladı bı baktım falakaya yatırmış gibi patenin zemini çok sert gelmiş ve parmak boyunda yanlarda tabanda morluklar olmuş şişmiş çok üzüldüm buz filan koyduk şimdi uyudu ancak yarın hemen iade edeceğim
Decathlon başlangıç pateni birde daha uyumlu bir yapıda olmalıydı acayip pişmanım keşke hiç almasaydim çocuk kucagimizda gidiyor WC ye bile

gecmıs olsum canım

Dream00 .!.:
Polen e karşı allerjim vardı zaten. Ama bu sene çok kötü oldum. Güneşli havada dışarı çıkınca gözlerimin içi kıpkırmızı oluyor ve etrafı şişiyordu bi kaç kez Dr a gittim bu sebepten kortizon verildi en son allerji testi yapılması lazım dendi. Kayı ağacı, otlar, çavdar ve köpeğe allerjim çıktı. Yaş ilerledikçe daha çok allerji çıkıyor galiba.

anladım cok gecmış olsun canım

Ucmelekannesi · 19 Temmuz 2019

Iyı geceler ınş

Dream00 .!.:
Herkese hayırlı geceler arkadaşlar.
Sabah inşallah bol eksilerle geliriz

Handandandan · 19 Temmuz 2019

nanekekik .!.:
eşin sana neden anlatmıyor gideceğini sen konusurken laf arasından gideceğini öğren ve gitme de bence başka yerde kalsinlad

Ben böyle birşeye kesinlikle karşı çıkacağım için bana birşey söylemiyor canım.

Handandandan · 19 Temmuz 2019

nanekekik .!.:
Bu arada kuzeye paten almıştık kaskı acitti dün gece hiç uyumadı bugün akşam üzeri ayağım demeye başladı bı baktım falakaya yatırmış gibi patenin zemini çok sert gelmiş ve parmak boyunda yanlarda tabanda morluklar olmuş şişmiş çok üzüldüm buz filan koyduk şimdi uyudu ancak yarın hemen iade edeceğim
Decathlon başlangıç pateni birde daha uyumlu bir yapıda olmalıydı acayip pişmanım keşke hiç almasaydim çocuk kucagimizda gidiyor WC ye bile

Canım ayak numarasına göre almadın mı? Yada sıkı ayarda mı kaldı oğlun kullanırken? Bende patentleri Decathlon dan alıyorum, hiç sorun yaşamadım bugüne kadar

Handandandan · 19 Temmuz 2019

Ucmelekannesi .!.:
ayy laf sokmayı bende beceremem hıc sonradan aklıma gelır nıye soylemedım dıye uzulurum

Beni bu konuda eşim ve ailesi yetiştirdi... Sağolsunlar... Şimdi de boynuz kulağı geçti

Ucmelekannesi · 19 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Beni bu konuda eşim ve ailesi yetiştirdi... Sağolsunlar... Şimdi de boynuz kulağı geçti

Bazen hakıkaten cok gereklı okuyor canım

Mefkurem · 19 Temmuz 2019

Iyi geceler kizlar

Aksam eve gelince yorgunluktan uyumus kalmisim saat 22.30 da tele uyandim
Sonra mutfagi falan toparladim simdi duşa girip yaticam ins. Uyuyabilirim
Sabah uykusuz olunca sersem gibi oluyorum
Bu haftada hep 2-3saat uykuyla gittim

Geçmişi okudum ama tek tek yorum yapamicam
Menuler genel olarak guzeldi
Bi A Askguzeldir oglen sigara boregi
Bide

Bayankokosh kubranin hemde listedeyken persembe günü aksam 8 de lahmacunla yuvalamasi vardi

Mefkurem · 19 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Beni bu konuda eşim ve ailesi yetiştirdi... Sağolsunlar... Şimdi de boynuz kulağı geçti

Nirancim yazdigindan anladigim
Eşin enisteni hangi dr a gidelim diye aramis
Kv yada eşin kardesinlere size gelecez dememislerki
Eniste kardesine davet ederim demis
Kardesin istemeden o da cagirmaz heralde

Ananas kabuklarini odem cayi yaparken onuda kaynatiyordum
Uç yapraklariylada yapiliyor heralde ama ben denemedim

Mefkurem · 19 Temmuz 2019

Pnrrr-12 pinar az kalmis cnm bikac gun sabret sonra siz size kalirsiniz
Kilonda suoerrr gitmis masallah

Mefkurem · 19 Temmuz 2019

North River gecmis olsun kuzum kuzeye

Pateni iyi surebiliyormus bu yasta :)

Mefkurem · 19 Temmuz 2019

North River

askrhpozitif

CurukElma

* 9.Takim 631. Etap * * *

Niran Nevra (74.3/
Bayankokosh (70/
Pumpkin00(89,8/87.4/2.4/%2.67)
Keseli kanguru (92.7/
AsyaaAyazz(68,7/
Ucmelekannesi(75/
Dream00(63.2/
Bi prenses annesi (82.9/

9.takim ortalamasi : %

Deneme suresindeki üyeler :

Hayatgusel (66.9/)BT:18.06.19 Bk:70.3 h:
Umkay16 (95,4/)Bt:22.6.19 Bk:99 H:80
medine66(68.8/)bt:6.07.019 bk:71.1 h:63

❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (57.3/
Poni bon (90,8
nanekekik(70,3
eceboce(59.1/
mefkurem(106/
askrhpozitif(81,8/
Jasminium84 (57.4
GunesinKizi35 (46.9

Mefkurem · 19 Temmuz 2019

Yarin icin herkese bol eksiler kizlar
1 haftanin günahı sevabi cikacak ortaya :))

Ben sabah 5 de tartilmak durumundayim
İş yerinde bisey yemesem bile yorgunluktan heralde eve gelince daha fazla cikiyorum
Cumartesi daha dogru sonuc olur ama neyse

Herkese iyi geceler
Bildirimler vaktinde yapilsin

Ilyusa · 19 Temmuz 2019

Pnrrr-20 .!.:
Kizlar kilomuda yazayim doguma giderken 82 civariydim eve geldigimde 75 ciktim ve 6 gun sonra yani bu sabah 72 ciktim odemler gidiyor :)

oh masallah 10 kilo gitmis bile

Ilyusa · 19 Temmuz 2019

iyi geceler hanimlar

Handandandan · 19 Temmuz 2019

mefkurem .!.:
Nirancim yazdigindan anladigim
Eşin enisteni hangi dr a gidelim diye aramis
Kv yada eşin kardesinlere size gelecez dememislerki
Eniste kardesine davet ederim demis
Kardesin istemeden o da cagirmaz heralde

Eksik yazmışım...

Eşimin dilinde oraya doktora geliyoruz demek sizede geleceğiz demek üstü kapalı...

Öyle demek olmasaydı bana sorardı, sağlık camiasını ben eniştemden daha iyi bilirim.

Fitt_anne · 19 Temmuz 2019

mefkurem .!.:
insallah yarina daha guzelini soylesin :))
yok guzelim niye oyle olsun
Vicik vicik yag olmadiktan sonra :)) aslinda haslanmis yumurtaya bile az zeytinyagi dokmek lazim icindeki bi madde yagla birlesince aktive oluyormus

arada, yaninda baska karbon olmadan yenebilir bence
Gerci ben patates detoksu haric yememistim
Allah korumus cok gecmis olsun cnm

Gunduz yemiyon ama aksami hep gec yiyorsun
tmm cnm gelirim diyorsan cikma
cokmu stres yapiyosun acaba cnm

Haftaya cardiyoyu 45 dk ya cikar istersen
Cunku 20-30dk sonra yag yakimi basliyor
yemekleri kendimi yapıyormuş
dogum günü kutlu mutlu olsun paşanın cnm
gecmis olsun kuzum ruzgarda falanmi kaldin

Teşekkür ederiz teyzesi

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Guru

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency