• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

afiyet olsun. Biraz dinlen yorma kendini bukadar.
bölgesel sayesinde güzel sıkılaşıyorum bugün dinleme günü son 2 günüm kaldı 30 günlük programı bitirmeye. Başta ölçü almadım keşke alsaydım cm leri bilirdim.
amin inşallah allah gönlündekileri nasip etsin inş.
sabah alintilayinca 🤣🤣 hayirli aksamlar
bende seviyorum dikisi Ama Kolay seyler yapabiliyorum. Tulum falan nasil yapiyorsun? Sablon la mi kesiyorsun?
afiyet olsun
ne güzel😍
gercekten öyle. Insanin evi gibisi varmi. Allahim disarda olanlara yuvasi olmasini nasip etsin Insallah
hayirli aksamlar. Keyif olmadan olmaz 😃
oh mis afiyet olsun
çok geçmiş olsun. Dr a gitsen göğüs için. Parmak dolaması nasıl bişey?
maşallah, ben yemiştim bile kesin 🤣
o kahveleri ben duydum gercekten iyimi onlar? İnsta da görmüştüm
neden kendine zahmet ediyorsun bu halde😪
afiyet olsun

Hoşgeldin, yaşın daha genç cok güzel kilo verirsin💐💐
Göğüs için bol bol emziriyorum faydasını gormezsem giderim bir iki güne
Dolamada canım ayak başparmagi kenarında iltihab oluşması yataktan çıkamadım onun için lokum dedi ekin abla onu deniycem
 
Hasta menüsü :)
Kahvaltı 15.00
Birazcık peynirle omlet
Biraz peynir
3 zeytin
Biber
1 dilim ekmek



19.00
Çayla 2 dilim ekmek arasi peynir
5 zeytin


Su çok olmadu midemin tadı yok bulandırıyor
Geçmiş olsun kangurucum taketten düşeceksin şöyle çorba morba içeydin
 
Yanliz posta bayildim🤣🤣🤣
Ama arkandayiz ablamm :D

Hosgeldin tatlimm:KK54:

Dilek gecmis olsun kuzum yat dinlen burda fingirdeyecegine :D

Saka yapiyosun supersinnn

Abla daha ne istiyon keske birileride beni boyle kacirsa :D

Hey masallah valla super

Gecmis olsun canim yat dinlen dicemde islerin varmis :(

Ben senin yerine yiyorum abla merak etme:D

Ece abartma kuzum ama bak :(

Bugunki menun guzel canim afiyet olsun

Hosgeldin beybiii hilal ben 28 yaşındayım 6 yaşında oglum var mezun oldum ;)
Sağol kuzum yatıyorum valla bebegim bile bana kiyamadigindan erkenden uyudu bu akşam😊
 
afıyet olsun canım gunu gayet guzel bıtırmıssın canım karpuz yarım ay seklınde 5 dılım degıldır ıns
hısgeldın canım ben Hatıce 28 yasındayım 3 tane kızım var dıkkat edersen cok cabuk bır sekılde kılo verırsın gencsın sonucta meton daha hızlıdır dugune salına salına gıdersın tatlım
maşallah canım beyefendıyı dusun yorgunluk falan kalmaz bak😀
ıyı tatıller canım
afıyet olsun canım gunu erken kapatmışsın
afıyet olsun abla peynırlerı acıktında o yuzdenmı attın agzına guzel menu

afıyet olsun canım menun guzel olmus
menu sahane canım hamur işinin dıbıne vurmuşşun afıyet olsun yaramasın ıns 😀😀
tamamdır ablacım bende cekınıyordum soylemeye helelkı kacamak yaparsam 😀😀bundan sonra yorymlayak
amın canım 30 gunluk programı nettenmı buldun
Memnun oldum ben de teşekkür ederim ☺️😁
 
afiyet olsun. Biraz dinlen yorma kendini bukadar.
bölgesel sayesinde güzel sıkılaşıyorum bugün dinleme günü son 2 günüm kaldı 30 günlük programı bitirmeye. Başta ölçü almadım keşke alsaydım cm leri bilirdim.
amin inşallah allah gönlündekileri nasip etsin inş.
sabah alintilayinca 🤣🤣 hayirli aksamlar
bende seviyorum dikisi Ama Kolay seyler yapabiliyorum. Tulum falan nasil yapiyorsun? Sablon la mi kesiyorsun?
afiyet olsun
ne güzel😍
gercekten öyle. Insanin evi gibisi varmi. Allahim disarda olanlara yuvasi olmasini nasip etsin Insallah
hayirli aksamlar. Keyif olmadan olmaz 😃
oh mis afiyet olsun
çok geçmiş olsun. Dr a gitsen göğüs için. Parmak dolaması nasıl bişey?
maşallah, ben yemiştim bile kesin 🤣
o kahveleri ben duydum gercekten iyimi onlar? İnsta da görmüştüm
neden kendine zahmet ediyorsun bu halde😪
afiyet olsun

Hoşgeldin, yaşın daha genç cok güzel kilo verirsin💐💐
Teşekkür ederim 💓
 
Geçmiş olsun kangurucum taketten düşeceksin şöyle çorba morba içeydin
Sağol canım benim 😘😘
Çorbayı yapacak gücüm yokki :(
Allah'tan evin yemeği vardı dünden yemek derdim olmadı..
Yarına zımba gibi olurum mefkusumu yenicem cumaya çok isim var cokk😀
 
Doydun mu canım bu menüyle çok çok az geldi gözüme şöyle et tavuk ekleyeydin akşama vücut eritmek için efor sarfederdi zabaha kadar hem zaten öğlen yememişsin bişi
Bugun ıs yapmaktan pek acıkmadım halada oyle sıkı yonetımı vucut idrak ettı heralde😀1 tencere sarma sardım buzluga attım deneme olarak oklavadan cekme tatlı yaptım olursa bayrama da yapacagım{eşim test ettı olmus😀} ben tadına bakamadım😀😀kendımı tebrık edıyorum.
 
Ayy minnoşumm hoşgeldin ben de kedi :KK200:
Bi ayda güzel beslenir egzersiz spor yaparsan çoğunu verirsin kilonun çıtır çıtır süzülürsün düğünde :21:
Yalnız anana uyma o çok yiyor bu ara @eceboce :KK53::KK70::KK70:
😂😂😂 evet aslında bu ara azıcık yiyor biz zorladığımızda da yine de kendini tutmayı başarıyor 🤭😋
 
afıyet olsun canım gunu gayet guzel bıtırmıssın canım karpuz yarım ay seklınde 5 dılım degıldır ıns
hısgeldın canım ben Hatıce 28 yasındayım 3 tane kızım var dıkkat edersen cok cabuk bır sekılde kılo verırsın gencsın sonucta meton daha hızlıdır dugune salına salına gıdersın tatlım
maşallah canım beyefendıyı dusun yorgunluk falan kalmaz bak😀
ıyı tatıller canım
afıyet olsun canım gunu erken kapatmışsın
afıyet olsun abla peynırlerı acıktında o yuzdenmı attın agzına guzel menu

afıyet olsun canım menun guzel olmus
menu sahane canım hamur işinin dıbıne vurmuşşun afıyet olsun yaramasın ıns 😀😀
tamamdır ablacım bende cekınıyordum soylemeye helelkı kacamak yaparsam 😀😀bundan sonra yorymlayak
amın canım 30 gunluk programı nettenmı buldun
tşk ederim. App bu indirdim o yaptırıyor bölgesel hareketleri.
Göğüs için bol bol emziriyorum faydasını gormezsem giderim bir iki güne
Dolamada canım ayak başparmagi kenarında iltihab oluşması yataktan çıkamadım onun için lokum dedi ekin abla onu deniycem
anladım cok geçmiş olsun tekrardan👏
Mide kotu peynir ekmek rahatlatır diye yiyim Didim:)
Kusura bakma normalde diyemem böylede Mefkurem Mefkurem Zuhal abla yorum yapın diyince 🤣
 
Hosgeldinnnn bıcırıgım 😍😍😍😍
Annen kilonu soylememisti cokda aşiri değilmiş :)) tabi bi genc kiz olarak biraz daha ince olursan güzel olur :))
Kendini bizim ellerimize bırak düğünde incecik salın 😁😁😁

Yalniz niye kendine patates falan deyip beynine olumsuz mesaj veriyosun
😂😂😂 yok kilolu olduğum için azıcık kendime patates kedi dedim. Biz aile içinde kilolu demek için birbirimize patates diyoruz da :KK70:inşallah kilomu vereceğim sağolun 💓☺️
 
bu menuyle listede olan biri gelse 10 terlik az gelirdi
Dua et mezunlara tavizkar oluyorum :))
Ama her ogun karbon olmuş cnm
Birini yediysen digerlerini yemicektin
Ben bunlari yesem +2olurum
Siz genc oldugunuz icin yakiyosunuz heralde 🤐yarina bakalim sonuc ne olacak
yok ya +2 değilde +500 gramım var abla kesin yiyip oturmadım canım çok iş yaptım :D:D:D 10 terlik mi bu kadar mı yani :sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli: kızlar sakın yemeyin bak dövüyo :D:D:D:D
Yeniden listelere girmeye niyetli bir menü :KK53:
Sabah üşenmemişin pişi yemişin hadi öğlen niye gömdün tatlıları
hadi gaflette bulundun öğlen de yidin desek akşam nerden aldın bu cesareti de pizza yedin zalım gadın :KK53:
Bunlar hep gaflet ve delalet çukuruna düşmekten :D B*k çukuruna düşüp b*k yiyeydim keşke:D:D yarın toplarım inşallah amin bee :dua:
menu sahane canım hamur işinin dıbıne vurmuşşun afıyet olsun yaramasın ıns 😀😀
Mezuniyet partisi ettim de diyebiliriz bence :eğlence::eğlence:
 
Hasta menüsü :)
Kahvaltı 15.00
Birazcık peynirle omlet
Biraz peynir
3 zeytin
Biber
1 dilim ekmek



19.00
Çayla 2 dilim ekmek arasi peynir
5 zeytin


Su çok olmadu midemin tadı yok bulandırıyor
biraz hafiflemedimi cnm
Dr a gidemezsen yarin eczaneden ayagin icin merhem aldir
Sütü çeksen iyi gelmezmi acaba

Kiz bu nasil menü helva bile yememişsin 😂😂😂bu sana yarina 500 daha getirirmi 🤐🤐🤐
afıyet olsun abla peynırlerı acıktında o yuzdenmı attın agzına guzel menu
evet cnm nedense bugun cok aclik hissettim, basimda döndü durdu
Simdi daha iyiyim
tamamdır ablacım bende cekınıyordum soylemeye helelkı kacamak yaparsam 😀😀bundan sonra yorymlayak
kendimiz kacamak yapsak bile yinede yanlışı dogruyu soylicez :))
Bugun ıs yapmaktan pek acıkmadım halada oyle sıkı yonetımı vucut idrak ettı heralde😀1 tencere sarma sardım buzluga attım deneme olarak oklavadan cekme tatlı yaptım olursa bayrama da yapacagım{eşim test ettı olmus😀} ben tadına bakamadım😀😀kendımı tebrık edıyorum.
tatlim siki yonetim demek kacamak yapmamak demektir :)) bugunku menun persembe olabilir ama vucudu az yemeye alistirma
Tartiya dogru menuleri azaltalim
 
Süt birikintisi yapıyordur ateş, elle sağmanı öneririm azcık azcık, geçmiş olsun arada olur öyle şeyler
Teşekkür ederim canım bol bol emdi ama hala var şişlik dediğini yapayim kiçimi kaldirabilirsem yataktan🙃
 
Back
X