- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.761
Ekliyorum cnmpazar günü 2 saatten fazla ama biz 2 saat diyelim,
normal tempo yürüyüş 120*1=120 puan
salı 40 dk tempolu yürüyüş 40*2 =80 puan
Fit mutlu anne
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.762
Mutfakta harciyacagi zamani buraya gelse belki şefke gelir :))
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.763
maşallah becerikli hatunsun bayram tatlısını bile kendin yapıyorsunniyeti yoksa zor o isen güzeli ev ya ayagini uzat dinlen
Ben normalde öyleyim isteHamur isi Benim isim bayiliyorum Therapie oluyor bana mutfak Cok seviyorum yapmasini Ama daha yok malesef. Bayrama ins baklava acarim Birde helva kavururum yeter
ben mecbur olmasam mutfağın kapısından geçmem herhalde bir de canım sıkılıyor diye akşam netten film dizi açıp izlerken elim oyalansın diye mantı sarma börek yapıyorum, nette film olmasa onu da yapmam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.764
Tempolu 3 puan cnm :))pazar günü 2 saatten fazla ama biz 2 saat diyelim,
normal tempo yürüyüş 120*1=120 puan
salı 40 dk tempolu yürüyüş 40*2 =80 puan
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.765
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.766
geçen sene ben de sürekli poğaça yada el açması börek yapıyordum sabah eşim yanına alıp gitsin diye ama hiiiç tadına bile bakmıyordum her hafta istiyorlardı işin güzeli canım da çekmiyordu :)zuhal abla açıklamış galeta da deniyor snrm
ekle kız
hay masAllah bi ara bende surekli yapiordm vala buzlugum pasta kurabiye dolduruyordm gelenlere ikramlik 3-5 3-5 bizde yiyorduk bayadr yapmıyorum cok şükür rahatım
en iyisi hiç yapmamak yaa
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.767
Sende bisey yapmiyorsan kimse yapmiyor demektir
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.768
teşekkürler can paremmmEkliyorum cnm
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.769
Sevindim kuzumyorumsuzum
Cok sukur cnm toparladim bklm saol cnm
Afiyet olsun canimSelam millet ben geldim bol protein menü ile geldim
Sabah
2 yumurtadan az peynirli omlet
Domates-salatalık-biber
1 dilim peynir
Ara
Yarım çay bardağı kadar süt(evden tam çıkmadan)
Bundan sonra dışarı çıktığım için biraz geçiştirmeli oldu
Ara
Eniştenizin 1 avcuna benim 2 avcuma sığacak kdar fındık
Maden suyu
Akşam
2 yumurta ile menemen
Biraz peynir
Çay (şekersiz)eceboce
Kizlar oylama baslatiyorum bu hatunu gruptan atiyoruz bunedir yaaa
Yemeyecen kizzzafiyet olsun menü güzel
yok yok
afiyet olsun ögle vakti dicemi demistim
dolap cikolata doluAma yemicem yenemicekler beni.
bence güzel afiyet olsun
Sen neden kilo veriyorsunki
Ayy bende aksam almadim dayanamadim sabah aldumAminnnnama
Mefkurem affetmemiş kuzum
Bende bceremiyorum dün öğlen bitti dedim ki almayacağım bugün markete alışverişe gittim dayandım almadım eve yürürken başka marketten aldım
Menü güzel canım afiyet olsun canım hiç bişey diyebileceğim yanı yok cidden
İki gevrek derken bildiğimiz gevrek hani bizim buralarda gevrek denip ülke genelinde simit denilen hani yuvarlak susamlı olandan 2 yusyuvarlak tane mi yedin
Kızarmış olan şeyleri sevmedim canım bide sucuklu yumurta bence pek tercih etme. Gülüm bişey yemek yada yiyecek seçme huyun var mı mesela bazıları yumurtayı haşlayarak yiyemez ya ondan soruyorum eğer öyleyse böyle zevk alıyorum dersen çok sıkıyor gibi de olmak istemem ama özellikle o patates kızartması olmamalıydı
Oooo cancağzım ne gözel bir menü aman yarappim inçeçik olacaksın
Enam ne kadan da güzel hatunsun kız sen bayıldım bende boy yok tavuk gibi geziyom ortada
Yukardaki yorumun aynını yapıyorumşimdi
Kolay gelsin kuzuMenumu yazayım çok geç olmadan eşim işten gelince de arkadaşlar gelicek çay içmeye.cocuk afrinde görevli gitmeden bı ugrayalim dediler aslında misafir ağırlayacak günümde değilim ama bu gelenler kıymetli bizim için hayır diyemezdim
DilekkkkKahvaltı 12.00
2 yumurta 1 yulaf kepeği ile omlet (müthiş tok tutuyor bu omlet beni)
Beyaz peynir
5 zeytin
Salatalik
Ara 1 bardak süt
Ara 1 bardak ayran 2 erik
20.00
1 tabak yumurtalı yeşil fasulye
4 kaşık kadar makarna (imam osurursa cemaat sıçarmış
Cacik
Bol su
Olur ablamm
Afiyet olsun canimiyi aksamlar menum
3 kasik yogurt
7 hurma(yanimda goturmustum)
18.00
4 cicek dolmasi
4 pazi dolmasi
su 2.5 lt
spor 1 saat yuruyus 180 puan
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.770
keşkeeee gelse lafına bile strese giriyor hatun, çok bahsettim buradan aile gibiyiz herkes samimi bol muhabbetli diye heveslendi ama sadece muhabbetine zayıflama işine ı ıhh
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.771
Aynen abla bayram tatlısı da yaomicam bu bayram buzlukta var gerci bi tepsi ama sütlaç ikram etmeyi düşünüyorum daha hafif en azindan serbetli bende yememis olurum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.772
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.773
ilk sayfa da 2 puan diye gördüm
Spor Bildirim örneği
Leslie 3 mil 45 dk *3=135
Tempolu yürüyüş 40 dk *2=80
Toplam 215 puan
böyle yazınca çok çok tempolu koşar gibi 3 puan sandım
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.774
oklavayla yufka açamıyorum(merdaneyle açıyorum ) tatlı açıp yapamıyorum amaaaSende bisey yapmiyorsan kimse yapmiyor demektir
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.775
Bu bayram bende yapmicam tatli
Biskuvi pastasi yapicam
Yegenler gelecek onlar seviyor
Kahvaltiya gelecekleri icin poğaça vs. Yapmam lazim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.776
Önce 2 puandi da 3 yaptik cnm
Disarda yuruyenlere haksizlik olmasin diye
Listeyi degistirmeyi unutmusum
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.777
atmayalım kızzz ,valla resimlere bakınca bu hatun bile zayıflamaya çalışıyor, yuuf benim topuğuma tüküresim geldi kendi kendimeSevindim kuzum
Afiyet olsun canim
Kizlar oylama baslatiyorum bu hatunu gruptan atiyoruz bunedir yaaa
Yemeyecen kizzz
Ayy bende aksam almadim dayanamadim sabah aldum
Kolay gelsin kuzu
Dilekkkk
Olur ablamm
Afiyet olsun canim
göbeğime emir verdim hemen zayıflaaaaaaaaaaaa didim
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.778
harikasın gülüm de sütlacı da dolap da saklamak lazım yer olacak mı ki onu da hesap et
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.779
Çok güldümKahvaltı 12.00
2 yumurta 1 yulaf kepeği ile omlet (müthiş tok tutuyor bu omlet beni)
Beyaz peynir
5 zeytin
Salatalik
Ara 1 bardak süt
Ara 1 bardak ayran 2 erik
20.00
1 tabak yumurtalı yeşil fasulye
4 kaşık kadar makarna (imam osurursa cemaat sıçarmış
Cacik
Bol su
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #312.780
Baklavayi merdaneyle yapabilirsin cnm ben öyle yapıyorum
5 er 5er tabak büyüklüğünde acip
Tepsi buyuklugunde büyütüyorum
35-40beze
