Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Jasminium84 · 6 Mart 2020

bugün cuma ve ben artıdayım
takımımın yüzdesini düşürdüm
mutsuz muyum??
evet çoookkkk
vaz mı geçiyorum?
hayııırrrr

yeni hedeflerim var
zaten seviyelere 7 günüm kaldı
pazartesi ve perşembe günü kabak detoksu yapacağım
diğer günlerde omad beslenmeyi düşünüyorum
yani sadece öğlen yemeği yiyeceğim
vee tabii spor
sporsuz kilo vermem pek de mantıklı değil sanırım
inşallah yarından sonra spora da başlayacağım
(neden bugün değil diye soracak olanlara :) bugün dizim var kızlar müsaade ederse bugünlük uzanıp dizi keyfi yapasım var)

sevgili günlük bu benim bu haftaki planlarım

Makaron23 · 6 Mart 2020

* * * 9.Takim 664. Etap * * *

Niran Nevra (75/)
Zeycan123 (65.3/63.9/1.4/%2.14)
zsaracoglu (80.2/)
Tekrar dene (82.8/)
askrhpozitif (84/83.2/0.8/%0.95)
Ucmelekannesi (72.9/72/0.9/1.23)
Poni Bon (83.6/82.8/0.8/%0.96)
Jasminium84 (65.9/66.7/+0.8/-%1.21)
ela_naz2019 (89.8/90/+0.2/-%0.22)
selensu82 (55.9/55.1/0.8/%1.43)
Furha63 (71.0/71.0/0%0)

9.takim ortalamasi : %

DENEME SÜRESİNDEKİ ÜYELER
tugbap (70.4/) yeni üye BT:23/02/20 BK:71 HDF:55

İZİNDEKİ ÜYELER
Elalis (66.3/) 663. Etap 66.3 ile
mefkurem (90/) 663. Etap 90 ile

❤ FREE CANLAR ❤
Gastrik asit (68.8/68.6/0.2)
Dream00 (55.4/)
ekim2009 (91.9/91.1)
Pnrrr-20 (69.2/)
medine66 (68/)
huban1234 (57.1/)

HAMİLE ÜYELER
nanekekik (76.4/) Baş:75.7
Bi prenses annesi(84/85/+1)Baş:84

Fitt_anne · 6 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
ben yazana kadar kaptanim donmus aramiza
hellooo nerelerdesin sen.naptin tuvalet egitimini durumlar ne.daha sik gel
gormez olaydimmmmmm
evet abla yeni kisileri tanimak ,tekrardan kaynasmak banada zor geliyor artik.benim komsularimdan biri de cok konusur,yuksek sesle konusur falan,yorar insani.3 sene once ilk tanigimda kadindaki ceneye mazallah demistim hatta ufak bide tattisma yasadik .ama simdi bakiyorum ozunde cok iyi anlastik kaynastik.simdi oda beni cok sever.buyuk asklar kavgayla baslar hesabi
ins canim yarin guzel eksi geliyorbo zaman
sonraki yazilarinda gordum.yemege cikmissiniz canim. Rabbim agzinizin tadini bozmasin.
hay masallah.gerci gec kaldim ammasuper irade sahanesin
ins yarina guzel eksiler gelsin
bazen gozunun onundedir ama bulamazsin.aramayi birak biyerden kesin cikar canim

oh masallah.okudum gununiz cok guzel gecmis.cocuklar buyudukce paylasilan seyler de degisecek artacak demekki
gecmis olsun canim.gittinmi doktora kacirmisim.simdi nasilsin
alintilamisim ammaaabiraz gec mi oldu ne.guzel deliksiz bi uyku uyuyorsundur ins ablam.sabaha da dinc ,zinde ,mutlu uyan ins
hayirdir ablam.su ara kim sikiyor senin canini boyle hic keyfin olmuyor.anlaymak istersen dinleriz.
rabbim beterinden korusun canim.
Kamyoncu amcaya bakma erkekler trafikte kadin sofore laf soylemek icin yer ariyor zaten.
Cana gelecegine tabaga, canaga,esyaya gelsin zarar.bundada vardir bi hayir.bol bol oku canim nazara falanmi geldiniz acaba
ah be ne guzel hamur yoguran borek yapan koca.yedinmi naptin.benimkide yumurta kirmaktan aciz

Su ara takim durgunlasti.bastada ben bi turlu gelip yazamiyorum.herkes cok yogun heralde.
cok guzel vermissin canim.masallah
ne gorev verdiler kaptanim.hicmi yok tatil.
naptin canim yumurta detoksu falan varda benmi bilmiyorum.kiz nasil yedin okadar yumurtayi
kaptanim naptin cok cokkk az degilmi.acikmadinmi
karnibahar sislik yapmiyorsa guzel canim.
afiyet olsun.cig kofte kucuk demissin ama sislik yapmaz ins

Hosgeldin canim.bizde ozledik seni
Dondunmu evine.evet sayfalar birikmiyor.

Büyüdükçe çocuklar zorlugu ile beraber ayrı bir güzelliği keyfide oluyor .Oğlumun erkek erkek konuşmaları kızımın bana arkadaş en büyük yardimcim olması çok keyifli gerçekten
Rabbim hepimize bütün ümmeti musluma yavrularımızın güzel günlerini girmeyi nasip etsin inşallah

Dream00 · 6 Mart 2020

Hayirli cumalar arkadaslar

Bu hafta Hic dikkat etmedim güya edicektim..
Tiramisular, cikolatalar hamburger, dünde Hamur isi yedim

Ama bu hafta Toparlicam spor da yapicam

Gecen hafta : 55.4 kg
Bu hafta : 55.9 kg yakaladim 55 i

Fark : + 500 kg

Fitt_anne · 6 Mart 2020

Cuma 82.8
Bugün 82.4
Düne göre eksi 1 gitmiş ödem kaynaklı olduğunu düşünüyorum buna sukur
Kızlar işi olmayan bir hesapliyip listeye ekleyebilirmi kahvalti hazirliycam eşim cumaya yetişecek

Dream00 · 6 Mart 2020

Tekrar dene .!.:
Cuma 82.8
Bugün 82.4
Düne göre eksi 1 gitmiş ödem kaynaklı olduğunu düşünüyorum buna sukur
Kızlar işi olmayan bir hesapliyip listeye ekleyebilirmi kahvalti hazirliycam eşim cumaya yetişecek

0,48 canim alintilari cevaplim listeye eklerim

GastrikAsit · 6 Mart 2020

* * * 9.Takim 664. Etap * * *

Niran Nevra (75/)
Zeycan123 (65.3/63.9/1.4/%2.14)
zsaracoglu (80.2/)
Tekrar dene (82.8/82.4/0.4/%0.48)
askrhpozitif (84/83.2/0.8/%0.95)
Ucmelekannesi (72.9/72/0.9/1.23)
Poni Bon (83.6/82.8/0.8/%0.96)
Jasminium84 (65.9/66.7/-0.8/-%1.21)
ela_naz2019 (89.8/90/-0.2/-%0.22)
selensu82 (55.9/55.1/0.8/%1.43)
Furha63 (71.0/71.0/0%0) sabit

9.takim ortalamasi : %

DENEME SÜRESİNDEKİ ÜYELER
tugbap (70.4/) yeni üye BT:23/02/20 BK:71 HDF:55

İZİNDEKİ ÜYELER
Elalis (66.3/) 663. Etap 66.3 ile
mefkurem (90/) 663. Etap 90 ile

❤ FREE CANLAR ❤
Gastrik asit (68.8/68.6/0.2)
Dream00 (55.4/55.9/+0.5)
ekim2009 (91.9/91.1)
Pnrrr-20 (69.2/)
medine66 (68/)
huban1234 (57.1/56.2/0.9)

HAMİLE ÜYELER
nanekekik (76.4/) Baş:75.7
Bi prenses annesi(84/85/+1)Baş:84

GastrikAsit · 6 Mart 2020

Furha63 .!.:
Günaydın

Geçen hafta 71.00
Bu hafta 71.00
%0
Malesef bu hafta yoğunlaşamadım kafam çok doluydu. Kusura bakmayın hanımlar
Haftaya telafi edecegim

Bu hafta menülere bakamadim hiç kacamaklar mi vardı ne etkiledi canım sonucu?

Dream00 .!.:
Hayirli cumalar arkadaslar

Bu hafta Hic dikkat etmedim güya edicektim..
Tiramisular, cikolatalar hamburger, dünde Hamur isi yedim
Ama bu hafta Toparlicam spor da yapicam

Gecen hafta : 55.4 kg
Bu hafta : 55.9 kg yakaladim 55 i
Fark : + 500 kg

Saydiklarina göre sonuç iyi canım. Sen toparlarsin

Tekrar dene .!.:
Cuma 82.8
Bugün 82.4
Düne göre eksi 1 gitmiş ödem kaynaklı olduğunu düşünüyorum buna sukur
Kızlar işi olmayan bir hesapliyip listeye ekleyebilirmi kahvalti hazirliycam eşim cumaya yetişecek

Ekledim canım listeye

Dream00 · 6 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
ah be ne guzel hamur yoguran borek yapan koca.yedinmi naptin.benimkide yumurta kirmaktan aciz

Su ara takim durgunlasti.bastada ben bi turlu gelip yazamiyorum.herkes cok yogun heralde.

hic güzel degil canim biraksam mutfagi Elke gecircek Hic sevmiyorum erkegin mutfakta olmasini yedim

selensu82 .!.:
Gunaydın kızlar
@Ucmelekannesi bugün biraz daha iyiyim ama hafif boğaz ağrım var

İnt im az kaldı kızlar evdeyken yazim kilomu
Geçen hafta 55.9
Bu hafta 55.1
Fark 0.8
Yüzde 1.43

Aslında dün 55 i gördüm ama önemli diil
İstikrarlı verebilmek önemliherkes bana nasıl veedin diyor yemiyorum diyorum
İyi ki varsınız kızlar sizi swviyore

süpersin canim

Niran Nevra .!.:
Normal 8-5 mesaiye tabi olacağım 6 ay boyunca
Bi konuda tüm öğretmenlere seminerler vereceğim canlar, ili gezeceğim ilçe ilçe..
Kim hangi eğitimi almış bildileri için kaçamıyorsun maalesef

masallah sana bence gurur verici

Zeycan123 .!.:
Hayırlı sabahlar hayırlı cumalar olsun herkese bugün çok güzel bir eksi ile geldim inşallah devamı gelir
Geçen cuma 65.3
Bugün 63.9
Fark - 1.4 kg
Yuzde 2.14

vay masallah canim

askrhpozitif .!.:
Gunaydın kızlar
Gecen cuma 84
Bu hafta 83.2
Fark 800
Yuzde %0.95

cok iyi canim

ela_naz2019 .!.:
Geçen cuma 89.8
Bugun 90
Fark +200
Yüzde -0.2

Çok çok üzgünüm sebebini bilmedigim bir durum var. Ödem deolabilir. Elim bacağım ağrıyor. Şekersiz diyetimin 19.günü bugün p.tesi biraz şaşırtirım belki bünyeyi

ins halledeceksin canim haftaya

Poni Bon .!.:
Günaydın kızlar. Hayırlı cumalar

Bildirimim
Geçen hafta 83.6
Bugün 82.8
Fark -800
% 0.96

Yitik şifa 1.seviye 15. gün verilen kg:3.5

süper gidiyorsun canim, Valla helal olsun saygi duyuyorum. Dün 1 seviyeyi okuyim dedim bunu yapanlara helal olsun dedim

Jasminium84 .!.:
kızlar günaydın
çok az yememe ve ödem çayları içmeme rağmen artıdan kurtaramadım kendimi

geçen hafta: 65,9
bu cuma: 66,7
fark: 0,800
yüzde: -1,21%

çok özür diliyorum kızlar

telafi ediceksin ins canim moral bozmak yok

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar ben geçen hafta bildirim yapmamıştım artık dışardan hamile olduğum anlaşılır snrm baya çıktı karnım eşim demin gitti bizde kızımla kahvaltı yapıyoruz sabhlari uyandgmda elim ayağım sis oluyor snrm sonra düzeliyor dun ölçülerime baktım 2-3 cmlik belden ve kalçadan büyüme var çok değil gibi
Gebelik başlangıç: 84
Güncel: 22. Hafta 85 kg +1 deyim dikkat ediyorum kızlar yediklerime öyle aman aman kaçamak yok bebisimr gidiyordur insAllah

gayet iyi ilerliyorsun canim

Ucmelekannesi .!.:
Gunaydin kizlarrrrr
Gecen cuma 72.9
Bu cuma. 72.0
Fark -900
Yuzde℅1/23

süpersin canim

huban1234 .!.:
Kilo bildirimim
Cuma 57.1
Bugün 56.2
Fark 900gr

cok güzel

ekim2009 .!.:
günaydın

amin abla, hayirli cumalar

ekim2009 .!.:
kilo bildirimini yapıp tüyüyorum kızlar geç kalktım evin her yeri her yerde eşim gelmeden toparlıyayım:))
geçen hafta 91.9 (reglden ödemdi)
bu hafta 91.1
fark - 800 gr

gayet güzel abla

Furha63 .!.:
Günaydın

Geçen hafta 71.00
Bu hafta 71.00
%0
Malesef bu hafta yoğunlaşamadım kafam çok doluydu. Kusura bakmayın hanımlar
Haftaya telafi edecegim

Haftaya güzel gidecek ins canim

GastrikAsit · 6 Mart 2020

ekim2009 .!.:
kilo bildirimini yapıp tüyüyorum kızlar geç kalktım evin her yeri her yerde eşim gelmeden toparlıyayım:))
geçen hafta 91.9 (reglden ödemdi)
bu hafta 91.1
fark - 800 gr

Abla çok güzel eksin tebrikler

ela_2019 · 6 Mart 2020

Tekrar dene .!.:
Bende iyi spor yapmama rağmen artı gorunuyordum şayet artiysam gene dün çünkü akşamı salata ile kapattım bakalım durumlar degisecmi tartı diye
Artı isem detoks yapicam bu hafta 2 gün felan sende yapabilirsin vucudu şaşırmak adına

Ben de dün akşamı hafifgeçirdim diye düşünüyordum. Ama neyse kırılır elbet bu direnç noktasi.
Canim ben detoks yapamiyorum. Bebeğim 3 aylık

TemelinSafinazi · 6 Mart 2020

Tekrar dene .!.:
Tebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsin kabak ise yaramış sanki

Sanırım canım haftaya da ayran detoksu yaparim

TemelinSafinazi · 6 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
canım tebrikler kabak detoksu işe yaramış ne güzel
regl sonrası bende yaparım sanırım şu ödemimi atayım

tebrikler kuzum

üzülme balım fazla bir artı değil haftaya güzel verirsin

canım tebrikler çok iyi gidiyorsun
maşallah ya tamamını da getirirsin inşallah

GastrikAsit .!.:
Kuzuuuu sende özlendin

Bu hafta bu kadar verebileceğini düşünmemiştim tebrik ederim süpersin

Kötü olmuş kuzum senin için. Bu vesileyle gezeceksin diyelim Ekim abla gibi güzel yanını görelim

Harikasın tatlimmm Bireysel derece gelir inşallah bu yuzdeyle

Tebrikler Mervecim

Kacamagin da yoktu canım söylenebilecek bişey yok elinden geleni yaptın sen

Harikasın poni yaaa

Kuzum haftaici kacamaklarinin etkisi malesef. İnşallah haftaya toparlarsin

Ucmelekannesi .!.:
ins daha iyi olursun bugun canim.
Eksi senin kilona gore super bence
hayirlisi olsun canim.biraz zor olur senin icin ama Allah tan 6 ay surecekmis
tebrikler canim masallah
anladim canim afiyet olsun o zaman
tebrikler canim
artin cok degil canim
Haftaya telafi edersin
tebrikler canim.
hafta ici kacamaklarina gore iyi sayilir.bu hafta siki tutarsin canim
gayet guzel canim.bes ayiniz bitti daha ne olsun.kuzuma yarasin kilolar

Gunaydin canim.seninde cuman mubarek olsun canim

Dream00 .!.:
hic güzel degil canim biraksam mutfagi Elke gecircek Hic sevmiyorum erkegin mutfakta olmasini yedim
süpersin canim
masallah sana bence gurur verici
vay masallah canim
cok iyi canim
ins halledeceksin canim haftaya
süper gidiyorsun canim, Valla helal olsun saygi duyuyorum. Dün 1 seviyeyi okuyim dedim bunu yapanlara helal olsun dedim
telafi ediceksin ins canim moral bozmak yok
gayet iyi ilerliyorsun canim
süpersin canim
cok güzel
amin abla, hayirli cumalar
gayet güzel abla

Haftaya güzel gidecek ins canim

Teşekkür ederim hepinize kızlar

Jasminium84 · 6 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
Gunaydin kizlarrrrr
Gecen cuma 72.9
Bu cuma. 72.0
Fark -900
Yuzde℅1/23

tebrikler kuzum

Dream00 .!.:
hic güzel degil canim biraksam mutfagi Elke gecircek Hic sevmiyorum erkegin mutfakta olmasini yedim
süpersin canim
masallah sana bence gurur verici
vay masallah canim
cok iyi canim
ins halledeceksin canim haftaya
süper gidiyorsun canim, Valla helal olsun saygi duyuyorum. Dün 1 seviyeyi okuyim dedim bunu yapanlara helal olsun dedim
telafi ediceksin ins canim moral bozmak yok
gayet iyi ilerliyorsun canim
süpersin canim
cok güzel
amin abla, hayirli cumalar
gayet güzel abla

Haftaya güzel gidecek ins canim

inşallah balım

selensu82 · 6 Mart 2020

GastrikAsit .!.:
Çok ilginç ya hep bu şekilde mi oluyor peki? Bende de stres anında çok ciddi ağrı oluyor karnımda.
Bugün senin işine yaramış ama tam yeri ve tam zamanında

Evet cnm etkiliyor
Şimdi probiyotik kullanmaya karar verdim

Sevdalinka00 · 6 Mart 2020

Pzts: 69.4
Cuma :68.7
Fark:700 gr
Kızlar bu ev tartısına göre diyetisyen de az farklı çıkıyor

Handandandan · 6 Mart 2020

Kızlar ben sabitim maalesef...

Handandandan · 6 Mart 2020

* * * 9.Takim 664. Etap * * *

Niran Nevra (75///)sabit
Zeycan123 (65.3/63.9/1.4/%2.14)
zsaracoglu (80.2/)
Tekrar dene (82.8/82.4/0.4/%0.48)
askrhpozitif (84/83.2/0.8/%0.95)
Ucmelekannesi (72.9/72/0.9/%1.23)
Poni Bon (83.6/82.8/0.8/%0.96)
Jasminium84 (65.9/66.7/-0.8/%-1.21)
ela_naz2019 (89.8/90/-0.2/%-0.22)
selensu82 (55.9/55.1/0.8/%1.43)
Furha63 (71.0///)sabit

9.takim ortalamasi : %

DENEME SÜRESİNDEKİ ÜYELER
tugbap (70.4/) yeni üye BT:23/02/20 BK:71 HDF:55

İZİNDEKİ ÜYELER
mefkurem (90/) 663. Etap 90 ile

❤ FREE CANLAR ❤
Gastrik asit (68.8/68.6/0.2)
Dream00 (55.4/55.9/+0.5)
ekim2009 (91.9/91.1)
Pnrrr-20 (69.2/)
medine66 (68/)
huban1234 (57.1/56.2/0.9)

HAMİLE ÜYELER
nanekekik (76.4/) Baş:75.7
Bi prenses annesi(84/85/+1)Baş:84

Handandandan · 6 Mart 2020

Kızlar @zsaracoglu Zehrada sabitmis

GastrikAsit · 6 Mart 2020

* * * 9.Takim 664. Etap * * *

Niran Nevra (75///)sabit
Zeycan123 (65.3/63.9/1.4/%2.14)
zsaracoglu (80.2/)sabit
Tekrar dene (82.8/82.4/0.4/%0.48)
askrhpozitif (84/83.2/0.8/%0.95)
Ucmelekannesi (72.9/72/0.9/%1.23)
Poni Bon (83.6/82.8/0.8/%0.96)
Jasminium84 (65.9/66.7/-0.8/%-1.21)
ela_naz2019 (89.8/90/-0.2/%-0.22)
selensu82 (55.9/55.1/0.8/%1.43)
Furha63 (71.0///)sabit

9.takim ortalamasi : %

DENEME SÜRESİNDEKİ ÜYELER
tugbap (70.4/68.7/0.7) yeni üye BT:23/02/20 BK:71 HDF:55

İZİNDEKİ ÜYELER
mefkurem (90/) 663. Etap 90 ile

❤ FREE CANLAR ❤
Gastrik asit (68.8/68.6/0.2)
Dream00 (55.4/55.9/+0.5)
ekim2009 (91.9/91.1)
Pnrrr-20 (69.2/)
medine66 (68/)
huban1234 (57.1/56.2/0.9)

HAMİLE ÜYELER
nanekekik (76.4/) Baş:75.7
Bi prenses annesi(84/85/+1)Baş:84[/QUOTE]

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Popüler Üye

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

Nirvana

🌺🌺🌺🌺🌺

B:72 güncel: 55.9 hedef:55

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾