- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #359.701
Bulgurun etkisidir canımCuma :63.5
Pazartesi:63.9
Fark:400
Kızlar bulgur pilavı dün fazla kaçtı biliyorum maalesef..o mu etkiledi kilo mu aldım bilmiyorum üzüldüm
Canım evde sürekli mutfakta bazen tadayım diye ayakta yiyorum onlar da kilo yapar. Pirinç yiyemiyorum diye bulgur pilavı çok yapıyorum o da fazla aslında dikkat edip cuma toparlıcam inşallahBulgurun etkisidir canım
salıya eksiye gecer canımBildirimim canımı sıktı
Ve kesin karar verdim haftanın sadece bir günü pilav yiyeceğim
Hatta keşke tekrar ketojeniğe dönebilsem
Bi de dün normalden geç yedim bugün oruç tutacağım diye hepsi birarada artı oldu işte
Neyse olanla ölene çare yok önüme bakacağım artık
cuma: 62,8
Bugün: 63,4
Fark: +600 gr
koyacak yer sıkıntım var canım ondan kaldırdım birde yururken onda cok sıkılıyorumDiyete başladın
Geri getir bence
Yürüyüşte vücudun her yerinden düzenli gidiyor yağlar.
İdeal kilona indikten sonra da haftada 2-3 defa yürürsün korumada kalmak için.
artıdan iyidir canımBildirimim
78.8
Sabitim
evet canımNiyet ettiniz mi?
"Niye ettim sağlığım için 36 saat açlık orucuna" diye...
askrhpozitif
U UcanSupurge
bende bunu 2. El almıstım canım yerim yok birde sıkılıyorum uzun sureguzel kosu bandin varmis canim cikartta yapsana ..biz burda ablam icin internetden alalim dedik bulamadik hep bitmis.olanlarda cok pahaliydi alamadik.
cok guzelcuma 63.4
pazartesi 63
fark -400
ne guzel canımcuma: 66.9
pzt: 66.6
fark: -0.3
hiç boyle bir sonuç beklemiyordum açıkçası 67.0 çıkarım diye tahmin ediyordum ama dün erken saatlerde bir şwyler yiyip içmeyi bıraktığım için olabilir. Herkese günaydın alıntı yapamadım kusura bakmayın.
devami gelsin InsallahCuma 101.5
Pazartesi 101.4
Fark 0.1
İlk defa bir Pazartesi eksiyim
yarına eskiye gecer bugun dikkat etCuma :63.5
Pazartesi:63.9
Fark:400
Kızlar bulgur pilavı dün fazla kaçtı biliyorum maalesef..o mu etkiledi kilo mu aldım bilmiyorum üzüldüm
İnşallah canım benim bugün hafif yemeliyimsalıya eksiye gecer canım
koyacak yer sıkıntım var canım ondan kaldırdım birde yururken onda cok sıkılıyorum
artıdan iyidir canım
evet canım
bende bunu 2. El almıstım canım yerim yok birde sıkılıyorum uzun sure
cok guzel
ne guzel canım
devami gelsin Insallah
yarına eskiye gecer bugun dikkat et
Harika ben sabit cıkarım diye cıkmadım daha tartıyaCuma:75.8
Bugün:75.6
Fark:-200 gram
Daha fazla gelirdi de dün bulgur tüketince ket vurdum herhalde
Harika ben sabit cıkarım diye cıkmadım daha tartıyaCuma:75.8
Bugün:75.6
Fark:-200 gram
Daha fazla gelirdi de dün bulgur tüketince ket vurdum herhalde
İnşallah kuzumne guzel kosu bandin varmis canim cikartta yapsana ..biz burda ablam icin internetden alalim dedik bulamadik hep bitmis.olanlarda cok pahaliydi alamadik.
gunaydin canim.hersey normale donduyse daha sik gelip istedigin kiloya dusersin
vayy superr
regl dendir ozaman canim.canini sikma menulerinde cok guzeldi.
belki aksamki.pilavdandir kaptanim canini sikma.oruca basladin hemen gider o artilar zaten:)
6 lara cok az kalmisken tekrara yukarilara cikma canim.biliyosun cok zor gidiyo
azda olsa insan seviniyo:)arti gelmekten coc cok iyi canim.
cumaya telefi edersi orucla insallah canim
bencede abla zaten hergun yuruyosun insan kendini cok yorarak spor yapinca bidaki sefer zorluyo spor yapmak.icin
Ahhhh ahhhhhh akılsız başım işteBen keşfettim canım ama iyi geldi
Ben buldum zaten bunukızımın gözünde arpacık çıkmıştı bir sürü damla krem vs kullandığımız halde geçmiyordu birkaç defa sarımsak sürdüm ve geçti ondan kalmış aklımda deneyeyim dedim iyi geldi ama
Benim de geçti şükür canımAğrı değil de kaşıntı vardı içten içten
Hemen hallolur kuzum
Ooo süpersiniz Ela hanım
Cuma’ya kadar gider hepsi canım
Sebebini yazmışsın canım 6 ları gördükten sonra 7leri görmek canını sıkmasın hiç
Neden öyle oldu ki Nazlıcım ?
Eksi candır
Su içebilsen biraz rahatlardı böbreklerin ne gerek vardı canım elbet etki ederdi magnezyum sülfat
Niran demiştio karbonhidratlar tüketilmemeliydi
Ben dinlemedim canım gün içinde dinlersem yazarım
Evet canım
Süper
İnşallah canımmsalıya eksiye gecer canım
koyacak yer sıkıntım var canım ondan kaldırdım birde yururken onda cok sıkılıyorum
artıdan iyidir canım
evet canım
bende bunu 2. El almıstım canım yerim yok birde sıkılıyorum uzun sure
cok guzel
ne guzel canım
devami gelsin Insallah
yarına eskiye gecer bugun dikkat et
Gayet güzel benceCuma:75.8
Bugün:75.6
Fark:-200 gram
Daha fazla gelirdi de dün bulgur tüketince ket vurdum herhalde
Koşu bandında yürümeyi zevkli hale getirmek senin elinde canımkoyacak yer sıkıntım var canım ondan kaldırdım birde yururken onda cok sıkılıyorum
Aynen maalesef biz kadınların en büyük hatası tadına bakmak için bir kaşık sonra çocuğa yediririz ondan kalırsa bi iki kaşık çöpe gitmesin diye bi iki kaşık daha derken normalden daha fazla tüketmiş oluyoruzCanım evde sürekli mutfakta bazen tadayım diye ayakta yiyorum onlar da kilo yapar. Pirinç yiyemiyorum diye bulgur pilavı çok yapıyorum o da fazla aslında dikkat edip cuma toparlıcam inşallah
Ben spora gideyim bugun aclık bana vurmadan sporumu aradan cıkarayım
cok iyi:))Cuma:75.8
Bugün:75.6
Fark:-200 gram
Daha fazla gelirdi de dün bulgur tüketince ket vurdum herhalde
Akşam yatmadan yapsaydın keşke.Ben spora gideyim bugun aclık bana vurmadan sporumu aradan cıkarayım
Farkettim yaaa şu an dipteyim sondayım depresyondayımJasminium84 bu hafta artilarini veremezsen seni tahtindan edicem haberin olsun:)
bak okadar iddaliyim haaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?