Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Hatırlamıyorum yazıp yazmadığını
 
Bir halı yıkamacı seviyesinde yıkıyor mu canım?
Halı bir kez yıkadım canım nar ekşis dökülmüştü tertemiz oldu koltukları da bayağı temizliyor ama kolu kopuyor inananın öyle yani ama çekim gücü çok iyi süpürmede de
 
Sayfalar çok birikmiş bitiremedim. Alıntıları cevaplitcam birazdan kizlar. Eşimde kendi için ve oğlum için saç kesme makinesi bakiyor memnunsaniz markasini yazabilir misiniz ya bilemedik
eşim aralık sonu almıştı hatta ilk ben saçlarımı kazıdım onunla ucuna takılıp çıkarılan istediğin uzunlukta kesmek için aparatları da var
daylınk professıonal haır clıpper type RD-610
110 liraya almış o zaman eşim şimdi sordum :)
 
Evde olduğu için diyet yapma motivasyonun olmuyor yani
O olabillr bak aslinda tam tersi olmasi gerek, benm koca oyle abur cubur cikolata yiyen biri degl aslinda yazık yani desemki ben artk pogca hamuisi vs yapmicam adam gık demez bi kahvalti yapar bi aksm yemegi yer cay yani bile bisi koymasan aramaz. He uyumadan atisdirir ama oda tuzlu ekmek zeytin peynir varsa corba vs. Zaten ondan 70 kilodan yukari cikamiyor kirk yilda bi arar tatlidir hamurisidir. Ama ben seviyorm ya bana bile kiziyor alma sunlari sagliksiz yeme diye.
 
Bildirimi yapayım kızlar sabıtım hafta sonunun anlamsız artıları gitmis en azından artık bugun den sonra ne gelırse

76.9 kılom
çok fark yok aramızda cumaya belli olmaz
halledersin canim cumaya
100gr artidab bisey olmaz halledersin canim
inşallah canım
Artıyı vermiştim cuma gününe ondan bugün eksi gördüm:))
Cuma:63.2
Bugün:62.6
Haftasonu az yemek cidden işe yarıyor geçen pazartesi artı durumda idim onu vermeye çalıştım:)
tebrikler cumaya güzel eksi var o zaman
çok bir fark yok cuma günü görüşelim bu arada sabit olman da güzel gerçekten bana moral verdin su an
halledersin canım cumaya kadar
Cuma 105,1
Pazartesi 103,9
Fark 1,200
maşallah canım çok iyisin
aslında aynaya bakınca basenlerimi görünce hiç mutlu olmuyorum bu aralar canım sürekli tatlı bir şeyler istiyor nedense daha çok yolum var en az 55 kilo olmak istiyorum
çok doğru söylüyorsun abla birazcık motivasyonunu düşürdüm sanırım bu aralar
Nasıl olsa takımın en zayıfıyım diye götür abur cuburu, hamur işlerini...
Çok değil 2-3 haftaya TemelinSafinazi senin yerini alır canım
ben de böyle gidersem yerimi kaptiracam kaptanım ahh ah oklavalik oldum
Senin de çok kalmamış canım 6 ları görmeye ben gruba katılmadan önce 79 kiloydum
 
9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ
  1. ) Dream00 (54.9)
  2. ) TemelinSafinazi (60.9)
  3. ) Jasminium84 (62.0)
  4. ) I Ilyusa (62.5)
  5. ) Ucmelekannesi (66.6)
  6. ) Handandandan (68.0)
  7. ) @Furha63 (68.4)
  8. ) GastrikAsit (68.8)
  9. ) Pnrrr-12 (71.3)
  10. ) @zsaracoglu (74.3)
  11. ) askrhpozitif (76.9)
  12. ) Poni Bon (78.5)
  13. ) @Tekrar dene (82.4)
  14. ) @ela_naz2019 (84.2)
  15. ) ekim2009 (88.5)
  16. ) Mefkurem (91.6)
  17. ) Ak kelebek (100.5)
  18. ) Pumpkin00 (105.1)

Takımın kilo kronolojisini hatırlatmakta fayda var diye düşündüm.
Bu hafta yer değiştirmeler olabilir.
Kiloları birbirine çok yakın olanlar var
 
Kurşun geçirmez kahve =Kgk
Hindistan cevizi yağı+terayağı+tarçın +kahve ile yapıyorum canım.
Yağlı olduğu için tok tutuyor.

Bunu bendemi icsem acaba sabah kalkinca kahve yanina kurabiye vs yiycegime. Tok tutarsa. Hindistan cevizi yagi sivi olrmu o sekilde vardi bende


Anladm cnm o konuda haklisin umarm duzelir. Benim zaten sansima hep cocuk uyurken calar zil


Bunu soliym esime kisiliyorsa kissin gercktn herseferonde uyandiriyor cocugu cnku


Yedim abla

Bakalm bugun bismillah dedm insallah ya

Benmki 9da uyur akşam, sabah 8-8.30da kalkar, öğle de 12.30da uyur canım 2 saat

11 ayliktiniz dmi masallah ona gunde 1 uykuyla duruyor benmki erken kalkip gec yatiyor bu yuzdende gun icersinde 2 kesin bazen 3 kez uyuyor iyi olmuyor duzene sokmaliym aksam da en gec 10a ayarliycam ama enerjisni atamayinca uyumuyor malesef
 
Kilom fazla olduğu için olabilir canim ama ben hızlı verip hızlı alabilen bi bünyeye sahibim
 
eg
et dikat ço öneml gerçekten ramazanda oruç tutacak mısın

Bu konuda cok kararsizim cnm acaba1 gun tutup 1 gun tutmassami diyorm. Benmki cok memeci etkilemek istemiyorm ama icimde rahat etmicek tutmasam. Seninki kac aylik tutuckmisin sen
 
canim gecen de sormustum gormedin galiba.troid icin ilac kullanmiyomusun
ahh ne kadar güzel bir kilo
benim gozum 5 lilerdee
benim aklıma gündüz geç saate kadar uyuyup iftarda ilacı içip 45 dk 1 saat sonra yemek yiyip gece de uyumadan sahur sapmak var bir kaç gün denge şaş
ben yapamam malesef kizimdan dolayi
ozaman sen kocana kotu ornek.oluyosun
bu hafta kesin gecerim 3.luge:))
 
canim gecen de sormustum gormedin galiba.troid icin ilac kullanmiyomusun
benim gozum 5 lilerdee
ben yapamam malesef kizimdan dolayi
ozaman sen kocana kotu ornek.oluyosun
bu hafta kesin gecerim 3.luge:))
Görmedim canım Kusura bakma ilaç kullanıyorum canım
 
canim gecen de sormustum gormedin galiba.troid icin ilac kullanmiyomusun
benim gozum 5 lilerdee
ben yapamam malesef kizimdan dolayi
ozaman sen kocana kotu ornek.oluyosun
bu hafta kesin gecerim 3.luge:))

Aynenn ama oda zaten kilo almak istiyorr aslinda
 
Merak ettim eksini
3 gün icin beni tatmin etti ama bugunden sonra yavaslar
Bildirimim
Cuma 78.5
Bugün 79.3
Fark +0.8
karbonu kesersen cumaya kadar eksi bile gelir cnm
Cuma 100.5
Pazartesi 100.8
Fark +0.3
Regli oldum kızlar onun artısı olduğunu düşünüyorum
cuma seni 9 larda gormek istiyoruz gulbecim
kolay gelsin tatlim, iş yerindemisin
sen ve troidi olan diger hatunlar
Yenmemesi gereken sebzelerede dikkat edin cnm
abla cumaya istedigin kiloda olursun. Gunde tek ogunmu yiyorsun abla
2 gündür 2 öğün oldu cnm ama bugun mecburiyetten 1 öğün olacak
sen ve kocadan izin almak
gece muzlu süt ve su karışımı yaptım. asla içmek istemedi. biberon kullanmıyordum uzun zaman ondan sanırım. bir de uyumadan hemen önce yedirip yatırmayı deneyeceğim bakalım bu nasıl olacak
Aksamlari mama versen olmazmi ki
 
benimki 14 aylık.
Bu konuda cok kararsizim cnm acaba1 gun tutup 1 gun tutmassami diyorm. Benmki cok memeci etkilemek istemiyorm ama icimde rahat etmicek tutmasam. Seninki kac aylik tutuckmisin sen
benimki de 14 aylık tutmak istiyorum niyetlendim de aslında tutmaya. geçen yıldan 21 gün borcum var bu sene de eklenirse çok fena olcak . inş tutabilirim bakalım. grçen yıl 4 aylıktı bi tututup 2 tutmuyordum durumuma göre tutuyordum. sütüm hç azalmamıştı
 
şuana kadar hiç mama vermedim. bio bebek tahıl ürünleri var ondan alabilirim ama kaşıkla vermek istemiyorum biberonu da o istemiyor.
 
Bende yeni geldim eve

Ne zamandir ilk defa bisikletle gittim
Cok uzak degil zaten
Bahcede cocuklarla kosturduk, onlari bisiklet sürdürdüm
Eve dönüşte bacaklarim gitmiyodu artik :))

Tavuk almaya gidemedim araba yok
Bisikletle uzak kalir, hic halim yok
Mecbur kiyma cikarip ya kofte yapicam yada kavuracam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…