- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.331
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #384.141
Neyse bu hafta listedeymiş gibi başlıyım. O şekilde besleneyim. Artık daha hızlı gitsin istiyorum inş. Haftaya da iyi bi eksiyle girerim inş listeye
Neyse bu hafta listedeymiş gibi başlıyım. O şekilde besleneyim. Artık daha hızlı gitsin istiyorum inş. Haftaya da iyi bi eksiyle girerim inş listeyeAynı anda iki tartıda tartılmak gerekiyor canım, kural bu
Öyle yap canımNeyse bu hafta listedeymiş gibi başlıyım. O şekilde besleneyim. Artık daha hızlı gitsin istiyorum inş. Haftaya da iyi bi eksiyle girerim inş listeyeama incelmişim
Aynen listede olmayınca daha fazla kaçamak oluyorÖyle yap canım
Listedeymiş gibi motive ol diyete
Ben de pazartesi 67.5 idim
Şimdi 66.8
tebrikler kizlar:))Geçen Cuma: 96.2
Bugün: 95.8
Fark: 400gr
Yüzde: % 0.42
İyi yolculuklar canım tatil içinse dinlenecek olmana sevindimHandandandan Kaptanım bu koşturmanın üstüne yarın yollardayım, iki günlüğüne şehir dışında olacağım, dikkat etmeye çalışacağım, sabah çıkmadan tartılır yazarım inş
boyu kisa olan napsin.50 li kilolar bile onlar icin buyuk rakamlar
en iyisi vucut kitle indeksine gore alinsin guruba
Güzel fikir şişman veya sınırda olmayanlar gelmesinboyu kisa olan napsin.50 li kilolar bile onlar icin buyuk rakamlar
en iyisi vucut kitle indeksine gore alinsin guruba
Hani kırılmıyordu 72 bandıGünaydın kızlar
geçen hafta:72.7
Bu hafta:71.2
Fark: -1.5
yüzde : 2,06
Regl döneminde eksi olduğuna göre baya dikkat ediyorsun demek ki canımGunaydin kizlar. İse dalmadan bildirim yapayim. Bak kaptan nasil usluyum.
Gecen cuma 73,6
Bugun 73,3 regl devam
Fark _0,3
Yuzde _0,83
Oohhh gitti 6lar süperGünaydın arkadaşlar
geçen cuma : 60,3
bu cuma : 59,3
fark : -1
yüzde : -1,7
en sonunda 60 tan aşağı indim
Valla bir değil 41 kere maşallahgünaydın arkadaşlar
gecen cuma 111.9
bu cuma 109.1
fark 2,8
yüzde 2.50
bir maşaAllah'ınızı alırım
Üzülme canım yoğunluk regl etkisi bi dinlenebilsen hepsi geçecekHerkese günaydın, hayırlı Cumalar❤
Geçen Cuma 80,5
Bu Cuma 81
Fark + 500 gr
İki hafta geciken regly ve yorgunluk etkili sanırım çok üzgünüm
Gelmiş 7ler harikasın canımgeçen cuma 80.6
bu cuma 79.6
fark 1kilo
%1.24
hoscakal 80li kilolar bi daha görüşmeyelim
Mezuniyet yok sana bacım ama takımda küçük bi kutlama yapabiliriz ne zaman ki 70i gördün o zaman doya doya mezun olursunAllah razı olsun kaptanımgeçen hafta yüzden azdı telafisi güzel oldu. Darısı 100 kilo mezuniyetime inşallah
Götürdün alaman çikolatalarınıGunaydin kızlar bende artik start veriyorm almanyada iyi salmışım
26.7.2020 : 69.9
Bugun: 74.0
3 hafta gibi bir surede 4 kilo almışım ama kendimi hic kısıtlamadim simdi löp löp yemenin acısı cıkıcak
Listeye girmek istiyorum en kıa zamanda kaptanım mumkunseHandandandan
Aaa 7ler mi geliyorgelelim kilo bildirimine
17 temmuz cuma 86.8 (izne gitmeden önceki gün)
19 ağustos çarşamba 83.3
21 ağustos cuma 82.4 (yolun ödemi anca gitmiş)
Gayet güzelGeçen cuma : 77.6
Bu cuma : 76.8
Yüzde: 1.03
Haftaya 7lerdesin yaniGeçen hafta 82.4
Bu cuma 80.8
Yüzde 1.94
Sonuçtan memnunum 1.6 kilo vermiş oldum
Haftaya 80lere veda etme vakti gelmiştir çok şükür bin şükür
Olsun canım biraz daha olabilirdi ama yine de eksi candırGünaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 71.3
Bugün 71.0
-300
ayy utandımm41 kere maşallah
Tebrik ederim canım
7 'lere çok az kalmış
Durmak yok, yola devam
aminnn inşallah , iştahım kapalı kaldığı sürece gün de tek öğünle oluyormuş cidden :))aynen abla hele cikolatalara hic acimadimm biz burda cikolata yemiyoruz ya oraya gelince bikez daha farkini anladim burdaki en iyisi almanyada olan en kotusundende kötu tat olarak
Sagol cnm evet cok sukur bisey olmadi
Koronadn dolayimi evden cikmadiniz cnm
Kotu olmua
Wuhuuu abla supersin yaaa 1 ayda 4 kilo vermissin cok ideal demekki oluyormus bundan sonrada boyle gitsin insallah
Güzel canım biraz daha iyi bekliyordum açıkçası senden sebeplerini anlatmak ister misin ? Spor mu yapmıyorsun ?Geçen Cuma: 96.2
Bugün: 95.8
Fark: 400gr
Yüzde: % 0.42
Azimli sporcu Ayşe hu hu nerdesin ? Gelecek Cuma’ya eski sistemindeki gibi spor ve diyetle 60ı göreceğine inanıyorumgecen cuma 62.9
bu cumada sabit
en azindan tatil kilolari gitti:))
harikasın gülüm bu 80 lere bıktırdı bizi geri dönmemek üzere terk edelim haftayı iple çekiyorum acaba 79 u görmeden direk 78 gelir mi senden diyeGeçen hafta 82.4
Bu cuma 80.8
Yüzde 1.94
Sonuçtan memnunum 1.6 kilo vermiş oldum
Haftaya 80lere veda etme vakti gelmiştir çok şükür bin şükür
Hey maşallah bu kiloda haftada 1 kilo süperGeçen hafta cuma : 57.6 kg
Bu cuma : 56.5 kg
Fark : 1.1 kg
Sabahla şimdinin arası 100 grçık fark etti
ah ahh 1.5 sene önce toplam 32 kilo vermiştim geri aldım bu defa aynı hataya düşmemmm allahın izniyletebrikler kizlarrr masallah masallahh
bana gore onemli olan korumak zaten
reglken arti oluyo genelde
haftaya daha guzel eksi gelir:)
insallh bidaha hic gorusmezsin:))
artik bi an once baslayip telafi etme zamani canim
masallah abla yaaa 7lere cok az kalmis
resmen 30 kg vermissin
tebrikler canim:)
Geldim canimPoni Bon bildirim yaptın mı canım ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?