Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Pnrrr-12 · 11 Eylül 2020

maygirl59_ .!.:
kizlar harika tarif buldum ve denedim bugun...lezzeti inanilmaz. sizin de denemenizi tavsiye ederim.semizotu, salatalik nektarin ve uzerine biraz yogurt( yogurtu biraz çirptim) yag yok tuz yok

Guzel.gorunuyor afiyet olsun cnm. Bu arada hosgeldin aramiza :)

Furha63 .!.:
hayirli olsun cnm.gule gule kullan.

ne kadara aldin?

Sagol canim indirimdeydi 2.400tl

Niran Nevra .!.:
Kızlar yavaş yavaş alzaymira doğru ilerliyorum galiba.

Sabah bebeğimi alıp ekmek almaya gittim, hem yürüyüş olsun hem bebiş gezsin.

Döndüğümde yanlış katta inip alt komşunun kapısına dayanmışım.

Birde zile normal basmıyorum, bebeğime öğretiyorum diye parmak zilden kalkmadan çalışıyoruz zili ama kapı bir türlü açılmak bilmiyor.

Zili duymadılar herhalde diye kapının tokmağına elimi attım ki, baktım kapı numarası bize ait değil.

Allah'tan evde değillermiş, yoksa ciddi problem çıkabilirdi sabah sabah

Baya bi fazlaymis kaptanim bir kan degerlerine baktirsanmi ki

ekim2009 .!.:
güle güle kullan pınarım

Sagol ablamm :)

ekim2009 .!.:
sağ ol gülümmm
günlerdir mücadele verip kaybettikleri kargoyu buldurdum aslan oğlum da gitti aldı da getirdi ablası , senin minnak erkek de büyüsün de senin işlerine koştursun inşallah

Amin insallah ablaa, iyi bulmuslar sen ustune dusmesen muhtemelen umurlarinda olmazdi

Niran Nevra .!.:
İlk bildirim benden gelsin
Hafta başı start vermiştim.

İzne ayrılış 69.5
Bugün 76.5
Fark +7

İzne ayrılmak isteyenlere örnek olsun

Gecen hafta 79 demistn sonuc mukemmel baslangic icin canim devamida gelicek sıkma canini

Yasamakguzel123 .!.:
Günaydın arkadaşlar
Bildirimi yapayım.
Geçen cuma 59.9
Bugün 58.7
Fark -1.2 kilo
Yüzde 2,003
kilomu korumak istiyorum

Superr tebrikler

maygirl59_ .!.:
gunaydiinnn
gecen cuma 71.8
bugun 70.9
fark -0.9
yüzde 1, 253

Cok guzel tbrkler

hadikonusalim .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cuma:70.2
Bugün:69
Fark:1.2 ayıptır söylemesi
Yüzde:1.709
Nihayet 60 lara geldim. Darısı 50 lere inş

Muhtesemmm tbrkler

Beyazkugu87 .!.:
Geçen hafta 79.4
Bu hafta 78.8
Fark 600gr

Cok iyi cnm tbrkler

ekim2009 .!.:
yarına kesin daha eksi çıkacaksın pazartesiye beni iyice ezeceksin :)
hem ne acelen var kız az az versene böyle bildirimini görünce gözü ayrılan ekim var burada yarış çabuk bitsin de hava atayım diyorsun demiiii

Tabikii abla hemencik yeneyim Senii :) bide 7lerde olmak istemiyorm ya enazindan 6lari nekadar cabuk gorursem iyidir diyorum.

Lusi .!.:
Bildirim yapayım açlıktan mideme kramp girdi

Geçen Hafta : 67.1
Bu Hafta : 65.3
Giden : 1.8
Yüzde : % 2.68

Muthiş muhteşemm :) tbrkler

Furha63 .!.:
hayirli cumalar

gecen cuma 66.5
bu cuma 65.8
fark -700

bu hafyaki hedefim -1 di olmadi malesef.

Guzel cnm daha ne olsun :)

hadikonusalim .!.:
Aslında geçen haftaya göre harika bir başlangıç yapmışsın canım. Vira bismillah

Çok iyi eksi canım

Başlangıç için gayet iy canım. Hoşgeldin☺

İnsan şu zinciri kırdı mı nasıl rahatlıyor di miTebrikler canım

Hayatımda 1 defa 2 hafta doğum sonrası Demir ilacı kullandım nerdeyse ameliyatlık olacaktım. Ben öyle bir kabızlık görmedim. Resmen ağlıyordum tuvalette. İlaçtan olduğunu fark edince bıraktım.Belki yanlış ama dayanamadım Düzenli pekmez veya siyah kuru üzüm yemeğe çalışıyorum.
Velhasıl Demir ilacı kabızlık kabızlık da az kilo kaybı sebebidir canım

Gece boyu içtiysen su henüz tam atılmadığından fazla gelmiş olabilirsin canım. Tartı öncesi gece suyu azalt bence

İnşallah canım. Umarım kiloları verir ve nasıl verdiğimizi unutmayız da ona göre davranırız bundan sonra

Aslında cok aşırıda icmedim 1 buyuk bardaktir hepi topu :)

ekim2009 .!.:
bende bildirimi yapayım kk ye donmaya başladı yine
geçen cuma 82.0
bu cuma 81.9
fark - 100 gr
pınara düpedüz üstüme çık tepin de ez beni diyorum yani

Ablaa enazindan eksidesin ama beni gecmek icin biraz daha gayret :rolleyes:

Niran Nevra .!.:
Tebrik ederim canım
%1 'de gayet güzel

Kalanı haftaya bonus olsun

öyle olsunn kaptanımm

Pnrrr-12 · 11 Eylül 2020

MmerVveeEee .!.:
Kilo Bildirimi
Geçen cuma: 72
Bugün: 71,4
Fark: 0.6
Yüzde: 0.83
Eki Görüntüle 2688653

Yiyip yiyip nasıl eksi geliyorsn banada söyle bende bileyim :KK57:

tbrkler

MmerVveeEee · 11 Eylül 2020

Pnrrr-20 .!.:
Yiyip yiyip nasıl eksi geliyorsn banada söyle bende bileyim tbrkler

Çok erken yiyorum, bı de bitki çayı ve limonlu su çok tüketmenin faydası olabilir , bilmiyorum

Fitt_anne · 11 Eylül 2020

Geçen hafta 79.1
Bu hafta 79.3

Artıda yüzde nasıl hesaplanıyor bilmiyorum..
Bu hafta eksi 1den fazlası ile gelicem ahanda buraya yazıyorum

Fitt_anne · 11 Eylül 2020

Kahvaltı hazırlamaya basliyim evimin direği namaza gidecek

Frozen01 · 11 Eylül 2020

Gunaydin kizlar

Frozen01 · 11 Eylül 2020

Kilo bildirimi
Cuma 69.8
Bugun 69.5
Tartiya ilk ciktigimda 69.1 gosterdi ikinci cikisimda 69.5 tartimi sasirdi benmi anlamadim

ATTRAENTE · 11 Eylül 2020

Eksi de olan olmayan herkesi tebrik ederim kızlar
Verilen gayret ve gösterilen samimiyet bence çok önemli
Motivasyon ve birbirini desteklemekte öyle
Hepiniz iyi ki varsınız :KK200:

Lusi · 11 Eylül 2020

Tekrar dene .!.:
Geçen hafta 79.1
Bu hafta 79.3
Artıda yüzde nasıl hesaplanıyor bilmiyorum..
Bu hafta eksi 1den fazlası ile gelicem ahanda buraya yazıyorum

Zalımın gızı akşam erken yeseydin giderdi o 200 gram sabit geleydin bari

Ucmelekannesi · 11 Eylül 2020

Gecen cuma 74.1
Bu cuma 75.0
Suyu baya cok ictim ilaclar bobreklere dokunmasin diye. Asirida yemedim aslinda ama niye artidayim anlamadim. Ama hic uyku duzenim yoktu geceleri uyuyamiyorum gunduz de cocuklardan firsat olmuyor falan.
Neyse haftaya eksiyim ins

Lusi · 11 Eylül 2020

Elisa01 .!.:
Kilo bildirimi
Cuma 69.8
Bugun 69.5
Tartiya ilk ciktigimda 69.1 gosterdi ikinci cikisimda 69.5 tartimi sasirdi benmi anlamadim

İki kere mi çıktın canım üç beş kere daha çıksaydın bi dolanıp gel tekrar çık :KK53:

Lusi · 11 Eylül 2020

Ucmelekannesi .!.:
Gecen cuma 74.1
Bu cuma 75.0
Suyu baya cok ictim ilaclar bobreklere dokunmasin diye. Asirida yemedim aslinda ama niye artidayim anlamadim. Ama hic uyku duzenim yoktu geceleri uyuyamiyorum gunduz de cocuklardan firsat olmuyor falan.
Neyse haftaya eksiyim ins

Regl mi geliyor canım ödem mi tuttun turşu mu yedin kötü olmuş artı gelmen :KK12:

Pembe Lotus · 11 Eylül 2020

Kızlar aşure çorbasını yapıyorum bi gözüm burda

Frozen01 · 11 Eylül 2020

MmerVveeEee .!.:
Kilo Bildirimi
Geçen cuma: 72
Bugün: 71,4
Fark: 0.6
Yüzde: 0.83
Eki Görüntüle 2688653

Tebrikler canim

ekim2009 .!.:
bende bildirimi yapayım kk ye donmaya başladı yine
geçen cuma 82.0
bu cuma 81.9
fark - 100 gr
pınara düpedüz üstüme çık tepin de ez beni diyorum yani

Ben seni tutuyorum canim kimseye soyleme

ikinizde badaracaksiniz insallah tebrikler canim

Beyazkugu87 .!.:
Kızlar 3gundur demir hapi kullanıyorum çok afedersiniz kabızlık var 2gundur

Lifli gidalar tuketmeye calis canim demor hapi kabizlik yapar

Furha63 .!.:
hayirli cumalar

gecen cuma 66.5
bu cuma 65.8
fark -700

bu hafyaki hedefim -1 di olmadi malesef.

Tebrikler canım

Lusi .!.:
Bildirim yapayım açlıktan mideme kramp girdi

Geçen Hafta : 67.1
Bu Hafta : 65.3
Giden : 1.8
Yüzde : % 2.68

Waav tebrikler canim

Yasamakguzel123 .!.:
Günaydın arkadaşlar
Bildirimi yapayım.
Geçen cuma 59.9
Bugün 58.7
Fark -1.2 kilo
Yüzde 2,003
kilomu korumak istiyorum

Tebrikler canim

Pnrrr-20 .!.:
Bildirimim:

Gecen cuma 72.8
Bugun 72.1
Fark - 700gr
Yuzde: 0.96%

Şuan okadar uzgunumki dun sabah daha fazla eksideydim birde dun tum gun ödem suyu ictim nasıl olurda daha eksiye gecicegime artı geldim aklım almiyor. Bu hafta hedefim cok daha yuksekti ama olmadı

Tebrikler canim iyi gitmis neden uzuluyorsunki haftaya daha iyi olur

Beyazkugu87 .!.:
Geçen hafta 79.4
Bu hafta 78.8
Fark 600gr

Tebrikler canim

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar artık diyete başlamanın vakti geldi geçiyor bile tartinin ibresi aşağı düşmüyor çıkıyor çünki daha önce gruba ilk girdiğim kilomdayim bugün tartldm güzelce kahvaltımı da yaptım hadi bismillah diyerek yediklerimi de paylaşıcam insAllah bugünden itibaren aranızdayim şöyle bı kaç ay daha kendim takilayim sonrasinda kabul ederseniz listeye girerim
Bugün başlangıç: 94 kg

Baslangicin hayirli olsun saglikli kilo vermeler canim

ATTRAENTE .!.:
Günaydın canlar kilo bildirimi yapayım

Geçen Cuma 80,5
Bu Cuma 79,5Eki Görüntüle 2688634
Fark eksi 1

Tebrikler canım

maygirl59_ .!.:
gunaydiinnn
gecen cuma 71.8
bugun 70.9
fark -0.9
yüzde 1, 253

Tebrikler hosgeldin canim

hadikonusalim .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cuma:70.2
Bugün:69
Fark:1.2 ayıptır söylemesi
Yüzde:1.709
Nihayet 60 lara geldim. Darısı 50 lere inş

Waav her menunde 3-4 dilim ekmek vardi nasil kilo verdin ay ben niye az veriyom
Tebrikler canim

Ucmelekannesi · 11 Eylül 2020

mefkurem .!.:
Helloooo eve yeni giriş yaptim :)) kahvemi aldim geldim

Biraz dinleneyim kahvalti yapicam

cok gec geliyon abla. Millet o saate aksam yemegi yiyor sen kahvalti diyon yazik ya cok ac kaliyorsun

ATTRAENTE .!.:
Evi süpürdüm, sildim, çamaşırlar tamam
Pazara da gittim
Bugün pazar var diye yürüyüşü kısa kestim, çok kalabalık ortalık
Şimdi mutfağa kaçıyorum, bugün aralar dengesiz gitti ölüyorum açlıktan ama yemeyeceğim akşam yemeğine kadar:)))
Sizde nasıl gidiyor kızlar

biz evde yata kalka vakit geciriyoruz canim.
1 haftadir evdeyiz tum ev halki yanliz kalmak icin tuvalete kactigim oluyor bazen

zsaracoglu .!.:
Yine çok çalışkansın maşallah canım benim de kayınvalidem ve eşimin yeğeni bizde okula git gel bugün apartman grubumuza komşum yazmış dikkatli olalım diye ona da virüs bulaşmış hasta ve hamile bi iki bi şey hazırlayıp kapısının önündeki dolabın üzerine bıraktım eve geçip telefonla aradım ordan al diye şifa niyetine yesin inşallah

gecmis olsun komsuna.
Seninde eline saglik canim

ekim2009 .!.:
şimdiden yatıp uyuyasım var başım uyuşuk amaaa çamaşır katlama hariç işim bitti gibi , evi dip bucak sildim mopum geldi bu gün onun hevesine sildim

gule gule kullan mopu abla.
Camasir isi benimde var durulecek bekliyor

Yasamakguzel123 .!.:
Hayırlı akşamlar arkadaşlar. Bugün sabahtan kaynanama gitmek zorunda kaldım ani gelişen bir durum. Pazar orda yakın diye kurutmalık ve konservelk malzeme aldım. Eve gel iki çocuğumu yıka akşam yemeği hazırla sofrayı topla. Çocukları yatır. Şimdi ise kurutmalıkları ipe dizmem gerek. İşimi bitirsem geleceğim. Kusura bakmayın

kolay gelsin canim.

Niran Nevra .!.:
Kızlar yavaş yavaş alzaymira doğru ilerliyorum galiba.

Sabah bebeğimi alıp ekmek almaya gittim, hem yürüyüş olsun hem bebiş gezsin.

Döndüğümde yanlış katta inip alt komşunun kapısına dayanmışım.

Birde zile normal basmıyorum, bebeğime öğretiyorum diye parmak zilden kalkmadan çalışıyoruz zili ama kapı bir türlü açılmak bilmiyor.

Zili duymadılar herhalde diye kapının tokmağına elimi attım ki, baktım kapı numarası bize ait değil.

Allah'tan evde değillermiş, yoksa ciddi problem çıkabilirdi sabah sabah

ay dalginlik.olabilir canim. Benim kp de yaparmisimis arada rahmetlik

Niran Nevra .!.:
Bende son gebelikte arttı.
Sezeryandan 2 gün sonra geçmişim silindi resmen, hiçbirsey hatırlamaz oldum.
Evde dalga konusu bile olmaya başladım.
Bir olaydan bahseder eşim, hatırlatmaya çalışır hatırlamam tabi, artık çocuklar "annem hatırlamaz ki, boşuna yorma kendini" diyorlar.

ay son yazdigini kardeslerim benim.icin diyorlar. Cocuklugumuzdan yada 1 sene onceki mevzuyu konusurken sen hatirlamazsin diyip guluyorlar. Niye boyle oluyor acaba . vakit gecmeden doktora mi.gitsek hangi bolume gitmemiz gerek acaba

hadikonusalim .!.:
Kocam sabrımı sınıyor. Tv de masterchef açık. Karşımda son 1 saatte 2 dilim kesme dondurma 1 kase çekirdek yedi ve 1 tane gazoz içti imdat

ben benim koca kadar yesem simdiki kilomun 2 hatta 3 kati olurum

Niran Nevra .!.:
İlk bildirim benden gelsin
Hafta başı start vermiştim.

İzne ayrılış 69.5
Bugün 76.5
Fark +7

İzne ayrılmak isteyenlere örnek olsun

gecen cuma ya gore eksiye gecmissin bile canim

hadikonusalim .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cuma:70.2
Bugün:69
Fark:1.2 ayıptır söylemesi
Yüzde:1.709
Nihayet 60 lara geldim. Darısı 50 lere inş

tebrikler canim. Kararli ve azimli gidiyor kilolar

ATTRAENTE .!.:
Günaydın canlar kilo bildirimi yapayım

Geçen Cuma 80,5
Bu Cuma 79,5Eki Görüntüle 2688634
Fark eksi 1

tebrikler canim cooook guzel eksi

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar artık diyete başlamanın vakti geldi geçiyor bile tartinin ibresi aşağı düşmüyor çıkıyor çünki daha önce gruba ilk girdiğim kilomdayim bugün tartldm güzelce kahvaltımı da yaptım hadi bismillah diyerek yediklerimi de paylaşıcam insAllah bugünden itibaren aranızdayim şöyle bı kaç ay daha kendim takilayim sonrasinda kabul ederseniz listeye girerim
Bugün başlangıç: 94 kg

hosgelmissin canim.

Pnrrr-20 .!.:
Bildirimim:

Gecen cuma 72.8
Bugun 72.1
Fark - 700gr
Yuzde: 0.96%

Şuan okadar uzgunumki dun sabah daha fazla eksideydim birde dun tum gun ödem suyu ictim nasıl olurda daha eksiye gecicegime artı geldim aklım almiyor. Bu hafta hedefim cok daha yuksekti ama olmadı

tebrik ederim canim gayet guzel eski bence

Lusi .!.:
Bildirim yapayım açlıktan mideme kramp girdi

Geçen Hafta : 67.1
Bu Hafta : 65.3
Giden : 1.8
Yüzde : % 2.68

tebrikler kedicik gayet guzel eksi canim

Furha63 .!.:
hayirli cumalar

gecen cuma 66.5
bu cuma 65.8
fark -700

bu hafyaki hedefim -1 di olmadi malesef.

gayet guzel eksi canim tebrikler

hadikonusalim .!.:
Ne yedin dicem de hamileliğin ilk 3 ayı millet kilo verir ben ne yediysem 12 kilo aldım

ilk uc aydami 12 kilo aldin canim.
O zaman mide bulantin falan olmamis demek.
Peki hamileligi kac kilo alarak sonlandirdin ki merak ettim

ekim2009 .!.:
bende bildirimi yapayım kk ye donmaya başladı yine
geçen cuma 82.0
bu cuma 81.9
fark - 100 gr
pınara düpedüz üstüme çık tepin de ez beni diyorum yani

abla bak ben seni tutuyorum. Haftaya super bir atak yapman lazim. Sen yaparsin

MmerVveeEee .!.:
Kilo Bildirimi
Geçen cuma: 72
Bugün: 71,4
Fark: 0.6
Yüzde: 0.83
Eki Görüntüle 2688653

Tebrikler canim herseye ragmen eksi olman super. Kacamaklar olmasa kac kilo verecektin kim bilir

Pnrrr-12 · 11 Eylül 2020

Elisa01 .!.:
Kilo bildirimi
Cuma 69.8
Bugun 69.5
Tartiya ilk ciktigimda 69.1 gosterdi ikinci cikisimda 69.5 tartimi sasirdi benmi anlamadim

Keske 2ciye cikmasaydin :KK45:

Frozen01 · 11 Eylül 2020

Lusi .!.:
İki kere mi çıktın canım üç beş kere daha çıksaydın bi dolanıp gel tekrar çık

3-5 kerede ciktim ayni sen bir keremi cikiyorsun canim ben tartinin canini okuyom eksi geliyom diye

Lusi · 11 Eylül 2020

Elisa01 .!.:
3-5 kerede ciktim ayni sen bir keremi cikiyorsun canim ben tartinin canini okuyom eksi geliyom diye

Sen 3-5 kere çıkıyosan 100 kere çıkarım Ohhh yeeeaa en çok ben çıkarım en aşırı ben çıkarım

Ucmelekannesi · 11 Eylül 2020

Lusi .!.:
Regl mi geliyor canım ödem mi tuttun turşu mu yedin kötü olmuş artı gelmen

Bak tursu dedin deli gibi tursu yiyoruz. Hastaliga iyi gelir diye annem telefondan durtukluyor yiyin de yiyin diye . tursunun kendi yetmiyor suyunuda iciyok heriflen. Nasilsa kokuda almiyoruz diyip

Frozen01 · 11 Eylül 2020

Lusi .!.:
Sen 3-5 kere çıkıyosan 100 kere çıkarım Ohhh yeeeaa en çok ben çıkarım en aşırı ben çıkarım

Heyt be kim tutar seni

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

ACTA EST FABULA

O zaman dans 🕺

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

O zaman dans 🕺

O zaman dans 🕺

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

O zaman dans 🕺

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular