• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Maalesef dönemedik. O kadar dikkat edip, dısarı cikmamamıza rağmen, oglum un korona testi pozitif cikti. Bende onunla kaldım. Bizim ilk testimiz negatif çıkmasına rağmen, ikinci testim pozitif cikti. Bu hafta da buradayız. Hafif semptomlarla anlatıyoruz çok şükür. Hayirlisi bakalim. Negatif çıkana kadar Türkiye deyiz simdilik. Canim cok sıkkındı.Bir türlü siteye girmeye firsat bulamamıştım. O yuzden yazamadim. Tesekkur ederim, hatırladığın için kaptanım
Geçmiş olsun canım, neyseki hafif atlatıyormuşsunuz
Negatif çıkana kadar çıkış yasak mı size
 
Lusi Lusi
Birinciler sırlarını paylaşıyor başlığına ne güzel yazmışsın. :) Esprili, gerçekçi, akıcı, samimi... Çok hoş olmuş, eline sağlık :) Kitap falan çıkarırsan haber et, okuyayım. :KK66:

Herkese sağlıklı kilo vermeler dilerim. :)
Lusi'yi sık sık birinci yapın da bize böyle güzel yazılar yazsın. :KK36:
Benim kankam olur kendileri çok güldürükçüdür 😁 ailemiz akıl küpü Lusi Lusi 😂

Valla koca totosunu kaldırıp spor yapsın düzenli bize uyar yaparız 1. Sıkıntı yok 🙃😆
 
Geçmiş olsun canım, neyseki hafif atlatıyormuşsunuz
Negatif çıkana kadar çıkış yasak mı size
Yok kaptanim 21 gunmus önceden şimdi 14 gün sonra zaten negatife düşüyor diye test yapmıyorlar iş yeri vs istiyorsa özelde ücretli yapiliyor . Hali hazırda köyde yakalandı kaynimlar tüm köy korona oldu 3 kişi vefat etti malesef yayla gelen turistlerle birlikte yayladan inenler köylere dağıttı .
 
Kızlar kızıma bir sürü çocuk kitabı aldım Ona okumak için ama bence hiçbiri çocukların bilinçaltı için uygun değil
Çocuk kitapları nasıl olmalı sizce
Önerebileceğiniz kitaplar var mi
images (6).webp images (5).webp images (4).webp images (2).webp
images (3).webp
16000187038272150415192411269247.webp 16000187472819175918421077722105.webp

Canım birkaçının resmini ekledim diğerlerini liste halinde paylaştım. Yazım biraz kötü olmuş kusura bakma. Geçen yıl çocuk kitapları konusunda kendini çok geliştirmiş bir Hocanın seminerinde not almıştım bu kitapların isimlerini. Her kitap bir öğreti içeriyor ve her yaş seviyesinden çocukların ilgisini çekiyor. Resimlerle kitap okuma ayrı hikayeyi cocuklara okuyarak gitme ayrı çok fayda göreceğiniz tarz kitaplar. Bunları kesinlikle tavsiye ediyorum sana👍
 
13 Eylül Pazar

08:30=== 3 yk menemen
10-12 adet yeşil zeytin
Domates, salatalık, biber
El kadar ekmek
1/4 karpuz

14:30=== 3 kepçe mercimek çorbası
2 kase salata
1 dilim kurumuş tam buğday ekmeği (çorbasını içine doğradım israf olmasın diye🤐)

Su=== 1.5 şimdilik, yatana kadar artar

Spor=== yok

Belki akşam üstü çayın yanına kabak çekirdeği çitlerim
kaptanim günü erken kapatmışsin amma bence hem mercimek hemide eppek olmamış birde günü bu kadar erken kapatman duraklama yaratabilir ilk etapta karpuzuda bitir hadi
13 Eylül 2020

Sabah 9.30
- 1 kupa sütlü sekersiz neskafe

Kahvaltı 12.30
-sucuklu yumurta( 1 yumurta 3 dilim sucuk)
-3 çeri domates
-1 salatalik
-2 kıl biber
- yarim dilim kizartilmis tam bugday ekmeği

14.30
-şekersiz türk kahvesi
-8 gr sutlu çikolata

Akşam Yemeği 17.00
- 1 tabak menemen( 1 yumurtadan)
ekmek yok

su 2lt
spor》60 dk orta tempoda yuruyuş 120puan
30sn×6 plank 36puan
15×2 mekik 6 puan
10dk serbest dans 10puan TOPLAM 172 puan @Pnrrr-20
bayilldimmmm super
13 Eylül menüm

11.30
1 bardak süt
1 yumurta
Domates
Salatalık


13.00
2 top dondurma

15.00
1 ceviz

17.00
1 tabak taze fasülye
2 köfte
1 kase yoğurt

su:2,5 lt
güzel menü sporda olsa tadından yenmez
13 Eylül 2020

Kahvaltı 09:30

1 sahanda yumurta
1 dilim peynir
1 salatalık
1 dilim ekmek

Ara 11:00
1 fincan yeşil çay

Öğlen 13:30

4 kaşık diyet kuymak
Çay

Akşam 18:00

7 yk zeytinyağlı taze fasulye
1/2 kase yoğurt

Su 1,5 lt yatana kadar içerim daha
Spor yok
kuymak diyet nasıl canım menü guzel
13 Eylül

9:00
1 avuçiçi kadar patates kızartması 🙈
1 tane haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
4 çatal kavun

14:00

5 tane incir

18:30

1 porsiyon yeşil fasulye sussuz
3 çatal haşlanmış makarna tuzsuz

3.5 lt su
Spor yok 😩
patates pazar kaçamağı olmuş ama incir 5 porsiyon olarak çok canım malum kalorisi yüksek kendilerinin
 
Eki Görüntüle 2689969 Eki Görüntüle 2689970 Eki Görüntüle 2689971 Eki Görüntüle 2689973
Eki Görüntüle 2689976
Eki Görüntüle 2689977 Eki Görüntüle 2689978

Canım birkaçının resmini ekledim diğerlerini liste halinde paylaştım. Yazım biraz kötü olmuş kusura bakma. Geçen yıl çocuk kitapları konusunda kendini çok geliştirmiş bir Hocanın seminerinde not almıştım bu kitapların isimlerini. Her kitap bir öğreti içeriyor ve her yaş seviyesinden çocukların ilgisini çekiyor. Resimlerle kitap okuma ayrı hikayeyi cocuklara okuyarak gitme ayrı çok fayda göreceğiniz tarz kitaplar. Bunları kesinlikle tavsiye ediyorum sana👍
Süper olmuş favorilere ekledim bende faydalandım teşekkürler
 
Yok kaptanim 21 gunmus önceden şimdi 14 gün sonra zaten negatife düşüyor diye test yapmıyorlar iş yeri vs istiyorsa özelde ücretli yapiliyor . Hali hazırda köyde yakalandı kaynimlar tüm köy korona oldu 3 kişi vefat etti malesef yayla gelen turistlerle birlikte yayladan inenler köylere dağıttı .
Çok geçmiş olsun canım Bizim koyude şehirden gelenler mahvetti 1 kişi öldü
 
Çok geçmiş olsun canım Bizim koyude şehirden gelenler mahvetti 1 kişi öldü
Yani hemde hiç aklımıza gelmeyecek kişiler vefat etti hatta sonuncusu taburcu olacak doktor video filan çekiyor birden kalp krizi geçirmiş hani böyle küçümsenecek birşey değil tabi ki ömrümüzün vademizin yettiği kadar ama bile bile ladeste başkalarının celladı olmak bence
 
Back
X