- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.581
Zor bir haftaya rağmen çok iyi sonuç
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.582
Bencede kuzum. Sabaha kadar ayaktayım günde anca 2 saat uyuyorum. Bi düzene gireyim daha iyi gelecek inşallahZor bir haftaya rağmen çok iyi sonuç
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.583
40 dk leslie yaptim yoga öncesi ısınma olsun diye bebem izon vermiyor 
o değilde soğumaya başladım bi 40 dk daha ısınma yapamam 
o değilde soğumaya başladım bi 40 dk daha ısınma yapamam 
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.584
68 kilo olmuşum dostlarhosgeldin canimKac kilo aldin Niye korumadin
Oh ne rahatlikrobotun silmesi nasil canim?
yorgunluktandir canimBen bulasik deterjanini buzfolabina koymaya calisirken napiyorum Ben dedim
masallah canim
evet canim aslinda bi dram Ama dün baya komikti safiye
cok gecmis olsun canim tez zamanda Sifa bulsun yavrun
bütün annelerin drami
Cok sükür canim
Kolaylikla gecsin ins
evet yine boğazımı tutamadım
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.585
Insallah tekrar eski kilona dönersin canim
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.586
sağlıkla inşallahInsallah tekrar eski kilona dönersin canim
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.587
fit kediyken oldum tombul kedi 
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.588
dikkat ederim haftaya
unutmam kesin
tebrikler canim.
tebrikler canim.bu hafta kuzun hastaydi uykusuzlukta etkiliyo
ama yinede cok iyi
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.589
baya almossin canim ya
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.590
Bende bu hafta düzene girer diye umut ediyorum. İnşallah haftaya daha çok gider
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.591
insallah canim:)
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.592
- 4 Nisan 2011
- 1.964
- 1.366
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.593
HoşbuldumHoş geldin handancım çoğumuz öğretmeniz hayırlı olsun gebeliğin Allah sağ Salim kucağına aldırsın inşallahMaksadın gebelik sürecini kilonu kontrol altında tutarak geçirmek anladığım kadarıyla diyetisyen ile görüştün mü durumunu?
teşekkür ederim.Henuz gebeliğim çok yeni olduğu için simdilik gerek duymadim. İlerleyen süreçte destek almayı düşünüyorum.forma yazmadım ama insülin direnci için ilaç kullanıyorum. Karbonhidratı dikkatli kullanmaya çalışıyorum günlük 30-40 Gr karbonhidratı geçmeye gayret ediyorum
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.594
Hoşgeldin canım,Hoşbuldum
Takıma davet ederken gebe olduğunu bilmiyordum.
Ketojenik diyet yapıyorsan yapmamanı tavsiye ederim.
Gebelikte 2 kişilik yeme yeter bana göre, birde haftada 3-4 düzenli yürüyüş yeter.
Gebe olduğun için seni yarışma listemize alamayız ancak kendini yeme konusunda dizginleyebilmek adına takımda kalabilir, motivasyonunu artırabilirsin.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.595
Pembe Lotus
merakla bu haftanın menü paylaşmayanlarını bekliyorum canım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.596
Bugünki tartı sonuçları hiçte iç açıcı değil kızlar
Tek tek alıntı yapmak istemedim
Herkes kendi kendine kendini değerlendirsin.
Geçen haftayı anladım ama bu haftayı gerçekten anlamıyorum.
Kaybetmedecek 1 haftamız olmamalıydı.
Bugünden itibaren herkesin diyetine sıkı sıkıya sarılmasını istiyorum.
Eksik menüler varsa ceza almamak adına tamamlansın.
Haftaya çok iyi bir yüzde ile gelip hep birlikte takımımızı 1.liğe taşıyalım
Tek tek alıntı yapmak istemedim
Herkes kendi kendine kendini değerlendirsin.
Geçen haftayı anladım ama bu haftayı gerçekten anlamıyorum.
Kaybetmedecek 1 haftamız olmamalıydı.
Bugünden itibaren herkesin diyetine sıkı sıkıya sarılmasını istiyorum.
Eksik menüler varsa ceza almamak adına tamamlansın.
Haftaya çok iyi bir yüzde ile gelip hep birlikte takımımızı 1.liğe taşıyalım
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.597
Kızlar biturlu gelemedm ya bugn eşim evde normalde kalkmaz sabah erken kalkti kahvalti yaptk oglanda huysuz dis geliyor durmadi arkasina market park vs derken geldm ona corba yapip yedirdm az once uyudu kahve ictm bisler yedim ortaligi toparladm tam elime telfn alip oturcam uyandi smdi ya hic devam uyuycak gibide degl birsuru alintim oldu yapabilrsem smdi bakicam.
birsuru alintim oldu yapabilrsem smdi bakicam.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.598
Avatar da değişmişaynen maalesef sağlık olsun yeter ki...
kilo nedir ki dikkat ederim gider
İstersen yeniden listede kilo vermeye başlayabilirsin canım
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.599
Allah kolaylik versin canim takimda baya dis cikaran yavru varKızlar biturlu gelemedm ya bugn eşim evde normalde kalkmaz sabah erken kalkti kahvalti yaptk oglanda huysuz dis geliyor durmadi arkasina market park vs derken geldm ona corba yapip yedirdm az once uyudu kahve ictm bisler yedim ortaligi toparladm tam elime telfn alip oturcam uyandi smdi ya hic devam uyuycak gibide degl
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.600
Aynen cok zor ya herseye mizmiz agliyor zaten yaramazdı simdi kat kat bide aglayinca bazen anlamiyoruz bile ne istedigni nedn agladigni :/Allah kolaylik versin canim takimda baya dis cikaran yavru var
Allah kolaylik versin butun bebislere ve analarina
