Senin bu hafta bana bildirim yaptigin 1 gun sporun var cnm. Yazip beni etiketlemen gerekiyor. Aslında hafta icinde 2 kez spor listesinide paylastm ordanda kontrol edip eksik varsa söyleyebillirdin.İki haftadır çıkarttım öyle tartılıyorum canım
Ay inşallah canım bende bekliyorum
Yok kız 2 saatten gazla spor yaptım
Tebrikler kızlar. Pınarcım liste beye göre yapılıyor ben geçen hafta spor yaptım diye hatırlıyorum cenaze felan çıktı köye gittin aslında ordada yaptım ama onu yazmayı unuttum
Sagol cnm iyiyiz cok sukur biz hissetmedik benim denizlide teyzemler anneannem vs var onlar cok hissetmis. Ama yikilan binalar cok Allah korusun ya
deprem istanbuldami oldu
Haftaiçi göremedim canım ben hangi günler yapılıyor diye mesaj ettim ondan sordum aslında . Çok geçmiş olsun iyi olmanıza sevindimSenin bu hafta bana bildirim yaptigin 1 gun sporun var cnm. Yazip beni etiketlemen gerekiyor. Aslında hafta icinde 2 kez spor listesinide paylastm ordanda kontrol edip eksik varsa söyleyebillirdin.
Sagol cnmvaaayyyy çok güzel canım tebrikler
sağol canımm
eksisin ya önemli olan o canım tebrikler
sağol kuzumm
Sagol cnm aynen :)Tebrikler canım eksi eksidir
Kafam değil ya alintılarım çok karıştı baya vardı
Sagol canımm%1 yapmışsın iştedaha ne istiyorsun canım
Devamlı olması çok daha önemli
Tebrik ederim, eksin muhteşem
Sagol cnmbenimde col hosuma gitti
ozelliklede pilav tavasina benzeyen yassi olan duduklu:))
iyyim cok sukur kac kg verdin hamilelikte
bulantilarin varmi
migren icinde ilac kullanabiliyomusun
cok iyi baslangic
masallah diyelim
hem odem gitmis hemde eksidesin super
tebrikler canim cok iyi
bana yaklastin
koltuk elden gidiyiiii
vayyy sonunda gordun 73
dedigini yaptintebriklerr cnm
haftaya bonusu olur:)tebrikler canim
Kolay gelsin cnmKızlar benim dersler başlıyor
Fırsat buldukça aralarda gelmeye çalışırım
Yemeye ragmen iyi bence cnmgecen cuma 62.3
bu cuma 62.4
fark +100
bu hafta ablalarim vardi gezdik yedik ictik
ama iyi telefi ettim benim icin cok iyi bu:))
Tbrkler cnm haftaya cok daha iyi olucak eminimKilo bildirimimi yapayım artık malesef wc ye cikamadim
Geçen hafta: 90.3
Bu hafta: 90
Fark: -300
Yüzde: %0.33 doğru hesaplamisimdr insAllah daha fazla ekside olduğuma eminim iki gündür wc sıkıntım var en kötü 700-800gr olması gerekir suya çok daha fazla dikkat edecem bu hafta
Az da olsa eksi cnm tbrkler haftaya cosucaksın bence :)Ay buna şükür inşallah artık başladı
Bak donumu da çıkarttım tarttım
geçen cuma :74.8
Bugün :74.6
Fark:-200
Handandandan canım dediğini yaptım ev için beklemedeyim
Erken yemek cok farkediyor cnm belkide ben tartiya yakin son 3 gun gec yedigm icin veremedm hatta aldım. Esim oglenciyken rahatım ama bu hafta persembe erken yiycem bende kesinlikleCanım sevindim direnci kirmanaher hafta donunu çıkart ya da çıkartma bence her zmn aynı kıyafetle tartilmak gerekir ben iç çamaşırı dışında kıyafetle tartilmam hiç bı zaman
Hadi insAllah kaptanım o zmn bu hafta günü erken kapatmaya çalışcam bklm bı de nasıl olacak eşimden dolayı her zmn geç yiyorum
Iyi cok degl gene yediysenHayirli cumalar herkese
Gecen hafta : 55.7 kg
Bu hafta : 56.7 kg
bence tek 500 ü artidir
Haftaya bomba gibi gelSelam kızlar
kilo bildirimi
Pazar 61
Bugun 61
Insallah önümüzdeki cuma 5 li rakamları tekrar görürüm oyle hedefliyorum
Sagol edibe :)Nirancığım uzun zamandır senden beklediğimiz atak geldi sanırım. Dur bakayım bildirimin kaçmış
Sizleri de tebrik ederim kızlar, süper puanlar
Aynen cok zor anca koltuk arkasi pakliyor simdilik sen daha durndusunmek icin erkenPiki kaptanım elimden geldikçe her fırsatta bı slm vericem
Teşekkür ederim canım aynen menüde yorumluyorum fırsat buldukça burdayım menü yorumlama konusunda bı çok kişi yapmıyor sanki bana çok az geliyor yorum
Haftaya eksiye geçersin insAllah
Çiçek olayı sıkıntı çocuklara ya benimde basamak basamak cicekligim çiçeklerim var bklm benim ufakliktan nasıl koruycam afiyet olsun cnm bende rezene içiyorum simdi
Güzel cnm eksi eksidrd artı olmaktansa
Tebrikler kızlar
Tbrkler cnm soyledign etkenlere gore gayet guzel eksiMerhabalar kizlar
Geçen cumt. 70.2
Bu gün . 69.1
Gece saat 4.30 gibi baş ağrım yüzünden birşeyler yiyip ilaç içtim sabah 9.00 gibi de tartıldım ve regl var tabi sonuç bu arkadaşlar
Cam kenarinda cikinti yok malesef iceri dogruGayet güzel Canim
Güzel Canim Iki haftaya 6 lari görsen ne güzel olur
Evet Benim gibi kudurmamak lazim
Insallah canim
Süpersin canim
Her hafta güzel kilolar veriyorsun masallah
Gayet iyi canim üzülme
Sen yine eksilere gecersin canim
Artik 8 ler gelsin insallah canim
Bendensinhaftaya hallederiz Biz
En azindan eksi canim
Yinede güzel eksi canim
Evet öyle görmemis gibi cikolatalari herseyi gömersen aksamlari bu olurKendim icin degil Size Örnek olsun aynisini yapmayin diye yaptim
Insallah canim
Yedim bacim hakkini verdim cikolatalarinda herseyinde
Memleketimde kaldinsen verirsin canim yanlis hatirlamiyorsam güzel veriyordun hep
Cam kenarina olmaz mi canim
Nazar ettik sana galiba
Eline saglik canimtebrikler spor sevdalilari
Cok güzel gitmismigren Cok illet biseymis
Iyi oturmalar Size
Güzel gitmis canim devami gelsin insallah
Insallah canim
Senin bildirim Nerde canim gözden mi kacirdim
Kız ilgilen sen misafirlerinle rahatca sonra gorusrzKızlar çok yoğunum gelemiyorum kusura bakmayın
Anladım cnm aslında nezaman vakit bulursam yapiyorm ozel bi zamani yok mesela bursaya gittigm hafta hic paylasamamistm bu hafta iki kez paylastm sanrm pazartesi ve persembe idi. Sen sporlarni puaniyla yazip beni etiketlemeyi unutmaHaftaiçi göremedim canım ben hangi günler yapılıyor diye mesaj ettim ondan sordum aslında . Çok geçmiş olsun iyi olmanıza sevindim
Bu sabah regl oldum Bahanem bu olsun.Niye artı olduğunu bilirsin, sebebini de yazsaydın keşke, o hataya düşmeyelim
Her menünün sonuna yazıp Pınar ı etiketleyeceksinHaftaiçi göremedim canım ben hangi günler yapılıyor diye mesaj ettim ondan sordum aslında . Çok geçmiş olsun iyi olmanıza sevindim
sağol canımGayet güzel Canim
Güzel Canim Iki haftaya 6 lari görsen ne güzel olur
Evet Benim gibi kudurmamak lazim
Insallah canim
Süpersin canim
Her hafta güzel kilolar veriyorsun masallah
Gayet iyi canim üzülme
Sen yine eksilere gecersin canim
Artik 8 ler gelsin insallah canim
Bendensinhaftaya hallederiz Biz
En azindan eksi canim
Yinede güzel eksi canim
Evet öyle görmemis gibi cikolatalari herseyi gömersen aksamlari bu olurKendim icin degil Size Örnek olsun aynisini yapmayin diye yaptim
Insallah canim
Yedim bacim hakkini verdim cikolatalarinda herseyinde
Memleketimde kaldinsen verirsin canim yanlis hatirlamiyorsam güzel veriyordun hep
Cam kenarina olmaz mi canim
Nazar ettik sana galiba
Eline saglik canimtebrikler spor sevdalilari
Cok güzel gitmismigren Cok illet biseymis
Iyi oturmalar Size
Güzel gitmis canim devami gelsin insallah
Insallah canim
Senin bildirim Nerde canim gözden mi kacirdim
Tamam canım teşekkürlerAnladım cnm aslında nezaman vakit bulursam yapiyorm ozel bi zamani yok mesela bursaya gittigm hafta hic paylasamamistm bu hafta iki kez paylastm sanrm pazartesi ve persembe idi. Sen sporlarni puaniyla yazip beni etiketlemeyi unutma
Tamam canımHer menünün sonuna yazıp Pınar ı etiketleyeceksin
İyiler hepsi çok şükür canım
hayırlısıyla kucağına al da canım kiloyu hemencecik verirsin inşallahSelam kızlar, nabersiniz? Ben malesef hala migren ataklarıyla boğuşmaktan fazla uğrayamıyorum. Kilo vermem de çok yavaşladı ama hayırlısı artık. Hevesimi doğum sonrasına saklayayım
Canım eloşumm sabah alıntılanmışım nasılsın şimdi ?Uyumayanlarrrrrr🖐🖐
Bugün çok sık uyaniyoruz
Başım çok ağrıyor
Uykum o kadar hafiflemiş ki uyuyor muyum uyumuyor muyum emin değilim
Oh maşallah bir haffa sonra 6lara dönüyorsun inşallah
İstikrarla ilerlemeye devam
Pammıkkkk maşallah sanaCuma 76
Bugun 74.5
Fark 1.5 (% 1.97)
Hedefe tam odaklanmış ilerliyorsunGünaydın kızlar
Geçen cuma 64.7
Bugün:63.7
Fark: 1 kg
Yüzde:1.55
Etap birinciliği geliyor İnşallahEki Görüntüle 2712932
Geçen cuma -->76
B u g u n ----->73.9
Fark --------------->2.1
Yüzde------------->2.76
MaşallahKilo bildirimim:
Gecen hafta: 69.7
Bugun: 69.0
Fark - 700gr
Yuzdeb 1%
Sanırım ya uykusuzluk ya adet olmak ödem yaptı eksim dun daha fazlaydı bugunde biseyler bekliyordum ama yalan oldu malesefneyse bunada şükür.
Eki Görüntüle 2712965
Olsundu , seni liste paklayacak eminimgecen cuma 62.3
bu cuma 62.4
fark +100
bu hafta ablalarim vardi gezdik yedik ictik
ama iyi telefi ettim benim icin cok iyi bu:))
Bacım artık kurtul şu 90 lanetindenKilo bildirimimi yapayım artık malesef wc ye cikamadim
Geçen hafta: 90.3
Bu hafta: 90
Fark: -300
Yüzde: %0.33 doğru hesaplamisimdr insAllah daha fazla ekside olduğuma eminim iki gündür wc sıkıntım var en kötü 700-800gr olması gerekir suya çok daha fazla dikkat edecem bu hafta
Bi düzeni oturt da inşallah her şey düzenine varacakMasallah hanımlar ksiler çok güzel herkesi tebrik ediyorum. Harikasınız muhteşemsiniz
Gelelim bana en fenasindan artiyim bu hafta hiç toparlayamadım.
İki hafta önce 64.9
Bugün 65.6
+700
Foto çekmedim çünkü artiyim
Direnç neyim kalmadı artık aynı hızda devamAy buna şükür inşallah artık başladı
Bak donumu da çıkarttım tarttım
geçen cuma :74.8
Bugün :74.6
Fark:-200
Handandandan canım dediğini yaptım ev için beklemedeyim
Gayet iyisin canım aynen devamEki Görüntüle 2713041
Geçen hafta 77.4
Bu hafta 76 .9
Hedefimi tutturamadim ama üç haftadır eksideyim,az az da olsa kilo vermek güzel
Hak etti
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?