Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Dream00 · 11 Kasım 2020

UcanSupurge .!.:
Başta zorlanılıyor da sonradan bi düzen , rutin oluşuyor canım

Ins canim

pamukseker11 .!.:
Ohhh süpermiş, ozel bile 2 yıl ha

Özel devlet ayrimi yok Burda canim, 3 sene annelik zamanı oluyor..
1 sene ücretli yani en son 12 ay çalıştığın maaşının ortalamasını alıyorsun.. iki senede ücretsiz tabi 1 sene sonra işe tekrar başlayabilirsn o ayrı

Jasminium84 .!.:
gözlerim çok yanıyor
dün gece çok uykusuz kaldım ya ondan, ya da hafiften ateşim çıkıyor bilemedim
ama hasta olmak istemiyorum ya haftaya kızıma sözüm var onunla gezecektik, her sene bi engel çıktı hiç bu planları gerçekleştiremedik, bu senede çok hevesli yavrum ya

Çok geçmiş olsun canım

belkide uykusuz kaldığın için bitkin düştün ben öyle oluyorum hemen hasta gibi bi halim oluyor

ela_2019 .!.:
Bugün aklimdaydin sana yazacaktim. Yoksun kaç gündür. Nasilsin diye.

Çok şükür canım yoğunum ama iyim sen nasılsın

ela_2019 .!.:
Regl oluyorum galiba hafif bir sanci, leke sanirim geliyor benim ki.

Amaaa cuma günü o eksi 1 gelecek. Cok hırs yaptimmm kizlarrrr. Saat 5 te günü sadece sebze ile kapattim.

Hadi inşallah

Hoşgelsin inş

Ucmelekannesi · 11 Kasım 2020

Niran Nevra .!.:
Yorgun, pert, aç, susuz bir gün geçirdim.
Az önce eve geldim, birşeyler yedim de kendime geldim

Butun gun okuldamiydin canim.
10 saat gubi bisey okudum sinavlardan dolayimi boyle uzun kaldin.
Dinlenirsin ins aksam

Dream00 · 11 Kasım 2020

Ucmelekannesi .!.:
Sen ise mi basladin canim kacirmisim ben. Kolay gelsin canim.
Kizlara kim bakiyor peki seb isteyken canim

Evet canım annelik süresi bitti

anaokulunda oluyorlar, ya ben ya babaları alıyor kim evde oluyorsa

Dream00 · 11 Kasım 2020

Niran Nevra .!.:
Yorgun, pert, aç, susuz bir gün geçirdim.
Az önce eve geldim, birşeyler yedim de kendime geldim

Allah kolaylık versin, böyle oldumu işte kacamak daha çok oluyor

ama sen yapmazsın kaçamak

Ucmelekannesi · 11 Kasım 2020

Dream00 .!.:
Evet canım annelik süresi bitti anaokulunda oluyorlar, ya ben ya babaları alıyor kim evde oluyorsa

Allah kolaylik versin canim. Ben surekli evdeyken yetisemiyorum. Kizlarin okulda olmasida iyiymis sen isteyken

Dream00 · 11 Kasım 2020

Ucmelekannesi .!.:
Allah kolaylik versin canim. Ben surekli evdeyken yetisemiyorum. Kizlarin okulda olmasida iyiymis sen isteyken

Evet canım, o yüzden bu sene akşama kadar uzattık anaokulunu.. başka daha zor olurdu

UcanSupurge · 11 Kasım 2020

ela_2019 .!.:
Evet canim hatirladim. Kusura bakma yaa kafa kalmamis bende. Hakkini helal et uğraşırdım tekrar

Estağfirullah cancağızım

ela_2019 .!.:
Regl oluyorum galiba hafif bir sanci, leke sanirim geliyor benim ki.

Amaaa cuma günü o eksi 1 gelecek. Cok hırs yaptimmm kizlarrrr. Saat 5 te günü sadece sebze ile kapattim.

Belli oldu niye eksi gelmediği Cuma’ya kadar gider ödemler :KK6:

ben de bugün sebze ile kapatıyorum

Niran Nevra .!.:
Yorgun, pert, aç, susuz bir gün geçirdim.
Az önce eve geldim, birşeyler yedim de kendime geldim

Bitti şükür ama değil mi ? Gözlerim hep seni arıyor yahu :KK19:

Handandandan · 11 Kasım 2020

Ucmelekannesi .!.:
Butun gun okuldamiydin canim.
10 saat gubi bisey okudum sinavlardan dolayimi boyle uzun kaldin.
Dinlenirsin ins aksam

Aynen canım, sınavlar var, yarın ve Cuma günü de aynı şekilde olacak

Handandandan · 11 Kasım 2020

UcanSupurge .!.:
Bitti şükür ama değil mi ? Gözlerim hep seni arıyor yahu

Bitmedi
Yarında vardı zaten, birde Cumayı eklediler eşantiyon olarak

UcanSupurge · 11 Kasım 2020

Niran Nevra .!.:
Bitmedi
Yarında vardı zaten, birde Cumayı eklediler eşantiyon olarak

Kolay gelsin canım dinlen bari biraz

Handandandan · 11 Kasım 2020

UcanSupurge .!.:
Kolay gelsin canım dinlen bari biraz

Dinlenmek zor canım ya.
Evi talan etmişler ben yokken
Tabi işe güce bakmayacağım, yarın için soru hazırlamam lazım, sonra yatıp dinlenirim.
Psikolojik mı bilmiyorum başım ağrıyor, temaslı öğrencilerimizin olduğunu duymak olumsuz etkiledi galiba

UcanSupurge · 11 Kasım 2020

Niran Nevra .!.:
Dinlenmek zor canım ya.
Evi talan etmişler ben yokken
Tabi işe güce bakmayacağım, yarın için soru hazırlamam lazım, sonra yatıp dinlenirim.
Psikolojik mı bilmiyorum başım ağrıyor, temaslı öğrencilerimizin olduğunu duymak olumsuz etkiledi galiba

Psikolojiktir canım maskeni çıkarmadıysan ellerini dezenfekte etmeden yüzüne götürmediysen korkma canım

Handandandan · 11 Kasım 2020

UcanSupurge .!.:
Psikolojiktir canım maskeni çıkarmadıysan ellerini dezenfekte etmeden yüzüne götürmediysen korkma canım

Maskemi çıkarmamak için su bile içmedim canım

Dream00 · 11 Kasım 2020

Niran Nevra .!.:
Maskemi çıkarmamak için su bile içmedim canım

Nasıl temaslı bilmedenmi yoksa bilerekmi sınava giriyorlar

Manolya15 · 11 Kasım 2020

ela_2019 .!.:
Nasil oldun canim.

Sormaaa 400 puan da ne yemek yahuuu. Bide hepsi hoplamali ziplamali

Evet canim hatirladim. Kusura bakma yaa kafa kalmamis bende. Hakkini helal et uğraşırdım tekrar

bende öyle bir şey alayim.

Sagol canim. Evet galiba bende 1.8 gibi bir şey alacagim. Insallah işe yarar. En azindan gece sürekli aklim onda kalmaz. Birde uykusu cok hafif ortmek isterken uyaniyor.

Evet yaa ama spor yapmayi cok seviyorum yaptıkça yapasim geliyor. Zamanim olsa 3 saat yapabilirim spora hiç enerjim bitmez de zaman yaratamiyorum. Bu hafta yaptim diye bütün islerim kaldi.

Ben gündüz uyuyamiyorum ya. Belki yarim saat kestirebilirim ama mümkün değil uyuyamiyorum. Sende tulum al ince al ama rahat edersin.

Bende pamuk sipariş edeceğim e bebekten onlara da baktım iyi gibi. Bi karşılaştırma yapıp alacağım insallah. Ama ben beden daha büyük alırım. Yikaninca da çeker. Sen hiç yikadin mi.

Bugün aklimdaydin sana yazacaktim. Yoksun kaç gündür. Nasilsin diye.

Yıkadım yıkadım canım , alır almaz yıkadıö,bu hafta ılk haftası zaten

Dream00 .!.:
Ins canim

Özel devlet ayrimi yok Burda canim, 3 sene annelik zamanı oluyor..
1 sene ücretli yani en son 12 ay çalıştığın maaşının ortalamasını alıyorsun.. iki senede ücretsiz tabi 1 sene sonra işe tekrar başlayabilirsn o ayrı

Çok geçmiş olsun canım belkide uykusuz kaldığın için bitkin düştün ben öyle oluyorum hemen hasta gibi bi halim oluyor

Çok şükür canım yoğunum ama iyim sen nasılsın

Hadi inşallah
Hoşgelsin inş

Off süpermiş, bızımkıler ole olsa her yıl dogurur :)) suistimal ederler

Manolya15 · 11 Kasım 2020

Pnrrr-20 .!.:
11kasım MENUM:

Ac karnına limonlu su 1 hurma

10:00 kahve

12:00 2 dilim cavdar ekmek, 1tk krem peynir,3 adet cecil peynir, 2 domates cherry,

15:30 kahve yarım muz

17:00 6 yk tavuklu sebze yemegi, Ayran

2.5 lt Su
15 dk yuruyus 30p
Spor 30dk leslie 90p
1000 hoplama 100p
250 mekik 50p =toplam 280p

Menü de sporda harika

UcanSupurge .!.:
11 Kasım Çarşamba

10.30
sade kahve

12:30
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 domates
2 yaprak kıvırcık marul
2 kaşık tavuk sote

19.00
1 tabak haşlanmış karnabahar, brokoli
3 dolu kaşık yoğurt

Su:1 buçuk litre (şimdilik)
Spor:60 dakika tempolu yürüyüş 180 puan
35 dakika Leslie 105 puan (yapılacak)
Toplam:285 puan Pnrrr-12

Güzel menü, afiyetolsun spor da cok iyi

Pnrrr-12 · 11 Kasım 2020

hadikonusalim .!.:
Hımm çok su içip az çıkıyorum bak 2 gündür ve kilom da gram gram gidiyor. Ondan demek ki

Aynen ondan olabillr regl vs yoksa yakinda

hadikonusalim .!.:
Biz markete gittik. Markete giderken onu da arabasına bindiriyorum hava çok soğuk değilse hava almış oluyor o da. Şimdi geldik. İnşallah biraz uyur

Oh miss bende bugn sabahtan pazara gittm onla sabah pek kimse olmuyor cnku. Uyudu mu biraz

pamukseker11 .!.:
Ya zaten ole bi düşüncem de yoktu aslında alırken , anca olur gıbı geldi de şimdi cok az buyuk, boyle olması da iyi oluyor gece alt degıstrme için çıkarıp gıydurmesı kolay oluyor buyukolunca , haklısın cok hızlı buyuyorlar

Haklisin gece alt degistirmesi bizmde zor olcak tulum alinca hayirlisi baklm

Dream00 .!.:
Herkese hayirli günler iyisinizdir insallah Bende yogunluk var bugun evdeydim is güc yaptim anneme gectim.. birazdan kizceleri almaya gidicem

Iyi gunler cnm biz iyiiyz sen naptin nasl gidiyor alistnmi ise 3 sene sonra zorluyodur biraz

hadikonusalim .!.:
Canım benim 2 günü eklememişsin
Pazar 258
Pzt 280

Ekledm smdi cnm nasl gozden kacirmisim yazmadinmiydi acaba

Niran Nevra .!.:
Yorgun, pert, aç, susuz bir gün geçirdim.
Az önce eve geldim, birşeyler yedim de kendime geldim

Dinlen cnm orada birsey yemednmi hic

UcanSupurge .!.:
11 Kasım Çarşamba

10.30
sade kahve

12:30
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 domates
2 yaprak kıvırcık marul
2 kaşık tavuk sote

19.00
1 tabak haşlanmış karnabahar, brokoli
3 dolu kaşık yoğurt

Su:1 buçuk litre (şimdilik)
Spor:60 dakika tempolu yürüyüş 180 puan
35 dakika Leslie 105 puan (yapılacak)
Toplam:285 puan Pnrrr-12

Listede olmadn icin karnibahar brokkoli sislik yapar nie yedn demiycem. Afiyet olsn cnm menude sporda cok guzel

pamukseker11 .!.:
11 kasım

09.00 1 galeta

12.00 domatesli yumurta, 1 dilim peynir, 2 dilim tb ekmegi

14.00 2 ceviz 2 hurma

16.00 1 mandalina

18.00 fırında köfte patetes, ayran

Spor : puanlık bir sporum yok ama aktiftim

Su:3 litre

Firinda kofte patates miktar onemli cnm ama abartmadigni dusunerekten guzl diyorm afiyet olsun

Handandandan · 11 Kasım 2020

Dream00 .!.:
Nasıl temaslı bilmedenmi yoksa bilerekmi sınava giriyorlar

Bilerek değil canım

Handandandan · 11 Kasım 2020

Dream00 .!.:
Allah kolaylık versin, böyle oldumu işte kacamak daha çok oluyor ama sen yapmazsın kaçamak

Yaparım yapmasına ama tedbiri baştan alıyorum ben, abur cubur dolabı yok bizde
En fazla meyve ve kuruyemiş yiyebilirim

denizbenimadim · 11 Kasım 2020

Pnrrr-20 .!.:
Aynen ondan olabillr regl vs yoksa yakinda

Regl yakın

Pnrrr-20 .!.:
Ekledm smdi cnm nasl gozden kacirmisim yazmadinmiydi acaba

Gece yapıyorum ya sonra yazıp etiketliyorum canım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🦉

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Guru

Guru

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🥳

Benzer Konular