• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

GEÇEN CUMA: 76,2
BUGÜN: 75,4
FARK: 0,8
YÜZDE: % 1,0498

günaydın canlarım sabah o kadar gergin uyandım ki çok şükür gitmiş. İnşallah haftaya 75den de kurtulurum.
 

Eklentiler

  • 344541B8-60C2-4C7B-86AB-58140932FFD9.webp
    344541B8-60C2-4C7B-86AB-58140932FFD9.webp
    31,9 KB · Görüntüleme: 26
Cuma:180 puan
Cumartesi:208 puan
Pazar:270 puan
Pazartesi:210 puan
Salı:210 puan
Çarşamba:256 puan
Perşembe:210 puan

G Goklerce spor puanlarım geçmişe gidip buldum canım 😘
Kaydettim canım 😊😍
GEÇEN CUMA: 76,2
BUGÜN: 75,4
FARK: 0,8
YÜZDE: % 1,0498

günaydın canlarım sabah o kadar gergin uyandım ki çok şükür gitmiş. İnşallah haftaya 75den de kurtulurum.
Çok güzel canım tebrik ederim 😍😍
 
29 Nisan


Sahur
3 dilim ekmek
Domates
Salatalık
5 zeytin
Hoşaf suyu

İftar
Bir kase tarhana çorbası
Bol salata
Bir kase çilek
Bir küçük muz

22.00. Limonlu sade soda

2 litre su
2 saat yürüyüş
Ekmek çok battı gözüme canım
29 Nisan Perşembe Menüm
Sahur
1 yumurta
1 dilim peynir
Maydanoz domates
1 tk tahin pekmez

İftar
4 kaşık yoğurt+1 k keten tohumu
6 kaşık bamya
22:00 3 hurma
Su 2.5 litre
Adım sayım 3413
U UcanSupurge
Güzel canım
Sahur yok

İftar bi kase şehriye corbası
4 dilim etli ekmek
Bol salata
4 acı biber tursusu

Bugünde biz Kvye gittik etli ekmek yaptırmsılar yedim mecbur ama çok büyük dilimler değildi. Bide tartıda eksileri görünce bugun yiyim dedim yine tatlı falan yemedim ama 😊

2.5 lt su
1 saatten Fazla yürüyüş yaptım bugun
Karbonlu olmuş canım ama sahur yok
Çok güzel canm afiyet olsun

Güzel menu canım afiyet olsun, insallah şişkinlik iner sabaha

Canm rakibim tartı öncesi harika bir menü 😂 bu sayede belki seni gecerim 😂😂

Sahur daki ekmek fazla ama iftarı hafif kapatmissin

Çok güzel canm afiyet olsun

Canım perşembe için çok uygun değil gibi, yarın ki tartışıyoruz etkilemek inşallah

Evet ya hadi numaraları yavaş yavaş buldum diyelim
Bu hafta geçersin belki spor yapsam ah bir nah geçersin 🤣😂
 
Günaydınlarr 🥰😍

Eksiye geçebilmek adına bugünde temizlik yapıyorum e malum kv de de gelecek🤭

Odamın birinin camını sildim şimdi mobilyaları sileceğim Allah'ım nolur güzel ekşi gelsin🤭(ye ye dua at) 😂

Kizlar hepiniz güzel eksiler görelim ins ugrarim arada bildirimlere bakmak icin
Kolay gelsin canım
GEÇEN CUMA: 76,2
BUGÜN: 75,4
FARK: 0,8
YÜZDE: % 1,0498

günaydın canlarım sabah o kadar gergin uyandım ki çok şükür gitmiş. İnşallah haftaya 75den de kurtulurum.
Tebrikler cnm güzel eksi insAllah 🤲❤️
 
GEÇEN CUMA: 76,2
BUGÜN: 75,4
FARK: 0,8
YÜZDE: % 1,0498

günaydın canlarım sabah o kadar gergin uyandım ki çok şükür gitmiş. İnşallah haftaya 75den de kurtulurum.
He heeyyy hep böyle tartı öncesi panik yapıyorsun ama şükür bak iki haftadır gitmeyen regl olunca gitmiş işte 👏🏻👏🏻 Ohh şimdi 6lara doğru yol alma vakti :nazar::KK5::KK9:
 
Back
X