Ooo bitter diyosun sen gerçek bir çikolata tiryakisisin ben çakma çikolatacıyım çikolatadan çok tatlı hissini ve kokusunu seviyorum bir de ağzımda fındık fıstığın tıkır tıkır kırılmasınıBrowni karam ve intense ölüyorum üçüne
Alman nutellasını nereden yedin ailede alamancı mı varBen de katılabılırım bu konuya, eti antep fıstıklı favorim ve alaman nutellası
Ben bitterciyim ve tahmin doğru bebişim hatta kalıp yüzde 90 çikolata olan ve birçoklarına acı gelen genelde yabancıların olan o acı çikolataların hastasıyımOoo bitter diyosun sen gerçek bir çikolata tiryakisisin ben çakma çikolatacıyım çikolatadan çok tatlı hissini ve kokusunu seviyorum bir de ağzımda fındık fıstığın tıkır tıkır kırılmasını
Evet canım 6 takımdaki (4-5-6-9-10-13) listedeki üyeler arasında 9. SunAaa şimdi anladım.9. olmuşum
Hedefine ulaştığında muhtemelen 1.olacaksın 97 den 57 ye tam 40 kilo eder off muhteşem bir başarı öyküsü.57 dedim ama hedefin kaç ?Aaa şimdi anladım.9. olmuşum
Evet eşimin teyzesi Alamanyada,bolca getirir sagolsunAlman nutellasını nereden yedin ailede alamancı mı var
Zaten Almanlar çikolatanın piri biz alamancıları çikolatalarıyla tanıdıkEvet eşimin teyzesi Alamanyada,bolca getirir sagolsun
Afiyet olsun canım gayet güzel11 Mayıs menüm
Sahur:
4 mantar
Yarım kk peynir
Kapya biber
Yeşillik
İftar:
4yk taze fasulye
1tavuk baget
1dilim çavdar
Su:2,5 litre
Spor: 12.910 adım
129 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Eküriiiim tartıya 1-2 gün kaldı kaçaklar için sabretseydin biraz10.05.21
Sahur
1 kase tahıllı yulaflı gevrek sütle
iftar
1 tabak taze fasulye
4 kaşık tavuklu bulgur pilavı
1 kase cacık
21.00 civarı
1 küçük magnum dondurma 133 kalori
su 3 L
Spor yok
11.05.21
Sahur
1 kase tahıllı gevrek sütle
iftar
1 Sk makarna
Yarım kase cacık
21.00 civarı
3 küçük bayram kömbesi (kurabiye) çok canım istedi
su 2 L
Spor yok
U UcanSupurgegulsum462
Afiyet olsun canım gayet güzelİyi Sahurlar Canlar
11 Mayıs Menü Bildirimi
Sahur : 1 dolma biber, 4 yk yoğurt, 1 gün kurusu kayısı
İftar : 1 kase tarhana çorbası, 6 yk yumurtalı pırasa, 4 yk yoğurt ve bol çoban salata
22.00 4 kayısı
2 litre su
70 dk hızlı tempolu yürüyüş: 210 puan
11 Mayıs Spor Bildirimi
U UcanSupurge G Goklerce
Eki Görüntüle 2847514
Afiyet olsun canım etli ekmek azıcık fazla olmuş12 Mayıs salı
Sahur
1 hurma
İftar
3 dlm ince etliekmek
Serçe parmak kadar muz
2 bardak ayran
3 ksk bamya çorbası
Şu 2 buçuk litre
İftara misafirlerim vardı eltimgil geldiler birlikte iftar açtık sahuru bilerek yememissin az da olsa dengeleyebiliyim diye
Aboooo baya kaçamaklı bir gün olmuş canım. İnşallah tartıda üzülmezsin11 Mayıs Salı
Sahur
Avuç içi kadar çıtır tavuk
(kalanı dayanamadım yedim)
1 dilim pide
1 yemek kaşığı tahin pekmez
Çay
Sabah 9 (adetten sanırım hep tatlı istiyor canım)
2 minik lokum
1 hurma
Saat 15:00
1 dilim pide
1 parça peynir
5 zeytin
1 bardak süt
1 salatalık
Akşam
1 kepçe tavuk suyu çorbası(pirinçli)
3 kaşık bol otlu patates salatası
15 yaprak sarma
1 bardak ayran
2 dilim etimekli puding tatlısı
Su 2 lt olmuştur
Spor yok
Regl şişkinliğini atmıştım şükür artilardan kurtuldum bugün sahur yapmadım rakamı göreyim diye eksideyim yarına insAllah daha güzel rakam görürüm bugün yemek hazırlık yapicam bayramda kp gidicez kahvaltılık öğle yemeği için birşeyler yapicam malum yemek yapan yok gelirken yemeğinizi de getirin diyen hayırlı kayınbiraderlerim varbahaneyle ben orda çok yiyemem Bayram sonrası Instagram'da diyetisyenin vereceği detoksu yapicam insAllah su 80lerden bı kurtulsam
Tebrikler kızlar harikasınızEki Görüntüle 2847693
Son on haftalık dönemi kapsayan ve 725. etap verilerine göre hazırlamış olduğum Bireysel Sıralama Listesinde bir hata/eksik var ise lütfen uyarınız.
Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . sara_28 *** 10.Takım *** ► 11.07.18 ► 106,50 ► 77,80 ► 28,70 ► 26,95% 2 . Restful *** 13.Takım *** ► 16.07.20 ► 104,00 ► 80,10 ► 23,90 ► 22,98% 3 . strontium *** 9.Takım...www.kadinlarkulubu.com
İlk on dereceye beş üyesini yerleştiren 9. Takım tebrikler!
Liste birincisi E ela_2019 (9. Takım) kocaman tebrikler!
Kaptanım ben neden eksilerdeyimBUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . E ela_2019 => 9.Takım ► 14.02.20 ► 93,00 ► 68,50 ► 24,50 ► 26,34%
5 . G Goklerce => 9.Takım ► 16.12.20 ► 78,00 ► 62,40 ► 15,60 ► 20,00%
8 . @Zeycan123 => 9.Takım ► 10.12.19 ► 76,80 ► 63,00 ► 13,80 ► 17,97%
9 . @Breeze96 => 9.Takım ► 11.12.20 ► 97,00 ► 79,75 ► 17,25 ► 17,78%
10 . @asliogretmen => 9.Takım ► 11.11.20 ► 82,60 ► 68,20 ► 14,40 ► 17,43%
26 . @Melek963 ► 11.04.21 ► 80,00 ► 71,75 ► 8,25 ► 10,31%
27 .kumsal68 ► 14.03.21 ► 62,30 ► 55,90 ► 6,40 ► 10,27%
39 . @Jasminium84 ► 11.03.15 ► 64,40 ► 59,10 ► 5,30 ► 8,23%
43 . @sabahvesen ► 28.07.20 ► 75,00 ► 69,90 ► 5,10 ► 6,80%
47 . @Ayla- ► 16.04.21 ► 95,00 ► 90,30 ► 4,70 ► 4,95%
64 . @masal3487 ► 18.12.15 ► 71,90 ► 75,40 ► -3,50 ► -4,87%
65 .gulsum462 ► 17.01.15 ► 70,30 ► 75,00 ► -4,70 ► -6,69%
Canım ben daha ettiğini bulan birini görmedim. Öbür tarafta ettiklerini bulacaklarsa da ben istemiyorum açıkcasıBugub arife dualar kabul olur ınsss, hakkımı yıyenleri de Allaha havale edıyorum, üzdğkleri kadsr uzulsunler , kızlar bazıkişiler cokmu şanslı ,bazı kişiler ettıklerını bulmuyomu , yada buluyo da bız mı gormuyoruz,ay sinirim depreştiişyerıme yonetıcıye vs ...
65 canım ama 57 ne güzel olurdu.Allah mı söyletti ki.Hedefine ulaştığında muhtemelen 1.olacaksın 97 den 57 ye tam 40 kilo eder off muhteşem bir başarı öyküsü.57 dedim ama hedefin kaç ?
Yüzdelere göre sanırım değil mi?Evet canım 6 takımdaki (4-5-6-9-10-13) listedeki üyeler arasında 9. Sun
Çünkü 17.01.2015te yarışmalara 70 kilo ile katılmışsın kilo alarak dönmüşsünKaptanım ben neden eksilerdeyim
Evet canımYüzdelere göre sanırım değil mi?
Emegine saglik canim kizlar cok guzel kilolar vermissiz masallah bizeBUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . E ela_2019 => 9.Takım ► 14.02.20 ► 93,00 ► 68,50 ► 24,50 ► 26,34%
5 . G Goklerce => 9.Takım ► 16.12.20 ► 78,00 ► 62,40 ► 15,60 ► 20,00%
8 . @Zeycan123 => 9.Takım ► 10.12.19 ► 76,80 ► 63,00 ► 13,80 ► 17,97%
9 . @Breeze96 => 9.Takım ► 11.12.20 ► 97,00 ► 79,75 ► 17,25 ► 17,78%
10 . @asliogretmen => 9.Takım ► 11.11.20 ► 82,60 ► 68,20 ► 14,40 ► 17,43%
26 . @Melek963 ► 11.04.21 ► 80,00 ► 71,75 ► 8,25 ► 10,31%
27 .kumsal68 ► 14.03.21 ► 62,30 ► 55,90 ► 6,40 ► 10,27%
39 . @Jasminium84 ► 11.03.15 ► 64,40 ► 59,10 ► 5,30 ► 8,23%
43 . @sabahvesen ► 28.07.20 ► 75,00 ► 69,90 ► 5,10 ► 6,80%
47 . @Ayla- ► 16.04.21 ► 95,00 ► 90,30 ► 4,70 ► 4,95%
64 . @masal3487 ► 18.12.15 ► 71,90 ► 75,40 ► -3,50 ► -4,87%
65 .gulsum462 ► 17.01.15 ► 70,30 ► 75,00 ► -4,70 ► -6,69%
Hayirlisi olsun canimAy hiç havamda degılım, ücretsız ızın sürem doluyo, ne bılgı veren var ne bişi sinir oluyorum, belirsizlıklerden
Sana yuzde yuz cikolata olanindan lazim aci tatli cok guzel bnde severim ama malum yiyemiyorumBen bitterciyim ve tahmin doğru bebişim hatta kalıp yüzde 90 çikolata olan ve birçoklarına acı gelen genelde yabancıların olan o acı çikolataların hastasıyım
10 kutu cikolata aldim simdilik dahada alicam tablet kutu cikolata siselerce nitella yaza hazirlik surda iki ayim kaldi heycanla cikolata depoliyorumZaten Almanlar çikolatanın piri biz alamancıları çikolatalarıyla tanıdık
Sana yuzde yuz cikolata olanindan lazim aci tatli cok guzel bnde severim ama malum yiyemiyorum
Benim de yememem lazım bebişim zira şubattan beri aldığım 4 kiloyu veremiyorumSana yuzde yuz cikolata olanindan lazim aci tatli cok guzel bnde severim ama malum yiyemiyorum
Sanmıyorum öyle olsa turizm batarKizlar bilet bakiyorum ama aklima takilan bi konu var yurydisindan gelen leri karantina mecburbu gecen yil yaptiklari gibi
Ben izmire inip iki gece kalip artvine gecmeliyim 15 gun karantina uyguluyorlarsa ne yapayim uzmirde 15
İnşallah görürüm o günleri de.bugün 44 beden eteğime girebildim.Hedef 42 .Bir eteğim vardı 52 beden onu giyiyordum olmuyordu diğerleri çöpe attım.Sanki dursa tekrar kilo alacağım gibi geldi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?