• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sadece senin için geçerli değil bu. Sözüm bir tek sana değildi aslında. Tek tek isim veremeyeceğim ama genel yapılan bu. Beni üzen bir problemim yok şükür. Belki de regl öncesi gerginliği idi.
Canım şimdi sen genelleyince kendimi de zan altında hissettim. O an menü hakkında ne dusunuyorsan onu yazıyorum herkese. Ama inan özellikle sana kötü yorum yapıyım gibi bir çabam yok. Kirdiysam istemeden kusura bakma canim 🥰
 
Patates Yedim Bugün çoğunlukta canım

Canını sıkma motivasyonunu da kaybetme aynen devam

Deneyeyim canım sağolasın düne göre daha iyiyim hala devam ediyor da dünkü kadar tuvalete gitmedim şükür

Hadi hayırlısı inşallah canım

Klasik Perşembe menün 👏🏻
Daha iyi olmana sevindim.İnşallah yarına tamamen iyi olursun canım.

Evet kabak perşembe gunu menüsü kalıplaştı.Eşim bugün kabakların efendisi dedi :-) Dalga geciyorlar artık benimle.
 
20.05.2021 menü





12.00

Kefir



12.40

Yulaf lapası



18.00



Tavuklu salata

Ayran





Su:3 litre - 3.5 litreye tamamlarım



masal3487 masal3487

regl oldum bugün ağrım var üstüne hafta sonu evde boya var. Kürt çalıp çingen oynuyor az kaldı tırlatmama. Tek tesellim ev tertemiz olacak en azından ve 2 oda ile kolidor var Allah’tan
 
20 mayis menum
Sabah 8:00 iki kabak sote 2 yk yogurt

oglen 11:00 1 yk domatesli biber sote,1 yumurta haslanmi 1 dilim peynir

aksam 19:00 sabahki menunun aynisi

iki litre su
Aman şükür yarın bitiyor kabak olayı yani
U UcanSupurge geçmiş olsun . Bende o bayramda kaçamak yaptığımda bilmediğim bir yerden Antakya döner yedim. Kardeşim yarım yedi ona bir şey olmadı ben o akşam kus Allah kus öldüm . Bünyeden bünyeye farklılık gösteriyor işte
Aynen valla bi de salatasını onlar yemedi ben yedim salatada bi problem vardı bilmiyorum ki
20.05.2021 menü





12.00

Kefir



12.40

Yulaf lapası



18.00



Tavuklu salata

Ayran





Su:3 litre - 3.5 litreye tamamlarım



masal3487 masal3487

regl oldum bugün ağrım var üstüne hafta sonu evde boya var. Kürt çalıp çingen oynuyor az kaldı tırlatmama. Tek tesellim ev tertemiz olacak en azından ve 2 oda ile kolidor var Allah’tan
Perşembeye yakışır epey hafif menü eşim de evi boyayayım diyor asla istemiyorum usta tutsa neyse de onun yapacağı acemi iş her yeri batıracak gerileceğiz yok yere
Bende regl oldum ve yuzuklerimi bile zorla taktim bugün o kadar şiştim ki davul gibiyim resmen
Ooo korkutuyorsun beni beybi
 
20 Mayıs menüm

Kahvaltı:10.30
Kk tulum peyniri
Yarım kk beyaz peynir
4 zeytin
1ince dilim salam
Şekersiz çay


Öğle:14.30
Fırınlanmış kabak ve patlıcan
4yk sarımsaklı yoğurt



17.00:Bir avuç maydanoz
4 çiğ badem


Su:2,5 litre
Spor:90 dk yürüyüş
270 puan

Eki Görüntüle 2853257

U UcanSupurge @Goklerce
Güzel canım afiyet olsun
20 mayis menum
Sabah 8:00 iki kabak sote 2 yk yogurt

oglen 11:00 1 yk domatesli biber sote,1 yumurta haslanmi 1 dilim peynir

aksam 19:00 sabahki menunun aynisi

iki litre su
Güzel afiyet olsun
20.05.2021 menü





12.00

Kefir



12.40

Yulaf lapası



18.00



Tavuklu salata

Ayran





Su:3 litre - 3.5 litreye tamamlarım



masal3487 masal3487

regl oldum bugün ağrım var üstüne hafta sonu evde boya var. Kürt çalıp çingen oynuyor az kaldı tırlatmama. Tek tesellim ev tertemiz olacak en azından ve 2 oda ile kolidor var Allah’tan
Güzel afiyet olsun
 
Il
20.05.2021 menü





12.00

Kefir



12.40

Yulaf lapası



18.00



Tavuklu salata

Ayran





Su:3 litre - 3.5 litreye tamamlarım



masal3487 masal3487

regl oldum bugün ağrım var üstüne hafta sonu evde boya var. Kürt çalıp çingen oynuyor az kaldı tırlatmama. Tek tesellim ev tertemiz olacak en azından ve 2 oda ile kolidor var Allah’tan
Afiyet olsun canim
Aman şükür yarın bitiyor kabak olayı yani
Kesinlikte gina geldi artik hem bu hafta fazla b etkisini gormuycem karnim sis fazla gitmedi kesin bosuna yemis olsbilirim bunca kabagi
20 Mayıs Perşembe

19.00
2 yumurtadan kıymalı yumurta
5 adet ceviz
1 avuç fıstık
Bol roka tere

su: 3 lt
Afiyet olsun canim
Güzel afiyet olsun
Saol canim
 
20.05.2021 menü





12.00

Kefir



12.40

Yulaf lapası



18.00



Tavuklu salata

Ayran





Su:3 litre - 3.5 litreye tamamlarım



masal3487 masal3487

regl oldum bugün ağrım var üstüne hafta sonu evde boya var. Kürt çalıp çingen oynuyor az kaldı tırlatmama. Tek tesellim ev tertemiz olacak en azından ve 2 oda ile kolidor var Allah’tan
Afiyet olsun canım güzel menü👍 kurt çalıp cingen oynamak mı🤣🤣
 
Kızlar nedense bu hafta hiç motive olamadım ya 😔 yaz geldi,daha hızlanmam lazım kilo verme konusunda.

Bugünkü menum de saçma sapan di yazayım yine de

Sabah 08.10
Sekiz tane zeytin
İki haşlanmış yumurta
İki dilim TB ekmegi

Öğle yulaf lapasi 13.30

Aksam 18.00
Fırında tavuk,salata ayran


Az once de dayanamayıp bir avuç karışık çerez yedim😓 bir şeyleri değiştirip eski düzene dönmem lazim
 
Aman şükür yarın bitiyor kabak olayı yani

Aynen valla bi de salatasını onlar yemedi ben yedim salatada bi problem vardı bilmiyorum ki

Perşembeye yakışır epey hafif menü eşim de evi boyayayım diyor asla istemiyorum usta tutsa neyse de onun yapacağı acemi iş her yeri batıracak gerileceğiz yok yere

Ooo korkutuyorsun beni beybi
Salata iyi yıkanmamış olabilir.

Usta gelecek bize de tanıdık Allahtan da hani batırıp çıkmaz. Babam ameliyat olalı 2 ay oldu eğilip kalkması yasak.
 
Back
X