- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.961
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.962
amin canım saol
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.963
Bilemedim ki bu hafta çok hakim değilim menülere ama zaten aç gezerken daha ne yapılır bilemedim direniyor kilon
Vay süper eksi canım tebrikler
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.964
Geçen hafta 68.7
Bugün 68.2
Fark 0.5
Yüzde 0.728
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.965
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.966
Sagol canim az da olsa eksi olmasi iyi. 40 beden elbise siparişi verdim bu ay full motive full diyet full spor elbiseye girmem lazim başka yolu yok. O yüzden yarın için sıkı yemin edip başlıyorum.Tebrikler canım eksidesin
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.967
Oooo hadi hayırlısı yemin varsa başarırsın bence insAllah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.968
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.969
Iyi süper. Kahvaltiya rağmen böyle olman demek bu hafta dikkat edersen daha cok eksiye gecmen demek.
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.970
Ucmelekannesi
sende bildirimini yap canim. Bende merak ediyorum seni
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.971
Aynen canım insAllah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.973
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.974
Hayat düzeni kactimi herşeyi etkiliyor canim.Bu haftam rezil oldu resmen bir şey anlamadımiş mevzusu vs derken doğru düzgün su da içemedim habire çişim gelmesin iş yerinde diye
geçen hafta :70.1
Bu hafta :70.9
Fark: +800
Haftaya telafi edersin uzulme
Tebrikler canım benim
Evine geldiğine göre düzenini kurarsın canim haftaya telafi edersin canim uzulmeSelam kızlar hayırlı cumalar 2 gündür dikkat edemedim yediklerime kıssam bile çok da sağlıklı yemediğim için WC de çıkmadım biraz artı geldim. Ama artık evimdeyim alışverişimi de yaptım güzel olacak inşallah bu haftayı diğer hafta çok güzel bir yüzde ile gelerek telafi edeceğim söz veriyorum
Geçen cuma 62.00
Bugün 62.75
Fark +750 gr
Yüzde - 1,210
Geçmiş olsun canım randevu açılır alırsın ins hemen
Senin vücut direniyor canim. İdeal kilon olduğu için belkide. Üzülme canim
Tebrikler canım çok güzel ekşi
Oo eloş o kadar motivasyonum yok dedin bak süper eksisin
Oooo kahvaltı ve suya rağmen eksi varsa aç karna daha çok eksin vardır tebrikler
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.975
En son kaçtım hatırlarsan bildirimi yapcagim
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.976
Canın geç yattıktan onun odemi de vardır, bü hafta daha da dikkat et canım inşallah gider hepsi
Sağ ol canim teşekkür ederim
Canim sen arkadaşından etkilendin belli, ama arkadaşın haklı bence her erkek aldatır aldatmayanin da önüne fırsat çıkmamıştır, bir erkeğin aldatmayani önüne fırsat cikmayanidir bence, yani bunlar sadece senin için değil hepimiz için geçerli,he yaaa
sağol canımm
ahhh o kadayıff ahhhh
afiyet olsun balımm
yok be kuzum seninle ne ilgisi var haftalardır böyleyim de sen konuşunca açılıverdim sadece, konuşasım varmış
güzel canım afiyet olsun
sürekli olmamak şartıyla vücudu şaşırtmak için 1 ya da 2 gün tek öğün beslenebilirsin canım
bilmiyorum ki kuzum belki de etkilendiğimden
ama dün o boşanmış arkadaşımla konuştum biz ailecek görüşürdük
dedi ki bak bunu unutma her erkek aldatır dedi ama garip bi vurgulamayla söyledi
hani sanki bişe biliyormuş da gözünü aç dermiş gibi
acaba dedim eski eşi benim eşim için Xde aldatıyor her erkek yapıyor gibi bi konuşma mı yaptı
aman ne biliyim ya da baya baya kuruyorum ben şu an :)
güzel canım afiyet olsun
sağol kuzum
afiyet olsun canım
bi yarım litre kadar daha içtim kuzum sağol :)
şahaneeee, tebrikler kuzumm
güzel canım afiyet olsun
güzel olmuş canım afiyet olsun
ayyy koptummm ilahi yaa
tebrikler canım gayet iyisin
Regle rağmen güzel eksi canım tebrik ederim
Güzel eksi canım tebrik ederim ama fotolu paylasim olsa daha iyi olurdu
Evet ya Eliptic çok iyi aşırı terletiyorEliptik bisiklet resmen canavar gibi, 5 kilo versem 10 kilo vermişim gibi inceltiyo , şuanda beni herkes 64-65 kiloyum sanıyorlar
Dün ki yediklerim ve geç yatmak olmasa güzel bir eksi olacakmış canimEki Görüntüle 2859196
Geçen hafta 74.5
Bu hafta 74.1
Fark 0.4
Yüzde 0.536
Kızlar dün -1 dim.Misafir gelince düzenim alt üst oluyor yaŞehir dışından geldiler,gece ikiye kadar oturduk,ikiye kadar da çerez,meyve,çay,kahve ikramlar oldu
Bu arada geçen hafta yaptığım listeye bire bir uydum,gün aşırı yürüyüş yaptım,menulerime dikkat ettim o konuda içim çok rahat ama dün mahvettim emeğini.
Çok güzel incelmissin canım, menulere daha da dikkat edersen çok güzel ilerleyeceksin
7 Kasım 2020
Göğüs: 115
Bel: 99
Kalça: 118
Bacak: 69
Boyun: 38
89 kg imisim2 Mayıs 2021
Göğüs: 113
Göğüs altı: 93
Bel: 95
Göbek: 102
Kalça: 113.5
Basen: 110
Boyun: 37
Sağ bacak üst: 66
Sol bacak üst: 66
Sağ bacak alt: 40.5
Sol bacak alt: 40
Sağ kol: 33
Sol kol: 32
83.75 kg28 Mayıs 2021
Göğüs: 111
Göğüs altı: 92
Bel: 90.5
Göbek: 98
Kalça: 112
Basen: 108
Boyun: 36
Sağ bacak üst: 66
Sol bacak üst: 66
Sağ bacak alt: 40.5
Sol bacak alt: 40
Sağ kol: 32
Sol kol: 31.5
82.80 kg
Kilo bildirimimi yapayım malesef WC çıkamadım sabitim büyük ihtimal en kötü ya da eksideyim
Geçen hafta: 82.60
Bu hafta: 82.80
Fark: +200
Yüzde: -0.242
Dün 83.70timbugün detoksun ikinci günü
Su çok etkiliyor ama yine de fazla artı gelmiş, menulerin iyiydi diye hatırlıyorum, menü yazdıktan sonra ekstra kaçamaklar ya da fark etmediğin atıştırmalık oluyor muBu haftam rezil oldu resmen bir şey anlamadım
geçen hafta :70.1
Bu hafta :70.9
Fark: +800
Güzel eksi canım tebrik ederim
Fazla artı olmuş canim kaç haftadır kötüyüz zaten bu hafta ekstra dikkatli olsaydık keşkeSelam kızlar hayırlı cumalar 2 gündür dikkat edemedim yediklerime kıssam bile çok da sağlıklı yemediğim için WC de çıkmadım biraz artı geldim. Ama artık evimdeyim alışverişimi de yaptım güzel olacak inşallah bu haftayı diğer hafta çok güzel bir yüzde ile gelerek telafi edeceğim söz veriyorum
Geçen cuma 62.00
Bugün 62.75
Fark +750 gr
Yüzde - 1,210
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.977
Ben telden girip yazdığım için tek tek cevap yazamıyorum lütfen kabalık olarak algılamayın.Genel olarak teşekkür ediyorum , fotolu tartıyıda yarın sabah iletcem inş.
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.978
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.979
Canım bir hafta artı bir hafta eksi seni ileriye götürmez,eğer kendinden eminsen (kaçamak konusunda) kan baktır,şekerden mi,troitler mi yavaş cakisiyor illaki bir sebebi vardır.Sebebinj bulunca tedaviye başlanır düzgün kilo verirsin.Bu haftam rezil oldu resmen bir şey anlamadım
geçen hafta :70.1
Bu hafta :70.9
Fark: +800
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.980
Tebrikler rakibem bu hafta beni geçtin
dikkat ettin mi,bir hafta sen bir hafta ben önde oluyoruz
