Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Haftaya güzel eksi görürsün insAllah canım yanlışlarını biliyorsun duzeltirsin eksilise geçersin 😉

insAllah bebem izin verdikçe devam edicem 😥🙈😃

Sağol canım insAllah

Olabilir evden çıkınca benim hep wc sıkıntıya girer

Uyku çok etkiliyor bizde öyleyiz 1 haftadır ya çok huysuz
Çok fazla etkiliyor sabah her yerim sızlayarak uyanıyorum 😞
Canın geç yattıktan onun odemi de vardır, bü hafta daha da dikkat et canım inşallah gider hepsi

Sağ ol canim teşekkür ederim 😊

Canim sen arkadaşından etkilendin belli, ama arkadaşın haklı bence her erkek aldatır aldatmayanin da önüne fırsat çıkmamıştır, bir erkeğin aldatmayani önüne fırsat cikmayanidir bence, yani bunlar sadece senin için değil hepimiz için geçerli,

Regle rağmen güzel eksi canım tebrik ederim 😊😍

Güzel eksi canım tebrik ederim ama fotolu paylasim olsa daha iyi olurdu 😊

Evet ya Eliptic çok iyi aşırı terletiyor

Dün ki yediklerim ve geç yatmak olmasa güzel bir eksi olacakmış canim

Çok güzel incelmissin canım, menulere daha da dikkat edersen çok güzel ilerleyeceksin

Su çok etkiliyor ama yine de fazla artı gelmiş, menulerin iyiydi diye hatırlıyorum, menü yazdıktan sonra ekstra kaçamaklar ya da fark etmediğin atıştırmalık oluyor mu

Güzel eksi canım tebrik ederim

Fazla artı olmuş canim kaç haftadır kötüyüz zaten bu hafta ekstra dikkatli olsaydık keşke :KK43:
Annemlerdeydim canım ekstra dikkatli olmaya çalışsam da malesef hareket yoktu işk zaman hızlı vermem de ödemlerin gitti onun için yağlardan gitmediği için son zaman zorlandı 🙌 bu hafta gidecek ama
 
Hayat düzeni kactimi herşeyi etkiliyor canim.
Haftaya telafi edersin uzulme

Tebrikler canım benim

Evine geldiğine göre düzenini kurarsın canim haftaya telafi edersin canim uzulme

Geçmiş olsun canım randevu açılır alırsın ins hemen

Senin vücut direniyor canim. İdeal kilon olduğu için belkide. Üzülme canim

Tebrikler canım çok güzel ekşi👏

Oo eloş o kadar motivasyonum yok dedin bak süper eksisin👏

Oooo kahvaltı ve suya rağmen eksi varsa aç karna daha çok eksin vardır tebrikler
Saol cnm ay medikalparka sordum muayene ücretini testler hariç 500 dedi 😳
 
Canın geç yattıktan onun odemi de vardır, bü hafta daha da dikkat et canım inşallah gider hepsi

Sağ ol canim teşekkür ederim 😊

Canim sen arkadaşından etkilendin belli, ama arkadaşın haklı bence her erkek aldatır aldatmayanin da önüne fırsat çıkmamıştır, bir erkeğin aldatmayani önüne fırsat cikmayanidir bence, yani bunlar sadece senin için değil hepimiz için geçerli,

Regle rağmen güzel eksi canım tebrik ederim 😊😍

Güzel eksi canım tebrik ederim ama fotolu paylasim olsa daha iyi olurdu 😊

Evet ya Eliptic çok iyi aşırı terletiyor

Dün ki yediklerim ve geç yatmak olmasa güzel bir eksi olacakmış canim

Çok güzel incelmissin canım, menulere daha da dikkat edersen çok güzel ilerleyeceksin

Su çok etkiliyor ama yine de fazla artı gelmiş, menulerin iyiydi diye hatırlıyorum, menü yazdıktan sonra ekstra kaçamaklar ya da fark etmediğin atıştırmalık oluyor mu

Güzel eksi canım tebrik ederim

Fazla artı olmuş canim kaç haftadır kötüyüz zaten bu hafta ekstra dikkatli olsaydık keşke :KK43:
Düzensiz beslendim bu hafta
 
Canım bir hafta artı bir hafta eksi seni ileriye götürmez,eğer kendinden eminsen (kaçamak konusunda) kan baktır,şekerden mi,troitler mi yavaş cakisiyor illaki bir sebebi vardır.Sebebinj bulunca tedaviye başlanır düzgün kilo verirsin.
Tiroit hormonumda büyüme var yalancı nodül mevcut dün ultrason çektirdim endokrine randevu bakıyorum
 
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım. Bu hafta istediğin kiloyu görürsün inşallah. Eğer yine olmazsa, bence bu hafta kendine sağlıklı diyet listelerinden bir rutin oluştur. Emin ol istediğin kg yi görürsün bu şekilde.

🙄😘Afiyet olsun canım.

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım, güzel menü

Kahvaltı ve akşam öğünü çok güzel olmuş canım. Afiyet olsun. Su da maşallah çok iyi içmişsin.

Çok güzel menü canım, afiyet olsun.
O kadar iyi olmasına bu hafta o kadar dikkat edip spor yapmama rağmen 100 gr gitmiş kafayı yemek üzereyim
 
Geçen hafta :79.70
Bu hafta:78.95
Fark:750 gram
Yüzde:0,94
Eki Görüntüle 2859304
güzel canım tebriklerr :KK9::KK9::KK60:

GEÇEN CUMA: 75,00
BUGÜN: 73,9
FARK: 1,1
YÜZDE: 1,4666
şahanesin tebrik ederim kuzumm :KK9: :KK9: :KK60:

Eki Görüntüle 2859342
Geçen hafta 68.7
Bugün 68.2
Fark 0.5
Yüzde 0.728
bu kadar motivasyon kaybına çok güzel canımm, bu ne demek biliyorsun di mi, istersen çok güzel kilolar verebileceksin

Canın geç yattıktan onun odemi de vardır, bü hafta daha da dikkat et canım inşallah gider hepsi

Sağ ol canim teşekkür ederim 😊

Canim sen arkadaşından etkilendin belli, ama arkadaşın haklı bence her erkek aldatır aldatmayanin da önüne fırsat çıkmamıştır, bir erkeğin aldatmayani önüne fırsat cikmayanidir bence, yani bunlar sadece senin için değil hepimiz için geçerli,

Regle rağmen güzel eksi canım tebrik ederim 😊😍

Güzel eksi canım tebrik ederim ama fotolu paylasim olsa daha iyi olurdu 😊

Evet ya Eliptic çok iyi aşırı terletiyor

Dün ki yediklerim ve geç yatmak olmasa güzel bir eksi olacakmış canim

Çok güzel incelmissin canım, menulere daha da dikkat edersen çok güzel ilerleyeceksin

Su çok etkiliyor ama yine de fazla artı gelmiş, menulerin iyiydi diye hatırlıyorum, menü yazdıktan sonra ekstra kaçamaklar ya da fark etmediğin atıştırmalık oluyor mu

Güzel eksi canım tebrik ederim

Fazla artı olmuş canim kaç haftadır kötüyüz zaten bu hafta ekstra dikkatli olsaydık keşke :KK43:
haklısın canım şimdiden bunları düşünüp de karamsarlığa girmeye gerek yok eğer varsa böyle bişe umarım Allah karşıma bi şekilde çıkartır

sağol kuzum ama ben regl olmadım henüz wc problemim var Hoppa:KK60:
 
Kızlar günaydın 😊😍 bu sabah regl ile uyandım dedim eyvah tartida kesin artı gelicem, hatta inanmazsinz uyanmadan önce kabus gördüm güya bakanlar kurulu ile tartiliyormusuz ve ben sadece -100 gelmişim aman Allahım ne büyük olay yapıyorlar nerdeyse beni içeri atacaklar 😂😂😂neyse bildirimimi yapayım regle rağmen beni mutlu etti inşallah sizi de mutlu eder 😊😍
Geçen hafta:61.9
Bugun: 61.2
Fark: -0.7
Yuzde: -1.130Eki Görüntüle 2859138
Benim şuan yaşadığımın rüyasını görmüşün ama benimki gerçek. 😢 Çok moralim bozuldu inan madem o kadar dikkat edip kilo vermiyorum dikkat etmenin ne anlamı var ne bulsan ye diyorum şuan kendime
 
( pazar günü 23unde yapmışım bildirim )
69.8
Bu cuma 71


Off ne kadar aksi bir insanım kendime bunu neden yapiyorum acaba
Off bence de yaaa. Hadi bu hafta sıkı başlayalım. Bu ay boyunca aşırı spor ekstra dikkat hadi gel baslayalim birlikte
 
dün hastaneye gittim ultrason çektirdim troidim için. tiroid bezimde büyüme ve yalancı nodül oluşumu varmış. endokrine muayane olup test yaptırıp tedavi başlamam gerekiyormuş. endokrine sevk etti doktor ama randevu bulamıyorum resmen.
Bende de hipotroidi var ilacı hic içmedim bu hafta acaba onunda mı etkisi var ya dedim ilacı içiyorum hiç düzgün kilo veremiyorum,doktprada gidemedim pandemiden dolayı 1.5 senedir içmeyim biraz dedim daha kötü oldu sanki
 
Kizlar cok ugzunum y’a bunda dikkate ragmen hala verememeis olmam canimi skiyo acliktan midem bulaniyo geceleri resmen erkenden uyuyorum bisiler yemiyeyim diye ama anlamadim regl oldugum icindir diycem ama iki ye uc haftadir 55 t’en kurtulamadimya
Sen bide cok az yiyorsun bende 100 gr gitmiş sadece ama senin kader az yemiyoru yine de az ama senin böyle olmaması lazım :KK43:
 
Ben telden girip yazdığım için tek tek cevap yazamıyorum lütfen kabalık olarak algılamayın.Genel olarak teşekkür ediyorum , fotolu tartıyıda yarın sabah iletcem inş.
Canım kural gereği fotoğraflı bildirimin cuma günü yapılması gerek yoksa geçersiz bildirim kabul ediliyor akşam en geç 8den önce paylasabilirsin üzerinde nick ve tarih yazılı not da olacak kızlarınki gibi
 
Geçen hafta: 89.6
Bu hafta: 89.5
Fark: -100
Yüzde: Yine yanlıs olcak en iyisi hic hesaplamaym
 

Eklentiler

  • DSC_5304.webp
    DSC_5304.webp
    6,4 KB · Görüntüleme: 25
( pazar günü 23unde yapmışım bildirim )
69.8
Bu cuma 71


Off ne kadar aksi bir insanım kendime bunu neden yapiyorum acaba
Yaaa dikkat et hemen 70ler gelmiş gönder cnm 😥
Geçen hafta: 89.6
Bu hafta: 89.5
Fark: -100
Yüzde: Yine yanlıs olcak en iyisi hic hesaplamaym
Menülerin güzelse tiroit kaynaklıdr belki cnm ilaçlar fayda eder inşAllah
 
L LESA76 bu defa kararlı mısın canım bu hafta seni listeye alalım mı? Liste sorumluluğunu mezun üye olduğun için biliyorsundur
Evet canım kararlıyım. Geçen defa sağlık sorunu yaşayınca motivasyonda düştü. 71.8 kg yi görmüştüm oysa ki.
 
Back
X