- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.321
Temizlik yapıyorum diye diyeti bırakıp dışardan pizzalar pideler yedim üstüne tatlılar ekler vb.utansrak söylüyorum şu anki kilom 62Gitmedi mi 3 kilo
Ya sorma anlayamıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.322
Günaydın kızlar musmutlu pazarlar
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.323
Çok güzel canım afiyet olsun
Hayır kesinlikle öyle düşünme, tiroitten dolayı öyle oluyor belki de ilacın dozu yetersiz gelmeye başladı bence dr à gidip tahlil ver tekrar düzenle ama bunun düzene girmesi ortalama 1 ayı bulabilir, benim buraya geldiğimden beri öğrendiğim en önemli şey ve diyetin en zor tarafı sabretmek canım
malesef ki her hafta 1.5 2 kilo verelim il 1 2 ayda diyet işini bitirelim diyoruz ama malesef öyle bir dünya yok...bak ben nerdeyse yıl başından beri burdayım ve 5 ayda 17 kilo desen her hafta 1 kilo bile yapmıyor varsın olsun geç olsun ama sonu mutluluk olsunKız hay aklına bin yasa , oku şu grubu artık kendimize gelelimTakıma bir umutsuzluk hakim takımın din hocası olarak bi okuyup üfleyemmişaka bir yana fırtına gibi 9 .takım sondan ikinci iki haftadır tıpkı benim kilo konusunda diyet sonrası gösterdiğim başarısız performans gibi
.kendimize gelmemiz lazım aciill
Aslında çok mantıklı ben de aynıyim aslında ama be en ufak bireyden etkileniyor um öyle saçma bir metabolizmam var ki rüzgar esse ödem yaparım
Bence de canım ya bakın bu hafta mezun olacağım güzel bir yüzde ile mezun olmak istiyorum
takım olarak da güzel bir derece yapalım artık jübile olsun 
Kabak deme bana geçen hafta hergün kabak yedimEkstra sporlarrrr yapilsinnnnnn
Kabak detokslariii başlasın
Ooo meydan okumaKahvaltimiiiii yaptimmm haşlanmış yumurta mi yedim Yeşil çayi mi içtim.
Şimdi enerji veren tarcinli türk kahvemi de içer sporuma başlarım...
Ohhhhh beeee yaşasın diyet duzeniiiiii tiliiiiliiiliiii
Evvetttt 45 dk leslie yapiyorum ve G GoklerceFit mutlu anne
Ucmelekannesi size meydan okuyorummm kabul ediyor musunuzzzz
tabi ki kabuk ediyorum ama ip atlayarak vereceğim cevabımı 
leslie biraz sıkıcı geliyor 
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.324
Olsun canım yeter ki niyet edip baslâ bunun cogü ödem dir çabuk gider
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.325
Güzel bence afiyet olsun29.05.2021
11.30
Sucuklu kasarli tb tost, domates salatalik, 1 tk recel, 1haslanmış yumurta
15.00 sade kahve, 2 kare bitter, 6 çilek
18.30 3 sk kıymalı bezelye yemeği, yogurt, 2 dlim kavun
Su: 2 lt
Spor yok
Patatesle ekmek birarada olmasaymis güzelmiş canim
Güzel canim 8 geç bir öğün sanki ama yediklerin zararlı değil afiyet olsun
Hızlı geldi hızlı gider canim. Üç dört gün dikkat bence düzene girersin
- 11 Şubat 2016
- 4.103
- 19.062
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.326
Günaydın
Canlarım
Mutlu Pazarlar
Canlarım
Mutlu Pazarlar
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.327
Aynen cnmZaten ikisi de aynı hesap neredeyse
Aynen insAllah öyle yapmaya çalışcam cnm
Tabi atayım cnm severek takip ettiğim bı diyetisyenin detoksu
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.328
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.329
Aaa süperrrr. Cok teşekkür ederim. Malzeme temin edip başlayayım bende.3 günlük yaptığım detoks kızlar denemek isteyen olursa
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.330
Birebir uydun mu canim. Aralarda bir şey kaçırdığın oldu m. 3 gün 3 kilo cok iyi yaAynen cnm
Aynen insAllah öyle yapmaya çalışcam cnm
Tabi atayım cnm severek takip ettiğim bı diyetisyenin detoksu
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.331
Rica ederim canım dene ben beğendim
Cnm değişim yaptığım şeyler oldu grissini yoktu onun yerine leblebi olabilir diyor diyetisyen o da yoktu ben bı avuç fiyonk kraker yedim meyve değişikliği yaptim onun dışında uyguladım birebir
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.332
Sen birebir uydunmu can kardes3 günlük yaptığım detoks kızlar denemek isteyen olursa
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.333
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.334
Yok bırakmıcam canım insallah cuma günü -100gr görünce biran madem bu kadar dikkat edip kilo veremiycen ye gitsin kafasına girdim ama Allahtan hemen çıktım o kafadan
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.335
Ya bende başlayım diyorum canım ama sıcaklar arttı kızın peşinde koştur parka cıkar bilmem ne dayanamam susuzluğa diye korkuyorum. Bende orucken haftada 2 kiloya yakın gidiyordu ama iki gündür oruc gibi yaşıyorum zaten
- 11 Şubat 2016
- 4.103
- 19.062
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.336
Canım, endişe etme. İlaç tedavisiyle hallolacaktır. Benim ilk zehirli guatre dı, sonra hiper tiroidi, sonra hipoya çevirdi. Şimdi kalıcı olarak haşimato hipotiroidim var. Hatta yalancı modüllerimden biyopsi bile yapıldı.
bence moralini düzgün tutmalısın ve yediklerimize dikkat etmeliyiz. Ben ideal kiloma kavuştuktan sonra yaptırdığım kan tahlilinde tiroid testlerimde çok iyi çıktı çok şükür. Maalesef bu rahatsızlık hayatımızın her anını etkiliyor. Ama yaşam kalitemizi yükseltmek elimizde. Başarabiliriz
Moral bozmak yok. Harika
3 günlük detoks sonucum kızlarkalıcı olur insAllah
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.337
Yaa cok iyi vermissin sen ama. 3 günde 3 kilo üst limit yani
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.338
bir ay bile olmadı yahu
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.339
Soru sorulmuş cevap verilmiş sayfanın devamını okumadan sormuştum
Evet cnm 2 gün yürüyüş yaptım tabi bı de emzirmeyi sayarsak iyi gitti
- 17 Haziran 2017
- 4.054
- 14.630
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #443.340
Selam kızlar dün biraz yoğundum onun için menüyü de yazmadan uyumuşum
29.05.21
10.00
3 4 çatal patatesli yumurta
1 kaşık labne
2 kaşık biberli domates (Menemen)
Yarım KK peynir
1 dilim çavdar ekmek
Salatalık,nane
Cay
14.30
1 tabak fellah köftesi
1 bardak ayran
16.30
1 filtre kahve
Yarım Züber
18.30
Filtre kahve
Kuruyemişli diyet bar (açlık hissettim yemek yemek istemedim)
Su 2 L
15 dk Leslie
@ucanspurge
29.05.21
10.00
3 4 çatal patatesli yumurta
1 kaşık labne
2 kaşık biberli domates (Menemen)
Yarım KK peynir
1 dilim çavdar ekmek
Salatalık,nane
Cay
14.30
1 tabak fellah köftesi
1 bardak ayran
16.30
1 filtre kahve
Yarım Züber
18.30
Filtre kahve
Kuruyemişli diyet bar (açlık hissettim yemek yemek istemedim)
Su 2 L
15 dk Leslie
@ucanspurge
