Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Beyaz leylak Beyaz leylak leylağim zaten aldığımız kilolari nasil aldik saniyorsun işte tam da böyle anlattigin gibi. Yazık ediyorsun bugün yarin diye diye üzerine ekleyerek tekrar başa döneceksin. Tabi ki öyle olmasini istemem ama gerçekler bunlar. Bence hiç p.tesi bile bekleme sende benim gibi bugünden başla hadi bakalim 1 ayda aldığın 5 kiloyu 1 ayda verebilecek misin bi bakalim
 
Selam kızlar dün biraz yoğundum onun için menüyü de yazmadan uyumuşum 😕

29.05.21
10.00
3 4 çatal patatesli yumurta
1 kaşık labne
2 kaşık biberli domates (Menemen)
Yarım KK peynir
1 dilim çavdar ekmek
Salatalık,nane
Cay


14.30
1 tabak fellah köftesi
1 bardak ayran

16.30
1 filtre kahve
Yarım Züber

18.30
Filtre kahve
Kuruyemişli diyet bar (açlık hissettim yemek yemek istemedim)

Su 2 L
15 dk Leslie

@ucanspurge
Fellah köfte iyiki erken saatte olmuş canım. Sabahki patateste çok değil afiyet olsun
45 dk leslie yapıldı ama üzerine plates Yapilamadi o yuzden bi 15 dk daha lelsie yapıp sonra plates yapacagim.
sizler neler yaptiniz. Kimler sporunu yaptiii
Ooo bende yürüyüş yaptım geldim canim
 
Kızlar bu hafta sonuçlarda kaçıncı sıradayız? Sonuçları göremedim.
ben de dün regl oldum. Hafif şişkinlik var ama iyiyim. Diyete devam. Bugün instagramdan bi hocayla görüştüm. Spora da başlıyorum. Bakalım artık hayatımı düzene sokmaya çalışıyorum
 
Kizlar asiri b kabizlik cekiyorum bagirsaklarimda firtinalar kopuyo wcye gidiyorum ama bisi yok yesil cayda fayda etmiyor artik ne kadar kotuymus wc problemi uzun zamandir b kadar rahatsiz oldugumu hatirlamiyorum
Ekürim 1bardak suya 4kuru kayısı koy sabah kahvaltıdan önce suyu iç kayısıları ye fayda ediyor canım.Bir de yesillikler bol ye onlarında faydası olur
 
45 dk leslie yapıldı ama üzerine plates Yapilamadi o yuzden bi 15 dk daha lelsie yapıp sonra plates yapacagim.
sizler neler yaptiniz. Kimler sporunu yaptiii
Vay maşallah 🧿
Öyle bir dua var mı gercekten 🤣🤣 ayy tobe tobe ne güldüm 🤣
Çaresizlikten hep 🤣 şifa duası gibi bir şeydi
Kizlar asiri b kabizlik cekiyorum bagirsaklarimda firtinalar kopuyo wcye gidiyorum ama bisi yok yesil cayda fayda etmiyor artik ne kadar kotuymus wc problemi uzun zamandir b kadar rahatsiz oldugumu hatirlamiyorum
Ela zeytinyağına incir koyup sabah aç karnına yiyin diyordu
Kızlar bu hafta sonuçlarda kaçıncı sıradayız? Sonuçları göremedim.
ben de dün regl oldum. Hafif şişkinlik var ama iyiyim. Diyete devam. Bugün instagramdan bi hocayla görüştüm. Spora da başlıyorum. Bakalım artık hayatımı düzene sokmaya çalışıyorum
Sondan ikinci
 
Offff offffff hiç sorma beni
Utanıyorum menülerimi yazmaya Cuma cumartesi şahane iş çıkardım çünkü 😕
 
Merak edenler için işte o dua 😊 sonuçta ayet ve Esmaül Hüsna var başka bişey yok IMG_20210530_165841.webp inanarak okursak olur ben başladım valla 😊
 
45 dk leslie yapıldı ama üzerine plates Yapilamadi o yuzden bi 15 dk daha lelsie yapıp sonra plates yapacagim.
sizler neler yaptiniz. Kimler sporunu yaptiii
MaşAllah canım bende 45 dk 6kmhizda yürüdüm 4.5 km yürümüş oldum yani
Kizlar asiri b kabizlik cekiyorum bagirsaklarimda firtinalar kopuyo wcye gidiyorum ama bisi yok yesil cayda fayda etmiyor artik ne kadar kotuymus wc problemi uzun zamandir b kadar rahatsiz oldugumu hatirlamiyorum
Canım bende yarın deniycem bugün unuttum 1-2 kaşık zeytinyağına limon sıkıp aç karnına tüketmek bağırsaklara iyi geliyormuş doğal musil etkisi yapıyormus dene istersen
 
Beyaz leylak Beyaz leylak leylağim zaten aldığımız kilolari nasil aldik saniyorsun işte tam da böyle anlattigin gibi. Yazık ediyorsun bugün yarin diye diye üzerine ekleyerek tekrar başa döneceksin. Tabi ki öyle olmasini istemem ama gerçekler bunlar. Bence hiç p.tesi bile bekleme sende benim gibi bugünden başla hadi bakalim 1 ayda aldığın 5 kiloyu 1 ayda verebilecek misin bi bakalim
Ayy eloşum ne güzel gaz verdin kız başlayayım değil mi tamam çok pis gaza geldim başlıyoruz var mı yarışacak benimle (ama yarın başlıyayım akşama kek yaptım 🙈😂)şaka yapmıyorum gerçekten gaza geldim
 
Back
X