Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Çok güzel canım afiyet olsun

Hayır kesinlikle öyle düşünme, tiroitten dolayı öyle oluyor belki de ilacın dozu yetersiz gelmeye başladı bence dr à gidip tahlil ver tekrar düzenle ama bunun düzene girmesi ortalama 1 ayı bulabilir, benim buraya geldiğimden beri öğrendiğim en önemli şey ve diyetin en zor tarafı sabretmek canım :KK43: malesef ki her hafta 1.5 2 kilo verelim il 1 2 ayda diyet işini bitirelim diyoruz ama malesef öyle bir dünya yok...bak ben nerdeyse yıl başından beri burdayım ve 5 ayda 17 kilo desen her hafta 1 kilo bile yapmıyor :KK43: varsın olsun geç olsun ama sonu mutluluk olsun

Kız hay aklına bin yasa , oku şu grubu artık kendimize gelelim 😂😂😂

Aslında çok mantıklı ben de aynıyim aslında ama be en ufak bireyden etkileniyor um öyle saçma bir metabolizmam var ki rüzgar esse ödem yaparım 😣

Bence de canım ya bakın bu hafta mezun olacağım güzel bir yüzde ile mezun olmak istiyorum 😂😂😂 takım olarak da güzel bir derece yapalım artık jübile olsun 😁😁

Kabak deme bana geçen hafta hergün kabak yedim 😂😂😂

Ooo meydan okuma 😎😎😎 tabi ki kabuk ediyorum ama ip atlayarak vereceğim cevabımı 😊😂😂 leslie biraz sıkıcı geliyor 😍😍😎😎
Aynen öyle canım sonunda verelim de sabredicez attık çok sagol 😍 Doktora da en kısa zamanda gidicem insallah
 
Selam kızlar dün biraz yoğundum onun için menüyü de yazmadan uyumuşum 😕

29.05.21
10.00
3 4 çatal patatesli yumurta
1 kaşık labne
2 kaşık biberli domates (Menemen)
Yarım KK peynir
1 dilim çavdar ekmek
Salatalık,nane
Cay


14.30
1 tabak fellah köftesi
1 bardak ayran

16.30
1 filtre kahve
Yarım Züber

18.30
Filtre kahve
Kuruyemişli diyet bar (açlık hissettim yemek yemek istemedim)

Su 2 L
15 dk Leslie

@ucanspurge
Fellahı iyi ki erken yemişsin tam kalori bombası var ya ama pek severim 😋
 
Canım, endişe etme. İlaç tedavisiyle hallolacaktır. Benim ilk zehirli guatre dı, sonra hiper tiroidi, sonra hipoya çevirdi. Şimdi kalıcı olarak haşimato hipotiroidim var. Hatta yalancı modüllerimden biyopsi bile yapıldı.
bence moralini düzgün tutmalısın ve yediklerimize dikkat etmeliyiz. Ben ideal kiloma kavuştuktan sonra yaptırdığım kan tahlilinde tiroid testlerimde çok iyi çıktı çok şükür. Maalesef bu rahatsızlık hayatımızın her anını etkiliyor. Ama yaşam kalitemizi yükseltmek elimizde. Başarabiliriz 💪🏻Moral bozmak yok. ❤️

Harika 🤩

:KK9: :KK9: :KK9:
teşekkür ederim aslı abla :KK68: evet maalesef bu hastalık bir ömür benle olacak ama bununla yaşamayı öğrenmem gerek :)
 
Çok güzel canım afiyet olsun

Hayır kesinlikle öyle düşünme, tiroitten dolayı öyle oluyor belki de ilacın dozu yetersiz gelmeye başladı bence dr à gidip tahlil ver tekrar düzenle ama bunun düzene girmesi ortalama 1 ayı bulabilir, benim buraya geldiğimden beri öğrendiğim en önemli şey ve diyetin en zor tarafı sabretmek canım :KK43: malesef ki her hafta 1.5 2 kilo verelim il 1 2 ayda diyet işini bitirelim diyoruz ama malesef öyle bir dünya yok...bak ben nerdeyse yıl başından beri burdayım ve 5 ayda 17 kilo desen her hafta 1 kilo bile yapmıyor :KK43: varsın olsun geç olsun ama sonu mutluluk olsun

Kız hay aklına bin yasa , oku şu grubu artık kendimize gelelim 😂😂😂

Aslında çok mantıklı ben de aynıyim aslında ama be en ufak bireyden etkileniyor um öyle saçma bir metabolizmam var ki rüzgar esse ödem yaparım 😣

Bence de canım ya bakın bu hafta mezun olacağım güzel bir yüzde ile mezun olmak istiyorum 😂😂😂 takım olarak da güzel bir derece yapalım artık jübile olsun 😁😁

Kabak deme bana geçen hafta hergün kabak yedim 😂😂😂

Ooo meydan okuma 😎😎😎 tabi ki kabuk ediyorum ama ip atlayarak vereceğim cevabımı 😊😂😂 leslie biraz sıkıcı geliyor 😍😍😎😎
Yel esse ödem. evet o bende de var.bir de kabızlık..

Geçen sebzeci geldi kapıya evde de 1kilo kabak var indim birseyler aldım 1kilo daha kabak aldım.evdekiler gülüyor artık yeter artık yemem deyip deyip yine alıyorsun diye.Kabak alma bağımlısı oldum sanırım😀
Offf offf offf beş kilo :sopa: bir ay bile olmadı yahu:KK11:
Beyaz leylak Beyaz leylak aynı senin gibi olurum.Korkuyorum mezun olanlar kilo alıp alıp geldikçe.😞
 
akşama ne yapacaksınız yemek olarak kızlar. aklımda hiç bir şey yok.
Kabak ve tavukla fırın yemeği yapacağım canım
Yel esse ödem. evet o bende de var.bir de kabızlık..

Geçen sebzeci geldi kapıya evde de 1kilo kabak var indim birseyler aldım 1kilo daha kabak aldım.evdekiler gülüyor artık yeter artık yemem deyip deyip yine alıyorsun diye.Kabak alma bağımlısı oldum sanırım😀

Beyaz leylak Beyaz leylak aynı senin gibi olurum.Korkuyorum mezun olanlar kilo alıp alıp geldikçe.😞
Senin benim ve birçoğumuzun hiç salmaması lazım maalesef en büyük hatamız artık zayıfladım diyip her şeyi rahat rahat yememiz zayıf insanlara bi bak kilolu insanlardan Çok çok dikkat ediyorlar yiyip içtiklerine
 
Kabak ve tavukla fırın yemeği yapacağım canım

Senin benim ve birçoğumuzun hiç salmaması lazım maalesef en büyük hatamız artık zayıfladım diyip her şeyi rahat rahat yememiz zayıf insanlara bi bak kilolu insanlardan Çok çok dikkat ediyorlar yiyip içtiklerine
Aynen canım hiç bırakmamalıyız.gram gram zor veriyoruz.Çok kolay geri alıyoruz.İnşallah istediğim kiloya inince geri almam hiç. koruma donemi vermekten de zor anladım şimdi
 
Kabak ve tavukla fırın yemeği yapacağım canım

Senin benim ve birçoğumuzun hiç salmaması lazım maalesef en büyük hatamız artık zayıfladım diyip her şeyi rahat rahat yememiz zayıf insanlara bi bak kilolu insanlardan Çok çok dikkat ediyorlar yiyip içtiklerine
afiyet olsun canım . kabak yiyemiyorum artık :( eski iş yerimde hem kabuğu ile yapıyordu abla hem de çiğsi kalıyordu :(
 
Yel esse ödem. evet o bende de var.bir de kabızlık..

Geçen sebzeci geldi kapıya evde de 1kilo kabak var indim birseyler aldım 1kilo daha kabak aldım.evdekiler gülüyor artık yeter artık yemem deyip deyip yine alıyorsun diye.Kabak alma bağımlısı oldum sanırım😀

Beyaz leylak Beyaz leylak aynı senin gibi olurum.Korkuyorum mezun olanlar kilo alıp alıp geldikçe.😞
Bir ayda 5 kilo sanırım mezunlarda rekor bende .hınçla yedim resmen dursuramıyorum .hatta bir dua buldum onu bile okumaya başladım iştahım kapansın diye😂😂😂
 
Yel esse ödem. evet o bende de var.bir de kabızlık..

Geçen sebzeci geldi kapıya evde de 1kilo kabak var indim birseyler aldım 1kilo daha kabak aldım.evdekiler gülüyor artık yeter artık yemem deyip deyip yine alıyorsun diye.Kabak alma bağımlısı oldum sanırım😀

Beyaz leylak Beyaz leylak aynı senin gibi olurum.Korkuyorum mezun olanlar kilo alıp alıp geldikçe.😞
Benim gibi kilo alma potansiyeli yüksek olanlar daha da hızlı alıyor aslında karbonhidratı , tatlıyı diyet dönemindeki gibi bazı günler yemek lazım ama olmadı işte.Şimdi de hiç canım bir şeyleri yasaklamak istemiyor diyetten nefret etmişim adeta bir de en büyük etken su .Su içmeyi bıraktım iştahım devasa arttı su çok çok önemliymiş meğer
 
Olsun canım yeter ki niyet edip baslâ bunun cogü ödem dir çabuk gider
Ahh canım keşke başlayabilsem yumurta yüzü görmek istemiyorum öyle soğumuşumki her sabah tost kızartma gözleme kıyma vb.yspasım var 🙄 ama böyle gidersen bir dahaki ay 70 olurum o yüzden haklısın bir yerden başlamam lazım .
 
Bir ayda 5 kilo sanırım mezunlarda rekor bende .hınçla yedim resmen dursuramıyorum .hatta bir dua buldum onu bile okumaya başladım iştahım kapansın diye😂😂😂

Benim gibi kilo alma potansiyeli yüksek olanlar daha da hızlı alıyor aslında karbonhidratı , tatlıyı diyet dönemindeki gibi bazı günler yemek lazım ama olmadı işte.Şimdi de hiç canım bir şeyleri yasaklamak istemiyor diyetten nefret etmişim adeta bir de en büyük etken su .Su içmeyi bıraktım iştahım devasa arttı su çok çok önemliymiş meğer
Leylak kokulum ne emeklerle verdin o kiloları.Alma geri dikkat et.Su içmeye başla tekrar.sporu birakma.Ben de kolay alırım.gram gram gidiyor gidince.
 
Ahh canım keşke başlayabilsem yumurta yüzü görmek istemiyorum öyle soğumuşumki her sabah tost kızartma gözleme kıyma vb.yspasım var 🙄 ama böyle gidersen bir dahaki ay 70 olurum o yüzden haklısın bir yerden başlamam lazım .
Şuan başla yarın değil.verdiginden fazlasını alırsın bırakırsan.yumurta ben de yemiyorum bazen altenatif bul yiyebilecegin😘
 
afiyet olsun canım . kabak yiyemiyorum artık :KK43: eski iş yerimde hem kabuğu ile yapıyordu abla hem de çiğsi kalıyordu :KK43:
Kabağı ben de iyi pişmiş seviyorum yengem kızartma yapmıştı iyi Kızarmamıştı onun yüzünden yıllarca kabak yememiştim
Bir ayda 5 kilo sanırım mezunlarda rekor bende .hınçla yedim resmen dursuramıyorum .hatta bir dua buldum onu bile okumaya başladım iştahım kapansın diye😂😂😂
Benim de o duayı okumuşluğum var 🙈
 
Back
X