- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.261
3 güne unutuyorlar memeyi Allah kolaylık versin canım.
Hey masallahhhhGünaydın 68.5
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.262
Günaydın kızlar ara tartı beni mutlu etti, gerci gecen hafta aldigim kilolar gitti ama olsun, simdi cumaya oynama zamanı: 
Cuma: 75.5
Bugun: 73.8
Fark - 1.7kg
Cuma: 75.5
Bugun: 73.8
Fark - 1.7kg
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.263
Masallah cok iyi canimGünaydın 68.5
Aynen cnm cam da yarm acik tam acsak usutcek nasl yapcz bilmem bu sene Klima aldık olmadi acicam yan odadayz ya nekadar gelirse bilmiyorm sicaklarda uykumuz hep skntı
12 temmuz da 2 yasimiz doluyor cnm yani 2 hafta civarı kaldı
Amin cnm insallah kolay olur uykuya dalarken vs hep memedeydi bakalm onlar en cok zorluycak. Cuma diyodm ama dayanamadim sicaklar vs bugun basladm insallah bakalim cumaya unutmusm olsa keske3 güne unutuyorlar memeyi Allah kolaylık versin canım.
Hey masallahhhh
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.264
Günaydın kızlar
Sabah okula gitmek için hazırlanırken minik kızım çok ağladı,eşime kızı parka çıkaralım ben ordan okula gecerim,siz de kız sakinleşene kadar durur eve cikarsiniz dedim.Hep beraber çıktık,ben anahtarı alıp okula geçmişim,eşim kızım kapıda kalmış.Okulda 3-4 km uzaklıkta arabam da yoktu.Sabah sabah küçük bir atraksiyon yasadik
Sabah okula gitmek için hazırlanırken minik kızım çok ağladı,eşime kızı parka çıkaralım ben ordan okula gecerim,siz de kız sakinleşene kadar durur eve cikarsiniz dedim.Hep beraber çıktık,ben anahtarı alıp okula geçmişim,eşim kızım kapıda kalmış.Okulda 3-4 km uzaklıkta arabam da yoktu.Sabah sabah küçük bir atraksiyon yasadik
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.265
Vuhuuu harikaGünaydın kızlar ara tartı beni mutlu etti, gerci gecen hafta aldigim kilolar gitti ama olsun, simdi cumaya oynama zamanı:
Cuma: 75.5
Bugun: 73.8
Fark - 1.7kg
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.266
Kaç aylık oldu minik oğlun?
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.267
Harikasın canım şu 6lara bi insek süper olacakGünaydın kızlar ara tartı beni mutlu etti, gerci gecen hafta aldigim kilolar gitti ama olsun, simdi cumaya oynama zamanı:
Cuma: 75.5
Bugun: 73.8
Fark - 1.7kg
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.268
İlk gün gece zorlar ama 3 gün sonra sen versende istemiyor. Benimki ayrılma döneminde ananedeydi ben hastanede yedim çünkü. 3. Gundu görüşünde veriyim dedim istemedi bile . Psikolojik olarak bebeklerden çok anneyi etkiliyor o dönem yani ben öyle olmuştum birde mecburiyetten ayırmıştır sanırım ondandi. Ama gece uykusu düzene girince ikimizde rahatalayacaksiniz ins
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.269
Canım öncelıkle emerek uyutma konusunu cozmek gerekıyormus,Allah kolaylık versın , eşime şutlıcam ben uyutma işini bakalım ,emerek uyutnayı ben de cozmeye calısıyorum suan
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.270
Çok güzel eksi canim tebriklerGünaydın kızlar ara tartı beni mutlu etti, gerci gecen hafta aldigim kilolar gitti ama olsun, simdi cumaya oynama zamanı:
Cuma: 75.5
Bugun: 73.8
Fark - 1.7kg
Sana yürüyüş olmuş iyi tarafı buGünaydın kızlar
Sabah okula gitmek için hazırlanırken minik kızım çok ağladı,eşime kızı parka çıkaralım ben ordan okula gecerim,siz de kız sakinleşene kadar durur eve cikarsiniz dedim.Hep beraber çıktık,ben anahtarı alıp okula geçmişim,eşim kızım kapıda kalmış.Okulda 3-4 km uzaklıkta arabam da yoktu.Sabah sabah küçük bir atraksiyon yasadik
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.271
Ellerine sağlık canım, tebrik ederim kizlar18 / 24 Haziran Adım Yarışması Sonuçları
18 Haziran 19 Haziran 20 Haziran 21 Haziran 22 Haziran 23 Haziran 24 Haziran @Breeze96 13.011 12.052 10.007 15.814 15.285 17.260 8.637 92.066 Pnrrr-12
8.000 8.000 G Goklerce 8.000 8.000 8.000 8.000 32.000 Ucmelekannesi
10.364 10.364 @asliogretmen 13.226 10.129 10.266 10.039 12.108 10.312 5.738 71.818 M Manolya15 5.000 5.000 10.000
Güzel canım afiyet olsun
Canım aslında kötü bir menü olmuş, öğlen durum akşam lavaş ve dondurma fazla bence27 Haziran menü
Kahvaltı 08.30
Üç dört dilim sucuklu omlet
Bir dilim beyaz peynir
2 zeytin
Domates salatalık
Bir dilim ekmek
12.00
Bir galeta
Yeşil çay
14.30
Bir tavuk dürüm
Bir bardak ayran
19.00
5 Sivas köfte
Salata, söğüş, üç acı biber tursusu
Bir lavas
İki bardak ayran
21.00
Bir dilim kesme dondurma
4 lt su
60 dk yürüyüş
Annemlerdeyim cok dikkat edemiyorum,ama yürüyoruz baya tempolu
Takıma hoş geldiniz ,
. İnşallah kısa sürede hedefe ulasirsinKız ben hiç izlemedim bu adamı merak ettim şimdi ,
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.272
Vay canınamasallaj gııı bak kılolar daha yerkesmemıs cabuk gıdıuo gordunmuGünaydın kızlar ara tartı beni mutlu etti, gerci gecen hafta aldigim kilolar gitti ama olsun, simdi cumaya oynama zamanı:
Cuma: 75.5
Bugun: 73.8
Fark - 1.7kg
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.273
Günaydın 
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.274
Şifa olsun canım bol antikor olsun .Gecikmiş kıyamam hamileyken gün içindeki tempo değişince zor oluyor. Yat dinlen boşver tuvalateli temizligi
Tekrar hoşgeldin canım
Kolay gelsin canim. Bende bugün asi vurundum kendimi dinliyorum şükür bir yan etki olmadı şimdiye kadar
Şifa olsun bol antikor olsun.Öncelikle hoşgeldiniz ben Leylak 38 yaşındayım öğretmenim .mezun oldum fakat mezuniyetten 45 gün sonra 6kilo almış bir şekilde geri döndüm .tekrar diyete başladım hedef kilodan ne kadar saparsam tekrar başlamak o kadar zor oluyor.ben de aralıklı oruçla besleniyorum güzel verdim .bence en iyisi o
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.275
Sağol canım benim ins
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.276
İzle insan ibret alıyor vallahiEllerine sağlık canım, tebrik ederim kizlar
Güzel canım afiyet olsun
Canım aslında kötü bir menü olmuş, öğlen durum akşam lavaş ve dondurma fazla bence
Takıma hoş geldiniz ,
Kız ben hiç izlemedim bu adamı merak ettim şimdi ,
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.277
Çok güzel yürüyüşe de devam27 Haziran menüm
Kahvaltı:10.30
1yumurta
Kk beyaz peynir
1çatal kaymak
1ck bal
Ara:16çiğ badem
Aksam:16.30
4köfte
4yağsız mantar
Salata
2bardak ayran
Su:2,5 litre
Spor:22dk zumba class
15dk bacak videosu
30dk zumba
268puan
Eki Görüntüle 2878629
U UcanSupurge G Goklerce @asliogretmenmasal3487
Gayet güzel eksi 1.7 böyle geliyor işte
Hiç olmamış canım listede olduğunu unutuyorsun dondurma, lavaş, dürüm27 Haziran menü
Kahvaltı 08.30
Üç dört dilim sucuklu omlet
Bir dilim beyaz peynir
2 zeytin
Domates salatalık
Bir dilim ekmek
12.00
Bir galeta
Yeşil çay
14.30
Bir tavuk dürüm
Bir bardak ayran
19.00
5 Sivas köfte
Salata, söğüş, üç acı biber tursusu
Bir lavas
İki bardak ayran
21.00
Bir dilim kesme dondurma
4 lt su
60 dk yürüyüş
Annemlerdeyim cok dikkat edemiyorum,ama yürüyoruz baya tempolu
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.278
Ara tartı bildirimini biraz geç yazacağım kızlar niyetliyim bugün yatarken yedim kesin artı çıkarım şimdi.Artık 6 lı sayıdan kurtulmak istiyorum gel 59 58 gel gel
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.279
Hadi inşallah bakalımAra tartı bildirimini biraz geç yazacağım kızlar niyetliyim bugün yatarken yedim kesin artı çıkarım şimdi.Artık 6 lı sayıdan kurtulmak istiyorum gel 59 58 gel gel
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.280
Hg ben Hafize 27 yaşındayım 11 aylık ve 7 yaşında iki çocuğum var ideal kilona sağlıkla ulaşırsın insAllah
Günaydın 68.5
Günaydın kızlar ara tartı beni mutlu etti, gerci gecen hafta aldigim kilolar gitti ama olsun, simdi cumaya oynama zamanı:
Cuma: 75.5
Bugun: 73.8
Fark - 1.7kg
Çok iyi canım tebrikler
