- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.621
Halledersin sen
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.622
Gunaydin kızlar gelemedim biturlu oglan masallah cok iyi uyudu gece 10 uyuduk 3 gbi bi uyandi pispis dedm kucakta 2 dkda devam uyudu sonra 7ye geliyorken uyandi ben devam uyumaz dedm ama 9a kadr uyumusuz ve hic meme istemedi kabullendi artik cok sukur atlattık :)
Esimde oglenci erken gidicekmis ise kahvalti fasli vs anca bitti yani oglan kek yiyor suan sabah corba icmisti bir bakaym dedm bende.
Esimde oglenci erken gidicekmis ise kahvalti fasli vs anca bitti yani oglan kek yiyor suan sabah corba icmisti bir bakaym dedm bende.
- 2 Şubat 2017
- 1.052
- 3.203
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.623
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.624
Bildirim de yapaym resm cekmedik hic aklima gelmedi ama haftaya artk cekerm insallah
Gecen cuma 75.5
Bugun 72.7
Fark 2.8 kg
Meme biraktirma surecinde iyice istahim kapandi sanrm uzzntuden bide cikolata hic yemedim kendime ceza verdm oglan uzuluyor agliyor diye ona meme yoksa banada cikolata yok dedm o şekilde tuttum kendmi hep ama sonuc mukemmel oldu benm icin :) haftaya 70leri ucundanda olsa gorurm insallah
Gecen cuma 75.5
Bugun 72.7
Fark 2.8 kg
Meme biraktirma surecinde iyice istahim kapandi sanrm uzzntuden bide cikolata hic yemedim kendime ceza verdm oglan uzuluyor agliyor diye ona meme yoksa banada cikolata yok dedm o şekilde tuttum kendmi hep ama sonuc mukemmel oldu benm icin :) haftaya 70leri ucundanda olsa gorurm insallah
- 2 Şubat 2017
- 1.052
- 3.203
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.625
kızlar biz ailecek hastalandık ve yoğunluğum 2 ye katlandı. o yüzden giremiyorum ama dikkat ettim yediğime içtiğime
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.626
Merhaba herkese.
Bir kaç gündür çok yoğundum. Ama inşallah bundan sonra aksatmayacağım.
Gelelim kiloya
Pazartesi : 92.5 kg
Bu gün : 91.8 kg
Fark : 700 gram
Eksi olmak güzel. 89.9 kg mı görsem.
2 aydır 90 lardayım.
Bir kaç gündür çok yoğundum. Ama inşallah bundan sonra aksatmayacağım.
Gelelim kiloya
Pazartesi : 92.5 kg
Bu gün : 91.8 kg
Fark : 700 gram
Eksi olmak güzel. 89.9 kg mı görsem.
2 aydır 90 lardayım.
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.627
Tebrikler canım çok güzel bir eksiBildirim de yapaym resm cekmedik hic aklima gelmedi ama haftaya artk cekerm insallah
Gecen cuma 75.5
Bugun 72.7
Fark 2.8 kg
Meme biraktirma surecinde iyice istahim kapandi sanrm uzzntuden bide cikolata hic yemedim kendime ceza verdm oglan uzuluyor agliyor diye ona meme yoksa banada cikolata yok dedm o şekilde tuttum kendmi hep ama sonuc mukemmel oldu benm icin :) haftaya 70leri ucundanda olsa gorurm insallah
- 2 Şubat 2017
- 1.052
- 3.203
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.628
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.629
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.630
Ben fotoğrafı unuttum
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.631
geçmiş olsun canım neyiniz var
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.632
Alinti yaptm kızlar sonra gelcm insallah kocayi ise ugurliym oglanla biraz oyniym diyorm skldı sanrm huysuzlaniyor
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.633
Ay srn cpk yasaBenim cocuklarda zırt pirt değiştiriyor ekran klavyesini.Geçen gün arapça yapmışlar
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.634
18 hazıran 71
Bu cuma 70
İki haftada 1 kilo gibi görünse de bir ara 73 u gördüm
Çarşamba işi 72 idi bir anda indi ödem varmış demek kabak ve dün içtiğim detosk suyu etki etti
Bu cuma 70
İki haftada 1 kilo gibi görünse de bir ara 73 u gördüm
Çarşamba işi 72 idi bir anda indi ödem varmış demek kabak ve dün içtiğim detosk suyu etki etti
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.635
Muhtemelen canım ama haftalık eksin gayet süperKızlar 67.5 olamadımwc ye ragmen ,dünle aynı 67.9 yani , akşam turşu yemıstım baya o mu yaptı anlamadım
Kendin için bir şeyler yapmak sana iyi gelecek olup özgüvenini güçlendirecektir canım salma haydi harekete geçgünaydın kızlar. 2 gün önce tartıldım 75 olmuştum. bugün 76 çıktım tartıda. acilen detox yapıp aldığım kiloları atmam lazım. arkadaşlarım yalnız bırakmak istemiyor. her gün bir yerdeyim. koyverdim ben deçok mutsuz uyandım yine
Güzel sonucun cancağzım
Ah şu emeklerini zayi etmesen kendini bu kadar yormak zorunda kalmayacaksın canım
Güzel canım her hafta standart eksi ile geliyorsun
Güzel sonucun canım tebrik ederim
Allah şifa versin canım şimdi nasılsınız ? Toparlanınca menülerini yazıp düzeni paylaşım yapmaya başla lütfen
O günler de gelecek canım senden de düzenli menü ve paylaşım bekliyorum fotoğraf atmayı unutma takım içi bildirimde sorun değil de listeye dahil olanlar fotoğraf atmayınca bildirimsiz sayılıyor
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.636
Olsun canım ekside olmak harika yeter ki bırakma özellikle detoks sonrası birkaç gün karbonhidrata dikkat etmek gerek yoksa hop diye geri geliveriyor gidenler18 hazıran 71
Bu cuma 70
İki haftada 1 kilo gibi görünse de bir ara 73 u gördüm
Çarşamba işi 72 idi bir anda indi ödem varmış demek kabak ve dün içtiğim detosk suyu etki etti
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.637
Ayla-
cım bildirimini bekliyorum listeyi paylaşacağım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.638
Evet canım dün yanında detoks suyu götürmüştüm gün boyu onu içtim tabi önceki günlerdeki kabak bence etkili oldu gitmeyecek sanmıştım amaGüzel anı ve bonus eksi kalmış geriye
Afiyet olsun canım sporun menün gayet güzel
Afiyet olsun canım güzel
İyi mi kötü mü çözemedim ama karbonhidrat ağırlıklı olduğu kesin
Harikasın tatlımKızlar 67.5 olamadım
Tebrikler kuzum
Evet biraz çok gibi ama bence halledersin sen canim
Tebrikler kuzum gayet guzel
Harikasın pınarBildirim de yapaym resm cekmedik hic aklima gelmedi ama haftaya artk cekerm insallah
Gecen cuma 75.5
Bugun 72.7
Fark 2.8 kg
Meme biraktirma surecinde iyice istahim kapandi sanrm uzzntuden bide cikolata hic yemedim kendime ceza verdm oglan uzuluyor agliyor diye ona meme yoksa banada cikolata yok dedm o şekilde tuttum kendmi hep ama sonuc mukemmel oldu benm icin :) haftaya 70leri ucundanda olsa gorurm insallah
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrikler canim
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.639
Oh şükür devam aynenBildirim de yapaym resm cekmedik hic aklima gelmedi ama haftaya artk cekerm insallah
Gecen cuma 75.5
Bugun 72.7
Fark 2.8 kg
Meme biraktirma surecinde iyice istahim kapandi sanrm uzzntuden bide cikolata hic yemedim kendime ceza verdm oglan uzuluyor agliyor diye ona meme yoksa banada cikolata yok dedm o şekilde tuttum kendmi hep ama sonuc mukemmel oldu benm icin :) haftaya 70leri ucundanda olsa gorurm insallah
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #446.640
Aynen öyle canim dikkat etmeye çalışıyorum bayrama kadar biraz daha ekşi olmam lazım ama daha çok spor yapmam lazım sanırım dün 2 aydır gorusmedigim bir veli ile görüştük gezide kilomu aldın dedi halbuki kaç zamandır 70 72 arası geziyorum biri 76 kiloymus aynı gibisiniz dedi bir kaç kişi demekki vücudum toparlamamis
