• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ozaman başlangıc bildirimim gelsin:

76.0 kg
Durmadan bașa sarmaktan skldm artık kesin başlangıc yaptım, kendime Kurallar koydum bismillah diyorum.

IMG_20210806_122538.jpg
 
Tebrik ederim canım sen beğenmesen de kilona göre bence sonucun çok güzel hoş detoks ile daha fazla gidebilirdi haklısın ama gayet güzel ilerliyorsun hedefe az kaldı 👍🏻
G Goklerce hemşirem inşallah ödemdendir haftaya atarsan daha iyi sonuç çıkar kayınvalidende karbonhidrat ağırlıklı beslenmek de etkiliyor olabilir seni
inci-tepik inci-tepik muhteşem sonucun bayıldım 😍
@Ezogelin56 çok iyi gidiyor ama buna can sıkıntının sebep olmasına üzüldüm inşallah her şey düzelir
İnternet pek çekmiyor toplu burdan yazayım dedim
Tesekkur ederim canimmm😍 insallah onumuzdeki haftalarda daha iyi olacak evde spor yapmaya basliycam onumuzdeki hafta bide yuruyusu ekledim mi super olacak🤗
 
Tebrik ederim canım sen beğenmesen de kilona göre bence sonucun çok güzel hoş detoks ile daha fazla gidebilirdi haklısın ama gayet güzel ilerliyorsun hedefe az kaldı 👍🏻
G Goklerce hemşirem inşallah ödemdendir haftaya atarsan daha iyi sonuç çıkar kayınvalidende karbonhidrat ağırlıklı beslenmek de etkiliyor olabilir seni
inci-tepik inci-tepik muhteşem sonucun bayıldım 😍
@Ezogelin56 çok iyi gidiyor ama buna can sıkıntının sebep olmasına üzüldüm inşallah her şey düzelir
İnternet pek çekmiyor toplu burdan yazayım dedim
İnşallah odemdir canım ama dediğin gibi kvde karbonlu beslenme kötü etkiliyor beni :( bu süreç ne kadar daha devam eder bilmiyorum ama en az 2 hafta daha koydeyim , elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacağım
Geçen hafta:74.8
Bu hafta:74.35
Fark:450 gr
Yüzde:0,60Eki Görüntüle 2897628
Tebrik ederim canım eksidesin sonuçta😘😍
Ozaman başlangıc bildirimim gelsin:

76.0 kg
Durmadan bașa sarmaktan skldm artık kesin başlangıc yaptım, kendime Kurallar koydum bismillah diyorum.

Eki Görüntüle 2897633
Başlangıcın hayırlı olsun canım ,inşallah güzel ve kalıcı eksiler görürsün❤️
 
Geçen hafta:74.8
Bu hafta:74.35
Fark:450 gr
Yüzde:0,60Eki Görüntüle 2897628
Güzel sonucun canım keyifli vakitler annenle
Ozaman başlangıc bildirimim gelsin:

76.0 kg
Durmadan bașa sarmaktan skldm artık kesin başlangıc yaptım, kendime Kurallar koydum bismillah diyorum.

Eki Görüntüle 2897633
Hadi güzel sonuç alalım canım ben sana inanıyorum
U UcanSupurge bu durumda haftaya bildirimimle listeyede uygun olursa girebiliyorum dimi cnm olumsuz etkileme olmuyor dur insallah
Yok canım mezun üyesin artı gelmediğin müddetçe kötü etkilemezsin canım
 
Eki Görüntüle 2897352 gunaydin canlar ilk bildirim benden olsun😊
Gecen hafta. 90.70
Bu hafta. 89.05

Gidennn - 1.650 gr


Günaydın kızlar
Kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 59.9
Bu hafta 59.1
Fark -800 gr

Geçen hafta:74.8
Bu hafta:74.35
Fark:450 gr
Yüzde:0,60Eki Görüntüle 2897628

Ozaman başlangıc bildirimim gelsin:

76.0 kg
Durmadan bașa sarmaktan skldm artık kesin başlangıc yaptım, kendime Kurallar koydum bismillah diyorum.

Eki Görüntüle 2897633

Geçen cuma 68.7
Bu cuma 68.2
Fark -500
Yüzde % 0.728 yuzdeyi doğru hesaplamışimdir ins
Eki Görüntüle 2897753



Gecikti biraz kusura bakma U UcanSupurge canim
Cherry Mom Cherry Mom Zipzip- Zipzip- kaptanlarım liste üyelerimiz ve liste adaylarımızın bildirimleri iyi çalışmalar diliyorum 🥰
 
Geçen hafta:74.8
Bu hafta:74.35
Fark:450 gr
Yüzde:0,60Eki Görüntüle 2897628
Tbrkler cnm benide gectin :)
İnşallah odemdir canım ama dediğin gibi kvde karbonlu beslenme kötü etkiliyor beni :KK43: bu süreç ne kadar daha devam eder bilmiyorum ama en az 2 hafta daha koydeyim , elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacağım

Tebrik ederim canım eksidesin sonuçta😘😍

Başlangıcın hayırlı olsun canım ,inşallah güzel ve kalıcı eksiler görürsün❤️
Sagol cnm Amin insallah :KK200:
Güzel sonucun canım keyifli vakitler annenle

Hadi güzel sonuç alalım canım ben sana inanıyorum

Yok canım mezun üyesin artı gelmediğin müddetçe kötü etkilemezsin canım
Insallah canim cok sagol :KK36:
 
Merhaba kızlar açlıktan ölüyorum sanırım 🤪
Sizin menüleri okudukça ağzım sulandı 🥺
Menü bildirimi
Kahvaltı
9:30
3 kuru incir
3 hurma
Bi kupa süt

Akşam 16:00
4 kuru incir
2 hurma
2 kupa süt

2,5 litre su
Valla iyi dayandın maşallah👏👏👏
Kizlar hiç Perşembe menüsü değil üzgünüm:KK43: il dışından kaynım ve ektim geldi koydeydik hep beraber, o yüzden biraz geç saatte oldu yemek ve fazla oldu :KK43:

05.08.2021
11.00 sütlü kahve
12.30
2 haşlanmış yumurta, 🍅 salatalık,2 dlm peynir,1 nektarı.

16.00 sade kahve,3 üçgen dilim karpuz

20.00 2 sk sarambula, 1 küçük kıymalı dolma,salatalık, 2 közlenmiş mısır

Şu: 2.5 lt
Mısır çok olmuş sanki akşam canim onun dışında çok sıkıntılı değil sanki
İş kıdem ihbar tazmınatımı verdıler, şimdi arabulucuya gittim bakalım. Çift terapisti seans ücretleri de çok pahalı. Şubatran beri cinsel ilişki zaten yok, sevgi sozcugu sarılma öpme de yok. Ben hep bekledim sorunu varsa cozup gelcek diye ama gelmedi , artık patlıcak gıbıydım grcen mesaj yazdım konusubca kavga edıyorum diye. Yoksa o halının altına süpüruyo, sorun yok gibi davranıyo,ben açmasam konuyu da öle giderdi onun için ...çift terapistini kabul ettı, gunlerdır bakıorum ama karar veremıyorum
Çift terapisti ne gitmeniz bile bir adım canim.
Çözüm odaklı olduktan sonra mutlaka düzelir her evlilik sekteye uğrar uğruyor inan.
Eki Görüntüle 2897352 gunaydin canlar ilk bildirim benden olsun😊
Gecen hafta. 90.70
Bu hafta. 89.05

Gidennn - 1.650 gr
Harika ekşi tebrikler canim👏
Günaydın kızlar
Kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 59.9
Bu hafta 59.1
Fark -800 gr
Tebrikler canım çok güzel eksi👏
Kizlar günaydın,malesef kötü bir sonuçla geldim ama gece hiç uyuyamadım gözlerim çok sis fena ödemim var , tabi akşam yemeklerini geç yiyorum onun de etkisi var :KK43: aşırı sıcak ya ve çok fazla nem var ne ben ne kızım uyku uyuyamadık :KK43:

Geçen hafta:62.2
Bugün 63.00 :KK43:
Fark: +800
Sıcak gerçekten şişlik yapıyor canim
İns düzene girer akşam yemeklerin canim
Geçen hafta:74.8
Bu hafta:74.35
Fark:450 gr
Yüzde:0,60Eki Görüntüle 2897628
Tebrikler canım benim
Ozaman başlangıc bildirimim gelsin:

76.0 kg
Durmadan bașa sarmaktan skldm artık kesin başlangıc yaptım, kendime Kurallar koydum bismillah diyorum.

Eki Görüntüle 2897633
Hoşgeldin canım benim🥰
Geçen hafta 58.40
Bu hafta 58.85
Fark +450 gr
Yüzde -0.770
Niye artı geldin acaba canim. Menülerin yok sebebini bilemiyorum o yüzden. Ama çok değil artın telafi edersin illaki
 
Back
X