Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

HEDEF KİLO
mefkurem -2
matilda34 -1.5
rabia91 -1.4

Bundan sonra alıntılayacak varsa alıntılayıp baştaki ve sondaki kodları silerse bi sonraki de alıntı yapabilir böylece
 
Kızlar yanlış görmediysem 3.Olduk.
Daha kk dan sonuçlar paylaşılmadı
Ama nedense ben sevinemedim
Bizim takımın yuzdesi daha iyi olabilirdi
1.yuzdesi 1.30
 
Kızlar hedef kilomuzu belirtelimki
Berile de sürpriz olsun
Hedeflerimizi tutturursak zaten birincilik kendiliğinden gelir
 
]HEDEF KİLO
mefkurem -2
matilda34 -1.5
rabia91 -1
Zeynep -1
silvers -2
 
menüm
sabah
peynirli omlet
1 dilim ekmek
çay

öğle
azıcık sem'zotu yemeği yoğurt
1 tavuk budu

arada peynir

akşam
balık
salata

bugünnbi kaçamağım oldu 1 dilim kek yedim hemen 1 saat yürüyerek telafi edeceğim tutamadım kendimi

spor 45 dk yürüş 1 saat daha yapılacak
su 2 lt olmuştur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…