Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

eee sen zaten fıstıksın amacın ne

simitlerden kurtulmak off

Gayet güzelsin canım. . Mezunluk yakın mı senin
4 kilom var daha canım takıma yeni geldim sayılır

Kız bu ne hal inceciksinya sen

gerçektenmı teşekkürler
Zeynep senı mezun edelım
benden daha kurtulamazsınız,marta kadar

Bır 5 cayı duzenleyelım
Hangı gün saat kaçta bır arada takımda oluruz

çok iiyi fikir bir arada nasıl oluruz takımdayanışması be her daim müsaitim gece ve gündüz
 
Aa hiçte bile be ben yengeçim çokta duygusalımdır.Yengeçler önce ben demezler hıh sana
 
Menümü yazim

Kahvaltı:2 yumurtalı lor peynirli omlet

Öğle:Kıymalı ıspanak,yoğurt

Akşam:Izgara biftek yeşil salata

Spor:Henüz yapmadım belki vakit bulursam gece yaparım

Su:2lt
 
Aa hiçte bile be ben yengeçim çokta duygusalımdır.Yengeçler önce ben demezler hıh sana


hhahahah hiçde bile siz insanlara acırsınız yoksa öyle romantik her şeye ağlayan tipler değilsini başkasını düşünmeye gelince kendin yada başkası arasında kal ben dersiniz bend ebu cinsten en az 8 tane var biliyorum
 
Sen hep keleklere çatmışsın be güzelim ne diyim.Yengeç bencil kesinlikle değildir.Yengeç dışı sert içi yumuşak bi hayvan yengeç insanıda öyledir sert soğuk gibi görünür içi pambıktır gözyaşlarımız içimize akar bizim dışımıza değil
 
Menum
Sabah 1 dilim kizarmis ekmek yarim dilim peynir cay
Ara elma
Ara kahve orta sekerli
Aksam 2 tavuk baget,salata,ayran 1 bardk,1 dilim tm bugday ekmek
Su 2.5 lt,4 mil lesle
 
bende menümü yazayım:
sabah:
1 dilim beyaz peynir
2 dilim kepek ekmeği
1 yumurta
4 zeytin

ara: yok

öğle:
2 fırında tavuk but
4 fırında elma dilim patates

ara:
1 bitki çayı- badem de yiyecektim unutmuşum
akşam:
4 kaşık ıspanak yemeği
3 kaşık yoğurt
1 dilim kepekli etimek
ara: 1 activa tarçınlı elmalı yoğurt

su: 2 litre- 1,5 litre daha doldurdum artık yatana kadar içerim
spor: yok
 
Menümü paylaşayım
sabah:
1.5 haşlamış yumurta
2 zeytin
4 çatal peynir
2 çatal pastırmalı yumurta
öğlen: 1/2 greyfurt ,1 dilim portakal,
azıcık çekirdek
akşam: köfte
salata ayran
su şimdilik 2 lt
 
@Matılda sende wc ye çıkma sorunu yaşıyordun yanlışım yoksa; gece yatmadan bir sarımsağı 3 -4 parçaya bölüp suyla hap gibi yutunca düzene giriyormuş yapanlar çok memnun ben deneyeceğim sorun yaşayanlarla paylaşayım istedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…