Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Slm güzeller
Ben Şu 2 gün kendimi biraz rahat bırakıyorum haberiniz olsun
Nette genelde öyle diyor uzmanlar metoyu şaşırtmak için
Ama cumartesi tam hız devam, belki faydası olurda bu hafta 1. 1 kiloyu verip ucundan 7 leri görürüm
 
kızlar bugun hiç gelemedim dışarda işlerim vardı menumu yazayım

sabah:1 milföy pizza(ev yapımı avuç içi kadar yedim)
2 zeytin
salata

ara:1 avuç kiraz,1 kayısı

öğlen:ton balıklı salata

ara:1 ince dilim lokum,1 tuzlu bisküvi

akşam:yulaflı kuru meyveli yoğurt

spor:1saat yürüyüş
su:3,5 litre
 
hadi bakalım inşaAllah umarım olumlu sonuç alırsın.
 
merhaba ben zeynep bende uzun süre al ver al ver kilo alanlardanım (( bıktım saçma sapan diyetler yapmaktan boyum 170 kilom 70 çok sıkıldım bunaldım banada yardımcı olursanız çok sevinirim(((
 
merhaba ben zeynep bende uzun süre al ver al ver kilo alanlardanım (( bıktım saçma sapan diyetler yapmaktan boyum 170 kilom 70 çok sıkıldım bunaldım banada yardımcı olursanız çok sevinirim(((
Saçma sapan dıyetlerı bırakırsan gel cnm
 
hadi bakalım inşaAllah umarım olumlu sonuç alırsın.
İnşallah cnm öyle olmasını umuyorum
Dün sanki midemin içten içe yapıştığını hissettim
Zavallı bayram etsin biraz
Benim vücut şaşırdı iyice zaten bi bakıyo yemek geliyo bi bakıyo bişey yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…