Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

AdaisyLove · 7 Şubat 2016

Bugün erken yedik kocisim beni yemeğe götürdü şimdi de avmye gidiyoruz oh bol bol yururum
Menümü yazim bari
09.00 2 incir ve suyu
10.30 6 zeytin 1 buçuk haşlanmış yumurta çökelek salatası 1 dilim tb ekmeği
Ara 2 mandalina küçük
Öğlen 1 muz yarım elma
16.00 2 şiş ızgara et Salata turp 1 bardak acılı salgam bir ısırık ekmek
Su 2 ye tanamlaarim
Spor avmde dolasacam :)

AdaisyLove · 7 Şubat 2016

sevilumut .!.:
Şubat sonu hedefim 65 mart sonu en çok 62 nisandada 2den kurtulursam hedefime ulaşmış olurum :)
nisan sonuna doğruda memleketime gider herkesleri şaşırtmış olurum..
Hayallere bak

Benim de Şubat sonu hedef 65 ve mezuniyet canım :)

sevilumut · 7 Şubat 2016

Ariver .!.:
Benim de Şubat sonu hedef 65 ve mezuniyet canım :)

Mezunmu olacaksın? son hedefinmi?

sevilumut · 7 Şubat 2016

Ariver .!.:
Bugün erken yedik kocisim beni yemeğe götürdü şimdi de avmye gidiyoruz oh bol bol yururum
Menümü yazim bari
09.00 2 incir ve suyu
10.30 6 zeytin 1 buçuk haşlanmış yumurta çökelek salatası 1 dilim tb ekmeği
Ara 2 mandalina küçük
Öğlen 1 muz yarım elma
16.00 2 şiş ızgara et Salata turp 1 bardak acılı salgam bir ısırık ekmek
Su 2 ye tanamlaarim
Spor avmde dolasacam :)

Gayet güzel cnm. Ne güzel keşke bende avm gezebilsem(

zynp1980 · 7 Şubat 2016

sevilumut .!.:
Çok sıkıcı bi pazar....

Katılıyorum sana canım.

sevilumut .!.:
Aynen ablacım bende 65 olmak istiyorum bence olmamamız için hiçbir sebep yok.. herşey bizim elimizde :)) Bende bugün pek pozitifim :))

Hep böğle olmak gerekir. O zsman daha mutlu oluruz.

sevilumut .!.:
Şubat sonu hedefim 65 mart sonu en çok 62 nisandada 2den kurtulursam hedefime ulaşmış olurum :)
nisan sonuna doğruda memleketime gider herkesleri şaşırtmış olurum..
Hayallere bak

Niye hayal olsun canım bizim elimizde. Hedefler koyacağız ki o yönde çalışacağız.

Ariver .!.:
İlahi ablacım ben o zamanlar o kadar kilolu olduğumu hissetmiyordum fotoğraflarda kendimi gören e kadar :):)

Aynen canım aynalar a bakmak ürkütücü gelmiyor

Teşekkür ederim kuzum.
Sen de vereceksin tatlım inşallah sadece sabır ve azim ben veremem sanmıştım ama bak hedefime sadece 3 kilo kaldı :)

Maşallah nehircim süpersin.

Ariver .!.:
Bugün erken yedik kocisim beni yemeğe götürdü şimdi de avmye gidiyoruz oh bol bol yururum
Menümü yazim bari
09.00 2 incir ve suyu
10.30 6 zeytin 1 buçuk haşlanmış yumurta çökelek salatası 1 dilim tb ekmeği
Ara 2 mandalina küçük
Öğlen 1 muz yarım elma
16.00 2 şiş ızgara et Salata turp 1 bardak acılı salgam bir ısırık ekmek
Su 2 ye tanamlaarim
Spor avmde dolasacam :)

Günü erken kapatmışsın. Menü gayet güzel. Afiyet olsun

zynp1980 · 7 Şubat 2016

sevilumut .!.:
Gayet güzel cnm. Ne güzel keşke bende avm gezebilsem(

Bende bayılırım avm gezmeye sevil. Haftanın 3 günü gitsem hiç sıkılmam. Hep de alacak birşeyler bulurum.

sevilumut · 7 Şubat 2016

elifce80 .!.:
Bende bayılırım avm gezmeye sevil. Haftanın 3 günü gitsem hiç sıkılmam. Hep de alacak birşeyler bulurum.

Aynen cnm hep bişe isterim ama burda avmye gitmeye kalksam 1 saatli yol malesef 2.3 aya bir anca

masal3487 · 7 Şubat 2016

Selam kizlar giremedim bugun erkek kardesim bizimle geldi yemek bulasik derken firsat bulamadim.Tatile gittigimiz icin evim leş gibi şuan detayli bir temizlik beni bekliyor

masal3487 · 7 Şubat 2016

AdaisyLove fotolarina baktim canim masallah zayifladikca vucudun daha genc ve guzel gorunuyor arada on yas var resmen hep çıtır kal:)

kartanesi58 · 7 Şubat 2016

kartanesi58 · 7 Şubat 2016

Kizlar buda bende oncesi ve sonrasi kilolu olanda 75.5 kiloydum.
İkinciyi.bugun cektim.ozellikle.ayni giysilerle.cektim
İkincide kolumu kaldirdm net gorunsun diye
Kizlar fark var dimi birazda olsa

masal3487 · 7 Şubat 2016

kartanesi58 .!.:
Eki Görüntüle 1766580 Eki Görüntüle 1766581

Canim cok iyi gorunuyorsun masallah .Iki resim ayni mi sanki birinde daha zayifsin

masal3487 · 7 Şubat 2016

kartanesi58 .!.:
Kizlar buda bende oncesi ve sonrasi kilolu olanda 75.5 kiloydum.
İkinciyi.bugun cektim.ozellikle.ayni giysilerle.cektim
İkincide kolumu kaldirdm net gorunsun diye
Kizlar fark var dimi birazda olsa

Birazcik degil canim bayagi fark var,belin cok incelmis

kartanesi58 · 7 Şubat 2016

Sagol canim iki resim.arasinda 8 bucuk kilo fark var

masal3487 .!.:
Birazcik degil canim bayagi fark var,belin cok incelmis

masal3487 · 7 Şubat 2016

kartanesi58 .!.:
Sagol canim iki resim.arasinda 8 bucuk kilo fark var

Bayagi belli canim kilolarimizda hemen hemen ayni ama benim boy biraz daha kisa 1.60 hedef kilon 65 mi

zynp1980 · 7 Şubat 2016

masal3487 .!.:
Selam kizlar giremedim bugun erkek kardesim bizimle geldi yemek bulasik derken firsat bulamadim.Tatile gittigimiz icin evim leş gibi şuan detayli bir temizlik beni bekliyor

Misafir olunca öğle oluyor canım. Ev için kolay gelsin sana.

kartanesi58 .!.:
Eki Görüntüle 1766580 Eki Görüntüle 1766581

kartanesi58 .!.:
Kizlar buda bende oncesi ve sonrasi kilolu olanda 75.5 kiloydum.
İkinciyi.bugun cektim.ozellikle.ayni giysilerle.cektim
İkincide kolumu kaldirdm net gorunsun diye
Kizlar fark var dimi birazda olsa

Çok fark var. Devam et kesinlikle.

sevilumut · 7 Şubat 2016

masal3487 .!.:
Selam kizlar giremedim bugun erkek kardesim bizimle geldi yemek bulasik derken firsat bulamadim.Tatile gittigimiz icin evim leş gibi şuan detayli bir temizlik beni bekliyor

kolay gelsin cnm :)

kartanesi58 .!.:
Eki Görüntüle 1766580 Eki Görüntüle 1766581

erimiş bitmişsin fark ne demek:))

sevilumut · 7 Şubat 2016

menüm
sabah 12.00 geç biliyorum bi erken kahvaltı yapamadım
bir sahanda yumurta
6 zeytin
küçük bi dilim çavdar

ara neskafe

akşam 5.00
dünden kalan iki üç çatal tavuk göğsü
iki üç çatal kırmızı et haşalanmış
bir kase mercimek çorbası

su 1.5 ama iki olur
spor 30 dk yürüyüş

kartanesi58 · 7 Şubat 2016

Cok sagol canim benim.benim hedef 58 canim tabiki olabilirsem o kadar :))

masal3487 .!.:
Bayagi belli canim kilolarimizda hemen hemen ayni ama benim boy biraz daha kisa 1.60 hedef kilon 65 mi

kartanesi58 · 7 Şubat 2016

Cak tesekkurler canik benim bende bunlari duyunca daha mutlu oluyorum insallah yaza hepimiz incecik oluruz:))

sevilumut .!.:
kolay gelsin cnm :)

erimiş bitmişsin fark ne demek:))

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

Guru

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

80.5 kg

80.5 kg

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

💙💙💙💙

💙💙💙💙

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Eklentiler

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

💙💙💙💙

💙💙💙💙

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

💙💙💙💙

80.5 kg

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency