Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydınnnnnn yok ablacım akşam nette sorun vardı
Hemen yazayım
Sabah 7 30 2 yumurtalı omlet 1 çay kş çökelek 5 zeytin tere
Öğlen 12 00 üzülerek yemekte nohut pilav tatlı cacık vardı 3 yemem kaşığı nohut 1 kase cacık

Akşam zeytinyağlo pırasa ve yoğurt
Su 2 lt
Spor dün anca 30 dk oldu
 
Ya ağlıycamama artık su saat oldu hala ayaktayız hiçbişey le memnun edemiyorum surekli ağlıyo ates neyim de yok ilaç içirdim yine yatmıyo bittim resmen ıki gecedir

Hayırdır tatlkm niyr öyle yaptıki. Vsşka bi sıkınritısı vardır belki
 
Evet Can'ım 60 çünkü 60 la 36 beden olurum o da bana yeter diye düşünüyorum :)
Aynen canım ben de 60ta 36 beden oluyorum ama 65ten sonra zor veriyorum o yüzden mezun olacam :):) ama buralardayım yine
Ya ağlıycamama artık su saat oldu hala ayaktayız hiçbişey le memnun edemiyorum surekli ağlıyo ates neyim de yok ilaç içirdim yine yatmıyo bittim resmen ıki gecedir
Kamilem niye uyumuyor ki ya diş mi acaba bir yeri mi agiriyor
Günaydın kızlar.
İlk bildirim benden.
Geçen hafta : 78.7
Bu hafta : 77.4
Fark : 1.3 kg
Yuppppiiiiiiiiji
Mesaj sayısı : 64
Spor : en az 200 dk
Ooo super canım tebrikler
Günaydın canlarım:
Geçen haftaki kilom:99.5
Bu haftaki kilom:99
Fark: -500 gr

Tebrikler Nilüfercim
Gunaydinnnnlar gozumuz aydinlarrrr
Gecen hafta 107
Bu hafta 105.7
Aradaki fark - 2300 g
Ooo süpersin canım
Gunaydin kizlar
Gecen hafta:112.7
Bu hafta :111.7
Fark: -1 kg
Ohh ohh süper kaptannnn
ben gecen hafta kac kıloydum bılmıyorum ama 3 hafta once

.29 ocak.80.9 dum bugun
77.8 ım
Mükemmel canım tebrikler
 

haklısın ablacım hemen yazıyorum kusura bakma


SABAH . 1 dılım tb ekmegı 2 zeytın 1 haslanmıs yumurta 8 DE
ARAOGUN SAAT 10.20.1 bardak s.kahwe 1 kıvı
OGLE. 1 kase rus salatası 4 yaprak sarma 1 kuru bıber dolması
ara yok
aksam 1 dılım pasda 1 halley 2 kucuk parca lahmacun 1 tana de burcak bıskuvı ama hepsı sınırden oldu aksamkılerın hepsı bundan sonra
bıdaha olmıyacak ınsaalah
 
Ya ağlıycamama artık su saat oldu hala ayaktayız hiçbişey le memnun edemiyorum surekli ağlıyo ates neyim de yok ilaç içirdim yine yatmıyo bittim resmen ıki gecedir

cok zor bı durum canım ALLAH yardımcın plsun cocuklar bellı donemlerde cokhuysuz oluyular belkı oyle bı donem gecırıyordursun INSAALAH en kısa zamanda hersey yoluna gırer
 
Günaydın kızlar.
İlk bildirim benden.
Geçen hafta : 78.7
Bu hafta : 77.4
Fark : 1.3 kg
Yuppppiiiiiiiiji
Mesaj sayısı : 64
Spor : en az 200 dk

Günaydın canlarım:
Geçen haftaki kilom:99.5
Bu haftaki kilom:99
Fark: -500 gr


Gunaydinnnnlar gozumuz aydinlarrrr
Gecen hafta 107
Bu hafta 105.7
Aradaki fark - 2300 g

Gunaydin kizlar
Gecen hafta:112.7
Bu hafta :111.7
Fark: -1 kg

ben gecen hafta kac kıloydum bılmıyorum ama 3 hafta once

.29 ocak.80.9 dum bugun
77.8 ım
Herkesi tebrik ederim harikasınız fıstıklaaaarrrr
Hiiiiççç olmamış cnm yaaa kahvaltıdan sonrası çok kötü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…