Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nefret ederim böyle emri vakilerden
 
Tavuk sulu et sulu ve zerdecal muhtesem sut yapio cnm

Yok abla yag orani gayet iyiydi. Bakalim.ne kaa verdin sultan ben tartilmadim yarin sabh gorucem ama umudum yok yani
Aa süper daha iki gün önce gittim zerdeçal aldım süt yapıyorsa kullanırım sık sık sağol canm

Yine de eksisin nerdeyse yarım kilo inşallah haftaya 2 katı 3 katı verirsin canm bu hafta cıs çoktu haftaya olmazzzz :)

CUMA BİLDİRİMİMİ YAPIYORUM
başlangıç kilom 123.3
bugünkü kilom 121.1
sonuç -2.2 kg
%1,78426602
sonuçtan çok mutluyum.İnşaallah hep böyle güzel sonuçlar görürüm.
Vaaauw çok iyi yalnız spor dakikanı ve mesaj sayını yazmayı unutmuşsun Canm tebrikler

Gecen hafta.99.8
Bu hafta.98.9
Eksi 900
Mesaj 60 tan fazla yanlis saymadiysam
Spor 200 dakkadan fazla
Regl oncesiyim muhtemelen tartida cikmiyor o yuzde.
Güzel Canm 1 kilo sayılır tebrikler

arkadslar bende kılo bıldırımımı yapayım


GECEN HAFTA 73.9

BU HAFTA 72.6

FARK 1 .3

YUZDEYI DOGRU HESAPLADIYSAM 1.759

SPOR 450 DAKKAN FAZLADIR

MESAJ 40 50 DEN FAZLADIR
Vaaaay süpersin merviş

Geçen hafta 81.5
Bugün 80.6
Fark -900 gr
Mesaj sayım 60
Spor 180 dk

Toplam giden kilo 15 oldu sayenizde çok mutluyum ve sabırsızlıkla 7li rakamları görmek istiyorum.

Eki Görüntüle 1793034
Ponicim çok iyi vermişsin iddayı kazanmışsın:) 7 lerde görüşmek üzere canm :)

Hadi kübram aşağıya doğru gidiyon sende
Önce 75 sonra 70 inşallah
Bugünde çok güzel
İnşallah ablacım yaa Allah sizden razı olsun. Herkesi Bi öpesim var tabi en çok seniiii :)

Gecen hafta 70.8
Bu hafta 70.2
Fark 600 gr
Yuzde 0.85
Spor 140 dk
Mesaj 50
Tebrikler canm başarılarının devamını dilerim :) :)
 
okula geç kalıyordu tartilamadi artık yarına
Kilo vermemde payın çok büyük mefkuşum sana hep dua ediyorum iyi ki varsın ya güzel insan
Tatlım boğazını tutan sen spor yapan sen
En çok kendinle gurur duy
Eğer bizimde bi payımız varsa ne mutlu bize
Herkesin burda çıtır olmasına şahitlik etmek çok güzel

Ama kociş yarın tartılırsa haksızlık olur
Onun 1 gün fazlası oluyor
Kabul etme mızıkcılık yap
Tabi senden fazla verdiyse
 
Tatlım Bazılarında tartı öncesi spor şişlik yapabiliyor
Bide daha alışkın değilsin sen spora
O yüzden diğer günler yapıp perşembe yapmamak en doğrusu
Bildirimin -200 mü tam anlamadjm
Bir daha persembe yapmiycam evet abla gecen hafta 110.1
Bu hafta 109.9

Ayy sinir oldum sorma bisey yapmiyim diye haber etmemisler ama illa cayin yanina bisey yapmak lazim
 


Tatlım zerdeçal sütü azaltıyo diye biliyorum bi araştır istersen emzirenlere pek önerilmiyor
 
***9.TAKIM 456. Etap ***

Mefkurem (69.8/
masal3487(64.4/64/0.4/%0.62)
Bayankokosh (78./77.4/0.6/%0.77)
Seydan94 (63.7/63.4/0.3/%0.47)
Poniponna (81.5/80.6/0.9/%1.10)
Semay25 (99.8/98.9/0.9/%0.90)
Merveebrar44 (73.9/72.6/1.3/%1.76)

Mstb (67.3/65.3/2/%0.42)450.etapta bildirim yapmadan izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 7 ye bölündü, mezun olmak istiyor


9.takım genel ortalama: %
 
Sevgili güneş takımı
@poniponna Mefkurem masal3487 Semay25 lepistesinyavrucugu hepimizin kilo verme sırasında karşılaştığı zorluklar var kimimiz emziriyor, alerjik problemlerle karşılaşıyor, kimimizin vücudu kilo vermemeye direniyor, tam hedef koyduğumuz hafta misafir geliyor pastalar börekler zorluyor, çocuğumuz hasta oluyor ya da moralimiz bozuk oluyor. Herşeye rağmen birbirimizi ve takımımızı bırakmadan devam ettik. Hepimizin ellerine sağlık. Böyle iradeyle kaybettiğimiz kiloları ömür boyu almayız inşallah !!!
 
Geçen hafta burcuyla beraber izine çıktılar cnm
Ariverle kartanesi58 mezun oldu
Tamamdır abla. Aslında güneş takımının yüzdelerini yazacaktım ondan sordum ama yıldız takımının kaptanı mezun olduğu için yapmadım onun yerine veda konuşması yazdım :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…