- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.421
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.422
Açık ögretimden liseyi veriyorum. Ben aslında fransada lise okudum ama denklik vermediler bu yüzden silbaştan başladım misafirim olduğu için pek çalışamadım şimdi şu iki gün sabah akşam tekrar etmem lazim.
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.423
Ah bu eşle olan kavgalar insanın kolu kanadını kırılıyor. Bende öyle oluyorum ne bulsam ağzıma atıyorum piskolojik bir durun o anki boşluğu doldurma çabası gibi. Allah yardımcınız olsun hemen hallolur meseleniz inşaAllah.
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.424
Insan ara verincw ve burdan uzaklasinca kopuyor..devam et ve yılma hepimiz dönem dönem yıliyoruzkızlar ben ara verdıgım ıcın motıvem dustu yardım edın bana
Sikm canini tatlım hepimizin arada oluyor bizde iki gün doğru durust konusmadik daha dun barıştik sayilir erkekler bizim gibi ince dusunemiyor sen kendini paralasanda olmuyor fitratlarinda yok
Yiyince daha cok psikolojin bozulur yeme canim
- 5 Kasım 2015
- 1.616
- 2.225
- 83
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.425
cok haklısın canım ama ınan gıremedım dun okumak ıcın oturuyorum ınan kı yalnızım ıs yerınde yarın ınsallah duzekleck o gelıyor bu gelıyor :)
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.426
3 mil leslimi yaptim ama bana agir geliyor vucut ağir malum 
Et bolunmus bacaklarimdan ve sirtim ağrıyor ama pasa paşa alisacak narin fucutummm
Et bolunmus bacaklarimdan ve sirtim ağrıyor ama pasa paşa alisacak narin fucutummm
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.427
Ah kızlar sabahtan beri stres içindeyim 4 günüm geçti hamileyim diye strese sardım iyice. Tabi hayırlısı olsun ama hazır değilmişim bunu anladım. Neyseki az evvel regl oldum benden iyisi yok şuan aynızamandada eksiyim bu güzel haber benim için.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.428
Ayy bende iki aydir reglm gecsin diye bekliyorum ama bu ay da olmadi bebis regl oldum hayirlisi artik.
Eksi olmana sevindim canim insallah en kisa zamanda hedefe ulasiriz.
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.429
Kaynanamlar filan sorun iste her zamanki gibi daraluolat beni hep maddi anlamda yuk oluolar ama hala gevsek gevsek davraniolar ole iste vende aksam dayanmafim patladim atlattim simdi sukur siniri yediklerime tabiki.pismanim.umarim tartiya yansimiz diye dua ediyorum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.430
mstb
Tebrikler tatlım
mstb ' nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Kasım / 4,1
Aralık / 3,9
2015 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 8 KİLO
Ocak / 2,2
Şubat / <izinli>
Mart / 2
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,2 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (441. Etap) ( 77,5 )
Bitiş Kilosu (456. Etap) ( 65,3 )
Verilen Toplam Kilo ( 12,2 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 15,74% )
Toplam Süre ( 10 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,57% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.220 )
Yorum : Sevgili
mstb
, 10 Kasım 2015 (441. Etap) ve 77,5 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 11 Mart 2016 (456. Etap) tarihinde toplam 12,2 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur. Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 65 dir. Hedefini % 98 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 9. Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.431
kızlar ben ara verdıgım ıcın motıvem dustu yardım edın bana
canım kılo wermek zaman ısterse uzulme enbaştan butun kararlıgınla başla ve hedefe ulaşmadanda bırakma guvenıyorum sana
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.432
canım eşıle kavga etmene cok uzuldum ama kayınwalıdengıl için ewının huzurunu bozma nacızane bunu dıyebılırım dışardaki kimse için evının huzurunu bozmaya degmez bıde cocuklar warsa onlar cok uzulur onları duşun konuşarak orta yolu bulmaya calışın inşallah en kısa surede hersey yoluna gırer
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.433
3 mil leslimi yaptim ama bana agir geliyor vucut ağir malum
Et bolunmus bacaklarimdan ve sirtim ağrıyor ama pasa paşa alisacak narin fucutummm
alışır tatlım bende öyleydım sonradan gunde 2 sefer yapmaya basladım ne yapmak istersen vucud ona alışır sadece bıraz sabır tatlım
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.434
insaallah ablacım
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.435
Evet canim alismasi zaman alacak tabi kolay degil koca vücut
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.436
Ilk menu benden gelsin aksam yemegini yemeden once 
Sabah 10 30
Iki dilim tb ekmegi
Biber domates kavurmasi
Uc dilim sucuk
Bes zeytin
Ogle
Sabah cok doyurucu oldu acikmadim
Ara yarim armut bir avuc leblebi
S
Aksam 18 30
Bir tabak mantar kavurmasi
Salata
Su 2 lt ( bugun cok usuyorum nedense icemiyorum )
3 mil leslie
Sabah 10 30
Iki dilim tb ekmegi
Biber domates kavurmasi
Uc dilim sucuk
Bes zeytin
Ogle
Sabah cok doyurucu oldu acikmadim
Ara yarim armut bir avuc leblebi
S
Aksam 18 30
Bir tabak mantar kavurmasi
Salata
Su 2 lt ( bugun cok usuyorum nedense icemiyorum )
3 mil leslie
- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.437
Tebrik ederim ablacım :)Karnem hazırlanmış kızlarrrrr
Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Ocak / 5,8
Şubat / 6,3
Mart / 5,6
Nisan / 7,2
Mayıs / 3,6
Haziran / 3,2
Temmuz / 1
Ağustos / 3,3
Eylül / 1,4
Ekim / <izinli>
Kasım / <izinli>
Aralık / <izinli>
2015 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 37,4 KİLO
Ocak / <izinli>
Şubat / 2,9
Mart / 1,9
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,8 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (397. Etap) ( 110,6 )
Bitiş Kilosu (456. Etap) ( 68,4 )
Verilen Toplam Kilo ( 42,2 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 38,16% )
Toplam Süre ( 40 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,95% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.055 )
Yorum : SevgiliMefkurem , 5 Ocak 2015 (397. Etap) ve 110,6 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 11 Mart 2016 (456. Etap) tarihinde toplam 42,2 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.
Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 68 dir. Hedefini % 99 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 9. Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Tebrikler tatlım
Tebrikler tatlım
Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Kasım / 4,1
Aralık / 3,9
2015 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 8 KİLO
Ocak / 2,2
Şubat / <izinli>
Mart / 2
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,2 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (441. Etap) ( 77,5 )
Bitiş Kilosu (456. Etap) ( 65,3 )
Verilen Toplam Kilo ( 12,2 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 15,74% )
Toplam Süre ( 10 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,57% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.220 )
Yorum : Sevgili
Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 65 dir. Hedefini % 98 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 9. Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
mstb
:)
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.438
Tebrikler tatlım
Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Kasım / 4,1
Aralık / 3,9
2015 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 8 KİLO
Ocak / 2,2
Şubat / <izinli>
Mart / 2
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,2 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (441. Etap) ( 77,5 )
Bitiş Kilosu (456. Etap) ( 65,3 )
Verilen Toplam Kilo ( 12,2 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 15,74% )
Toplam Süre ( 10 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,57% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.220 )
Yorum : Sevgili
Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 65 dir. Hedefini % 98 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 9. Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
TEBRIK EDERIM CANIM HAYIRLI OLSUN
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.439
Guzel canim.Sende ben gibi sucigu seviyorsunIlk menu benden gelsin aksam yemegini yemeden once
Sabah 10 30
Iki dilim tb ekmegi
Biber domates kavurmasi
Uc dilim sucuk
Bes zeytin
Ogle
Sabah cok doyurucu oldu acikmadim
Ara yarim armut bir avuc leblebi
S
Aksam 18 30
Bir tabak mantar kavurmasi
Salata
Su 2 lt ( bugun cok usuyorum nedense icemiyorum )
3 mil leslie
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.440
Ablacim tebrik ediyorum darisi buradaki herkese.Bugun soyle bir cetele yaptim ve sabrimi ona gore ayarladim istedigim kiloya dusmem ortalama 10 ayimi alacak galiba....
