- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.121
Ooooo supersin canim maşallah bu ne hiz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.122
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.123
Tebrikler Can'ım maşallah sen bayağa iyi vericeksin bünye den bünyeye değişiyor tatlım biraz da
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.124
Menüm
Sabah 8
Cevizli su ve 2 ceviz
11 de
4 dilim sucuklu yapılmış yumurta
Çeyrek dilim tam buğday
6 zeytin
1kk peynir
Domates
Tere
Yeşil çay
Aksam 17:30
2 kepçe tarhana çorbası
6 kaşık ıspanak yemeği
2 kaşık kereviz salatası
10 bardak su
Az sonra leslie yapıcam 2 mil
Bugünde bu kadar
Sabah 8
Cevizli su ve 2 ceviz
11 de
4 dilim sucuklu yapılmış yumurta
Çeyrek dilim tam buğday
6 zeytin
1kk peynir
Domates
Tere
Yeşil çay
Aksam 17:30
2 kepçe tarhana çorbası
6 kaşık ıspanak yemeği
2 kaşık kereviz salatası
10 bardak su
Az sonra leslie yapıcam 2 mil
Bugünde bu kadar
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.125
menü güzel şu spor harika. 7. Katta olmasam bende atliycam ip ama mümkün değil alt kattaki beni furur
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.126
Canım benim senin iyiliğini düşünseler ısrar etmezler zaten sen boşver kuzum saygını koru kibarca reddet tıka kulaklarını kıskançlık o başka bişey değil
Olucak fıstık Regl de olursan daha rahat olur
Can'ım onu @mefkurem denemişti sanırım dimi fıstık yanlış mı hatırlıyorum yoksa ?
Ya ben seni yirim aferin kız sana
Tebrikler bebeğim olucak olucak neden öyle ümitsizlik bakayım daha ay sonuna çok var daha ay ortası bile olmadı
İnşallah bitanem de bence iyi gitmiş normaldir zaten tebrikler
Ayy bende bu lafı duymakmıydım yirim kız seni teşekkür ederim daha iyi olmaya çalışıyorum bugün bütün gün hastanedeydim yeni eve geldim inşallah 2 gün sonra Bi test var çıkıcak olan bakalım başka bir hastalıktan şüphelendi doktor Bi çeşit virüsmüş bağdemcikte iltihap falan aynı şeyleri yapar Dedi bakalım
Düşcek düşcek sen Sabrını koru sadecw görürsün cuma birden düşcek hemde :)
İnşallah kuzum benim kaçamak yapma bende umutluyum senden
Gelcek gelcek çok yakındaaaa hemdeeeee
Bebeğimmmmm şimdi eve geldim eh işte diyelim 2 gün sonra netleşecek işte dediğim gibi o Zamana kadar antibiyotik devam ilaçlar devam
İnşallah Canımmm
Çok geçmiş olsun tatlım o uykusuzluğa rağmen falan iyi o zaman
İnşallah kötü birsey yoktur dikkat et kendine ilaçları ihmal etme.
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.127
Menüm
Sabah 8
Cevizli su ve 2 ceviz
11 de
4 dilim sucuklu yapılmış yumurta
Çeyrek dilim tam buğday
6 zeytin
1kk peynir
Domates
Tere
Yeşil çay
Aksam 17:30
2 kepçe tarhana çorbası
6 kaşık ıspanak yemeği
2 kaşık kereviz salatası
10 bardak su
Az sonra leslie yapıcam 2 mil
Bugünde bu kadar
Güzel tatlım
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.128
menulerımı mecburen pes pese yazacagım cok uzgunum
cumartesı
sabah 11.00 yumusrta zeytın peynır salatalık ıkı uc tane kızarmıs patates 1 dılım ekmek
oglen 15.00 3 tane cıg kofte yesıl cay
aksam 19.00 karnabahar fırında. pırasa mercımek corbası
5 6 fındık bır avuc leblebı
pazar
sabah 10.00 peynırlı omlet 3 zeytın 1 dılım ekmek
ogle 15.00 bır dılım sınıtzel 3 cıg kofte yesıl cay maden suyu
aksam 19.00 cıger sogan salatası bır dılım ekmek
spor yarım saat yurudum ıkı gunde 2 lıtre su ıctım
Canım o kaçamakları yapmasan aslında yediginde bişey yok,sadece çok dikkat cekiyo,ınan vücudunda çok dikkat ediyo
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.129
Inşallah önemli bişey değildir,citirsin iste hem genç hem zayıf,aaaa zayıflık bende istiyorum
Inşallah kaptanim bende pko var insülin direncide var,buraya baslarken kendime söz verdim haftada 100 g da gitse pesetmek yok inşallah,kolay veren bir bunyem yok benim
afiyet olsun canimMenüm
Sabah 8
Cevizli su ve 2 ceviz
11 de
4 dilim sucuklu yapılmış yumurta
Çeyrek dilim tam buğday
6 zeytin
1kk peynir
Domates
Tere
Yeşil çay
Aksam 17:30
2 kepçe tarhana çorbası
6 kaşık ıspanak yemeği
2 kaşık kereviz salatası
10 bardak su
Az sonra leslie yapıcam 2 mil
Bugünde bu kadar
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.130
Can'ım bende pko ve insülin direnci hastalığından müzdaribim müzdariptim diyelim kiloyu verdikçe düzeliyor bitanem sabır kuzum az olsun eksi olsun
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.131
İyi akşamlar
09:00
1 ceviz
1 avuç çilek
12:00
Çeyrek simit
2 yk kıymalı yumurta
1 kk peynir
Domates,biber
1 kare bitter
18:40
3 yk haşlanmış tavukla yapılmış salata
1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor yok (reglden dolayı yapamayacağm)
09:00
1 ceviz
1 avuç çilek
12:00
Çeyrek simit
2 yk kıymalı yumurta
1 kk peynir
Domates,biber
1 kare bitter
18:40
3 yk haşlanmış tavukla yapılmış salata
1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor yok (reglden dolayı yapamayacağm)
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.132
Evet ya napmışim ben geçen hafta çok pişmanım.
Allah şifalar versin ağrıda yapıyordur ilaç kullanıyormusun
Geçmiş olsun canım daha iyidir inşallah
- 18 Şubat 2015
- 1.202
- 2.072
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.133
Kaçamaksız 3.gün menüm
11 30 çay, 2 yumurtadan mantarlı omlet, peynir, 2 kuru kayısı ve 2 ceviz
16 00 sade kahve ve yarım elma
18 30 et bonfile, salata, ayran
su 3 litre
spor 30dk zumba peşine 1 mile leslie
11 30 çay, 2 yumurtadan mantarlı omlet, peynir, 2 kuru kayısı ve 2 ceviz
16 00 sade kahve ve yarım elma
18 30 et bonfile, salata, ayran
su 3 litre
spor 30dk zumba peşine 1 mile leslie
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.134
Afiyet olsun poni,reglden sanırım çikolata falan,insallah şişlik inmeye baslamistir
Çok güzel tugbacim
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.135
Tatlımı istedi Can'ımız bugün kötü değil bence Can'ım akşamı gayet hafif güzel
Böyl devamım hep böyle kaçamaksız menüler isyiyorummm aferin sana
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.136
Iyi aksamlar kizlar menumu yazayim
Sabah 07.00 bir bardak cevizli su.
Kahvalti:7.30 iki kasik cokelek,1 haslanmis yumurta,6 yesil zeytin,yesillik,4 ceviz ve cay.
Ögle:12.15 yarim porsiyon izgara,iki kepce mercimek corbasi ve yogurt.
Ara ogun:15.30 bir avuctan az tuzsuz leblebi.
Aksam17.45 dort kasik et sote,bir bardak ayran.
2.5 litre su,havalar yagisli yuruyus yapamadik.
Sabah 07.00 bir bardak cevizli su.
Kahvalti:7.30 iki kasik cokelek,1 haslanmis yumurta,6 yesil zeytin,yesillik,4 ceviz ve cay.
Ögle:12.15 yarim porsiyon izgara,iki kepce mercimek corbasi ve yogurt.
Ara ogun:15.30 bir avuctan az tuzsuz leblebi.
Aksam17.45 dort kasik et sote,bir bardak ayran.
2.5 litre su,havalar yagisli yuruyus yapamadik.
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.137
Zararından neresinden dönersen kardır tatlım sen kaçamak yaptığın halde verdin şimdi kaçamaksız eminim çok güzel kilolar vericeksin
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.138
Guzel tatlim afiyet olsun canım çikolata istedi bak oldumu
masallah maşallah nazar değmesin tubişe
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.139
Çok güzel Cancazim afiyet olsun.
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.140
Güzel Can'ım afiyet olsun
