- Konu Sahibi Handandandan
- #141.141
Guzel tatlim afiyet olsun canım çikolata istedi bak oldumu
masallah maşallah nazar değmesin tubişe
Aman kuzummm istemesin Can'ın öyle şeyler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
Aman kuzummm istemesin Can'ın öyle şeyler
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.142
Gecmis olsun canim.
Canim iki gun ust uste cigkofte yemissin gerci miktar az ama insallah bunyeni etkilemez,cumartesi patates disinda guzel.menulerımı mecburen pes pese yazacagım cok uzgunum
cumartesı
sabah 11.00 yumusrta zeytın peynır salatalık ıkı uc tane kızarmıs patates 1 dılım ekmek
oglen 15.00 3 tane cıg kofte yesıl cay
aksam 19.00 karnabahar fırında. pırasa mercımek corbası
5 6 fındık bır avuc leblebı
pazar
sabah 10.00 peynırlı omlet 3 zeytın 1 dılım ekmek
ogle 15.00 bır dılım sınıtzel 3 cıg kofte yesıl cay maden suyu
aksam 19.00 cıger sogan salatası bır dılım ekmek
spor yarım saat yurudum ıkı gunde 2 lıtre su ıctım
Guzel canim afiyet olsun.
Cok guzel canim menunu begendim:)
Insallah sucuk ev yapimidir yoksa hem cok tuzlu oluyor hemde zararli onun disinda cok iyi.Menüm
Sabah 8
Cevizli su ve 2 ceviz
11 de
4 dilim sucuklu yapılmış yumurta
Çeyrek dilim tam buğday
6 zeytin
1kk peynir
Domates
Tere
Yeşil çay
Aksam 17:30
2 kepçe tarhana çorbası
6 kaşık ıspanak yemeği
2 kaşık kereviz salatası
10 bardak su
Az sonra leslie yapıcam 2 mil
Bugünde bu kadar
Gayet guzel tatlim umarim cumaya eksi gorursun.
Kusursuz canim afiyet olsun:)
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.143
Yok yok yemem o olay bende cıss yok.... oğlum Resmimi Çekicek birazdan öncesi sonrası yapıcak misim. Hatta suan gaza geldi benimle spor yapıcak okulda farkedilmek istiyormuş
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.144
Evet biz yemiyoruz zaten işlenmiş özel yapim babamın kasap arkadaşı yapıyor babam tam bir sucuk aşığı sayesinde bizde bildiğimiz şeyi yiyoruz
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.145
Ozaman pek sorun degil ozel yaptiriyorsaniz yine de cok sık tuketmesen daha iyi tatlim.Evet biz yemiyoruz zaten işlenmiş özel yapim babamın kasap arkadaşı yapıyor babam tam bir sucuk aşığı sayesinde bizde bildiğimiz şeyi yiyoruz
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.146
Yok yok yemem o olay bende cıss yok.... oğlum Resmimi Çekicek birazdan öncesi sonrası yapıcak misim. Hatta suan gaza geldi benimle spor yapıcak okulda farkedilmek istiyormuş
Hey allahım yerim onu ben yapın yapın tabi ana oğul :)
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.147
Iyi akşamlar benim menu de şöyle;
Sabah 9:00
1yumurtadan peynirli omlet
1 salatalık, dereotu
Oglen13:00
1 tabak kabak yemeği
Büyük bi kase yoğurt (kabak acilı olmuş Yoğurdu bol yedim)
Aksam17:30
1 tabak bol yeşillikli yesil mercimek salatasi
2,5 litre su
3 mil Leslie
Sabah 9:00
1yumurtadan peynirli omlet
1 salatalık, dereotu
Oglen13:00
1 tabak kabak yemeği
Büyük bi kase yoğurt (kabak acilı olmuş Yoğurdu bol yedim)
Aksam17:30
1 tabak bol yeşillikli yesil mercimek salatasi
2,5 litre su
3 mil Leslie
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.148
bu resim benim 110 kilo ikeb gonul aynamdaki goruntum....
aminnnnnn
aslinda bizimki iyidir ama ayagim kirilmisti ameliyat olup ilk defa ona muhtac olunca durum degisti.Allah kimseye muhtac etmesin.Simdi hep sorar arar gel gel diye uzun sure kusmedim ama gitmedim.kalbinide kirmadim.Sabir en buyuk ilac.simdi eskisi givi bana deli oluyor ama muhtac olsam ne olur bilemem....
super cancagizim.
ne kadar yakmissin seker....
sunu benim cevirebilmem icin belimi biraz daha incelmesi gerek.....helal olsun canim....
oooo super geliyor eksiler.....
hadi bakalim kaptanima hastayken dahi bizi birakmadigi icin ve mefkus ablama mezunken bile bize vakit ayirdigi icin gelsin kizlarrrr....
iyi temennilerim seninle seker....82 yi görsem cumaya ne güzel olur
sanada canim bol eksiler ama bizi gecemeyecek kadar bol olsun kiz......selammmmmm 14.takimdan moon bennn iyi haftalar kizlarr bol -ler
ne dusunuyorsun yazda mutlu olalim heveslenip gaza gelelim masallah cicegim.
iltihap sislik yapar gecmis olsun mervecim zor.....
o nasil bi duygudur ponicim.....Bende eskiden öyle görüyordum kendimi kilo verdikçe daha şişman hissediyorum kendimi
gecmis olsun burcucum hastaneden bi kurtulamadin bu arada eksidesin guzelll....
kaptanim yede cabuk 8 leri gorem ha......Canım benim senin iyiliğini düşünseler ısrar etmezler zaten sen boşver kuzum saygını koru kibarca reddet tıka kulaklarını kıskançlık o başka bişey değil
Olucak fıstık Regl de olursan daha rahat olur
Can'ım onu @mefkurem denemişti sanırım dimi fıstık yanlış mı hatırlıyorum yoksa ?
Ya ben seni yirim aferin kız sana
Tebrikler bebeğim olucak olucak neden öyle ümitsizlik bakayım daha ay sonuna çok var daha ay ortası bile olmadı
İnşallah bitanem de bence iyi gitmiş normaldir zaten tebrikler
Ayy bende bu lafı duymakmıydım yirim kız seni teşekkür ederim daha iyi olmaya çalışıyorum bugün bütün gün hastanedeydim yeni eve geldim inşallah 2 gün sonra Bi test var çıkıcak olan bakalım başka bir hastalıktan şüphelendi doktor Bi çeşit virüsmüş bağdemcikte iltihap falan aynı şeyleri yapar Dedi bakalım
Düşcek düşcek sen Sabrını koru sadecw görürsün cuma birden düşcek hemde :)
İnşallah kuzum benim kaçamak yapma bende umutluyum senden
Gelcek gelcek çok yakındaaaa hemdeeeee
Bebeğimmmmm şimdi eve geldim eh işte diyelim 2 gün sonra netleşecek işte dediğim gibi o Zamana kadar antibiyotik devam ilaçlar devam
İnşallah Canımmm
Çok geçmiş olsun tatlım o uykusuzluğa rağmen falan iyi o zaman
guzel menun canim.
masllah kizlara.....Menüm
Sabah 8
Cevizli su ve 2 ceviz
11 de
4 dilim sucuklu yapılmış yumurta
Çeyrek dilim tam buğday
6 zeytin
1kk peynir
Domates
Tere
Yeşil çay
Aksam 17:30
2 kepçe tarhana çorbası
6 kaşık ıspanak yemeği
2 kaşık kereviz salatası
10 bardak su
Az sonra leslie yapıcam 2 mil
Bugünde bu kadar
simit yemeseydin keske bitter arada olabilir denmisti.gerisi guzel ponicim.
guzel....
sporda bu menuyu ne tatlandiridi....
Analar ne sportmenler doguruyor beeeee masallah kuzuya.Yok yok yemem o olay bende cıss yok.... oğlum Resmimi Çekicek birazdan öncesi sonrası yapıcak misim. Hatta suan gaza geldi benimle spor yapıcak okulda farkedilmek istiyormuş
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.149
guzellllll
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.150
Kizlar alintilarim silindigi icin basa dondum o yuzden cok uzun oldu affiniza.....
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.151
Bugun okuldan 7 ye dogru geliyorum 4 u geciyordu taoplantidan ciktim.Okulda bisey yiyecek vaktim olmayinca gec kaldim....
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.152
Menum
Sabah 08.00
2 cevizli su
Findik
Saat 11.50
Peynir
5 zeytin
Domates
Salatalik
Biber
Omlet
Sucuk dogal 3 tane
Saat 16.30
6 kuruuzum cayla
Saat 20.00
1 yk taze fasulye
2 yk yogurt
5 yk corba
Cok az haslanmis tavuk
Su 2 litre olur bugun kosturmacadan icemedim
Spor 200 ip ve 3 mi leslie yapacagim.
Sabah 08.00
2 cevizli su
Findik
Saat 11.50
Peynir
5 zeytin
Domates
Salatalik
Biber
Omlet
Sucuk dogal 3 tane
Saat 16.30
6 kuruuzum cayla
Saat 20.00
1 yk taze fasulye
2 yk yogurt
5 yk corba
Cok az haslanmis tavuk
Su 2 litre olur bugun kosturmacadan icemedim
Spor 200 ip ve 3 mi leslie yapacagim.
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.153
Bendede regl belirtileri basladi hadi hayirlisi.
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.154
Tebrik ederim cnm çok guzel
Geçmiş olsun kısa sürede geçer inş.
Sanki bugun su biraz az olmuş ama muhtemelen yogunluktandir
Menü güzel, su spor harika
Afiyet olsun , guzel
Çok guzel
Menü çok güzel
afiyet olsun gayet guzel
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.155
Dikkat ederim canım.
Çok güzel olmuş su ve sporda çok güzel afiyet olsun.
Afiyet olsun canım gayet güzel menun.
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.156
Sabah 11.00
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Cay
Ogle
1 dilim tb
Peynir
Aksam
4 yk et kavurma
Salata
2 litre su
Spor yok
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Cay
Ogle
1 dilim tb
Peynir
Aksam
4 yk et kavurma
Salata
2 litre su
Spor yok
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.157
Ne demek tatlım ya zevkle burdayız biz :)
Hadi bakalım inşallah siz 1.liği getirin bu hafta ben inanıyorum hepinize hepiniz nerdeyse eksilerdesiniz inşallah cumaya daha da eksi olcaksınız
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.158
Güzel fıstığım afiyet olsun ama bana sorarsan yeşil mercimekti öğlen kabağı akşam yemeni tavsiye ederim
Spor süper menü de güzel beğendim
Güzel bebeğim
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.159
Kızlar menüm
Sabah 10.00 1kk peynir 1 haş yumurta domates salatalık 5zeytin
Öğle 13.00 1 kase mercimek çorba 1tb ekmek
Ara 1greyfurt 1mandalina
Akşam 19.00 yarım porsiyon tavuk ızgara
Ara 1 türk kahvesi 1minik çikolata(kahve yanında vardı no diyemedim)
Su 2 lt
Spor yarım saat plates 50mekik ev temizliği yarım saat yürüyüş
Sabah 10.00 1kk peynir 1 haş yumurta domates salatalık 5zeytin
Öğle 13.00 1 kase mercimek çorba 1tb ekmek
Ara 1greyfurt 1mandalina
Akşam 19.00 yarım porsiyon tavuk ızgara
Ara 1 türk kahvesi 1minik çikolata(kahve yanında vardı no diyemedim
)Su 2 lt
Spor yarım saat plates 50mekik ev temizliği yarım saat yürüyüş
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.160
Güzel olmuş canim afi
Güzel canim afiyet olsun,pazartesi den sonra me
Çok güzel canim afieyt olsun
ooo gitsin kilolar
Çok güzel canim
çikolata bitterse sıkıntı yok bence arada olabilir afieyt olsunKızlar menüm
Sabah 10.00 1kk peynir 1 haş yumurta domates salatalık 5zeytin
Öğle 13.00 1 kase mercimek çorba 1tb ekmek
Ara 1greyfurt 1mandalina
Akşam 19.00 yarım porsiyon tavuk ızgara
Ara 1 türk kahvesi 1minik çikolata(kahve yanında vardı no diyemedim
Su 2 lt
Spor yarım saat plates 50mekik ev temizliği yarım saat yürüyüş
