Whatsappta ben yokum canim ekleyebilirmisiniz.Ne guzel diyorsun canim hem ne demisler duaniz olmazsa ne ehemmiyetiniz var diye.Allah kuzunu da sana bagislasin acisini gostermesin.Her zaman yanınızdayım kızlar ben her asamayı 7 senede yasamıs bırı olarak i::aklınıza takılan ne varsa sorabılırsınız burdan goremesemde watsaptan yazın cunku nasıl bır yoksunluktur cok ıyı bılırıö damdan dusenın halını damdan dusen anlarmıs mısalı
Inanın dua edın en buyuk ılac sızde duada saklı
Rabbım sızlerınde kucaklarını dolduracak ınsallah canı gonulden ınanıyorum
Canım belki sana moral olur kız kardeşimin durumunu anlatırım sana. 12 yıl önceydi evlendi 10 gün sonra acil ameliyata alındı dr haberler iyi değil kist çok büyüktü bir tarafını yumurtalık ve tüpü almak zorunda kaldık diğer tarafta çok parlak değil Dedi çocuğu olma ihtimali sıfıra yakın.kız kardeşim suan sürpriz gelen 4. Bebisine hamile. Yani canım Yaradana Sığın "O ol der ve oluverir." Rabbim hayırlı yazılar yazsın yeterki dualarimdasinKizlar moralim cok bozuk sabahtan beri gozlerim doluyir ama suan disarda oldugum icin aglayamiyorum.Yumurta rezevim dusuk cikti ya aklima bin turlu sey geliyor ben cocuk sahibi olmam cok mu zor yani
Emrin olur gülüm baş üstüneKızlar sizden doğum günü hediyem olarak kaçamaksız menüler bol spor ve lütfen bol eksiler istiyorum bu hafta
Vay yaramazlar anneleri ni aç bırakmışlarMenum
Saat 10.30
Sucuklu yumurta
Marul
Peynir
Domates
Saat 17.00
12 findik
3 hurma
Tavuklu salata cocuklarla paylasinca bana tabagin yarisi anca kaldi.yol icin bunlari kendime yapmistim onlar hem borekleri goturduler hemde benimkini.....
Spor 1 saat sabah yuruyus
Su 3litre olur
Ben çok severim geze geze dura dura her yaz yaptığım gibiSevmiyorum yolculugu hala yoldayim....
Tatlım neden böyle oldu üzüldüm bak bi an yeniliyor nefsimize sonrada üzülüyoruz.İyi akşamlar herkese.fiyasko bir menüyle karşınızdayım. Midem doluluktan dolayı rahatsız vicdanimda tabi ki
08:50
1 d kek
12.20
Yumurtali maydonozlu peynirli yufkalı omlet
Domates, biber
18:30
1 kepçe makarna
1 kepçe yogurtlu kabak
2 d kek
Su2
Spor 1 saat yürüyüş
GUzel olmus canım. Ben evde makarna ve pirinç pilavı ni yasakladım pişirmiyorum artık.Menü
Sabah 08.30
1 yumurta,1 kaşık yulaf kepegi,peynir,biraz sut,5 yeşil zeytin,4 siyah zeytin,1 çay kaşığı fıstık
12.00
1 havuç ,yarım portakal
15.30 buharda sebze,az yağda mantar,2 kaşık makarna
3 litre su,spor yapamadım sabah yaparım kaptanim ev temizliği yaptım çok yoruldum
Canım moral bozmak yok lütfen tatlım.Kizlar bende menumu yazayim malum moralim cok iyi degildi ondan pek iyi olmadi menum.
Sabah:12.30 yarimdan daha az simit bir ucgen peynir ve cay.
Aksam:18.00 bir porsiyondan az karisik izgara ve salata.
2.5 litre su,tum gun disarda yurudum umarim spor yerine gecer.
Gayet güzel canim Afiyetler olsun.Menum
sabah 9:00
4 kaşık kadar Kıymalı yumurta
1 kk peynir
öğlen 14:00
1 tabak sebze yemeği
1 kase yoğurt
Aksam 17:30
3 kaşık sebze yemegi
2 kaşık kadar Menemen
Su 2.5 litre
spor çocukları uyutunca yapmayı planlıyorum. Yapınca yazarım. Sabah 200 ip atladım ama onun pek bi faydası yoktur.
Aynen güzel olmuş fasulye şişkinlik yapıcak amma p.tesiye kadar gecer umarım.iyi akşamlar kızlar
menüm sabah 11
peynir.6 zeytin
2 ceviz 2 kayısı
salatalık,domates
akşam18.00
1 kepçe kuru fasulye
1 kase cacık
salata
2 litre su
leslie 3 mil
galiba bu gün herşey tam)
Guzel canim afiyet olsun hellim e bayılırım İmmm yarın alayım bari canım istedi. Bugün fasulye günü galibaSelam kızlar bugnkü menüm
Sabah 7.30 2yumurtadan omlet 4ince dilim hellim oeyniri 6zeytin 1salatalık
Ara 2hurma
Öğle 13.00 1tabak yoğurt çorbası
Ara 2hurma
Akşam 20.00 1tabak kuru fasulye 2bardak ayran
Su 2,5 lt
Spor yok
Canım belki sana moral olur kız kardeşimin durumunu anlatırım sana. 12 yıl önceydi evlendi 10 gün sonra acil ameliyata alındı dr haberler iyi değil kist çok büyüktü bir tarafını yumurtalık ve tüpü almak zorunda kaldık diğer tarafta çok parlak değil Dedi çocuğu olma ihtimali sıfıra yakın.kız kardeşim suan sürpriz gelen 4. Bebisine hamile. Yani canım Yaradana Sığın "O ol der ve oluverir." Rabbim hayırlı yazılar yazsın yeterki dualarimdasin
Emrin olur gülüm baş üstüne
Vay yaramazlar anneleri ni aç bırakmışlar
Ben çok severim geze geze dura dura her yaz yaptığım gibi
Tatlım neden böyle oldu üzüldüm bak bi an yeniliyor nefsimize sonrada üzülüyoruz.
GUzel olmus canım. Ben evde makarna ve pirinç pilavı ni yasakladım pişirmiyorum artık.
Canım moral bozmak yok lütfen tatlım.
Gayet güzel canim Afiyetler olsun.
Aynen güzel olmuş fasulye şişkinlik yapıcak amma p.tesiye kadar gecer umarım.
Guzel canim afiyet olsun hellim e bayılırım İmmm yarın alayım bari canım istedi. Bugün fasulye günü galiba
ya kızlar ne oluyo bugün anlamadım yoruma yazıyorum ana sayfaya düşüyo msjlarsıcaklar geldi artık son bi vedalaşalım diye pişirdim bende bugün
Saol canım iyiki varsın. Rabbim eşinle evladınla hayırlı güzel bir omür nasip etsin.Her zaman yanınızdayım kızlar ben her asamayı 7 senede yasamıs bırı olarak i::aklınıza takılan ne varsa sorabılırsınız burdan goremesemde watsaptan yazın cunku nasıl bır yoksunluktur cok ıyı bılırıö damdan dusenın halını damdan dusen anlarmıs mısalı
Inanın dua edın en buyuk ılac sızde duada saklı
Rabbım sızlerınde kucaklarını dolduracak ınsallah canı gonulden ınanıyorum
İyi yapmışsın ben pek yapmıyorum eşim kızıyor niye yapıyorsun diye o zsman yapıyorum malum erkekler bayılır kuru fasulye ye.sıcaklar geldi artık son bi vedalaşalım diye pişirdim bende bugün
Çok güzel canim.Kizlar dugun vardi oraya gittik
Sabah 11.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim kepek
5 zeytin
Yarim kk peynir
Domates salatalik
Aksam 17.00
1 kase mercimek corba
5 yk et kavurma
Yogurt
3 litre su
45 dk yuruyus
200 ip
Afiyet olsun canimiyi akşamlar kızlar
menüm sabah 11
peynir.6 zeytin
2 ceviz 2 kayısı
salatalık,domates
akşam18.00
1 kepçe kuru fasulye
1 kase cacık
salata
2 litre su
leslie 3 mil
galiba bu gün herşey tam)
Afiyet olsun canim öğlen ile akşamın yeri değişse daha iyi olurmusSelam kızlar bugnkü menüm
Sabah 7.30 2yumurtadan omlet 4ince dilim hellim oeyniri 6zeytin 1salatalık
Ara 2hurma
Öğle 13.00 1tabak yoğurt çorbası
Ara 2hurma
Akşam 20.00 1tabak kuru fasulye 2bardak ayran
Su 2,5 lt
Spor yok
güzel canim 8000 olsada guzelBugün çok sıcakta çok dolaştım bitik durumdayım namazı nasıl kilicam bilmiyorum
Sabah 8
1 bardak sut
12:30
1 dilim kızarmış tam buğday ekmek
3 kaşık maydanoz lu lor
1 yumurta
Zeytin
Salatalık
Yeşil çay
Saat 19
Yarım dilim tam buğday ekmek
Salata marul ve roka ağırlıklı
1 ızgara balık
2 litre su dışardaydım fazla içemedim 3 e tamamlıcam
Telefona göre 14bin küsür adım atmistim
Ben güvenmiyorum hızlı hızlı atıyor sayılar 8000 adim diyelim
Maşallah canim,allah çocuklarını bağışlasınCanım belki sana moral olur kız kardeşimin durumunu anlatırım sana. 12 yıl önceydi evlendi 10 gün sonra acil ameliyata alındı dr haberler iyi değil kist çok büyüktü bir tarafını yumurtalık ve tüpü almak zorunda kaldık diğer tarafta çok parlak değil Dedi çocuğu olma ihtimali sıfıra yakın.kız kardeşim suan sürpriz gelen 4. Bebisine hamile. Yani canım Yaradana Sığın "O ol der ve oluverir." Rabbim hayırlı yazılar yazsın yeterki dualarimdasin
pirinç pilavı bende pisirmiyorum 1 senedir alan nadir,makarnada önemli olan az pişirmek canim,çok pisirirsrn kilo yapıyor gi si yükseliyor,benim yediğim zaten tamamiyle yağsız sossuzdu sebzenin yanına aldım 2 kasikGUzel olmus canım. Ben evde makarna ve pirinç pilavı ni yasakladım pişirmiyorum artık.
çok güzel canim herşey yerindeKizlar dugun vardi oraya gittik
Sabah 11.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim kepek
5 zeytin
Yarim kk peynir
Domates salatalik
Aksam 17.00
1 kase mercimek corba
5 yk et kavurma
Yogurt
3 litre su
45 dk yuruyus
200 ip
Makarna deyince bizim evde bayram var az derken ne kadar pişirmek lazım 10 dk pişiriyorum cokmuMaşallah canim,allah çocuklarını bağışlasın
pirinç pilavı bende pisirmiyorum 1 senedir alan nadir,makarnada önemli olan az pişirmek canim,çok pisirirsrn kilo yapıyor gi si yükseliyor,benim yediğim zaten tamamiyle yağsız sossuzdu sebzenin yanına aldım 2 kasik
çok güzel canim herşey yerinde
Canım üzerlerinde yaziyoya ona gore pişirmek gerekmiş,spagetti max. 9 dk mis sonra gi artiyomus. Hepsinin ki farklı olabiliyor. Birde cinslerinin bile gi leri farklı. Tam bugday makarna çıktı,onlardan tercih edicem bundan sonra. Ben zaten noddle pisiirirm çin makarnasi denemdiysen tercih edebilirsin. Glisemiks indeksi düşük makarnalar : noddle,spagetti,fettucini,vermicelli bide bunlarin tam bugdaylari olursa mükemmel olur. Tabi Sosunada dikkat etmek gerek. Ben mantar,sebze,tavuk,kıyma,yoğurt,peynir..... az yağlı yaparak bunları kullaniyorum.Makarna deyince bizim evde bayram var az derken ne kadar pişirmek lazım 10 dk pişiriyorum cokmu
Gunaydin canim,ayy boyle seyleri okuyunca nasil mutlu oluyorum anlatamam masallah ne guzel Allah onada saglikla kucagina almayi nasip etsin.Bugun biraz daha iyiyim bakalim Allah buyuk.Canım belki sana moral olur kız kardeşimin durumunu anlatırım sana. 12 yıl önceydi evlendi 10 gün sonra acil ameliyata alındı dr haberler iyi değil kist çok büyüktü bir tarafını yumurtalık ve tüpü almak zorunda kaldık diğer tarafta çok parlak değil Dedi çocuğu olma ihtimali sıfıra yakın.kız kardeşim suan sürpriz gelen 4. Bebisine hamile. Yani canım Yaradana Sığın "O ol der ve oluverir." Rabbim hayırlı yazılar yazsın yeterki dualarimdasin
Emrin olur gülüm baş üstüne
Vay yaramazlar anneleri ni aç bırakmışlar
Ben çok severim geze geze dura dura her yaz yaptığım gibi
Tatlım neden böyle oldu üzüldüm bak bi an yeniliyor nefsimize sonrada üzülüyoruz.
GUzel olmus canım. Ben evde makarna ve pirinç pilavı ni yasakladım pişirmiyorum artık.
Canım moral bozmak yok lütfen tatlım.
Gayet güzel canim Afiyetler olsun.
Aynen güzel olmuş fasulye şişkinlik yapıcak amma p.tesiye kadar gecer umarım.
Guzel canim afiyet olsun hellim e bayılırım İmmm yarın alayım bari canım istedi. Bugün fasulye günü galiba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?