Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

arseda .!.:
günaydın kızlar.17 ay sonra bugün regl olmuşum çok mutluyum. inşallah bundan sonra daha hızlı kilo veririm.
Genişletmek için tıkla...

ayy cnm sevindim kızlar face kullanan varmı aranızda benim ki isimden mailden aramaya kapalı biriniz fadime ablanın oğlunu eklesin bende ordan onu eklim ayyy sinir geldi bulamadım
 
Kızlar selammmmmm;

Aşkım geldi kızlar aşkımmmmmmmmmm


Ben onu pazar gunu gelecek dıe bılıyodum.Hayin kandırmıs benı...Dün cıkmıs yola bugun sabah burdaydı sok oldum.İş yerime gelmiş.Telefon açtı kapıya çık die.Bende diyorum dalga geçme benle die bi baktım camdan gelmiş.Ayyy nasıl özlemişim anlatamam.Ama gitti gene malesef evine tabi bunada şükür diyelim...
 
demettuba83 .!.:
ayyy sorma ya bide halime bu sensen ok diye mesaj at diye mesaj yazdım
Genişletmek için tıkla...


off..sen birde burdaki havayı görsen..

gözün aydın canım..bir daha hiiiiiiiçç ayrılmazsınız inşallah..
 
ben geldim ama yine kimse yok. ne zaman buraya gelsem kimsecikler olmuyor. zamanı iyi ayarlayamıyorum anlaşılan. bugünkü menüm;

yarım elma- 1 bardak limonlu sıcak su

kahvaltı:
2dlm kepek ekmeği- 1 dlmpeynir-2 zeytin- 2 kaşık bal-domates-salatalık

ara: yeşilçay- 4 kuru kayısı

öğle: 1 kase şehriye çorbası

ara: light sütle hazırlanmış nesfit- 3 tane burçak bisküvi

akşam: 1 kase çorba- yarım tabak bakla-yoğurt

gün boyunca hiç su içmedim.( şimdi farkettim hemen 2 lt içeceğim yatana kadar) 10 dk pover plate yaptım. 1 saatte gezinti şeklinde yürüdüm.
 
bugünkü menüm...................sabah:domates,peynir,zeytin,1 dilim ekmek.......ara:1 elma..........öğle:1 tabak taze fasulye, salata.........ara:simit........akşam:taze fasulye,salata.....spor yapamadım ..
 
GÜNAYDIN KIZLAR ARSEDA GEÇEN HAFTAKİ DURUM BU SEN BURDAN BENİ ÇIKARTIP YENİ GELEN ARKADAŞLARI YAZ AMA KİLO BİLDİRİMİ YAPMAYAN OLURSA LİSTEYE EKLEME...
BU HAFTA DA BİZİM TAKIM BİLDİRİM YAPIYO ZATEN YARDIM İSTEYEBİLİRSİN..
DÜN ÖĞLEDEN SONRA BEBİŞ ÇOK AĞRI SANCI YAPTIEVE GİDİP DİNLENDİM BİRAZDAN DA DOKTORA GİDİCEM İNŞ KÖTÜ BİŞEY YOKTUR...YETİŞEMEYEBİLİRİM SİZE KOLAY GELSİN..HAYIRLI CUMALAR...
** 9. TAKIM 203, ETAP **

Fitsema : ( 83,2 /82.5/ 0.7/0.84%)
Fangy : ( 83,5 /83.5/0/0%)
Hoppidicik 88,9 /89.3/-0.4/-0.45%)
Fadime02 : ( 97,9 /98.4/-0.5/-0.51%)
Duyguzeyno : ( 79 /79/0/0%)
Mütedeyyin : ( 79 / 79/0/0%)
Demettuba83 : ( 77,9 /77.5/0.4/0.51%)
Soffty : ( 61 /61/0/0%)
Arseda : (79,1 / 79.6/-0.5/-0.63%)
Edda1985 : ( 68 / 68/0/0%)
Etg : ( 90 / 90/0/0%)
Mursh : ( 81,2 /81.2/0/0%)
İysel : ( 72,5 /72/0.5/ 0.69%)

TOPLAM : ( 1.041,2 /1041.3/0.1/0.00%)
 
Günaydın güzel bayanlar :18::18::18::18:

Ben sabah tartıya çıktığımda gün pek aymadı ama salık olsun diyorum.Sanırım aşkımın gelmesi yaramadı.Dün baya kaçırmıştım onun etkisi heralde...

MürŞ 29.04 kilo bildirimi ;

81.4 :26::26:


Üzgünüm kızlarrr
 
selam canlar..bugünkü kilom: geçen hafta 89.3 düm bu hafta 88.1ve halen regl olmadım:18::18::18:..
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
592
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
129
Görüntüleme
13K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…