Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

hilaaall kıızz havalar soğuyor moralim düşüyor. yaz çocuğuyum. şu soğuklar gelmeden az kilo vereydik yürüme bandım da yok zaten az spor yapıyodum iyice battım yaa
Canım evde leslie jillian plates te yaparız bize yaz kis fark etmez
gecmis olsun bitlenmeyen yok ki
Kızlar temizlik modundayim müziğimi açtım havaya girmiş bulunmaktayim şimdi totomu kaldirmazsam anca haftaya çıkar kisliklar öpüyorum sizi
Ay o işler duruyor daha kolay gelsin
Herkes tıkanırsa şampuanla çözülür yatak yorganida yikamak gerek tabi
hayır yani gelde sinirden bi çiko yeme :)
Yeme bitsin su ciko muhabbetleri artok
Güzel canim afiyet olsun
Menum
Sabah 11
Bir haşlanmış yumurta
Kk peynir
Bir domates
Bir bardak süt
Öğle 14
Büyük bi kase salata
Bir kepçe ezogelin çorbası
Akşam 19
Bir kase yoğurt
Bir kase bezelye
Su 2 yi gecti
Spor yok
Tatlim bezelye patates mısır havuç şekeri cok yüksek akşam olmasa iyiymis ama güzel menü
Bende cok ozeniyorum valla keşke yeniden gitsem okula
Benım çok aptalca yendiğim hatta yemedıgım bır gündü çok yoğunduk
Toplamda
1 tost
2 elma
Bıraz cevız yedım
birşey ywmemissin ki abla
 
Geldim kızlar geldim bimde dijital yoktu a101de buldum iki tane vardı bizim burası çok aktif değil tenhada kalıyor kalmış evs geldim açtım ki çalışmıyor tekrar goturdum diğerini aldım başkada şansım yoktu orada açtık baktık sağolsun çocuk yardımcı oldu
Şimdi ben ptesi sabah 71dim yarın aynı tartı olmayacak berilceee kaptanim ne yapacağım ben şimdi:?
 
havalar serinledkce insanlar sakinlesiyor ecem
valla hiç acimam fena deperim bi kere ustumden yorganı çekmişti bende onun üstünden geri çekince yere düşmüştü
Anaaa alıntılar gıtmıs
Aklımda kalanda yok
Gerı gıt bero gerı

Tamam abla dikkat ederim
Benım çok aptalca yendiğim hatta yemedıgım bır gündü çok yoğunduk
Toplamda
1 tost
2 elma
Bıraz cevız yedım
Bisi yememissinki abla afiyet olsun
 
bugun çok yoğundum canım

Farkı eklerız
Sen tartıl bır bakarız panık yok tamamı canım

Tek sopa 40 kapıya değnek sallayınca
 
bazen hava soğuk ama güneş açar ya sonbahar da birden eskilere dalarım huzur kaplar içimi(ahanda şiir yazdım) :)
 
***9.TAKIM 483.ETAP***
  1. berilceee(110.9///%)
  2. KumraL_KrakeR(69.6///%)
    erdemhilal(70.8///%)
    buseb(64.9///%)
    semplice_signora(74.2///%)
    Eliya(72.5///%)


    9.takım genel ortalama:%
 
bugünkü mevzum bit oldu :) akşamdan beri maymun gibi bit ayıklıyorum yarış yaptık en çok çıkan kazanır diye kızım kazandı:) biz böyle işin gırgır dayız anneme söyledim bi telaş bi panik aman yavrum kimselere söyleme çocuklara tembih le kimselerle söylemesin demezmi :))
 
***9.TAKIM 483.ETAP***
  1. berilceee(110.9///%)
  2. KumraL_KrakeR(69.6/71.4/+1.8/%+1.29)etap bırlesımınden yüzdesı 2 ye bölündü
    erdemhilal(70.8///%)
    buseb(64.9///%)
    semplice_signora(74.2///%)
    Eliya(72.5///%)


    9.takım genel ortalama:%
 
bugün sondu bitter yedim ama :) yarın bütün evi kırıklamayı düşünüyorum ne geçerse elime yıkayacam
 
***9.TAKIM 483.ETAP***
  1. berilceee(110.9///%)
  2. KumraL_KrakeR(69.6/71.4/+1.8/%+1.29)etap bırlesımınden yüzdesı 2 ye bölündü
    erdemhilal(70.8///%)
    buseb(64.9///%)
    semplice_signora(74.2///%)
    Eliya(72.5/71.9/0.6/%0.41) etap birleşiminden yüzdesı 2 ye bölündü


    9.takım genel ortalama:%
 
Sirkeyle yıka sacı sabah yıka
Yumurtalar ölmedıkce kurtulaman
 



Başın sağ olsun diyecek hiç bir şeyim yok

eliya basın sağolsun Rabbim mekanını güzel eylesin kalanlara sabır versin




Dostlar sağolsun sizler sagolun kızlar. Hayat işte dün gece ellerini öpuyordum saçlarını oksuyordum bugün kara toprağın altinda bırakıp geldik.

Kızlar bayramdan önce 72.5
Bu hafta 71.9
Gerisini ayarlarsiniz eminim. Görüşürüz.
 
zararlı bişey değil çam terebentin diye bitsel bi şey var içinde onun kokusuna gelemıyolarmış

aa faydalı bilgii iyiymiş :)


demeyeydin öyle açıklama yapmak zorunda değilsin kii


malesef meto konusunda cok kıskanılası canlılar. eşimin yediklerini ben yesem yüz kilo olurdum şimdiye aksamları hamburger yiyo düşün ve zayıf


menü güzel afiyet olsun


Kızlar tartım kırıldı koşa koşa a101e gidiyorum bulamazsam bime en yakin onlar var oğlumu teyzesi oyalayacak

hay aksiii


ay adamı depiklemiş ne acımasızssın kız korkulur senden


Menum
Sabah 11
Bir haşlanmış yumurta
Kk peynir
Bir domates
Bir bardak süt
Öğle 14
Büyük bi kase salata
Bir kepçe ezogelin çorbası
Akşam 19
Bir kase yoğurt
Bir kase bezelye
Su 2 yi gecti
Spor yok

bezelye yerine nişastasız baska sebze daha iyi olurdu ama güzel menü. bugün zaten spor olmaması daha iyi şişlik olmaz hilalim


ne desem bilemedim sakinlik iyidir kız ne güzel işte :) annenden haber ver bakalım nasıl durumu??


abla böyle meto hızı olmaz olsun

Benım çok aptalca yendiğim hatta yemedıgım bır gündü çok yoğunduk
Toplamda
1 tost
2 elma
Bıraz cevız yedım

valla aç geçmiş günün cık cık olmamıışş


yok anam yaa ben tembel tospaayım yapmıom evde pek spor bi şey


eski yeni tartı farkını bilemiyceğin için yapcak bi şey yok malesef kuzum.


ahahah arkadaslarına söylemesinler alay edilmesin. onun dısında kim bilirse bilsin cocuk bu yaa

Iyi geceler herkese, benim telefon bozuldu esiminkine el koydum umarim herkes iyidir

hay aksiii

iyiyim ponicim sende durumlar ne diyet nasıl gidiyor bakim


tamam canım merak etme sen. kendine iyi bak kuzum Allah yardımcınız olsun
 
***9.TAKIM 483.ETAP***

berilceee(110.9///%)
KumraL_KrakeR(69.6/71.4/+1.8/%+1.29)etap bırlesımınden yüzdesı 2 ye bölündü
erdemhilal(70.8///%)etap birleşiminden yüzdesı 2 ye bölündü
buseb(64.9///%)etap birleşiminden yüzdesı 2 ye bölündü
semplice_signora(74.2///%)etap birleşiminden yüzdesı 2 ye bölündü
Eliya(72.5/71.9/0.6/%0.41) etap birleşiminden yüzdesı 2 ye bölündü

9.takım genel ortalama:%

berilceee ablam liste böyle mi senin telefondan numara verdi galiba
Benim bu hafta üçüncü haftam son karar ne
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…