Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

i geceler mefkuşum ben geç tartıldığımda +100 çıkıyom çok çok geç tartılmam lazımki -100 olsun o da kesin değil o yüzden ben vaktinde bildiririm ablam risksiz olsun
Ben eğer sabah kalkıp geri yatarsam sonra eksi oluyom
Uyumazsam aynı kalıyor

Ben paxartesiden beri menü yazmadım kimsede farketmedi
Bi watsaptekiler biliyodu
 
Vallahi tam çenesi dusuksunuz
Oku oku bitmedi
yok canım ben beğendim zaten menünü



valla aferin

yok bugün görmedim ama genelde hep görüyorum büyük kesilmiş parçalar halinde ve jelatinlenmiş satılıyor. kocaman kabak olarak görmedim.
Tamam canım haftaiçi müsait olunca gidip bakayım o zaman
Ev mis gibi kokuyor annem poğaça yaptI
3 elmayla duruyorum ama yemicem
Aferin kız yemek yok
Hadi ınş ameliyattanda güzel haberlerle gelirsin elifim sevindim senin adına
Menüm

Saat 6:30
5 kaşık yoğurt

Saat 8
2 yumurta
1 kk peynir

Saat 18
5 köfte
1 bardak ayran

Su 2 litre
Spor Bile yaptım hastanede ordan oraya yürüyüş oldu.
Güzel elifim pro günü olmuş afiyet olsun
lapayi size bırakıyorum ecem bana muz süt te yarıyor nasıl olsa
Persembe günü herkes kanarya menülerde ona göre olmuş
Yarın bakacaz ama ıyı bır ortalama gelecegı kesın
Abla bence kesin birinciyiz hemde sağlam bi ortalama gelir :)
Abla bende burda olurum elimden geldiğince yardımcı olurum
Evet elifcim ama sabah mesela hepsini bitiremedim akşamda biraz kaldı
***9.Takım...487.etap***

berilceee(100.5///%)
CurukElma(70///%)
buseb(63.3///%)
Eliya(71.7///%)
elifvecebir(82.7///%)
nanekekik(71///%)
ayulduzz (73.2///%)
Mefkurem (85.8///%)

9.takım genel ortalama: %

Listeye ekleme yapan benı etıketleyebılırmı
Tamam abla etiketleriz
Sağol ablam Allah razı olsun cumlemizin
Kızlar sabah mescıte gıdecem
Öğleye doğru görüşürüz

Iyı geceler canocanlar
Görüşürüz ablacim iyi geceler
Benden de iyi geceler
Iyi uyuyun sabahda güzel bildirimlerle gelin inşallah
Evde olanlar biraz geç tartılsın
Tamam ablam iyi geceler
kızlar yarına daha cok eksi çıkmak için uyumalıyız. ben kaçtım. hepinize iyi geceler
iyi geceler busem
Ben eğer sabah kalkıp geri yatarsam sonra eksi oluyom
Uyumazsam aynı kalıyor

Ben paxartesiden beri menü yazmadım kimsede farketmedi
Bi watsaptekiler biliyodu
Abla muz detoksu sonrası bendede öyle oldu ilk kalktigimda tartildim 500 dü geri yattım kalkınca 700 olmuştu
Iyi geceler abla
 
Evet canm 3 tane yedim zaten büyük boy 4 elma 1 kilo yapıyo ya
 
iyi geceler canım inşallah ben stres oldum şiştim gibi sanki yarın belli olacak artık
ins olmazsin dilekcim rakibemde olsan guzel eksi çıkmasını isterim :)
Günaydın kızlarrrrrr

gunaydin abla :)
Günaydın kızlarrr.
İlk kilo bildirimi brnden geldin.
Geçen hafta : 82.7
Bu hafta : 81.3
Fark 1.4 kg
Mesaj sayım : 58
Yüzde : % 1. 69
Kızlar yüzde dogru mu.
Günaydın elifcim kontrol ettim simdi yüzde doğru veee super sonuç tebrikler
Gunaydin kizlar asurenin acisi cikti
Pazartesi 73.1
Cuma 72.9
Fark -200
Canım bundan sonra dikkat et sonucu kendin gördün kacamaksiz kısa sürede kurtulalım kilolardan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…